Բովանդակություն:
- Բոլորը եզակի են
- Փնտրեք ինքներդ
- Ժամանակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ հետ մենակ
- Մտածեք ձեր ցանկությունների մասին
- Հետևեք միայն ձեր ճաշակին
- Խենթ լինելը կարգին է
![Ինչպե՞ս տարբերվել: Գտեք ինքներդ ձեզ և եղեք ինքներդ Ինչպե՞ս տարբերվել: Գտեք ինքներդ ձեզ և եղեք ինքներդ](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-j.webp)
Video: Ինչպե՞ս տարբերվել: Գտեք ինքներդ ձեզ և եղեք ինքներդ
![Video: Ինչպե՞ս տարբերվել: Գտեք ինքներդ ձեզ և եղեք ինքներդ Video: Ինչպե՞ս տարբերվել: Գտեք ինքներդ ձեզ և եղեք ինքներդ](https://i.ytimg.com/vi/2_b-iyJ_S1k/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21
Շատերը վախենում են առանձնանալ ամբոխից, վախենում են, որ սխալ բան կմտածեն, որ բոլորի նման չեն։ Բայց կան մարդիկ, ովքեր, ընդհակառակը, ցանկանում են տարբերվել, առանձնահատուկ ու օրիգինալ լինել։ Սրա մեջ վատ բան չկա, բայց հարց է առաջանում, թե ինչպես տարբերվել բոլորից։ Փորձենք դա միասին պարզել։
Բոլորը եզակի են
Նախ պետք է իմանալ, որ յուրաքանչյուր մարդ ինքնին արդեն յուրահատուկ է: Քեզ նման մարդ չկա մոլորակի վրա։ Բնականաբար, կան մարդիկ, ովքեր առանձնանում են մյուսներից նրանով, որ ունեն յուրահատուկ հատկանիշներ և հմտություններ, ուստի նրանք այլ կերպ են ընկալում աշխարհը և մարդիկ ուշադրություն են դարձնում նրանց: Բայց նույնիսկ եթե չունես այն, դու դեռ յուրահատուկ ես, որովհետև մարդ ես։
Պետք չէ ինքներդ ձեզ պիտակավորել, դրանք բացարձակապես անիմաստ են: Սա ներառում է նույնիսկ տարբերվելու ցանկությունը: Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր մշակույթ, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր պատկերացումներն այն մասին, թե ինչն է լավն ու վատը, ուստի նախ և առաջ պետք է հասկանալ, որ դու այլևս բոլորի նման չես։
![Աղջիկը նայում է պատուհանից դուրս։ Աղջիկը նայում է պատուհանից դուրս։](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-1-j.webp)
Փնտրեք ինքներդ
«Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ուզում եմ տարբերվել»: Այս հարցը նույնպես տեղին է տղաների համար. Դա անելու համար բավական է միայն ձեզ գտնել։ Պետք չէ փորձել նմանվել մեկ ուրիշին, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ եք դուք, քանի որ հենց այստեղ է ձեր յուրահատկությունը: Եթե դեռ չեք կարողանում պատասխանել այն հարցին, թե ով եք դուք իրականում, ապա դա կարող է վախեցնել ձեզ, բայց մի տխրեք, քանի որ ինքներդ ձեզ գտնելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից:
Հարց տվեք ինքներդ ձեզ.
