Ինքնասպանության մտքեր և դեպրեսիա

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Սուիցիդալ դեպրեսիան հոգեկան խանգարում է, որը զարգանում է տեւական սթրեսային վիճակի հետեւանքով։ Այս դեպքում հանգիստ հավասարակշռությունը խախտվում է։ Սա կարող է լինել ինչ-որ ողբերգական դեպքի արդյունք։ Այս դեպքում մարդն իրեն ճնշված է զգում, ամեն ինչին նայում է հոռետեսությամբ։ Նրան այլևս չեն գոհացնում ուրախ իրադարձությունները, դրական հույզեր չեն դրսևորվում։ Մարդը, զգալով հուսահատության և հոգեկան տառապանքի զգացում, սկսում է խոսել այն մասին, թե որքան անօգուտ է կյանքը:

դեպրեսիայի նշաններ

Սա մարմնի ընդհանուր հիվանդություն է, ուստի դեպրեսիան կարող է դրսևորվել յուրաքանչյուրի յուրովի.

1. Մարդը կարող է հրաժարվել ուտելուց, վատ քնել, չտրվել հակառակ սեռին։ Բացի այդ, գործնականում ուժասպառ լինելով ֆիզիկական կամ ինտելեկտուալ սթրեսից, զգում են ցավոտ ցավեր սրտի մկաններում կամ ստամոքսում: Այս ամենը կարելի է վերագրել ֆիզիոլոգիական նշաններին։
2. Զգացմունքային առումով նույնպես ամեն ինչ հարթ չի ընթանում՝ մարդը կլանվում է կարոտով, ապրում է հուսահատություն, տառապում դրանից։ Նշվում է ներքին լարվածությունը և անհանգստության դրսևորումը։ Այդպիսի մարդիկհաճախ ձգտում են թոշակի անցնել, խուսափել շփումներից: Նրանց ինքնագնահատականը կտրուկ ընկնում է, նրանք ընկճված են և պասիվ, հաճախ սկսում են ալկոհոլ խմել կամ կախվածություն ունեն հոգեմետ նյութերից։
3. Փոփոխություններ կան նաև մտքերում. Մտածողությունը կտրուկ դանդաղում է, տրամաբանությունը դառնում է մռայլ, մարդն այս իրավիճակից ելք չի տեսնում, ինչը հանգեցնում է ինքնասպանության մտքերի։

Օգնություն խնդրել

Նախքան որոշեք, թե ինչպես վարվել ինքնասպանության մտքերի հետ, դուք պետք է դիմեք որակավորված օգնություն: Մասնագետների հետ կապ հաստատելիս սահմանվում է ախտորոշում՝ դեպրեսիվ վիճակ՝ թվարկված ախտանիշներից առնվազն մի քանիսի առկայության դեպքում՝ կես ամսվա ընթացքում։ Շատ հաճախ այս հիվանդությունը դժվար է ճանաչել, քանի որ մարդ իրեն եսասեր է պահում կամ խիստ բնավորություն ունի։ Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ դեպրեսիան պետք է բուժվի, այլապես այն կարող է վերածվել ինքնասպանության։

Ոչ մի դատողություն

Ընդհանրապես, մարդիկ չեն շտապում օգնություն ստանալ, երբ հոգեկան խանգարումներ ունեն, քանի որ վախենում են, որ իրենց կդատեն ուրիշները։ Ամենից հաճախ այս պայմանը կապված է կյանքի դժվարությունների առաջացման հետ, որոնք պետք է անպայմանորեն անհետանան ժամանակի ընթացքում։ Սա հատկապես վերաբերում է դեռահասների մոտ ինքնասպանության մտքերին: Հենց դրա հետ է կապված հիվանդության վաղ ախտորոշման անհնարինությունը։.

Ո՞ւմ վրա է ազդում այս խնդիրը:

Ամենատարածված հետԱյս խնդրին բախվում են նրանք, ովքեր ապրում են մեծ քաղաքներում։ Բնապահպանական վատ պայմանների և կյանքի դժվարությունների պատճառով նյարդային համակարգը ճնշված է: Ինքնասպանության մտքերի առկայությունը տեղի է ունենում մարդու մոտ, ով տառապում է մոլուցքային վիճակի նևրոզով։ Եթե պատշաճ բուժումը բացակայում է, ապա այն անցնում է քրոնիկ փուլի, քանի որ երեխաների մոտ ինքնասպանության մտքերը սկսում են առաջանալ վաղ տարիքից։

Իհարկե, մարդիկ չեն մահանում դեպրեսիայից, բայց երկարատև դեպրեսիան կարող է հանգեցնել ինքնասպանության։

Ի՞նչը կարող է լինել պատճառը:

Ինքնասպանությունը վարքագծի ձև է, որի դեպքում մարդն ի վիճակի է ոչնչացնել իրեն: Սա կարող է լինել աճող դյուրագրգռության, շփվելու չցանկանալու և սոցիալական ակտիվության նվազման հետևանք։ Դրանից հետո գալիս է այն փուլը, երբ մարդը սկսում է պլանավորել, թե կոնկրետ ինչպես պետք է ինքնասպանություն գործել: Ինքնասպանության պլանի վարքագիծը բաժանված է մի քանի խմբերի, որոնցից կախված են ինքնասպանության մտքերի պատճառները։

1. Իսկական ինքնասպանության գործողություններ. Միևնույն ժամանակ, մարդը գալիս է այն մտքին, որ նա ոչ ոքի պետք չէ, և կյանքը լիովին անարժեք է։ Կան մի շարք փոփոխություններ վարքագծի և մտքի գործընթացներում, եթե մարդն իսկապես որոշում է ինքնասպանություն գործել: Ծրագիրը մտածված է խնամքով, բոլոր մանրուքները՝ մտածված։ Այս դեպքում մարդն ընտրում է ամենաարդյունավետ և արդյունավետ մեթոդը։
2. Սուիցիդալ տեսակի վարքագիծը ցուցադրական է. Ամենից հաճախ մարդը չի ցանկանում իրականում ինքնասպանություն գործել։ Ամենից հաճախ խոսքըվերաբերում է այս գործողության սպառնալիքներին։ Կարող է փորձել միջադեպ ստեղծել՝ վստահ իմանալով, որ իրեն կփրկեն։ Սա նշան է, որ անձը ուշադրության կամ օգնության կարիք ունի առաջադրանքում:
3. Քողարկման տիպի ինքնասպանության պահվածք. Եթե ձևը թաքնված է, բացահայտ փորձեր չեն արվում: Հասկանալով, որ ինքնասպանությունը ճիշտ չէ, մարդն ինքը, առանց գիտակցելու, սկսում է վտանգել իրեն։ Օրինակ, նա մասնակցում է ռազմական բախումների կամ գնում է սարեր, ընդհանրապես անում է այն ամենը, ինչը հանգեցնում է ինքնասպանության։ Հիվանդության այս տեսակն ամենավտանգավորն է և գործնականում անբուժելի։
4. Աֆեկտիվ վիճակի վարքագիծ. Եթե ինչ-որ իրավիճակում մարդը չի կարողանում իրեն զսպել, կարող է առաջանալ աֆեկտի վիճակ և առաջանալ որոշակի բացասական մտքեր, որոնց պատճառով ամենից հաճախ ինքնասպանություն է լինում։

Ընտանիքի և ընկերների ժամանակին աջակցությունը կօգնի պաշտպանել ինքնասպանության մտքեր ունեցող մարդուն սխալ գործողություններից:

Կարո՞ղ եմ ինքնուրույն հաղթահարել դեպրեսիան:

Ի՞նչ անել ինքնասպանության մտքերի հետ: Ընդհանուր առմամբ, դեպրեսիան ինքնուրույն հաղթահարելը կարող է խնդրահարույց լինել: Ինչպես ցույց է տալիս բժշկական պրակտիկան, կան տարբեր դեպքեր, երբ ինքնասպանությունը տեղի է ունեցել դեպրեսիվ վիճակի պատճառով։ Այս ռիսկին առավել ենթակա են միայնակ մարդիկ, ովքեր չունեն ընտանիք և երեխաներ։ Նաև անբուժելի հիվանդությամբ տառապողները հակված են ինքնասպանության։

