Ցավալի ծանոթ զգացողություն, երբ մարմինը շրջվում է ներսից, այրվում, այրվում է, և միտքը մառախլապատ է դառնում, երբ անհնար է արձակել կոպիտ բռունցքները, այս զգացողությունը թափանցում է մի վայրկյանում, ոչ կարող ես թաքնվել դրանից, ոչ էլ. փախչել… Բայց ի՞նչ է վրեժը: Իսկապե՞ս դա այդքան կարևոր է մեր կյանքում: Ինչպե՞ս ենք մենք նրան տեղավորում մեր մտքերում:
Հաճախ մեզ դավաճանում են սիրելի մարդիկ, նրանք, ովքեր մոտ են եղել և աջակցել, մեր պատվին երգել են հիպնոսացնող երգեր և ծիծաղել ընդհանուր թշնամիների վրա։ Ինչպե՞ս ներել դանակը սրտում:
Իրազեկ լինել ձեր մտքերի հետևանքների մասին
Ի՞նչ է վրեժը: Դա ցավալի շրջադարձային վիճակ է, որը ձգտում է միակողմանի նվիրատվության: Սա ցավ է, որը պետք է վերադարձվի տիրոջը, քանի որ վերադարձվում են կորցրած դրամապանակները, մեքենայի կամ բնակարանի բանալիներն ու զարդերը։ Դա միշտ չէ, որ ուրախություն է բերում, բայց վազքի ընթացքը փոխելու մոլուցքը մեր գլխից չի հեռանում, քանի դեռ պլանավորվածը չիրականանա։ Այս զգացումը վնասում է մեր օրգանիզմին և բերում անուղղելի հետևանքներ՝ հաճախ մղելով մեզ շփվելու իրավապահ մարմինների հետ։ Այն ունիոչ նյութական իշխանություն մարդու վրա, որը նման է միայն սիրուն. Դա ստիպում է ձեզ անել աներևակայելի բաներ, որոնց համար դուք դեռ պետք է վճարեք հաշիվները և ձեր սեփական խղճով:
Արդյո՞ք արժե վրեժ լուծել:
Ի՞նչ է վրեժը: Արժե՞ վրեժ լուծել: Սա բախտի անիվն է, որտեղ մեզանից կախված չէ, թե ինչ կլինի հետո և ինչպես կստացվի անմեղ ելք։ Նա հպարտություն է ծնում: Վրեժը մեղք է։ Ուղղափառությունն ասում է, որ վիրավորանքները պետք է ներել մեր վիրավորողներին, մոռանալ և բաց թողնել, բայց միտքն այլ բան է ասում: Ո՞ւմ վստահել:
Սեփական զգացմունքների սահմանում
Վրեժխնդրության ծարավ… Քչերն են ունեցել այս զգացումը գոնե մեկ վայրկյան: Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է խանդ, վիրավորանք տարբեր պատճառներով, սակայն ի պատասխան գործել է զուտ իր բնավորության հիման վրա։ Վրեժխնդրության շարժառիթը, եթե մտածես, կարող է լինել ամենատգեղն ու չարդարացվածը։ Եթե մենք գոհ ենք մեր կյանքից, ունենք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի փոխենք և կանգ չառնենք տեղի ունեցողի վրա, ապա սովորաբար դժգոհությունը չենք ընկալում որպես տրանսցենդենտալ բան, և մեր սառնությամբ ու անտարբերությամբ միայն գրգռում ենք վիրավորողին և ծաղրում, թե ինչպես նա ինքն է ուտում.
Իհարկե, կատաղության մեջ մենք չենք թողնի, որ սա անցնի մեր կողքով, բայց մենք կպահենք: Իսկ մենք հարմար պահին երդվելու ենք վրեժ լուծել։Սկսենք վրեժ լուծել առաջիններից։ Միևնույն ժամանակ, մենք կբարելավվենք՝ թողնելով ատելի աշխատանքը ոչ կոմպետենտ կառավարչական թիմի հետ, անորոշ ժամանակով չնախատեսված արձակուրդ կանցկացնենք և կհայտնվենք որպես հաճելի մարդ, որպեսզի բոլորը չկարողանան քնել նախանձից: Բայց դա մեզ ավելի քիչ դժբախտ կդարձնի, քան իրականում ենք:
Մենք և իրական աշխարհը
Ի՞նչ է վրեժը: Մենք հաճախ այն նկարում ենք մեզ համար։ Գունավոր երևակայություններում մենք պատռում ենք սիրահարների մազերը, թունավոր թթու ենք ցողում նրանց դեմքին կամ նախկին դավաճանին հրում ժայռից, բայց իրականում մենք միայն սրում ենք խնդիրը՝ ավելի ու ավելի շատ անախորժություններ գցելով մեր գլխին. հացի հերթ, նրանք բղավեցին դանդաղ, անմեղ պառավի վրա, բայց հասարակական տրանսպորտում նրանք մեղադրեցին մի երիտասարդի ոտնձգության մեջ, ով ջախջախման ժամանակ պարզապես փորձում էր հասնել ելքի մոտ, և այստեղ նրանք դանդաղ ծեծեցին բանկոմատին. փող է տվել, մտածելով և խնդրելով անհարկի կոմբինացիաներ… Արդյունքում մենք միայն փչացնում ենք մեր առողջությունը, հոգեկանը, դառնում ենք դյուրագրգիռ, կասկածամիտ և ստոր, բայց արդյո՞ք ուրիշները նվաստացուցիչ կլինեն նման մարդկանց նկատմամբ, և արդյոք երկար սպասված ուրախությունը կթակի. դռան վրա՞
Պե՞տք է սկսեմ իմ վրեժը:
Վրեժը ոչ մեկին չի ուրախացնի՝ ո՛չ վիրավորողին, ո՛չ վրիժառուին, բայց կկործանի երկու կյանքն էլ։ Դուք կդառնաք չնախատեսված իրավիճակների պատանդ, իսկ մնացածները կսկսեն ծաղրել անվճար կատարումը։ Երբեմն արժե մտածել կուտակված հարցերը խաղաղ ճանապարհով լուծելու մասին։ Բայց եթե վստահ եք, որ դա ձեր տարբերակը չէ, ապա պետք է ուշադիր ուսումնասիրեքձեր հակառակորդը. Առանց հետախուզության չես կարող մարտի գնալ: Կեղտոտ հնարք անելով՝ խորամանկը անպայման հակահարված կսպասի, իսկ եթե մի քիչ չսպասես, նրա ճարտար ձեռքերում կդառնաս ընդամենը թույլ կամքի խաղալիք, քեզ անբարենպաստ լույսի տակ կդնես բոլորի համար։ Անհրաժեշտ է նաև կենտրոնանալ հասցված վիրավորանքի վրա, մի թերագնահատեք թշնամուն և ավելի շատ վնաս հասցնեք, քան նրանք արեցին ձեզ, քանի որ դրա դիմաց դուք կստանաք միայն վրեժ:
Եթե ձեր ծրագրերը չեն ներառում քրեական անցյալ և երկար կալանք, մի կողմ թողեք սարսափելի տհաճ բաների մասին մտքերը, որոնք պարտադրված են քաղաքացիական և քրեական օրենսգրքերով: Չե՞ք ուզում ձեր վիճակը ավելի վատացնել, քան կա, և հսկայական խաչ դնել պայծառ ապագայի վրա: Արժե՞ արդյոք: Նաև ոչ մի բանի համար չարիք մի՛ հանիր հարազատների ու ընկերների վրա, այն կվերադառնա ոչ լավի, հատկապես եթե նրանք չեն դարձել քո արյունահոսության տոնակատարության հեղինակը։
Ինչպե՞ս ազատվել վրեժխնդրության ծարավից
Վրեժը տհաճ զգացողություն է։ Բայց եթե ցանկանում եք ձերբազատվել այս տհաճ զգացողությունից, նախ պետք է դադարեք ամաչել ձեր մտքերից և այն փաստից, որ դուք վթարի եք ենթարկվել ձեր կյանքի և գործունեության որոշակի ժամանակահատվածում՝ լինի դա անձնական, թե աշխատանքային մաս: այն. Փորձեք բացասական էներգիան ուղղել նոր բան սովորելուն, օգտագործեք ազատ ժամանակը փոխելու համար: Սկսեք կատաղի պայքարել ինքներդ ձեզ և ձեր ցանկությունների դեմ: Դրանում կօգնեն մեդիտացիան, յոգան, ասեղնագործության որոշ տեսակներ։ Բաց թողեք անցյալը, փորձեք մոռանալ ձեզ հետ պատահած բոլոր վատ բաները և բացվեք նորի առաջ: Սկսելօրագիր, բլոգ, գրիչ ընկեր, ձայնագրիչ կամ պայմանավորվել հոգեբանի հետ:
Երկար սպասված փոփոխություններ
Երբ որոշեք, որ պատրաստ եք վայելել կյանքը և թույլ տալ, որ այն փոխվի, դուք պետք է անմիջապես սկսեք գործել: Չէ՞ որ խոսքի մեջ ճշմարտություն չկա, միայն գործերում, իսկ եթե հետաձգես վաղվան, ապա այն երբեք չի գա։ Առաջին հերթին պետք է բարձրաձայնել, որպեսզի ավելորդ ծանր բեռ դուրս գա մեր սրտերից, մտքերից, հոգիներից ու ուսերից։ Միայն իրականության ընդունումը որպես այդպիսին կօգնի վերաիմաստավորել շուրջը կատարվողը և վերադառնալ իրականություն: Մենք՝ մարդիկ, բոլորս կենդանի էակներ ենք, ովքեր կարողանում են մտածել և արտացոլել, մեզ բնորոշ է վիշտն ու տառապանքը, բայց ինչո՞ւ կանգ առնել դրանց վրա: Հավանաբար միակ ելքը դադարել մտածել այն մասին, թե ինչ է կատարվում որպես ինչ-որ ողբերգական բան և սկսել գնահատել յուրաքանչյուր պահը, քանի որ այն գեղեցիկ է և եզակի:
Ժամանակը բուժում է
Վրեժի դեմ պայքարելու համար շատ ժամանակ և ջանք կպահանջվի: Սա սովորական մրսածություն չէ, մեկ շաբաթում չեք բուժվի, եթե պարզապես խմեք բժշկի նշանակած հաբերը և մի քանի օր պառկեք տաք անկողնում։ Հոսպիտալացում, իհարկե, պարտադիր չէ, բայց որոշ ժամանակով պաշտպանվել մարդկանցից, ողջունելի կլինի։ Հենց հանգստանաս ու ներսից քեզ բարությամբ լցնես, կյանքը դեպի լավը կփոխվի։ Երբեք վրեժ մի՛ արի: Խոհեմ եղեք ձեր գործողություններում և մտքերում:
