Առաջին աշխատանքային օր. ինչպե՞ս վարվել: Հոգեբանի խորհուրդը

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Համապատասխան աշխատանքի և հարցազրույցի երկար փնտրտուքը վերջապես ավարտվեց: Թվում է, թե բաղձալի դիրքը ձեռք բերելով՝ կարող ես մոռանալ փորձառությունների մասին։ Այնուամենայնիվ, դուք անընդհատ անհանգստանում եք, թե ինչպես կանցնի ձեր առաջին աշխատանքային օրը։ Այս հուզմունքը հասկանալի է, բայց շատ մի վախեցեք։ Մանրակրկիտ նախապատրաստումը, ինքնատիրապետումը և հոգեբանների խորհուրդները կօգնեն ձեզ լավ տպավորություն թողնել նոր գործընկերների վրա:

Սկսեք վաղ նախապատրաստվել

Եթե հարցազրույցի արդյունքում ընդունվել եք աշխատանքի, ապա չպետք է անմիջապես փախչեք՝ երախտագիտությամբ ցրվելով և շտապեք տոնել ձեր հաղթանակը ընկերների և ընտանիքի հետ։ Խորը շունչ քաշեք, հավաքվեք և մի քանի կարևոր հարցեր տվեք առաջնորդին: Ձեր առաջին աշխատանքային օրը հնարավորինս հեշտ դարձնելու համար խնդրում ենք տրամադրել հետևյալ տեղեկատվությունը.

• ում հետ կհանդիպեք, ով կվերահսկի ձեր աշխատանքը և ում կարող եք դիմել օգնության և խորհուրդների համար;
• ստուգեք ձեր աշխատանքային գրաֆիկը;
• պարտադիր հարցրեք, արդյոք կազմակերպությունն ունի դրես-կոդ;
• կազմեք փաստաթղթերի ցանկ, որոնք դուք պետք է ունենաք ձեզ հետ գրանցման համար;
• պարզեք, թե ինչ ծրագրային արտադրանքի հետ պետք է աշխատեք, որպեսզի դրանք պատշաճ կերպով ուսումնասիրեք տանը;
• պարտադիր գրեք բոլոր տեղեկությունները նոթատետրում, որպեսզի ոչինչ չմոռանաք:

Երբեք չի խանգարում լրացուցիչ այցելել այն կազմակերպության պաշտոնական կայքը, որտեղ դուք պատրաստվում եք աշխատել: Այնտեղ կարող եք գտնել հավելյալ տեղեկատվություն, ինչպես նաև ֆիքսել հիշողության մեջ արդեն ստացված տեղեկատվությունը։

Ինչ անել նախօրեին

Նոր աշխատանքի առաջին օրը միանշանակ սթրեսային է: Փորձը նվազագույնի հասցնելու համար դուք պետք է ուշադիր պատրաստվեք նախօրեին: Լավագույնն այն է, որ այս օրն անցկացնեք ձեր հանգստի ժամանակ՝ գնացեք կինոթատրոն ընկերների հետ կամ գնացեք բնություն ձեր ընտանիքի հետ: Պետք է ստանաք առավելագույնը դրական էմոցիաներ, որպեսզի հուզմունքի տեղ չթողնեք։ Անպայման շուտ պառկեք քնելու։Որպեսզի շտապեք ոչինչ չմոռանալ, երեկոյան պետք է անել հետևյալը.

• որոշեք ձեր աշխատանքային զգեստապահարանը և պատրաստեք ամեն ինչ, որպեսզի առավոտյան միայն հագնվեք;
• կազմեք անհրաժեշտ փաստաթղթերի ցանկը և անմիջապես դրեք դրանք տոպրակի մեջ;
• կազմեք առավոտյան գործողությունների սցենար, որպեսզի չշփոթվեք;
• պլանավորեք, թե ինչպես կհասնեք աշխատանքի՝ հաշվի առնելով բոլոր չնախատեսված հանգամանքները՝ ուշանալուց խուսափելու համար։

Երբեք մի հետաձգեք առավոտյան պատրաստվելը: Հավատացեք ինձ, դուք դրան չեք հասնի: Ավելի լավ է հավելյալ կես ժամ քնել, համեղ նախաճաշ պատրաստել և ժամանակ հատկացնել մազերին կամ դիմահարդարմանը։

