Բեռն Էրիկ. գործարքային վերլուծություն որպես հոգեթերապիայի մեթոդ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Էրիկ Բեռնը հայտնի դարձավ հոգեթերապիայի և հոգեբանության ողջ աշխարհում՝ շնորհիվ մարդկանց միմյանց հետ հաղորդակցվելու տեսության և իրենց և ուրիշների նկատմամբ վերաբերմունքի: Էրիկ Բեռնի գործարքային վերլուծությունը ուսումնասիրվել է բազմաթիվ հոգեբանների կողմից, ովքեր համաձայնել են, որ մարդն իսկապես ապրում է այն սցենարով, որը դրվել է մանկության տարիներին: Ծնողների բազմաթիվ խոսքերը մարդու կարծրատիպային վարքագծի մեջ են, սա է որոշում նրա կյանքի և հաղորդակցության որակը: Ի՞նչ է գործարքային վերլուծությունը որպես հոգեթերապիայի մեթոդ: Ո՞րն է դրա էությունն ու օգուտը մարդու համար.

Ի՞նչ է Էրիկ Բեռնի գործարքային վերլուծության տեսությունը:

Դա համարվում է հոգեբանական մոդել, որն արտացոլում է խմբում և իր ներսում մարդու վարքի և փոխազդեցության վերլուծությունը: Այս տեսությունը մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերել հասկացությունների առկայության և մարդու վարքային արձագանքների բացատրության շնորհիվ:

Այստեղ հիմնական պոստուլատն այն է, որ որոշակի հանգամանքներում մարդը կարող է գործել՝ կախված նրանից, թե երեք I- դիրքերից որում է նա:ընդունում է. Բեռն Էրիկն առաջինն էր, ով ուշադրություն հրավիրեց այս դիրքերի վրա։ Գործարքային վերլուծությունը ծագում է հոգեվերլուծությունից, հետևաբար այն դիտարկում և ուսումնասիրում է մարդու հոգեկանի խորքային կողմերը։

Հոգեթերապիայի համար այս տեսության կիրառման կարևոր կետն այն պնդումն է, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է սովորել մտածել և պատասխանատու լինել իր արարքների համար, վստահել, առաջին հերթին, զգացմունքներին և կարիքներին, որոշումներ կայացնել և կառուցել անձնական հարաբերություններ:. Այս դիրքից Էրիկ Բեռնի տեսությունը շատ արդյունավետ մեթոդ է, որն օգնում է մարդուն լուծել կյանքի խնդիրները։

Դիրքեր գործարքներում

Այս տեսության մեջ անհատականության հեշտ հասկանալի կառուցվածքը երեք էգոյի վիճակներն են՝ ծնող, երեխա, մեծահասակ: Նրանցից յուրաքանչյուրը զգալիորեն տարբերվում է մյուսից՝ ունենալով վարքային բնութագրերի, մտածողության և զգացողության մի շարք։

Հոգեթերապևտի համար շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչ վիճակում է մարդը գործում այս կամ այն ձևով, և ինչ կարելի է փոխել նրա վարքագծում, որպեսզի նա ներդաշնակ մարդ լինի, ինչի մասին խոսեց Բեռն Էրիկը։ Գործարքների վերլուծությունը առաջարկում է երեք հիմնական կանոն այս էգոյի վիճակների վերաբերյալ՝

• Ցանկացած տարիքի մարդ ժամանակին փոքր է եղել, ուստի կարող է ինչ-որ բան անել մանկական էգո վիճակի ազդեցության տակ:
• Յուրաքանչյուր ոք (նորմալ զարգացած ուղեղով) օժտված է համարժեք որոշումներ կայացնելու և իրականությունը գնահատելու ունակությամբ, ինչը վկայում է չափահաս էգո վիճակի առկայության մասին:
• Մենք բոլորս ունեցել ենք նրանց փոխարինող ծնողներ կամ անձինք, հետևաբար մենք ունենք այս սկիզբը՝ արտահայտված էգո-ով. Ծնող պետություն։

Հոգեթերապիան՝ օգտագործելով գործարքային վերլուծություն, հիմնված է մարդուն օգնելու՝ գիտակցելու անարդյունավետ կարծրատիպային վարքագիծը: Գործարքների վերլուծությունը, որը կատարվում է մասնագետի օգնությամբ, օգնում է մարդուն ավելի արդյունավետ լինել լուծումներ գտնելու, իրականությունը հասկանալու, հետագա նպատակներ դնելու հարցում։

