Հին հունական դիցաբանության մեջ կա մի փոքրիկ առասպել գետի աստված Նարցիսի նարցիսիստ որդու մասին, ով ամեն կերպ փորձում էր մերժել այնպիսի հրաշալի զգացումը, ինչպիսին սերն է: Այս մասին իմացել է սիրո աստվածուհին և որոշել պատժել նրան։ Մի օր Նարցիսը տեսավ իր արտացոլանքը գետում և իսկապես սիրահարվեց, ինչի պատճառով նա ոչ մի վայրկյան չկարողացավ թողնել սեփական արտացոլանքը, որից հետո նա մահացավ սովից սարսափելի մահով։
Իհարկե, այս պատմությունը պարզապես առասպել է, բայց, ցավոք, ժամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի շատ են նման մարդիկ, ովքեր պատրաստ չեն ուրիշներին ընկալել այնպես, ինչպես իրենք կան։ Նրանց համար կա միայն իրենց ամուր «ես»-ը, որը դեռ ոչ ոք չի կարողացել հենց այնպես քանդել։ Ժամանակակից մարդու համար նմանատիպ խնդիրը ընդհանուր ընդունված նորմ է, մինչդեռ հոգեբուժության մեջ բժիշկները համարձակորեն վերագրում են «նարցիսիստական հակումների» ախտորոշումը նման խառնվածք ունեցող հիվանդին։ Խոսենք, թե որոնք են պատճառներընարցիսիզմ, ինչպես նաև պատասխանել այս շեղմանը վերաբերող մի քանի կարևորագույն հարցերին։
- Նարցիսիզմը իսկապե՞ս հիվանդություն է:
- Արդյո՞ք մարդը նարցիսիստ է իր դաստիարակության պատճառով:
- Ի՞նչ բուժում են խորհուրդ տալիս որակավորված հոգեբույժները նարցիսիզմ ախտորոշված հիվանդներին:
Նարցիսիստական հակումներ ունեցող մարդ
Սկսելու համար առաջարկում ենք ձեզ որոշել հենց «նարցիսիզմ» հասկացությունը։ Նարցիսիստ մարդիկ, որպես կանոն, անուղղելի էգոիստներ են, նարցիսիստներ և տարված միայն իրենցով և իրենց խնդիրներով։ Ամենից հաճախ նրանք թերագնահատում են շրջապատողներին և նրանցից պահանջում մշտական հիացմունք իրենց կյանքի դրսևորումներով։ Նրանց համար հրամայական տոնն ու բարձր պահած գլուխը հիմնական այցեքարտն են, թեև ամենից հաճախ իրականում նրանք իսկապես դժգոհ են: Ինքնավստահությունը պարզապես հիպերտրոֆացված ինքնագնահատական է։ Չէ՞ որ իրականում մեզանից յուրաքանչյուրն ունի նարցիս, միայն ինչ-որ մեկը կարող է այն հմտորեն միացնել-անջատել, իսկ ինչ-որ մեկն առ այսօր իրեն հավասարեցնում է Աստծուն։ Բացի այդ, նարցիսիստ մարդիկ չեն դիմանում քննադատություններին, մինչդեռ իրենք պատրաստ են ժամերով արտահայտել իրենց դժգոհությունը։
Նարցիսիզմը որպես հիվանդություն
Նարցիսիստական հակումներ ունեցող մարդիկ իրականում հոգեբանական հիվանդության կրողներ են, որը փոխում է նրանց բնավորության գծերը: Այդպիսի անհատները մշտապես ձգտում են դեպի իդեալը՝ տարբեր մեթոդներով ուղղելով իրենց մարմնի սխալները։ Հետեւաբար, արդյունքում նրանք կարող են դառնալ անորեքսիայի, դեպրեսիայի «տեր» եւ նույնիսկկախվածություն. Նարցիսիստ մարդիկ ունեն մեկ յուրահատուկ հատկանիշ՝ նրանց գլխուղեղի առաջի գիրուսը չափազանց ակտիվ է, ուստի նրանք չեն կարող դրսից նայել իրենց վարքագծին և օբյեկտիվորեն գնահատել ուրիշներին։ Նման մարդիկ ի վիճակի չեն սթափ գնահատել իրենց պահվածքը, հետևաբար կարծում են, որ իրենց պահում են նորմայի սահմաններում։