Առաջին աշխատանքային օր՝ հոգեբանի խորհուրդ

Ամեն նորը սթրեսային է, և նույնիսկ ավելին, երբ խոսքը վերաբերում է աշխատանքին: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ընտելանալանծանոթ թիմ և արագ զբաղվել իրենց պարտականություններով: Բնականաբար, անպատրաստ մարդը կարող է շփոթվել կամ նույնիսկ կորցնել ինքնատիրապետումը։ Այդ իսկ պատճառով արժե չափազանց պատասխանատու մոտեցում ցուցաբերել այնպիսի իրադարձության, ինչպիսին է աշխատանքային առաջին օրը։ Հոգեբանները ձեզ կասեն, թե ինչպես վարվել՝

• Մի կողմ թողեք ավելորդ հոգսերը. Յուրաքանչյուր ոք անցնում է անձնակազմի հարմարվողականության բարդ գործընթացով: Համոզվեք, որ ամեն օր ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի։
• Վերաբերվեք գործընկերներին առավելագույն քաղաքավարությամբ: Միևնույն ժամանակ, ձեր դեմքը պետք է ընկերասիրություն հաղորդի: Այս կերպ դուք կարող եք արագ կապվել աշխատակիցների հետ և ընկերներ ձեռք բերել:
• Միացեք. Անհաջողությունների հանդեպ կարեկցանքը և գործընկերների հաջողությունների համար ուրախությունը ցանցային կապի կարևոր կետ է: Այնուամենայնիվ, պետք չէ մոլուցք դրսևորել։
• Ձեր խնդիրներն ու անախորժությունները չպետք է հրապարակվեն։ Նաև երբեք անձնական թշնամանք չցուցաբերեք ձեր գործընկերների նկատմամբ։
• Ոչ մի դեպքում մի՛ հյուրընկալեք ուրիշի աշխատավայրը։ Նույնիսկ եթե ընկերության համար կարգին է օգտագործել ինչ-որ մեկի հեռախոսը, կարիչ սարքը կամ տպիչը, չարժե դա անել առաջին աշխատանքային օրը:
• Ձեր մասին շատ մի՛ խոսեք, մի՛ պարծեցեք ձեր հմտություններով և տաղանդներով: Նախևառաջ պետք է հետաքրքրություն ցուցաբերել աշխատանքի նկատմամբ։
• Առաջին օրն աշխատավայրում անցկացրեք դիտորդական առաքելությամբ: Դա վերաբերում է ոչ միայն աշխատանքային գործընթացին, այլեւ գործընկերների պահվածքին։ Իմանալով նրանց բնավորության գծերը՝ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հարմարվել թիմում։
• Մի սպասեք, որ վերադասները կկանչեն ձեզ դիտողություն անելու համար։ Առաջին անգամն ավելի լավ էինքնուրույն զեկուցել ղեկավարությանը, որպեսզի վերահսկի աշխատանքի ճիշտ կատարումը:
• Վտարե՛ք բացասականությունն ու հուսահատությունը: Պատկերացրեք, թե ինչ հաջողության կարող եք հասնել այսօր՝ մեկ շաբաթում, մեկ ամսում, մեկ տարում։ Մտքերը նյութական են, հետևաբար դրանք պետք է լինեն դրական և վառ:
• Օգտագործեք ձեր նորեկի կարգավիճակը և մի փորձեք միանգամից փայլուն արդյունքներ ցույց տալ: Սկսելու համար փորձեք ավելի խորանալ աշխատանքի մանրամասների մեջ։

Հիմնական կանոնը, որին պետք է հետևել նոր բիզնես սկսելիս՝ դրական տրամադրությունն է։ Մուտք գործեք գրասենյակ ժպիտներով և հաջող աշխատանքային օրվա մաղթանքներով։ Շատ կարևոր է դա անել անկեղծորեն։ Եթե տրամադրություն չունեք, ուրեմն հարկադրված ծամածռությունների կարիք չկա։ Բավական է միայն քաղաքավարի ողջույնը:

Ինչ չի կարելի անել

Աշխատանքի առաջին օրը շատերը սխալներ են թույլ տալիս, որոնք կարող են խանգարել թիմում հետագա հարմարվելուն: Գործընկերներին սահուն ճանաչելու համար ոչ մի դեպքում չպետք է անեք հետևյալը՝