Գործարքների տեսակները հոգեթերապիայի մեջ

Մարդկանց միջև ցանկացած փոխազդեցություն, բանավոր կամ ոչ բանավոր, կոչվում են գործարքներ Բեռն Էրիկի կողմից առաջ քաշված տեսության մեջ: Հոգեթերապիայի շրջանակներում գործարքների վերլուծությունը ներառում է մարդկային հարաբերությունների ուսումնասիրություն, ինչպես նաև առաջացող խնդիրների լուծումների որոնում:

Մասնագետի համար կարևոր է որոշել, թե որ սխեմաներն են հանգեցրել հարաբերությունների դժվարությունների: Գոյություն ունեն երկու տեսակի բանավոր և ոչ բանավոր փոխազդեցություններ՝

• զուգահեռ;
• խաչ.

Փոխգործակցության զուգահեռ եղանակներ

Թերապևտը, աշխատելով հաճախորդի հետ, որոշում է, թե ինչ տեսակի գործարք է օգտագործվել: Զուգահեռը հարաբերությունների կառուցողական տեսակ է: Այս դեպքում էգոյի դիրքերը պետք է համընկնեն: Օրինակ՝ գործարք՝ «Ինչպե՞ս ես»: և «Ամեն ինչ լավ է» պատասխանը: արտադրված է չափահասի տեսանկյունից: Այս դեպքում փոխազդեցության հետ կապված խնդիրներ չկան:

Խաչ գործարքներ

Խաչհղումները կարող են հրահրել կոնֆլիկտներ: Սա այնպիսի փոխազդեցություն է, երբ անսպասելի ռեակցիա է տեղի ունենում մեկ այլ էգո վիճակի դիրքից գրգռիչի (հարց կամ բողոքարկման) նկատմամբ:Օրինակ՝ «Որտե՞ղ է իմ ժամացույցը» հարցը։ և «Որտեղ թողել ես, տար այնտեղ» պատասխանը։ - Գործարք մեծահասակների և ծնողների պաշտոններից: Այս դեպքում կարող է կոնֆլիկտ առաջանալ։

Կան նաև թաքնված գործարքներ (հոգեբանական և սոցիալական մակարդակներում): Այս դեպքում կարևոր է վերլուծել միմյանց հետ շփվող մարդկանց դրդապատճառները։

Խթաններ հաղորդակցության մեջ

Հավանությունը կարևոր է անձնական զարգացման համար: Սա մարդու հիմնական կարիքներից մեկն է: Գործարքային վերլուծության տեսության մեջ այս հաստատումը կամ խթանը կոչվում է «շոյել»: Հաղորդակցության նման պահերը կարող են ունենալ դրական կամ բացասական ենթատեքստ: «Կաթվածները» անվերապահ են (միայն մարդու գոյության փաստի համար) և պայմանական (տրված են գործողությունների համար): Վերջիններս հստակորեն գունավորվում են զգացմունքներով «+» կամ «-» նշանով։

Բուժական պրակտիկայում մասնագետը սովորեցնում է մարդուն ընդունել կամ չընդունել նման գրգռիչները, հատկապես երբ դրանք բացասական են։ Դրական պայմանական «շոյելը» նույնպես միշտ չէ, որ տեղին է ընդունել, քանի որ մարդը սովորում է լինել «լավ», այսինքն՝ փորձում է գոհացնել բոլորին՝ միաժամանակ ոտնահարելով ինքն իրեն։

Կարևոր է նաև հաճախորդին սովորեցնել հրաժարվել դրական խթանով առաջադրվող պայմաններից, եթե դրանք չեն համապատասխանում անձի ներքին դիրքերին, ինչը հատկապես ընդգծել է Բեռն Էրիկը։ Գործարքների վերլուծությունը հաճախորդին օգնում է կենտրոնանալ իր համար անհրաժեշտ պայմանների ստեղծման վրա, որտեղ նա կարող է բացահայտել որոշումներ կայացնելու նոր լիազորություններ և այլն: Թերապևտիկ շփման ժամանակ հոգեբանը պետք էսովորեցրեք մարդուն ընդունել ինքն իրեն, այդ դեպքում խորհրդատվությունը հաջող կլինի։

Արդար և անազնիվ գործարքներ

Տրանսակցիաների՝ որպես թերապիայի մեթոդի ուսումնասիրության հաջորդ կետը անհատի ժամանցը որոշող փոխազդեցությունների վերլուծությունն է։ Այս երեւույթը Էրիկ Բերնը անվանել է ժամանակի կառուցվածքավորում։ Հոգեվերլուծությունը մի փոքր այլ կերպ է նայում դրան՝ պաշտպանական մեխանիզմների տեսանկյունից:

Ժամանակը կառուցելու վեց եղանակ կա.