- «Ի՞նչ եմ ես»:
- «Ի՞նչ ես ուզում»:
- «Ինչպիսի՞ն եմ ես, երբ շուրջս մարդ չկա»:
Այս հարցերը կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչպես գտնել ինքներդ ձեզ: Միայն այս դեպքում շատ կարևոր է սիրել ինքներդ ձեզ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե դու չես սիրում ինքդ քեզ, ուրեմն քեզ դուր չի գալիս, թե ով ես դու, ուստի կցանկանաս դառնալ ուրիշի պատճենը և կփորձես հաճեցնել ուրիշներին, ոչ թե քեզ:
![Կոստյումով մարդ Կոստյումով մարդ](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-2-j.webp)
Ժամանակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ հետ մենակ
Ինչպե՞ս տարբերվել: Որոշակի ժամանակ մենակ անցկացրեք։ Մեր դարում մենք անընդհատ շրջապատված ենք այլ մարդկանցով, որոնք մեզ վրա ազդում են ոչ միայն արտաքին աշխարհում, այլև էկրաններից։ Եթե ցանկանում եք իսկապես հասկանալ ինքներդ ձեզ, ապա պետք է հետ կանգնեք այդ ամենից: Միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք հասնել դրա հատակին: Ուշադիր մտածեք այն մասին, ինչը ձեզ համար կարևոր է, այլ ոչ թե ուրիշների կողմից պարտադրված:
Մենք շարունակում ենք լսել դրա մասինինչն է հիմա նորաձև, թույն, ինչպես նայել և ասել, բայց դա չի նշանակում, որ վերը նշվածը ձեզ պետք է դուր գա: Մենակ լինելով՝ դուք կկարողանաք հասկանալ, թե ինչ բաներ են ձեզ պարտադրել և որոնք են ձեզ իսկապես դուր գալիս։
![Աղջիկը ձեռքերը մեկնում է դեպի արևը։ Աղջիկը ձեռքերը մեկնում է դեպի արևը։](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-3-j.webp)
Մտածեք ձեր ցանկությունների մասին
Ցանկանու՞մ եք կոշտ տղա լինել: Ինչպե՞ս: Ի՞նչ է պետք սրա համար։ Պատասխանը միայն ձեր ներսում է: Մտածեք, թե ինչ եք ուզում։ Միգուցե դուք չեք ցանկանում տարբերվել, այլ պարզապես շրջապատված եք սխալ մարդկանցով, ուստի կարծում եք, որ պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ: Բայց ի՞նչ է սա նշանակում ձեզ համար: Ի՞նչն եք նորմալ համարում։ Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ ունեն ձեր շրջապատի մարդիկ:
Յուրաքանչյուր պայթյուն տարբերության տակ տարբեր բան է նշանակում: Մտածեք, թե ինչ է դա ձեզ համար: Սրանք այլ արարքներ, երազանքներ, համե՞ր են:
Դուք ինքներդ պետք է հասկանաք, թե կոնկրետ ինչով եք ցանկանում տարբերվել այլ մարդկանցից: Զբաղվելով այս հարցով, դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես դա իրականացնել և ընդգծել: Օրինակ, մարդիկ, ովքեր ձեզ շրջապատում են, մարզվում են մարզասրահում և հինգշաբթի օրերին քաղցրավենիք են ուտում: Ինչպե՞ս կարող ես առանձնանալ նրանց մեջ և ի՞նչ ես իրականում ցանկանում։
Հետևեք միայն ձեր ճաշակին
Զբաղվելով հիմնական կարևոր հարցերով՝ դուք պետք է անցնեք գործի։ Այս բիզնեսում ամենակարևոր կանոնն այն է, որ անես այն, ինչ քեզ դուր է գալիս: Եթե սիրում եք կրել նորաձևությունից դուրս իրեր, ապա դրանում վատ բան չկա, ձեզ բացարձակապես պետք չէ հետապնդել նորաձևության միտումները։ Նույնիսկ սա արդեն կդառնա քո տարբերությունը մյուսներից, որովհետև դու տարբեր տեսք կունենաս,սեփական, եզակի։
Երբեք մի թաքնվեք կամ մի ամաչեք այն ամենից, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Դա կարող է լինել ամեն ինչ, և ուրիշների կարծիքները կարող են տարբերվել ձերից, բայց դուք չպետք է ընդօրինակեք նրանց և հրաժարվեք ձեր ցանկություններից։ Եթե սիրում եք անսովոր բաներ փնտրել երկրորդ ձեռքում, ապա արեք դա։ Ձեզ դուր է գալիս երգել կարաոկեում, նույնիսկ եթե գիտեք, որ դա վատ եք անում: Դե թող երգեն, գլխավորն այն է, որ դու քեզ լավ ես զգում, և դա պարտադրված ցանկություն չէ։