• ուշացեք (նույնիսկ եթե դա տեղի է ունեցել առանց ձեր մեղքի, գործընկերների և վերադասի աչքում դուք ոչ ճշտապահ մարդ կլինեք);
• մոռանալ անունները (կարծես թե սա մանրուք է, բայց կարող է վիրավորել, այնպես որ գրեք այն, եթե վստահ չեք ձեր հիշողության մեջ);
• շոյել և՛ ղեկավարներին, և՛ աշխատակիցներին;
• պարծենալ (ավելի լավ է ապացուցել ձեր գերազանցությունը հիանալի աշխատանքով);
• խոսեք ձեր նախորդ աշխատանքի մասին (կոլեգաները կարող են հետաքրքրությամբ լսել, բայց ղեկավարներին դա դուր չի գալիս);
• նրանց կարգը սահմանել գրասենյակում; վերցնելչափազանց շատ պարտավորություններ ինչպես աշխատանքային, այնպես էլ գործընկերների հետ անձնական հարաբերությունների առումով;
• պնդել ինչ-որ բան, եթե չես հասկանում խնդիրը;
• խթանել բարեկամությունը կամ հարազատությունը վերադասի կամ բարձրաստիճան անձանց հետ (հատկապես եթե աշխատանք եք ստացել նրանց հովանավորության ներքո);
• անմիջապես պարտադրեք ձեր բարեկամությունը կամ ավելի սերտ հարաբերությունները:

Իհարկե, ոչ ոք զերծ չէ սխալներից, բայց սկզբում ավելի լավ է ձեզ վերահսկողության տակ պահել։ Եթե ձեզ հաջողվի ինքնահաստատվել և դառնալ արժեքավոր աշխատակից, ապա ժամանակի ընթացքում ձեզ կներեն որոշ սխալներ։

Ինչ անել առաջին օրը

Նոր աշխատանքի առաջին օրը մեծ փորձություն է: Այնուամենայնիվ, պետք է թոթափել խուճապը և միացնել ռացիոնալ մտածողությունը։ Ապագայում ձեր աշխատանքը հեշտացնելու համար առաջին օրը պետք է լրացնեք հետևյալ նվազագույն ծրագիրը՝

• Եղեք նախաձեռնող ձեր գործընկերներին ճանաչելու հարցում: Հիշեք, որ դուք արդեն կայացած թիմում եք, և դրանում որոշակի տեղ զբաղեցնելու համար պետք է ջանք գործադրել։
• Անմիջապես կազմակերպեք ձեր աշխատանքային տարածքը: Ապագայում դուք պարզապես կարող եք ժամանակ չունենալ դրա համար: Բացի այդ, այս կերպ Դուք կարող եք ստեղծել ակտիվ և աշխատասեր մարդու տպավորություն։
• Փորձեք հնարավորինս խորանալ այս թիմում աշխատելու բոլոր հատկանիշների մեջ և հասկանալ դրա մթնոլորտը: Եղեք ուշադիր։
• Հասկանալ ձեր աշխատանքի առանձնահատկությունները, ինչպես նաև ռեժիմի առանձնահատկությունները: Հավաքեք և ուսումնասիրեք բոլոր փաստաթղթերը, որոնք պարունակում են տեղեկատվություն ձեր իրավունքների, պարտավորությունների և այլ հարցերի վերաբերյալէական պայմաններ։

Եթե բաժնի վարիչ եք

Երբեմն ղեկավարի համար շատ ավելի դժվար է հարմարվել նոր աշխատավայրին, քան սովորական աշխատակցի համար: Եթե դուք բաժնի ղեկավար եք, ապա առաջին օրը և ձեր հետագա աշխատանքի ընթացքում պետք է առաջնորդվեք հետևյալ կանոններով՝.

• երբեք մի քննադատեք ենթակային իր գործընկերների ներկայությամբ;
• պահեք ձեր անձնական տպավորությունը մարդու մասին - դուք իրավունք ունեք խոսել միայն նրա մասնագիտական որակների մասին;
• արտահայտեք ձեր մտքերը հստակ և կոնկրետ հրահանգներ տալիս կամ մեկնաբանություններ անելիս;
• քննադատությունը պետք է օգնի բարելավել կատարողականը, այլ ոչ թե ինքնարտահայտման միջոց;
• ենթակաների հետ ոչ պաշտոնական շփման ժամանակ եղեք քաղաքավարի և ընկերասեր;
• եղեք ուշադիր ձեր աշխատակիցների նկատմամբ. միշտ հարցրեք նրանց բարեկեցության մասին, ինչպես նաև շնորհավորեք նրանց տոների կապակցությամբ:

Աշխատանք արձակուրդից հետո

Արձակուրդից հետո աշխատանքի առաջին օրը կարող է իսկական տանջանք լինել։ Նույնիսկ աշխատասերները, ովքեր վաստակած հանգստի ավարտին կարող են ընկճվել իրենց սովորական պարտականությունները նորից սկսելու անհրաժեշտությունից: Ինչպես վստահեցնում են հոգեբանները, այս վիճակը միանգամայն նորմալ է և ժամանակի ընթացքում անցնում է։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է նախապես պատրաստվել արձակուրդի ավարտին։

Պլանավորեք արձակուրդն այնպես, որ մնացածն ավարտվի աշխատանքի գնալուց 2-3 օր առաջ։ Այս պահին արժե կարգավորել քնի ռեժիմը՝ ընտելանալ վաղ քնելուն և նորից վաղ արթնանալուն։ Բայց դուք չպետք է գլխիվայր ընկղմվեք առօրյա գործերի մեջ, քանի որ դուք դեռ օրինական եքարձակուրդ։Հարկ է նշել, որ հանգստից հետո բավականին դժվար է ապահովել լիարժեք աշխատանքային շաբաթ։ Այդ իսկ պատճառով աշխատեք ձեր արձակուրդը պլանավորել այնպես, որ կարողանաք սկսել ձեր պարտականությունները, օրինակ՝ չորեքշաբթի կամ հինգշաբթի։ Այսպիսով, մինչև հանգստյան օրերը ժամանակ կունենաք միանալու աշխատանքային ռիթմին և ժամանակ չեք ունենա շատ հոգնելու։

Արձակուրդից հետո աշխատանքային առաջին օրը հեշտ և հանգիստ դարձնելու համար հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.

• պարգևատրեք ձեզ լավ կատարված աշխատանքի համար (օրինակ՝ համեղ ընթրիք կամ կինո գնալու);
• նախորդ ռիթմին վերադարձը ցավ չպատճառելու համար, սկսեք ամենահետաքրքիր բաներից, իսկ առօրյան թողեք ավելի ուշ;
• կատարեք փոքր ընդմիջումներ յուրաքանչյուր 30-40 րոպեն մեկ՝ գերլարումից խուսափելու համար (այս պահին կարող եք վերանայել արձակուրդի լուսանկարները կամ կիսվել տպավորություններով գործընկերների հետ);
• անմիջապես սկսեք օրագիր պահել, որը վերջնաժամկետ կսահմանի ամենակարևոր բաների համար;
• պարտադիր ուտեք ողջ օրվա ընթացքում (բանանն ու մուգ շոկոլադը կարող են խթանել ուղեղի աշխատանքը և լավ տրամադրություն ապահովել):

Նշաններ և սնահավատություններ

Շատերի համար և՛ ցանկալի, և՛ վախեցնող արտահայտությունն է «Առաջին օրը նոր աշխատանքի գնալ» արտահայտությունը: Նշաններն ու սնահավատությունները տարածված են ոչ միայն առօրյա կյանքում, այլ նաև գրասենյակներում։ Երբեմն, ցանկանալով շահել իշխանությունների բարեհաճությունը կամ բարձրացնել աշխատավարձերը, հեղինակավոր ընկերությունների աշխատակիցները կարող են դիմել էքստրասենսների, գուշակների օգնությանը և նույնիսկ կախարդական ծեսեր կատարել։

Իհարկե, եփեք հրաշք խմիչքներ կամ պատրաստեք կամ պատրաստեք ռեժիսորական վուդու տիկնիկչարժե այն. Որպեսզի նոր աշխատանքի առաջին օրը ձեզ հաջողություն բերի, հիշեք գրասենյակի մի քանի նշաններ՝

• տարածեք մետաղադրամներ ձեր գրասենյակի անկյուններում՝ աշխատավարձի բարձրացում կամ բոնուս ներգրավելու համար;
• որ համակարգիչները չսառեն, իսկ տպիչը թուղթ չծամի, քաղաքավարի և բարյացակամ շփվեք տեխնոլոգիայի հետ, շնորհակալ եմ աշխատանքի համար (եթե ամաչկոտ եք գործընկերների առաջ, ապա դա արեք մտավոր);
• փորձեք չսկսել աշխատանքը 13-ին;
• առաջին օրը չպետք է լքեք գրասենյակը մինչև աշխատանքային օրվա ավարտը՝ անձնական կամ պաշտոնական գործերով (սա աշխատանքից ազատվելու համար է);
• մի պահեք ձեր գրասենյակի դուռը, այլապես շատ գործեր կստանաք;
• առաջին օրը մի պատվիրեք այցեքարտեր, կրծքանշան կամ ցուցանակներ դռան վրա, այլապես վտանգ կա, որ երկար չդիմանաք այս աշխատանքում։

հարմարվողական գործընթացի առանձնահատկությունները

Աշխատանքը նոր թիմում, անշուշտ, սկսվում է հարմարվողականության գործընթացից: Եվ կարևոր է հասկանալ, որ դա վերաբերում է ոչ միայն սկսնակին: Թիմը պետք է նաև ընտելանա նոր կապի առաջացմանը և ամեն կերպ օգնի նրան ինտեգրվել աշխատանքային գործընթացին: Կան չորս հաջորդական փուլեր, որոնք կազմում են հարմարվողականությունը՝

• Սկզբից նոր աշխատողը գնահատվում է մասնագիտական և սոցիալական հմտություններով: Ստացված տվյալների հիման վրա կարող է կազմվել հարմարվողականության ծրագիր։ Հարկ է նշել, որ նոր թիմին միանալու ամենահեշտ ձևը այն աշխատակիցների համար է, ովքեր ունեն նմանատիպ պաշտոնում աշխատելու փորձ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այդպիսի մարդն անմիջապես չի ընտելանում նոր պայմաններին և առօրյային։
• Կողմնորոշումենթադրում է նորեկին ծանոթացնել իր աշխատանքային պարտականություններին, ինչպես նաև պահանջների ցանկին, որոնք առաջադրվում են ինչպես նրա մասնագիտական, այնպես էլ անձնական որակների համար: Այդ նպատակով կարող են անցկացվել զրույցներ, հատուկ դասախոսություններ կամ նախապատրաստական դասընթացներ։
• Արդյունավետ ադապտացիան տեղի է ունենում այն պահին, երբ աշխատակիցը սկսում է միանալ թիմին: Նա կարող է իրեն դրսևորել և՛ աշխատանքում, և՛ հաղորդակցության մեջ։ Կարելի է ասել, որ այս ընթացքում աշխատակիցը գործնականում կիրառում է ձեռք բերած գիտելիքները։
• Գործունեության փուլը ենթադրում է անցում ծառայողական պարտականությունների կայուն կատարմանը` սահմանված ժամանակացույցին համապատասխան։ Կախված նրանից, թե ինչպես է կազմակերպվում աշխատանքը ձեռնարկությունում, այս փուլը կարող է տևել մի քանի ամսից մինչև մեկուկես տարի:

Եզրակացություններ

Աշխատանքային առաջին օրը բերում է բազմաթիվ փորձառությունների և նոր փորձառությունների: Կարճ ժամանակում պետք է ժամանակ ունենալ ոչ միայն աշխատանքը հասկանալու, այլեւ աշխատակիցներին ճանաչելու եւ նրանց համակրանքը շահելու համար։ Գլխավորը դժվարությունների դեպքում խուճապի չմատնվելն ու քննադատությունն օբյեկտիվ ընկալելն է։ Հարկ է նշել, որ նոր աշխատակցի առաջին աշխատանքային օրը շրջադարձային է, բայց վճռորոշ լինելուց հեռու։ Նույնիսկ եթե ամեն ինչ հարթ ընթանա, դուք դեռ երկար հարմարվելու շրջան ունեք։

Հարկ է նշել, որ արևմտյան պրակտիկայում փորձնական շրջանը տևում է մոտ վեց ամիս։ Այս ընթացքում պետք է ոչ միայն ցույց տալ ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները, այլև հարմարվել նոր թիմին: Ներքին ձեռնարկություններում նորեկին դրա համար տրվում է ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ (հազվադեպ դեպքերում՝ մեկ ամիս), և, հետևաբար,պետք է նախապես պատրաստվել առաջին աշխատանքային օրվան։ Փորձեք հնարավորինս շատ բան իմանալ կազմակերպության մասին, ինչպես նաև կարդալ առաջատար հոգեբանների առաջարկությունները։ Ձեզ լրացուցիչ վստահություն հաղորդելու համար հետևեք ժողովրդական նշաններին։