Սեփական երեխայի նյարդայնացումը. խնդրի լուծման հնարավոր պատճառներն ու առանձնահատկությունները

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Երեխաների և ծնողների փոխհարաբերությունների հետ կապված խնդիրները սովորական են: Թյուրըմբռնումն առաջանում է տարիքային տարբերությունից և աշխարհի նկատմամբ բոլորովին այլ հայացքներից։ Երբեմն դաստիարակելն ամենևին էլ հեշտ չէ, և շատ ծնողներ սկսում են նյարդայնացնել սեփական երեխային: Այն, որ մայրիկը կամ հայրիկը մտածում են այս խնդրի մասին, նշանակում է, որ նրանք սիրում են իրենց երեխային, բայց չգիտես ինչու չեն կարողանում զսպել իրենց զայրույթը։ Նյարդայնացնող երեխա? Ինչ անել և ինչ պատճառներով դա կարող է առաջանալ, ահա թե ինչ կսովորենք այս հոդվածում:

Ով է ճիշտ և ով սխալ

Եթե դուք երեխա եք դաստիարակում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, այս հարցը ձեզ շատ հաճախ եք տալիս: Զայրույթի ժամանակ կարող եք երեխային նախատել կամ նույնիսկ ծեծել, բայց երբ հույզերը թուլանում են, մեղքի զգացումը գրավում է նրանց տեղը: Դա նման է որդուն, որը ներսից կրծում է ծնողին։ Նույն հարցն է առաջանում. «Ո՞վ է այս իրավիճակումճիշտ է, իսկ ո՞վ է մեղավոր։ Բայց իրականում սա բացարձակապես սխալ մոտեցում է խնդրին։

Նման հարցն առաջացնում է միայն երկու զգացումներից մեկը՝ զայրույթ, եթե դեռ եկել եք այն եզրակացության, որ երեխան սխալ է, կամ մեղքի զգացում, եթե սխալ բան եք արել: Եվ խնդիրը ոչ մի տեղ չի տանում: Խղճի խայթը անհանգստացնում է մարդուն, նա հոգնած ու գրգռված է զգում, իսկ երբ երեխան նորից ու նորից գրգռում է նրան, ամեն ինչ կրկնվում է։ Ծնողը նորից կոտրում է երեխային ու անընդհատ մտածում, թե որքան վատն է նա։ Իրականում հնարավոր է ազդել երեխայի վրա՝ առանց բղավելու ու սկանդալների։ Դուք պարզապես պետք է իմանաք որոշ հնարքներ:

Եթե մտածում եք, թե ինչ անել, եթե ձեր սեփական երեխան ձեզ բարկացնում է, ապա դուք արդեն ճիշտ ուղու վրա եք: Եվ նախ պետք է պարզել այս խնդրի պատճառը։ Եվ կարող են լինել շատ: Երեխայի տարիքը նույնպես կարևոր է։

Նորածին երեխա

Դժվար ծննդաբերություն և հղիության 9 ամիս հետևում. Ծնվում է երեխա, որին այսքան երկար են սպասել թե՛ ծնողները, թե՛ հարազատները։ Ամբողջ հղիության ընթացքում մայրը, որպես կանոն, էյֆորիայի մեջ է։ Նա սպասում է երեխային, պատկերացնում է, թե ինչպես է նրա հետ քայլելու փողոցով, կերակրելու և քնելու։ Իրականում ամեն ինչ այնքան էլ վարդագույն չէ։ Երեխան հաճախ լաց է լինում և լավ չի քնում։ Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում մայրը գործնականում չի հանգստանում։ Հոգնածությունը կուտակվում է, դրան ավելանում է գրգռվածությունն ու զայրույթը։

Ժամանակ առ ժամանակ երիտասարդ մայրը կոտրում է երեխային և միևնույն ժամանակ անընդհատ իրեն մեղավոր զգում նրա հանդեպ։ Նա նեղվում է յուրայիններիցնորածին երեխա, և դա առաջացնում է տարակուսանք և նույնիսկ մտքեր, որ նա վատ մայր է: Իրականում, շատ երիտասարդ ծնողներ դա զգում են, և անհանգստանալու ոչինչ չկա: Ամբողջ զայրույթն ու գրգռվածությունը հոգնածության արդյունք են: Բացի այդ, մոր վիճակի վրա ազդում է նաև հղիությունից հետո մարմնի հսկայական վերակազմավորումը: Հաճախ լինում է հետծննդյան դեպրեսիա, և դրա ախտանիշներից մեկն այն է, որ մայրը նյարդայնանում է սեփական երեխայի լացից։

Խնդրի լուծում

Այսպիսով, հիմնական պատճառը, որ մայրը կոտրում է իր երեխային, հենց հոգնածությունն է: Եվ հետեւաբար, որպեսզի երեխան չգրգռվի, պետք է հնարավորինս հանգստանալ։ Գնացեք քնելու ձեր երեխայի հետ: Հենց նա քնեց, պետք է անմիջապես պառկել ու հանգստանալ։ Կարևոր չէ, թե օրվա որ ժամին է դա տեղի ունենում: Ժամանակ հատկացրեք ձեր սիրած գործունեությանը: Երկար սպասված երեխայի ծնունդը պատճառ չէ ինքներդ ձեզ մոռանալու։ Խնդրեք երեխայի հորը կամ հարազատներին զբոսնել փոքրիկի հետ, իսկ այս պահին պղպջակով լոգանք ընդունեք և վայելեք խաղաղությունն ու միայնությունը: Նորածնի խնամքը մոր գլխավոր խնդիրն է իր կյանքի առաջին ամիսներին, սակայն պետք չէ մոռանալ ձեր և ձեր առողջության մասին։

Փոքրիկ հուզումներ

Յուրաքանչյուր մայր երազում է, որ երեխան հնարավորինս շուտ սկսի քայլել և խոսել։ Բայց հենց դա տեղի ունենա, սկսվում է լիակատար քաոսը։ Փոքրիկ անհանգիստը շատ հետաքրքրասեր է, երբեմն ինչ-որ բան կպատռվի կամ ինչ-որ տեղ կբարձրանա: Շատ մայրերի համար սա դժվար ժամանակ է: Իմ 2 տարվա ընթացքումերեխան համառությամբ ու քմահաճույքով նյարդայնացնում է ծնողներին. Եվ հետաքրքիր է, որ նա դիտմամբ շատ բաներ է անում՝ մայրիկի կամ հայրիկի ուշադրությունը գրավելու համար։ Որոշ ծնողների համար սա իսկական նյարդերի փորձություն է: Սա հատկապես վերաբերում է երիտասարդ մայրերին և հայրերին, ովքեր դեռևս երեխաներ մեծացնելու փորձ չեն ունեցել: Ինչու է ձեր սեփական երեխան նյարդայնացնում: Ծնողների սխալը հենց նրանում է, որ նրանք չեն կարողանում ընդհանուր լեզու հաստատել երեխայի հետ։

Սխալներ դաստիարակության մեջ

Իրականում երեխայի պահվածքը գրեթե ամբողջությամբ կախված է ծնողներից, ընտանիքում տիրող իրավիճակից։ Երեխաները մանկուց փորձում են ընդօրինակել իրենց ծնողներին ամեն ինչում, և հատկապես բացասական սովորություններում ու բաներում, որոնք մայրը չի էլ նկատում։ Ուստի, նախքան երեխային դաստիարակելը, պետք է ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ: Մտածեք, թե ինչու է ձեր սեփական երեխան բարկացնում ձեզ: Միգուցե դա չի արդարացնում ձեր սպասելիքները: Բայց արդյո՞ք ձեր ուզածը դոգմա է: Երեխային պետք է վերաբերվել հավասարը հավասարի հետ, հաշվի առնել նրա ցանկություններն ու մտքերը։ Գլխավորն այն է, որ դա չվնասի նրան։

Մայրիկի կերպար

Ծնողները իրենց երեխաներին ուղղորդում են ճիշտ ճանապարհով, սովորեցնում նրանց ապրել, շփվել ուրիշների հետ և այլն: Ինչի՞ վրա է հիմնված նման կրթությունը: Իհարկե, հենց ծնողի փորձի վրա։ Այսինքն՝ եթե մանկության տարիներին նա ծանր ընկել է ծառից ու մի քանի վիրահատության ենթարկվել, թույլ կտա՞ իր երեխային ճյուղեր մագլցել։ Ամենայն հավանականությամբ՝ ոչ։ Շատ հաճախ ձեր սեփական երեխան նյարդայնացնում է հենց այն ժամանակ, երբ նա չի անում այն, ինչ ցանկանում են իր ծնողները:

Բհոգեբանություն կա մի վարժություն, որը կոչվում է «իմ բնավորությունը»: Երբ երեխայի հանդեպ նյարդայնացած եք զգում, փորձեք պատկերացնել մի կերպար, ով չափազանց շատ է արձագանքում երեխայի արարքին:

Օրինակ, մայրիկին նյարդայնացնում է, որ դուստր Անյան անընդհատ պատասխանում է «ոչ»: Նա պարզապես զայրանում է և կորցնում է զսպվածությունը, երբ նա լսում է այդ երեք տառանոց բառը։ Այժմ հոգեբանը խնդրում է նրան ներկայացնել կերպարին։ Նա տեսնում է մի փոքրիկ հնազանդ աղջկա, ով միշտ անում է այն ամենը, ինչ ծնողները նրան խնդրում են: Ինչպե՞ս է նա վերաբերվում Անյային: Կերպարը նախանձում է նրան, քանի որ երբեք չի կարողացել այս կերպ պատասխանել խնդրանքներին։ Պարզվում է, որ մոր ներքին երեխան պարզապես խանդում է իր դստերը, քանի որ նա գիտի, թե ինչպես հակահարված տալ: Փորձեք այս փորձը, և կտեսնեք, որ երեխայի նկատմամբ չափազանցված պահանջները պարզապես ձեր մանկության դրոշմ են:

Միայնակ ծնող

Անավարտ ընտանիք՝ սա է սեփական երեխային նյարդայնացնող պատճառներից մեկը։ Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ ծնողներից մեկը (առավել հաճախ՝ մայրը) ընկնում է վիթխարի ֆիզիկական և մտավոր բեռի վրա: Նա նյարդայնանում և զայրանում է, քանի որ ինքը պետք է լուծի երեխայի հետ բոլոր հարցերը։

Դուք կարող եք խուսափել այս խնդրից, եթե ձեր և ձեր երեխայի շուրջ սոցիալական ցանց ստեղծեք: Այսինքն՝ փորձեք հնարավորինս շատ շփվել բոլոր հարազատների ու ընկերների հետ։ Թերևս երբեմն նույնիսկ հնարավոր կլինի երեխային թողնել նրանց մոտ՝ գոնե մի փոքր հանգստանալու համար։ Իհարկե, կրթության գործառույթը կմնա նույնը.մեկ ծնող, բայց դու կունենաս մեկին, ում վրա հենվելու ես:

Մեկ ծնող ունեցող ընտանիքում ևս մեկ նրբերանգ կա. Երեխայի համար նույնպես աներևակայելի դժվար է կապ հաստատել միայն մայրիկի կամ միայն հայրիկի հետ: Նա չունի փոխազդեցություն այլ մեծահասակների հետ, այդ իսկ պատճառով նա կարող է իրեն վատ պահել:

Բարդ տարիք

Դեռահասությունը բարդ շրջան է թե՛ երեխաների, թե՛ նրանց ծնողների համար։ Հենց այս ժամանակ է, որ արագորեն ձևավորվում է երեխայի բնավորությունը։ Օրգանիզմում վիթխարի վերակազմավորում է տեղի ունենում, փոխվում են տեսակետները շատ բաների մասին, մոլեգնում է հորմոնալ ֆոնը։ Այս ժամանակահատվածում հաճախ են առաջանում ծնողների և երեխաների միջև կոնֆլիկտներ։ Վերջիններս դժգոհում են, որ մայրիկն ու հայրիկը իրենց չեն հասկանում ու չեն աջակցում։ Դեռահասները հակված են գործել հակառակությունից և անհնազանդությունից դրդված, և այս ամենը միայն այն պատճառով, որ նրանք չունեն սեր և հոգատարություն: Նրանք հասուն ու անկախ տեսք ունեն, բայց նրանց ներսում դեռ ապրում է փոքրիկ ու անպաշտպան արարած։ Բանն այն է, որ որքան մեծանում է երեխան, այնքան ծնողներն ավելի քիչ ուշադրություն են դարձնում նրա նկատմամբ։ Մասնավորապես, այս ընթացքում նա առավել քան երբևէ կարիք ունի աջակցության և պաշտպանության։

Ի՞նչ անել, եթե ձեր սեփական երեխան (դեռահասը) նյարդայնացնում է: Իհարկե, առաջին հերթին պետք է հստակ հասկանալ ընտանիքում կոնֆլիկտների պատճառը։ Եթե դեռահասը անընդհատ բողոքում է, ամենայն հավանականությամբ, նա բավարար ուշադրություն չունի։ Փորձեք անկեղծ խոսել նրա հետ և պարզել վարքի պատճառը։ Ձեր սեփական երեխան նյարդայնացնում է, քանի որ նա իրեն անհամապատասխան է պահում ձեր ցանկություններին, բայց պետք է հասկանալ, որ նա արդեն անկախ մարդ է, ով ունի ընտրության իրավունք: Միայն հանգիստ խոսակցությունները կարող են օգնել հաստատվելձեր երեխայի հետ հարաբերությունները, և անընդհատ բղավելը միայն կբարդացնի իրավիճակը։

Զգացմունքների անտեսում

Կա ևս մեկ սխալ, որը թույլ են տալիս շատերը. Զգացմունքներն անտեսելը շատ վատ միջոց է կոնֆլիկտային իրավիճակը հարթելու համար։ Եթե դժգոհությունն ու լարվածությունը ելք չեն գտնում, այն կուտակվում է, իսկ հետո, վաղ թե ուշ, կարող է վերածվել մեծ պայթյունի։ Իսկ դրա պատճառը կարող է լինել ամենաաննշանը։ Ի՞նչ կարող է մտածել երեխան, եթե մայրն անընդհատ լռում է, իսկ հետո, օրինակ, ձեռքերը լվանալը մոռանալու համար բռունցքներով հարձակվում է նրա վրա։ Իհարկե, նա չի հասկանում, թե ինչու են իրեն ներվում որոշ վիրավորանքներ, իսկ մյուսները, ավելի աննշան, առաջացնում են նման ոտնձգություններ։ Այդ իսկ պատճառով, երբ զայրույթ եք զգում, մի զսպեք այն։

Ինչ անել գրգռվածության հետ

Կա 7 պարզ քայլ, որոնք թույլ են տալիս լուծել ցանկացած կոնֆլիկտային իրավիճակ, մինչդեռ դրա մասնակիցներից յուրաքանչյուրն իրեն անհարմար չի զգա:

1. Առաջին քայլը ինքներդ ձեզ ընդունելն է, որ զայրացած եք: Ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես իրականում իսկապես զայրացած եմ հենց հիմա»:
2. Ասա այն, ինչ զգում ես: Երեխային պետք է ասեք, որ հիմա շատ եք ջղայնանում։ Բայց մի ասա «քո պատճառով» կամ «քո պատճառով»:
3. Խնդրեք երեխային հեռանալ տեսադաշտից, որպեսզի այն չհանի իր վրա: Թող նա գնա մեկ այլ սենյակ, մինչև դու հանգստանաս։
4. Երբ զգում եք, որ զայրույթի պոռթկումն անցնում է, և դուք ավելի հանգիստ եք դարձել, կարող եք վերադառնալ զրույցի.երեխա.
5. Մենք պետք է քննարկենք նրա պահվածքը և ձեր արձագանքը: Հանգիստ բացատրեք, թե ինչու եք կարծում, որ նա սխալ է: Լսեք արդարացումներ. Ասա ինձ, թե ինչպես ես տեսնում իրավիճակը քո կողմից:
6. Ասա ձեր երեխային, թե ինչպես վերականգնել հարաբերությունները: Օրինակ, համաձայնեք, որ իր վիրավորանքի համար նա պետք է օգնի ձեզ խոհանոցում:
7. Զրույցը պետք է ավարտվի լավ նոտայով: Ասեք ձեր երեխային, որ սիրում եք նրան և մաղթում լավություն։

Կոնֆլիկտային իրավիճակներին նման համակարգված մոտեցումը կսովորեցնի չզսպել զայրույթը, բայց միևնույն ժամանակ բռունցքներով չհարձակվել երեխայի վրա։ Ավելին, այս մեթոդը չի առաջացնում մոր մեղքի զգացում երեխայի վրա բռնկված լինելու համար։ Իհարկե, յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում մոտեցումը կարող է տարբեր լինել: Օրինակ, եթե դուք այնքան էլ զայրացած չեք, կարող եք բաց թողնել 3-րդ և 4-րդ քայլերը և անմիջապես խոսել ձեր երեխայի հետ: Ինքներդ ձեզ մի ասեք՝ «Լավ, այս անգամ ես կլռեմ»: Ի վերջո, այդ դեպքում իրավիճակը անպայման կկրկնվի, և դուք ավելի կզայրանաք։ Իսկ երեխան միշտ չէ, որ գիտի, թե ինչ են զգում ծնողները, և նրա համար լռելը նշանակում է, որ ամեն ինչ կարգին է։

Հանգստի ժամանակ

Բոլորն են արժանի արձակուրդի, հատկապես ծնողները։ Իրականում երեխա մեծացնելը ամբողջ կյանքի աշխատանք է, որը պահանջում է մեծ ուժ և նյարդեր: Եթե նկատում եք, որ ձեր սեփական երեխան հաճախ է նյարդայնացնում ձեզ, և դուք զայրանում եք ցանկացած մանրուքների վրա, ապա ժամանակն է համալրելու ձեր էներգիան և ուժը։

Արա ինքներդհանգստյան օրեր, հանգստանալ և հանգստանալ: Հիշեք, որ երեխային առողջ և երջանիկ մայր է պետք, և ոչ միշտ՝ ամեն ինչից հոգնած ու դժգոհ։