Մեզ վաղ տարիքից սովորեցնում են լինել խմբի մաս: Սրա պատճառով պարզվում է, որ մենք շրջապատված ենք այլ մարդկանց կողմից հաստատված բաներով։ Սա չի նշանակում, որ դրանք վատն են, բայց ոչ ոք ձեզ չի արգելում փորձել այլ բան։ Ուստի փնտրեք այն, ինչը ուղղակիորեն ձեզ հաճույք է պատճառում:
![Անսովոր մազերի գույն ունեցող աղջիկ Անսովոր մազերի գույն ունեցող աղջիկ](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-4-j.webp)
Խենթ լինելը կարգին է
Մեզ մանկուց լվացել են ուղեղները. Սա արվում է, որ մենք միանանք հասարակությանը։ Պետք է կրել այնպիսի իրեր, որոնք որոշվում են ոչ թե ճաշակով, այլ սեռով։ Մենք գնում ենք դպրոց, ուտում ենք գրաֆիկով, ձգտում ենք պարտադրված իդեալին։ Սրա պատճառով մենք չենք նկատում մեր իրական ցանկությունները և չենք հասկանում, որ կան գծեր, որոնցից այն կողմ կարող ենք անցնել։
Մտածեք, թե ինչպես կվարվեիք, եթե կոկորդիլոսի կոստյում հագնեիք: Դու տեսանելի չես, ոչ ոք չի իմանա, որ դու ես։ Դուք կարող եք վախեցնել մարդկանց ձեր կերպարով, թափահարելով ձեր երկար պոչը, և դա անում եք միայն այն պատճառով, որ կարող եք: Նույն կերպ դուք կարող եք ձեզ պահել իրականում։ Այնուամենայնիվ, ինչ-ինչ պատճառներով դուք դա չեք անում, ինչու: Սա չէ՞ պատասխանըհարցը, թե ինչպե՞ս տարբերվել:
Եթե այս օրինակը չօգնեց ձեզ հասկանալ, թե որն է իմաստը, ապա եկեք փորձենք այլ կերպ: Ենթադրենք, դուք ցանկանում եք քայլել փողոցներով՝ ականջակալներով երաժշտություն լսելով և պարել դրա տակ, կարծես Ջենիֆեր Լոպեսն եք: Ինչու ոչ? Բանն այն է, որ դուք իրականում կարող եք դա անել: Մի վախեցեք անհեթեթ լինելուց, պարզապես եղեք ինքներդ:
![Սուպերհերոսի հագուստով տղա Սուպերհերոսի հագուստով տղա](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-5-j.webp)
Այո, իհարկե, կլինեն մարդիկ, ում դուր չի գա ձեր աննորմալ, իրենց կարծիքով, արարքները, ուստի պետք է պատրաստվել դիմադրության։ Մտածեք, թե արդյոք դուք կարող եք կարգավորել այն: Եթե ձեր պատասխանը այո է, ապա ժամանակ մի կորցրեք, այլ գործեք։
Ինչպե՞ս տարբերվել: Պատասխանը շատ պարզ է, թեև թվում է բարդ։ Նախ, դու արդեն յուրահատուկ ես, և սա է քո տարբերությունը։ Գտեք ինքներդ ձեզ, հասկացեք ձեր ցանկությունները և դրեք նպատակներ։ Դեն նետեք բոլոր պարտադրված պիտակները և կարծրատիպերը։ Դուրս եկեք ուրիշների սահմաններից: Արեք միայն այն, ինչ ձեզ հաճույք է պատճառում և երջանկացնում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս հասնել ներդաշնակության ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող աշխարհին. խորհուրդ հոգեբանի կողմից
![Ինչպե՞ս հասնել ներդաշնակության ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող աշխարհին. խորհուրդ հոգեբանի կողմից Ինչպե՞ս հասնել ներդաշնակության ինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող աշխարհին. խորհուրդ հոգեբանի կողմից](https://i.religionmystic.com/images/001/image-429-j.webp)
Ո՞ր մարդը չի ձգտում հասնել այդ ներքին ներդաշնակությանը իր, արտաքին աշխարհի և ուրիշների հետ։ Բայց ի՞նչ է նշանակում այս գեղեցիկ և այդքան ցանկալի բառը։ Հոգեբանությունը ներդաշնակությունը սահմանում է որպես հոգեկան հանգստություն, երբ իրականությունը լիովին համապատասխանում է քո ներքին վիճակին։ Ժամանակակից իրողություններում այդքան էլ հեշտ չէ հարյուր տոկոսանոց ներդաշնակ անհատականություն հանդիպելը, մենք բոլորս ապրում ենք մշտական լարվածության մեջ, մի սթրեսային իրավիճակը փոխարինում է մյուսին և այլն՝ շրջանագծի մեջ։