Պետք է զգոն լինել, եթե ակնհայտ է դառնում, որ մարդու մտածելակերպը.ավելի ու ավելի շատ ինքնասպանություն. Արժե ուշադրություն դարձնել նաև, եթե մարդն ավելի հետամնաց և քչախոս է դարձել։ Պետք է անպայման ավելի հաճախ խոսել նրա հետ, կրկնել քո սիրո, մահվան անիմաստության մասին։ Եթե այն միտքը, որ ինքնասպանությունը լավագույն լուծումն է, դեռևս մոլուցք է դառնում հիվանդի համար, ապա պետք է օգնության համար դիմել հոգեբույժին:

Բուժում

Յուրաքանչյուր հիվանդ տառապում է համապատասխանաբար յուրովի, և բուժումն ընտրվում է անհատական։ Ամենից հաճախ դրանք դեղեր և հոգեթերապևտիկ ազդեցություններ են: Հիվանդի վիճակը բարելավելու համար նշանակվում են մի շարք հանգստացնող և հակահոգեբուժական դեղամիջոցներ։

Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես ազատվել ինքնասպանության մտքերից, կարող են նշանակվել հատուկ բուժում։ Թերապևտիկ մեթոդները ներառում են, առաջին հերթին, խոսակցական մասը, որտեղ զրույցներ են վարվում մարդու հետ։ Սա դրական ազդեցություն է ունենում, մարդը հանգստանում է և փորձում է հասկանալ սեփական փորձը, ինչը կանխում է ինքնասպանության դրսևորման կրկնությունը։ Եթե անհրաժեշտություն առաջանա, խոսակցությունների մեջ ներգրավվեն հարազատներն ու հարազատները, լավ արդյունքի կարելի է հասնել խմբակային թերապիայի միջոցով։

Սուիցիդալ խնդրի լավագույն լուծումը այս պայմանի ախտորոշումն է: Մարդուն տրամադրվում է հոգեբանական աջակցություն, և նա կկարողանա հետագայում ձեռք բերած գիտելիքները օգտագործել կյանքի ճանապարհին անփոփոխ ի հայտ եկած խնդիրները լուծելու համար։

Ընտանիք և ընկերներ

Հանունհարազատներ և ընկերներ, մարդու նման վիճակը դառնում է իսկական փորձություն. Շատ առումներով հիվանդության ելքը կախված կլինի նրանցից: Սրացման ժամանակ կարևոր է լինել այնտեղ՝ ցանկացած աջակցություն ցուցաբերելու համար: Հատկապես կարևոր է բարոյապես մտերիմ մարդուն աջակցելը, արժե ավելի հաճախ խոսել ձեր սիրո մասին, որպեսզի նա զգա, որ իրեն պետք են այստեղ, այս աշխարհում և չձգտի տեղափոխվել ուրիշը։

Ավելի շատ մարդիկ են ենթարկվում ինքնասպանության համախտանիշի։ Թերևս դա պայմանավորված է հասարակության անկայուն դիրքով և գլոբալ խնդիրներով։ Ինչ էլ որ լինի, կարևոր է, որ օբսեսիվ վիճակով տառապողին օգնեն։ Դրա համար անհրաժեշտ են մտերիմ մարդիկ։

Եթե զգում եք, որ մարդը սկսում է ինչ-որ կերպ հեռանալ, փակվել իր մեջ, անընդհատ մտածում է մահվան մասին, մի թողեք նրան այս վիճակում։ Առաջին հերթին, նա օգնության կարիք ունի, և եթե դուք չեք կարող ինքնուրույն հաղթահարել, ապա օգնություն խնդրեք մասնագետներից, ովքեր հաստատ կկարողանան հաղթահարել այս խնդիրը: Կան բազմաթիվ կլինիկաներ, որոնք զբաղվում են մարդկանց խնդրահարույց պայմաններով։ Որքան շուտ նկատեք խնդիրը, այնքան ավելի արագ կլինի բուժումը, և արդյունքը կլինի այն, որ մարդը կդադարի մտածել ինքնասպանության մասին և կսկսի լիարժեք ապրել։