Ինչպես չնյարդայնանալ երեխայից, եթե նա իրեն շատ վատ է պահում, հետաքրքրում է գրեթե բոլոր ծնողներին։ Յուրաքանչյուր մայր իր կյանքում մեկ անգամ չէ, որ զգացել է, որ իր համբերության ավարտը մոտենում է: Նման իրավիճակում շատ կարևոր է կանգ առնել, որպեսզի չանցնեք անվերադարձ կետը, երբ ծնողները կարող են բղավել երեխայի վրա, երբեմն նույնիսկ հարվածել։
Ինչու են ծնողները զայրացած:
Ես նյարդայնացած եմ երեխաներից, ի՞նչ անեմ. Նախքան այս հարցը քննարկելը, դուք պետք է հասկանաք ծնողների զայրույթի պատճառները։
- Երեխայի վարքագիծը ծնողների զայրույթի ամենատարածված պատճառն է: Ամենից հաճախ մեծահասակների մոտ զայրույթ են առաջացնում անհնազանդությունը, քմահաճույքները, դպրոցական վատ արդյունքները, օգնելու չկամությունը և երեխայի ագրեսիան: Ծնողները հաճախ կորչում են, երբ իրենց երեխաները լացում են և չեն կարողանում ելք գտնել ստեղծված իրավիճակից: Հաճախ, երբ երեխայի հասցեին խնդրում են հանգստանալ, մեծահասակները ձախողվում են, ինչը հետո վերածվում է ագրեսիայի:
- Ծնողների սթրեսը և խնդիրները. Հաճախ զայրույթըցայտում է երեխայի վրա, դա անարժան է։ Մեծահասակները շատ զգայուն են աշխատավայրում առաջացած խնդիրների, խցանումների, խանութում կոպտության, չվճարված հիփոթեքի կամ վարկերի նկատմամբ և շատ ավելին: Այս բոլոր անախորժությունները կուտակվում են, և հետագայում հանգեցնում են նրան, որ ծնողները կոտրում են իրենց երեխային, ով մեղավոր չէ նման իրավիճակներում։
- Հարաբերություններ ընտանիքի ներսում. Երբ ամուսինները մշտապես զբաղված են երեխայի հետ, նրանք բավարար ժամանակ չեն ունենում միայնակ մնալու համար: Ֆինանսական տարաձայնությունները, որոնք ծագում են ծնողների միջև, հաճախ հանգեցնում են երեխաների բացասական հույզերի:
- Սովորություն. Երբեմն մայրիկն ու հայրիկն իրենց զայրույթը հանում են իրենց երեխաների վրա միայն այն պատճառով, որ իրենց այդպես են վարվել որպես երեխա։
Զայրույթի վտանգները
«Ես անընդհատ նյարդայնանում եմ երեխայիս հետ»: Եթե դուք ունեք այս զգացումը, ապա դուք պետք է սկսեք պայքարել դրա դեմ: Քանի որ երեխայի հետ բարձրաձայն խոսելը կամ նրան վիրավորելը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ՝
- Մոտ ապագայում ծնողների և երեխաների շփման դժվարություններ. Վրդովմունքը միշտ էլ ներքին փորձառությունների առաջացման և մեկուսացման տեղիք է տալիս: Սա հատկապես բացասաբար է անդրադառնում երեխայի հոգեկանի վրա։ Բայց եթե երեխան ընտելանում է բղավելուն ու վիրավորանքներին, ապա նրա նյարդային համակարգը շատ կայուն է։ Բայց այստեղ մի ուրախացեք, քանի որ արդյունքում նման երեխաները դառնում են անկառավարելի, փորձում են դիտավորյալ վատ վարվել։
- Վախը ծնողներից կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան ագրեսիվ է դառնում իրեն շրջապատող մարդկանց նկատմամբ։ Նման երեխաներհակված են դասընկերներին փոխանցել ընտանեկան վարքագծի մոդելը: Ուստի նրանք սկսում են հրամայել ուրիշներին, բարձրաձայնել ու զայրանալ։ Այսինքն՝ նրանք իրենց նման ձևերով են դրսևորվում թիմում։
- Ծնողների կողմից զայրույթը երեխաներին դառնում է անապահով: Հետագայում նրանք լուրջ խնդիրներ են ունենում ինքնագնահատականի և ընկերներ ունենալու հետ։
Ինչպե՞ս դադարեցնել զայրանալն ու նյարդայնանալը երեխայի վրա:
Որոշ ծնողներ հակված են բղավել իրենց երեխաների վրա մանր բաների համար, մյուսները՝ երբ իրավիճակը լիովին անվերահսկելի է: Մեծահասակը, ով սիրում է իր երեխային, գրեթե միշտ զղջում է, որ նա չկարողացավ զսպել բացասական հույզեր։
Նախքան կհասկանաք, թե ինչպես դադարեցնել բարկանալ ձեր երեխայի վրա, դուք պետք է ձեզ դնեք նրա տեղը: Պատկերացրեք, որ ձեր սիրելիի համբերությունը սպառվում է և սկսում է բղավել ձեզ վրա: Այժմ ձեզ դրեք երեխայի տեղը, ով լիովին կախված է ձեզանից սննդի, բնակարանի, անվտանգության և պաշտպանության համար: Նա լավ գիտի, որ իր ծնողներն այս աշխարհում սիրո, խնամքի և պաշտպանության միակ աղբյուրն են, և որ ինքը գնալու այլ տեղ չունի: Ուստի երեխայի նկատմամբ զայրույթը նրա համար վերածվում է հոգեբանական լուրջ խնդրի։
Երեխաները, ովքեր ֆիզիկապես պատժվել են իրենց ծնողների կողմից, ներառյալ հետույքի ապտակները, ցույց են տվել, որ երկարաժամկետ բացասական ազդեցություն են ունենում կյանքի բոլոր ասպեկտներում:
Եթե երեխաները չեն վախենում ձեր ճիչերից և զայրույթից, ապա դա նշանակում է, որ նրանք պայքարել են.բացասականությունը մի տեսակ իմունիտետ է: Բայց նման երեխան դժվար թե ապագայում իրեն լավ պահի` ծնողներին հաճոյանալու համար: Բացի այդ, նա հեշտությամբ կարող է ենթարկվել իր հասակակիցների վատ ազդեցությանը։
Եթե դուք հակված եք ձեր երեխաների հետ խոսել բարձրաձայն կամ նախատել նրանց մանրուքների համար, ապա դուք պետք է մանրամասն հասկանաք, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել երեխային նյարդայնանալը:
Ստեղծել սահմաններ
Մեծահասակների համար սովորական է զայրանալ, երբ ինչ-որ բան զայրացնում է նրանց: Զայրույթի պահն արդեն առաջին ազդանշանն է, որ ինչ-որ բան պետք է անել։ Չի կարելի երեխային գոռալ, մեղադրել և նախատել։ Ձեր միջամտությունը պետք է լինի դրական և կառուցողական։
Եթե ձեզ դուր չի գալիս այն, ինչ անում են ձեր երեխաները, բացատրեք նրանց, որ դուք բարկանում եք: Մանրամասն նկարագրեք ձեր դժգոհության պատճառը։ Դա կարող է լինել տանը ցրված խաղալիքներ, առավոտյան լվացվելու ցանկություն չունենալը և այլն։ Ձեր խնդիրն է երեխայի համար սահմանել ժամկետ, որի ընթացքում նա պետք է շտկի գործերի ներկա վիճակը: Ասենք՝ «Ճաշը պատրաստ կլինի 10 րոպեից։ Ես ուզում եմ, որ դուք դնեք բոլոր խաղալիքները, լվացեք ձեր ձեռքերը և նստեք սեղանի շուրջ այս ժամին»:
Եթե ձեր զայրույթը պայմանավորված է օրվա ընթացքում բացասական իրադարձություններով, ապա խոսեք երեխաների հետ և բացատրեք, որ շատ հոգնած եք և ցանկանում եք հանգստանալ։ Եվ նրանցից պահանջվում է լուռ և հանգիստ լինել։
Առաջարկություններ հոգեբաններից
Ծնողներից շատերը հասկանում են իրենց երեխաների հետ հարաբերությունների հիմնական սկզբունքները, սակայն, թե ինչպես սովորել գործնականում չնյարդայնանալ երեխայից:- ավելի դժվար է: Երբեմն երեխաներն իրենց պահում են այնպես, որ մեծահասակները չեն կարողանում կառավարել իրենց: Ուստի, զայրույթի հնարավոր պոռթկումները կանխատեսելու համար պետք է հանգստանալու միջոց գտնել։ Զայրույթի պահերին անհրաժեշտ է կանգ առնել և մի քանի խորը շունչ քաշել: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ սա աշխարհի վերջը չէ, այլ ձեր երեխայի հերթական խեղկատակությունը:
Եթե հնարավոր է, միացրեք հանգստացնող երաժշտություն և փորձեք հանգստանալ: Ոմանք դեռ օգտագործում են բարձի թակելու մեթոդը՝ լարվածությունը թուլացնելու համար: Պարզապես արեք այնպես, որ ոչ ոք ձեզ չտեսնի։ Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք վախեցնել ոչ միայն մեծահասակներին, այլեւ երեխային: Երեխան հիանալի կհասկանա, որ իր գլխի պատկերը դրված է բարձի մեջ, քանի որ հենց նա է ագրեսիա հրահրել մոր կողմից: Արդյունքում այս նկարը կարող է պահպանվել երեխայի հիշողության մեջ։
Չնայած հայտնի գաղափարին, որ անհրաժեշտ է դուրս հանել բացասական հույզերը, որպեսզի դրանք մեզ ներսից չկորոզեն, ոչ ոք իրավունք չունի իր զայրույթը թափել ուրիշի վրա։
Ավելին, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երբ մարդն արտահայտում է իր զայրույթը բարկության պահին, նրա գրգռվածությունը միայն ուժեղանում է։ Այսպիսով, ձեր զայրույթը լիցքաթափեք ֆիզիկական ակտիվության միջոցով, շատ ավելի հեշտ կլինի շփվել զրուցակցի հետ։
Լսեք ձեր զայրույթի զգացմունքները
«Ես ցանկացած պատճառով նյարդայնանում եմ երեխայիս հետ», սա այն արտահայտությունն է, որը կարելի է լսել մայրերի մեծ մասից, որոնց երեխաներն անցնում են մեծացման փուլերը։ Զայրույթը, զայրույթը և այլ զգացմունքները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են: Եվ միայն մենք ենք պատասխանատու, թե ինչպես վարվելնրանց. Շատ կարևոր է հասկանալ, որ եթե մենք ինչ-որ բան անում ենք հուզական վիճակում, ապա հանգիստ վիճակում չենք անի:
Երբեմն մայրերը հակված են բարկանալ իրենց երեխաների վրա, քանի որ նրանք հոգնած են: Նրանց պետք է կերակրել, պառկեցնել, խաղալ նրանց հետ և այլն։ Բայց երեխան դրանում մեղավոր չէ, և մայրիկը հոգնածությունից պարզապես հանում է զայրույթը նրա վրա: Շատ կարևոր է տեղյակ լինել այս նուրբ գծի մասին: Ի վերջո, այն, որ դուք հոգնում եք, երեխայի մեղքը չէ, բայց, հավանաբար, ձեր ամուսինն է, ով իր վրա չի վերցնում երեխային խնամելու պատասխանատվությունը: Կամ գուցե դուք ինքներդ եք մեղավոր դրա համար, քանի որ ապավինում եք բացառապես ձեր ուժերին։
Խուսափեք ֆիզիկական ուժից
Ծնողների մոտ զգացմունքային թուլության ևս մեկ ոլորտ կա: Երիտասարդ մայրերը երբեմն անկեղծորեն խոստովանում են. «Երեխայի լացումից ես շատ եմ նեղվում, ի՞նչ անեմ»։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում պահպանել սառնասրտությունը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ արցունքներն առաջանում են հիստերիայի կամ քմահաճույքի պատճառով, դուք պետք է վերահսկեք ինքներդ ձեզ։ Ձեր երեխային ծեծելով՝ կարող եք հանգստանալ միայն մի որոշ ժամանակ, իսկ հետո իսկապես կզղջաք ձեր արածի համար։ Ավելին, ֆիզիկական պատիժը կարող է ժխտել այն բոլոր լավ բաները, որոնք դուք անում եք ձեր երեխայի համար:
Երեխային չթուլացնելու համար դուք պետք է անեք հնարավոր ամեն ինչ։ Նախ, դուրս եկեք սենյակից և հանգստացեք: Եթե չկարողացաք ձեզ զսպել և ծեծել եք երեխային, ապա անպայման ներողություն խնդրեք նրանից և փորձեք ամրապնդել ցնցված հարաբերությունները։ Ցույց տվեք նրան, որ դուք շատ զայրացած էիք, բայց շատ սիրեք նրան, անկախ ամեն ինչից:
Եվհիշեք, որ ավելի լավ է կանխել նման խնդիրների առաջացումը, քան վերականգնել վստահությունը երեխայի հանդեպ։
Երեխան ծնողների հայելին է
Ինչու է երեխան նյարդայնանում, շատ ծնողներ են հետաքրքրում: Որպեսզի փոքրիկը սովորի կառավարել իր զգացմունքները, նրան օրինակ է պետք։ Հետևաբար, ծնողների համար շատ կարևոր է սովորել զսպել զայրույթը, ճիչերն ու գրգռվածությունը իրենց երեխայի նկատմամբ։
Հիշեք, որ երեխաները հակված չեն ինչ-որ բան անելու չարությունից դրդված: Նա կարող է պատահաբար ցրել խաղալիքները, լցնել կոմպոտը կամ հագուստը ներկել։ Այսպիսով, վերաբերվեք ձեր երեխային երեխայի պես: Եվ եթե երեխան նորից իրեն վատ պահի, ապա հիշեք այն միտքը, որ նա դեռ փոքր է։
Հանգստացեք
Ինչպե՞ս դադարեցնել նյարդայնանալը երեխայից, երբ բավարար ուժ չկա նույն բանը մի քանի անգամ բացատրելու համար: Հաճախ նման հարցեր են տալիս մայրերը, ովքեր գրեթե նյարդային հյուծվածության եզրին են: Եթե հոգնած եք զգում, ուրեմն պարզապես պետք է հանգստանալ։ Նման իրավիճակներում պետք է գործել հնարավոր ավիավթարի սկզբունքով՝ սկզբում մեզ վրա թթվածնային դիմակ ենք հագցնում, իսկ հետո խնամում ենք երեխային։ Նման «թթվածնային դիմակը» կարող է լինել որոշ ժամանակով դեկորացիայի փոփոխություն, հանգստացնող լոգանք ընդունել, սիրելի սերիալ դիտել և այլն։ Յուրաքանչյուր ոք ունի հանգստանալու և հանգստանալու իր ձևը:
Մնա երեխաների կողքին
Հարցը, թե ինչպես չնյարդայնանալ երեխայից, մանրամասն քննեցինք։ Բայց երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ զայրույթը զսպելը անիրատեսական է: Երեխաները հաճախ անում են բաներորոնք ստիպում են ծնողներին բարձրացնել իրենց ձայնը՝ չնայած ինքնամփոփման բոլոր եղանակներին:
Այստեղ շատ կարևոր է ցույց տալ երեխային, որ չնայած այն հանգամանքին, որ դուք շատ զայրացած եք նրա վրա, դուք դեռ մնում եք նրա կողքին: Դուք պարզապես պետք է միասին պարզեք ներկայիս իրավիճակը և բացատրեք նրան, թե ինչում է նա մեղավոր:
Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա
Յուրաքանչյուր մոր համար շատ կարևոր է պարզել երեխայի հանդեպ իր զայրույթի պատճառները, ինչպես նաև մանրամասն վերլուծել իրավիճակը։ Թերևս վերլուծության ընթացքում դուք կգտնեք խնդրի լուծման բազմաթիվ այլընտրանքային ուղիներ՝ խուսափելով գրգռվածությունից, զայրույթից և բղավելուց։ Ծնողների համար շատ կարևոր է աշխատել սեփական երեխաների հետ կապված իրենց զգացմունքները վերահսկելու վրա, քանի որ բացասականությունը խաթարում է փոքր մարդու հոգեկանը: Երբեմն լավ է, որ մայրիկը լաց լինի: Այս մեթոդը օգնում է արցունքների միջոցով ազատվել գրգռվածության և զայրույթի զգացումից։
Սովորեք ծնող լինել
«Ես նյարդայնանում եմ, երբ երեխան լաց է լինում»: Որքա՞ն հաճախ եք այս արտահայտությունը լսում ձեր ծնողներից: Հավանաբար, յուրաքանչյուր մայր գոնե մեկ անգամ բողոքել է իր երեխայից, երբ նա իրեն վատ է պահում կամ առանց պատճառի զայրույթ է նետում: Այո, դա վրդովեցուցիչ է և ձեզ լրջորեն նյարդայնացնում է։ Բայց դուք պետք է իմանաք, որ սա միայն ձեր երեխան է, և նրա զարգացումը որպես մարդ կախված է ձեր արձագանքից։
Ազատ զգալ կարդալու գրքեր դաստիարակության մասին: Մասնագիտական ծնողական որակավորումները պետք է բարելավվեն, ինչպես ցանկացած այլ: Ավելին, տարբեր իրավիճակներում ձեր երեխայի վարքի պատճառները հասկանալը զգալիորեն նվազեցնում է այն միջադեպերը, որոնքնպաստում է մոր գրգռվածությանը և զայրույթին։
Ծնողների դերը
Կարևոր է խորհել երեխայի կյանքում ձեր դերի մասին, և այդ ժամանակ ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչպես չնյարդայնանալ երեխայից: Հիշեք, որ դաստիարակությունը հիմքն է ծնողների և երեխաների միջև հարաբերություններ կառուցելու համար: Երեխաները արագ են աճում, և որոշ ժամանակ անց կրթական գործառույթները կհեռանան ձեր կյանքից, և կմնան միայն տարիների ընթացքում զարգացող հարաբերությունները: Իսկ թե դա ինչ կլինի՝ ջերմություն և մտերմություն, թե օտարության զգացում և մեծ դժգոհություն, կախված է բացառապես ծնողներից:
Ձեր երեխան լավագույնն է
Այսպիսով, մենք հասել ենք այն թեմայի քննարկման ավարտին, որը վերաբերում է, թե ինչպես չբարկանալ երեխայից: Թերևս ամենակարևոր խորհուրդն այն է, որ ծնողները հիշեն, որ իրենց երեխան լավագույնն է աշխարհում: Եվ զայրույթի նոպայի մեջ հիշեցին նրա բոլոր դրական հատկությունները։ Երբ ցանկանում եք բղավել ձեր երեխայի վրա, հիշեք, թե որքան եք սիրում նրան և հպարտացեք նրանով:
Բայց սա ամենևին չի նշանակում, որ դուք պետք է թույլ տաք ձեր երեխային ամեն ինչից ազատվել: Պարզապես պետք է շատ գրագետ մոտենալ կրթության գործընթացին, որպեսզի չկորցնեք վստահությունը ձեր փոքրիկի աչքերում։