Ինչպես գտնել ներդաշնակություն ինքներդ ձեզ հետ. խորհուրդներ և խորհուրդներ հոգեբանի կողմից
![Ինչպես գտնել ներդաշնակություն ինքներդ ձեզ հետ. խորհուրդներ և խորհուրդներ հոգեբանի կողմից Ինչպես գտնել ներդաշնակություն ինքներդ ձեզ հետ. խորհուրդներ և խորհուրդներ հոգեբանի կողմից](https://i.religionmystic.com/images/001/image-438-j.webp)
Մենք հավաքել ենք մի քանի օգտակար խորհուրդ հոգեբաններից, որոնք կպատմեն, թե ինչպես գտնել ներդաշնակություն քո ներսում: Հետևեք այս պարզ կանոններին և արեք այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք անել: Սա է ներքին խաղաղության գաղտնիքը։
Սիրեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ է դա նշանակում: Ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ՝ հոգեբանի խորհուրդ
![Սիրեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ է դա նշանակում: Ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ՝ հոգեբանի խորհուրդ Սիրեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ է դա նշանակում: Ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ՝ հոգեբանի խորհուրդ](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25606-j.webp)
Կյանքում հաճախ են լինում պահեր, երբ մարդուն սկսում է տանջել ցանկացած զղջում, մեղքի զգացում, կամ նախատում է իրեն այս կամ այն արարքի համար, մի խոսքով նա սկսում է բարոյապես փտել ու տնկել իրեն. Հատկապես անտեսված դեպքերը հաճախ ավարտվում են դեպրեսիայով և հոգեբանական լճացումով, հետևաբար այս դեպքում շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ և որտեղից սկսել ինքնագնահատականը և ինքնասիրությունը ճանաչելու գործընթացը:
Ինչպե՞ս դիմակայել մանիպուլյատորներին: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկում: մանիպուլյատոր
![Ինչպե՞ս դիմակայել մանիպուլյատորներին: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկում: մանիպուլյատոր Ինչպե՞ս դիմակայել մանիպուլյատորներին: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկում: մանիպուլյատոր](https://i.religionmystic.com/images/015/image-42796-j.webp)
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, անհնար է հասարակության մեջ միշտ նորմալ գործել և ազատվել դրանից։ Իր ողջ կյանքի ընթացքում յուրաքանչյուր մարդ շփվում է հսկայական թվով շատ տարբեր մարդկանց հետ: Եվ այս բոլոր շփումները չէ, որ կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մեզ վրա, դրանցից մի քանիսը շատ կործանարար ազդեցություն են ունենում։ Երբեմն կյանքում լինում են իրավիճակներ, որոնք կարող են լուրջ վնաս հասցնել մարդու հոգեբանական առողջությանը։
Ինչպե՞ս հասկանալ ինքներդ ձեզ, հասկանալ և սիրել ինքներդ ձեզ:
![Ինչպե՞ս հասկանալ ինքներդ ձեզ, հասկանալ և սիրել ինքներդ ձեզ: Ինչպե՞ս հասկանալ ինքներդ ձեզ, հասկանալ և սիրել ինքներդ ձեզ:](https://i.religionmystic.com/images/032/image-95498-j.webp)
Ինքդ քեզ հասկանալու ցանկությունը սովորաբար առաջանում է այն ժամանակ, երբ դու քեզանից դժգոհ ես զգում, զգում ես, որ քո կյանքում ինչ-որ բան այնպես չի ընթանում, ինչպես ուզում էիր: Ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ և ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կաս: