Շոշափելի սով երեխաների և մեծահասակների մոտ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Շոշափելի քաղցը մարմնի հպման կարիքն է: Այն առավել հաճախ հանդիպում է փոքր երեխաների մոտ:

Երեխաների խնդիր

Ֆիզիկական շփման բացակայությունը կարող է հետաձգել նորածնի հոգեբանական զարգացումը: Հպման օգնությամբ երեխան սովորում է աշխարհը։ Նրա համար կարևոր է նաև դիպչել այլ մարդկանց, հատկապես մոր ձեռքերին։ Հպման միջոցով մոր և երեխայի միջև հատուկ կապ է հաստատվում։ Երբեմն երեխայի լացը չի նշանակում սննդի, քնի կամ բարուր փոխելու անհրաժեշտություն։

Լացի օգնությամբ երեխան կարող է ձեզ ասել «Ես ուզում եմ կարգավորել»՝ իր շոշափելի քաղցը հագեցնելու համար: Մայրական սիրուց զրկված երեխան կարող է հակված լինել ագրեսիայի, նյարդայնության, դեպրեսիայի: Ուստի նորածինը պետք է շրջապատված լինի ջերմությամբ և սիրով։

Կինեստետիկա

Ֆիզիկական շփման բացակայությունը առավել հաճախ հանդիպում է դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների երեխաների կամ շշով կերակրվող երեխաների մոտ: Բայց կան այնպիսիք, ովքեր ուրիշներից շատ անգամ ավելի շատ են զգում հպման կարիքը։ Այս երեխաներին անվանում են կինեստետիկներ: Այսինքն՝ նրանք ավելի լավ են կլանում տեղեկատվությունը ձեռքերի հպումով, քան տեսողության կամ լսողության միջոցով։

Նշաններ, որ ձեր երեխան կինեստետիկ է.

1. Երեխան հիպերակտիվ է. Նրա համար դժվար է նստել մեկ տեղում, նա անընդհատ ցատկում է, վազում կամ պտտվում։ Դասերը, որտեղ նա պետք է կենտրոնանա, դժվար են նրա համար:
2. Բոլոր առարկաները, որոնք հասանելի են, երեխան պետք է դիպչի և փորձի ատամին: Այս նշանը պետք է ստուգել, երբ նա ատամ չի ծակում։
3. Երբ երեխան առաջին անգամ տեսնում է նոր խաղալիք, երեխան թափահարում է, հարվածում կամ նետում այն: Նա կարող է նույնիսկ չնայել նրան, բայց սովորել ձեռքերով:
4. Նա սիրում է սեղմել կոճակները, անջատիչները, նվագել մեծահասակների գործիքներով։

Եթե վերը նշված բոլորը նկարագրում են ձեր երեխայի վարքը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կինեստետիկ է:

Առաջարկություններ

Երեխաներ դաստիարակելը հեշտ գործ չէ, իսկ երեխային շոշափելի քաղցով մեծացնելը շատ ավելի դժվար է դարձնում դաստիարակությունը: Ահա մի քանի խորհուրդ՝ ձեր առօրյան ավելի հեշտ դարձնելու համար.

• քանի որ երեխան փոքր է, դուք կարող եք այն կրել պարսատիկով;
• միասին քնելը կփոխհատուցի ձեր երեխայի հպման պակասը;
• երեխայի ցանկացած գործողություն ուղեկցեք հպումներով, եթե գովաբանում եք, ապա թփթփացրեք նրա գլխին, հանգստացրեք՝ գրկեք և այլն։

Երեխան, ով չի զգում շոշափելի քաղցը, հասուն տարիքում դառնում է ավելի հանգիստ և ինքնավստահ։

Շոշափելի սենսացիաների բացակայություն

Ձեռքերի հպումը մեզ շատ բան կարող է պատմել մարդու մասին։ Հպման օգնությամբ մենք կարող ենք ենթագիտակցական մակարդակով որոշել մեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ։ Եվ ավելի հաճախ, քան ոչ, այն, ինչ մեզ ասել է մեր ինտուիցիան, ճշմարիտ է ստացվում:

Ավելի հասուն տարիքում կարող է դրսևորվել նաև շոշափելի քաղցը։ Որովհետև բոլորս էլ փորձում ենք չխախտել ուրիշների անձնական տարածքը։ Եվ մենք ինքներս ուրախ չենք, որ ինչ-որ մեկը ներխուժում է մեր հարմարավետության գոտի:

Դուք կարող եք հագեցնել մեծահասակների շոշափելի քաղցը զույգ պարերի, խմբակային սպորտի, սեքսի և այլնի օգնությամբ: Բայց քչերն են պարահանդեսային պարով կամ բոբսասահքով պարում: Ուստի նման քաղցը հագեցնելու մեկ այլ միջոց էլ կա՝ գրկախառնությունները։ Մենակության պահերին մեր ներքին երեխան սկսում է լաց լինել. «Ես ուզում եմ ինձ պահել»: Այս պահերին գրկախառնությունները շատ կարևոր դեր են խաղում մեր կյանքում։ Նրանց օգնությամբ մենք ջերմություն, անվտանգություն և զգացմունքային մտերմություն ենք զգում մեր սիրելիների հետ։

Հապտիկ կոնտակտ. առավելություններ

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս գրկախառնվել օրական առնվազն ութ անգամ։ Մարդկային շոշափելի շփում՝

• իմունիտետը բարելավվում է;
• խթանում է կենտրոնական նյարդային համակարգը;
• արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրանում է;
• Արտադրում է օքսիտոցին՝ տրամադրությունը բարձրացնող հորմոն։

գրկախառնությունը նաև բարելավում է աուտիզմով տառապող մարդկանց, ինչպես նաև նրանց, ովքեր տառապում են աճող անհանգստությամբ:

գրկախառնություններ

Ուժեղ գրկախառնությունները հիանալի զենք են նյարդային լարվածությունը հաղթահարելու համար: Ամեն օր մարդ սթրեսային իրավիճակների մեջ է ընկնում։ Խնդիրներ աշխատավայրում, անձնական կյանքում կամ հեռախոսը պարզապես սպառվել է սխալ պահին: Այս ամենը ազդում է մեր առողջության վրա։

Հանգստացնող միջոցները պարզապես մաքրվում են դեղատների դարակներից: Բայց ինչո՞ւ, եթե հաբերը կարելի է փոխարինել ուժեղ գրկախառնություններով: ԻՑհոգեբանական ուսուցումը ամեն օր դառնում է ժողովրդականություն: Նրանց շնորհիվ գրկախառնությունները վերադառնում են մեր առօրյա։

Հագեցնող շոշափելի քաղցը այլ կերպ

Պատահում է նաև, որ մարդ պարզապես չունի որևէ մեկի հետ, ում հետ ջերմ շոշափում է, որքան էլ դա տխուր հնչի։ Այնուհետև կան շոշափելի սովի դեմ պայքարելու այլ եղանակներ.

1. Կոնտրաստային ցնցուղ. Իհարկե, այն չի փոխարինի մարդկային ջերմությանը, բայց կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ։
2. Ինքնամերսում. Այս կերպ դուք կարող եք ավելի լավ զգալ ձեր մարմինը։
3. Մերսում մասնագետի կողմից. Վերացրեք ձեռքի հպումների պակասը անվանական վճարով։
4. Ձեռք բերեք ընտանի կենդանի: Տնային կենդանիները նույնպես կարողանում են ջերմության և քնքշության զգացում հաղորդել։ Նաև ձեր բնակարանում ընտանի կենդանու առկայությունը ընդմիշտ կազատի մենակությունից։

Ի դեպ, մարդիկ, ովքեր պարբերաբար այցելում են մերսող թերապևտ, նշում են ուժի ալիք, թեթևության զգացում և լավ հուզական տրամադրություն: Մերսման տեսակը նշանակություն չունի։ Այն կարող է լինել խորը` բոլոր մկանների ուսումնասիրությամբ կամ սովորական շոյելով:

Սակայն շոշափելի սովից տառապող մեծահասակների համար ամենաարդյունավետ խորհուրդը զուգընկեր գտնելն է: Գտեք ձեզ հուզականորեն մոտ մեկին: Նա, ում հետ կարող ես օրական ութ անգամ գրկել սիրելիներին։ Փոխանակեք միմյանց հետ քնքշություն, ջերմություն և ջերմություն: Եվ դուք դրական դինամիկա կտեսնեք ձեր առօրյա կյանքում։