• խնամք (մարդու վրա ազդելու մանիպուլյատիվ եղանակ);
• խաղեր (թաքնված գործարքների շարք, որոնք նաև «անազնիվ» շահարկում են մարդկանց);
• ինտիմ հարաբերություններ (սեռական փոխազդեցություններ);
• ծեսեր (կարծրատիպերով և արտաքին գործոններով պայմանավորված գործարքներ);
• ժամանց (որոշակի նպատակների հասնել ինքներդ ձեզ համար);
• գործունեություն (ուրիշներից ազդեցություն ստանալը և ձեր նպատակներին հասնելը):

Վերջին երեքը կոչվում են «ազնիվ», քանի որ նրանք չեն շահարկում ուրիշներին: Զրույցի ընթացքում թերապևտը օգնում է դրական գործարքներ կառուցել առանց մանիպուլյատիվ վարքի: Խաղերը ազդում են մարդկանց վարքի վրա։ Նրանց մասին կխոսենք ստորև։

Մարդկանց կյանքի սցենարներ

Յուրաքանչյուր մարդ ապրում է մանկության տարիներին տրված սցենարի համաձայն, պնդում է Էրիկ Բերնը: Մարդկանց կյանքի սցենարների հոգեբանությունն ուղղակիորեն կախված է մանկության տարիներին ընդունված դիրքերից։

1. Հաղթողն այն մարդն է, ով հասել է նպատակներին՝ պայքարի մեջ ներգրավելով ուրիշներին։ ATԹերապիայի ընթացքում նման մարդիկ վերանայում են իրենց կյանքի դիրքերը և մանիպուլյատիվ խաղերը՝ փորձելով արդյունավետ գործարքներ կառուցել՝ առանց ուրիշների վրա բացասաբար ազդելու։
2. Պարտվողն այն մարդն է, ով անընդհատ անհաջողություններ է ապրում՝ իր դժվարությունների մեջ ներգրավելով ուրիշներին: Նման մարդկանց համար հոգեթերապիան շատ կարևոր է։ Խոսակցության և գործարքների վերլուծության ընթացքում նման մարդիկ հասկանում են կյանքում իրենց անհաջողությունների պատճառները։ Հաճախորդները սովորում են ճիշտ արձագանքել խնդիրներին, չներգրավել ուրիշներին դրանց մեջ, փորձել դուրս գալ մշտական խնդիրներից:
3. «Չհաղթող»-ը հավատարիմ մարդ է, ով կատարում է իր բոլոր պարտականությունները՝ փորձելով չլարել իր շրջապատի մարդկանց։ Հասկանալով իր կյանքի սցենարը հոգեթերապիայի գործընթացում՝ այդպիսի մարդը որոշակի որոշումներ է կայացնում՝ կախված կարիքներից և նպատակներից։

Բոլոր սցենարները (դրանց մասին ավելին կարդացեք Էրիկ Բեռնի կողմից գրված գրքում՝ «Մարդկային հարաբերությունների հոգեբանությունը կամ մարդիկ խաղում») վաղ մանկության ծնողների ծրագրավորման արդյունք են: Նախ՝ դրանք ընդունելով ոչ բանավոր, ապա՝ բանավոր հաղորդագրությունների օգնությամբ։ Նրանք կյանքի ընթացքում դուրս են մղվում գիտակցությունից, ուստի մարդը կարող է նույնիսկ չկռահել, թե ինչ է թելադրում իր վարքագիծը: Հետևաբար, կյանքի սցենարների կամ կոնֆլիկտների փոխազդեցության հետ կապված խնդիրների դեպքում կարևոր է խորհրդակցել հոգեթերապևտի հետ, ով լիովին տիրապետում է գործարքային վերլուծության տեսությանը: