Ինչպես դառնալ ավելի լավ զրուցակից. խորհուրդներ և հնարքներ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Մարդիկ հնագույն ժամանակներից գիտակցում էին երկխոսություն վարելու ունակության կարևորությունը, քանի որ տեղեկատվություն ճիշտ փոխանցելու և զրուցակցի միտքը ճիշտ հասկանալու կարողությունը կախված է հասարակության մեջ մարդու սոցիալական կարգավիճակից և որակից: իր անձնական կյանքից։ Կան բազմաթիվ լուծումներ միջանձնային հաղորդակցության թերությունների և կանոնների համար, որոնք յուրաքանչյուրը, ով մտածում է իր սոցիալական հմտությունները բարելավելու մասին, պետք է ավելի լավ իմանա: Ինչպե՞ս դառնալ լավ զրուցակից ընկերների շրջապատում և միայնակ հետաքրքրվողի հետ:

5 նշան լավ զրուցակից

Բոլոր հայտնի հոգեբանները սովորեցնում են, որ նախքան զրուցակցից դրական էմոցիաների մի մասը ստանալը, շահել նրա հետաքրքրությունը քո հանդեպ և ընդհանրապես հաճելի է առանձնանալ ընդհանուր ֆոնի վրա, առաջին հերթին պետք է. անկեղծորեն կարեկցեք ձեր գործընկերոջը: Կեղծիքը խաբեության ամենահեշտ ճանաչելի տեսակներից մեկն է, և դրա համար դատապարտվելուց հետո այլևս հակառակորդների միջև փոխըմբռնում չես գտնի:

Լավ զրուցակցի հակիրճ նկարագրությունը մոտավորապես այսպիսի տեսք ունի.

• նրան շատ բաներ են հետաքրքրում և հետևաբար դա հեշտ էաջակցում է տարբեր թեմաներով խոսակցություններին;
• Նրա հիմնական հատկանիշներից մեկը հումորի զգացումն է;
• նա դրական է, կարողանում է ելք գտնել ցանկացած խառնաշփոթ իրավիճակից;
• նա ուշադիր է իր զրուցակիցների պատմություններին, միշտ պահում է զրույցի թելը և ակտիվորեն մասնակցում դրան;
• նա զարգացրել է կարեկցանքի զգացում:

Մարդու համար, ով ցանկանում է ճանաչվել որպես հետաքրքիր և բազմակողմանի, էրուդիցիան, իհարկե, կարևոր է, բայց ոչ այնքան, որքան սեփական ողջ գիտելիքներն օգտագործելու կարողությունը: Բավական չէ մեքենա վարել իմանալը, պետք է նաև կարողանալ մտնել դրա մեջ և վարել: Հետևաբար, լավ տեսական գիտելիքները պետք է ապահովված լինեն գաղափարների մեծ մասը գործնականում կիրառելու ունակությամբ:

Ինչպես լինել լավ զրուցակից աղջկա համար

Աղջիկները գիտեն, թե ինչպես լինել ուշադիր ունկնդիր, տալ իրենց աջակցությունն ու ըմբռնումը, սակայն այս բոլոր առավելությունները ստանալուց առաջ տղան պետք է ապացուցի, որ արժանի է դրանց: Հետևաբար, նույնիսկ եթե տղան բնորոշ չէ ռոմանտիկ ֆիլմի գլխավոր հերոսի դերին, նա ստիպված կլինի գոնե որոշ ժամանակ վերցնել այն հատկությունները, որոնք, ըստ աղջիկների, սովորական զրուցակցից «երազանքի տղամարդ» են դարձնում։.

Որո՞նք են այս հատկությունները.

• Խորամանկորեն կատակելու (բայց ոչ ծաղրելու) ունակությունը, ձեր յուրաքանչյուր մտքին դրականի երանգ հաղորդելու ունակություն:
• Հիանալու կարողություն և, ամենից առաջ, աղջկա արտաքինի այն մանրամասները, որոնք ինքն է փորձում ընդգծել։ Սա ներառում է նաև զրուցակցի կերպարի ակնհայտ թերությունները «չնկատելու» հմտությունը։
• հետաքրքրություն է ցուցաբերում բառացիորեն այն ամենի նկատմամբ, ինչ նապատմում է. Սա բնութագրվում է ժամանակին տրված առաջատար հարցերով և խրախուսական դիտողություններով:

Աղջիկներին դուր չի գալիս, երբ զրույցի ընթացքում տղամարդն աչքերը «վազում է» իրենց կազմվածքի շուրջը կամ շուրջը։ Դու կարող ես լինել կարծրացած ինտրովերտ և ամբողջ զրույցի ընթացքում արտասանել 2-3 բառից ոչ ավել, և քեզ ներել դրա համար, բայց «խուսափողական» հայացքի տերը երբեք նման արտոնություններ չի տեսնի։

Ինչպես դառնալ լավ զրուցակից տղամարդու համար

Բազմաթիվ կանանց սխալը, ովքեր ցանկանում են առաջացնել տղամարդու հետաքրքրությունը, շտապողականությունն է, որով նրանք ձգտում են բացահայտել նրան իրենց բոլոր օգտակար կողմերը: Լավագույն դեպքում, տղան զրուցակցին անլուրջ կհամարի, բայց կշարունակի շփվել, վատագույն դեպքում՝ կկորցնի ողջ հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ։

Ինչպես դառնալ անծանոթի համար լավագույն զրուցակիցը և հիշել նրան հաճելի կողմից:

• Մի կողմ քաշեք բարոյական ուսմունքները և պատրաստվեք հավանությանը՝ որքան շատ «like» հավաքի տղան իր արարքների և վարքի համար, այնքան ավելի հավանական է, որ նա հետաքրքրվի:
• Կարիք չկա համեմատել ձեր հակառակորդին որևէ մեկի հետ. տղամարդիկ իսկապես գնահատում են նրանց յուրահատկությունը:
• Մի եղեք շատ բաց անծանոթի հետ և խոսեք ձեր անցյալի մասին. ընդհանուր տեղեկատվությունը բավական կլինի:
• Մի՛ գայթակղիր տղամարդուն անձնական տեղեկատվության համար:
• Դուք պետք է գոնե մի փոքր հումորի զգացում դրսևորեք և վստահ եղեք, որ խրախուսեք դրա շողերը զրուցակցի մեջ. տղաները բարձր են գնահատում զվարճանալու իրենց կարողությունը:

Շատ կարևոր է հասկանալ, որ տղամարդիկ ակնարկներ չեն ընդունում, և եթեկինը ցանկանում է շարունակել շփումը, նա պետք է ուղղակիորեն ասի զրույցի վերջում, որ շատ ուրախ է խոսել նման հետաքրքիր մարդու հետ: Եթե դա չարվի, տղամարդը, ամենայն հավանականությամբ, լռությունը կընկալի որպես դժգոհություն իրենից և կփորձի նահանջել։

Լսելու կարողություն և լսելու կարողություն

Յուրաքանչյուր անհատի համար կարևոր է գիտակցել իր նշանակությունը, որն արտահայտվում է նրա կյանքում կատարվող ամեն ինչի մեծ արժեքով։ Այնուամենայնիվ, իրադարձությունների մեծ մասին կարելի է կշիռ տալ միայն այն դեպքում, եթե դրանք ցուցադրվեն մեկ այլ անձի, և այստեղ գործի մեջ է մտնում արժանի ունկնդրի որակական ընտրությունը։ 10-ից 10 դեպքում մարդն իր ձեռքբերումների մասին լուրերը կամ իրեն պատուհասած աղետների մասին պատմությունը կտա մեկին, ով արդեն մեկ անգամ իրեն ուշադիր զրուցակից է դրսևորել և այդպիսով վաստակել է առաջին առաջնահերթության իրավունքը։

Ինչպես լինել ավելի լավ զրուցակից և հիանալի լսող.

• Զրույցում դիտարկեք լուռ ուշադրության և արդյունավետ մեկնաբանությունների հարաբերակցությունը 5:1; մասին
• չափավոր ցույց տալ զգացմունքները, որոնք դավաճանում են բուռն հետաքրքրությունը;
• երբեք մի ընդհատեք խոսնակին;
• կարողանալ ճանաչել դադարները, որոնց ընթացքում զրուցակիցը սպասում է մեկնաբանություններին ասվածի վերաբերյալ:

Իհարկե, կարող է դժվար լինել ուրիշի խնդիրների վրա ուշադրություն պահելը, բայց եթե գործընկերը կասկածում է, որ հոգնեցրել է ունկնդրին, նա կքաշվի իր մեջ և այլևս չի ցանկանա անկեղծ լինել այս մարդու հետ: Հետևաբար, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ պատմվածքի սցենարի վրա և գիտակցաբար ընկալել այն, ինչ լսում եք:

Վարպետություն լինելլսվեց

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավ զրուցակից: Ձեզ ճիշտ համատեքստում լսելի դարձնելը, թերեւս, հաղորդակցման արվեստի գագաթնակետն է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ձգտում է խոսակցությունից դուրս հանել միայն այն, ինչ իրեն հարազատ և օգտակար է: Անհրաժեշտ է անընդհատ սկանավորել նրա արձագանքը՝ գնահատելով զուգընկերոջ և՛ բանավոր, և՛ ոչ խոսքային նշանները։

Զրուցակցի հոգնածության նշանները, որոնք արտահայտված են անհամբերության կամ հոգնածության ժեստերով, ցույց կտան, որ բառերն իզուր են վատնում. մարդն արդեն կորցրել է խոսակցության շարանը և չի կարողանում երկխոսություն վարել: Այս դեպքում կարելի է փորձել վերադարձնել գործընկերոջ ուշադրությունը դասախոսների դասական ընդունելությամբ՝ ասել ինչ-որ անսպասելի հիմարություն, կատակել, գցել գիրքը, մատիտը: Դուք կարող եք արագ շրջել լսողի ուշադրությունը իր վրա՝ նրան հարց տալով կամ կարծիք հայտնելով ասվածի վերաբերյալ։

«Քրոնիկ լուռ» թրեյնինգի համար օգտակար կլինի հռետորական հմտությունները բարելավելու համար: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս այդ նպատակով օրական 10 րոպե հատկացնել կամայական թեմայի քննարկմանը սեփական անձի հետ։ Դուք պետք է դա անեք, երբ կանգնած եք մեծ հայելու առջև և հետևում ձեր ժեստերին, հայացքի անմիջականությանը, ազատությանը և կեցվածքի հեշտությանը:

Առաջարկություններ հոգեբաններից

Ինչպե՞ս դառնալ ավելի լավ զրուցակից: Առաջնորդների հաղորդակցման հմտությունները բարելավելու նպատակով անցկացվող դասընթացներում հոգեբանները ունկնդիրների ուշադրությունը կենտրոնացնում են արդյունավետ հաղորդակցության համար հետևյալ հիմնական կետերի կարևորության վրա.

• ձայնի ինտոնացիա՝ չափավոր ցածր, վստահելի, ջերմ;
• ուշադրություն հակառակորդի կողմից ուղարկված ոչ բանավոր ազդանշաններին;
• ժամանակին փոխել զրուցակցի ուշադրությունը երկխոսության մեջ նրա ակտիվությունը մեծացնելու համար;
• խոսակցությանը մասնակցելու ունակություն ոչ միայն բառերով, այլ նաև մարմնի հետ, այսինքն՝ ինքներդ գրագետ ոչ խոսքային նշաններ ուղարկելու ունակություն;
• վերացնել բառերը և մակաբույծ արտահայտությունները, որոնք խցանում են խոսքը;
• տեղեկատվական ըմբռնում;
• դրական մոտեցում.

Ավելի լավ զրուցակից դառնալու հարցը լուծելու նախընտրելի տարբերակներից մեկը 2-3 օր ձեր ելույթին հետևելն է, որի համար անհրաժեշտ է զուսպ ձայնագրիչով ձայնագրել մարդկանց հետ ձեր բոլոր երկխոսությունները: Այնուհետև մեկ երեկոյի ընթացքում լսվում են բոլոր ձայնագրությունները և օբյեկտիվ գնահատվում բացահայտված հաղորդակցման հմտությունները։ Միաժամանակ պարզ կդառնա, թե խոսքի ինչ ասպեկտների վրա է պետք աշխատել։

Հաղորդակցության կանոններ Դ. Քարնեգիից

Հաղորդակցական գրագիտության մասին ժամանակակից տեսությունների մեծ մասը փոխառված է բոլոր ժամանակների մեծագույն մոտիվացիոն հոգեբան Դեյլ Քարնեգիից: Իր ներկայացման մեջ լավ զրուցակից դառնալու հեշտ միջոցը մի քանի կանոնների պահպանումն է.

• հակառակորդի վերաբերյալ որևէ քննադատական դիտողության բացակայություն;
• առանց կեղծիքի և շողոքորթության լրացումներ անելու ունակություն;
• անկեղծ հետաքրքրություն զրուցակցի նկատմամբ;
• կարողություն մարդուն տալու այն, ինչ նրան ամենաշատն է պետք;
• ժպիտ, բացություն;
• էմպատիա;
• կամավոր խոստովանել, որ սխալվել եք:

Ըստ Քարնեգիի, լավ զրուցակից դառնալու հեշտ միջոցը դադարեցնելն էհաճոյանալ մարդկանց և ձեր առջեւ նպատակ դնել յուրաքանչյուր հակառակորդի մեջ տեսնել առաջին հերթին լավ, դուրեկան որակներ։ Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել մի պարզ վարժություն՝ հանդիպելով մարդուն, թվարկեք ինքներդ ձեզ նոր ծանոթի 10 հաճելի առանձնահատկությունները և ամբողջովին անտեսեք նույնիսկ տեսանելի թերությունները:

Այս պրակտիկայի ընդամենը մի քանի շաբաթը ինչ-որ անհավանական բան կանի. այն ամբողջությամբ կփոխի մարդու հայացքն իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ, դրականություն կհաղորդի նրան, կոգեշնչի նրան նոր գործընկերությունների մեջ և, ամենակարևորը, նրա մեջ կբացահայտի լավագույնը: ընկեր և հիանալի զրուցակից։