Նարցիսիզմի ախտանիշներ
Հոգեբանական խանգարումներ ունեցող մարդուն օգնելու համար նախ անհրաժեշտ է հաշվի առնել նարցիսիզմի նշանները։ Դրանց մասին մենք կխոսենք հետագա։
Մարդն իրեն դատարկ և անպետք է զգում
Բազմաթիվ ինքնասիրահարված մարդիկ այս վիճակը նկարագրում են որպես մեծ սև անցք իրենց ներսում, որը անընդհատ պետք է լցնել: Դրա պատճառով կա հավանականություն, որ վաղ թե ուշ նրանք կարող են դիմել ալկոհոլի և թմրանյութերի: Միակ բանը, որն իսկապես կարող է օգնել, իրական հաղթանակի զգացումն է։ Հաղթանակի համը զգալու համար հաշմանդամություն ունեցող մարդը պատրաստ է ամեն ինչի, նույնիսկ ամենազզվելի գործերի։
Գնահատել ուրիշներին և համեմատել նրանց ինքդ քեզ հետ
Նարցիսիստը (ըստ էության) սովոր է գնահատել այլ մարդկանց և առանց թերանալու նրանց համեմատել իր հետ, կարևոր չէ՝ այս գնահատականը վերաբերում է արտաքինին, թե բնավորությանը: Եթե հաշմանդամություն ունեցող անձը ճանաչում և սեր չի զգում իր շրջապատի կողմից, նա սկսում է ընկնել դեպրեսիվ վիճակի մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել թմրամոլության և ալկոհոլի կախվածության։
Մետաղադրամի երկու կողմերը
Մարդունով ունի նարցիսիստական բնավորություն, սովորական է միաժամանակ մի քանի նահանգներում գտնվելը։ Նա մի կողմից խելահեղ գեղեցիկ է, գեղեցիկ ու յուրահատուկ, իսկ մյուս կողմից՝ անշնորհք ու շատ դժբախտ։ Որպես կանոն, առաջին վիճակը գերակշռում է համընդհանուր հիացմունքի և անսահման սիրո դրսևորման ժամանակ, իսկ երկրորդը` չճանաչվածության և արհամարհանքի ժամանակ: Իրականում մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է հիշել, որ ունեցել է նման տրամադրություններ, բայց նարցիսիստի և սովորական մարդու միջև մեծ տարբերություն կա։ Նախ, սա կայանում է նրանում, որ առաջինը չունի պարզ տարբերակում «լավի» և «վատի» միջև, ամեն ինչ կա՛մ «սարսափելի» է, կա՛մ «գիտակցությունը կորցնելու աստիճան հիանալի»:
Ախտանիշները վերանայելուց հետո կարող ենք եզրակացնել, որ նարցիսիզմը հիվանդություն է, որն իսկապես կարող է սպառնալ մարդու հետագա զարգացմանը՝ միաժամանակ անհնարին դարձնելով խաղաղ ապրելն ու իրական մարդ զգալը։
Նարցիսիզմ և դաստիարակություն
Բոլորս գիտենք, որ երեխայի անհատականությունը ձևավորվում է ծնողների դաստիարակությամբ: Բարձր որակավորում ունեցող հոգեբաններն առաջին անգամից կարող են մեծահասակի կողմից որոշել, թե ինչպես է նա դաստիարակվել և որքան ուշադրություն է դարձվել նրան մանկության տարիներին։ Նարցիսիզմն ու ծնողական սերն անմիջականորեն կապված են։
Նախ՝ հոր և մոր վերաբերմունքը երեխայի նկատմամբ կարող է դառնալ հիվանդության առաջացման պատճառ հանդիսացող գործոն, և երկրորդ՝ երբեմն սխալ արտահայտված մեկ արտահայտության պատճառով երեխան սկսում է տեսնել և ընկալել աշխարհը. այլ կերպ. Նարցիսիստը հակված է գնահատելու և համեմատելու իրեն շրջապատող մարդկանց հետ,Եվ սա ուղղակիորեն կապված է դաստիարակության հետ: Ի վերջո, մի անգամ հենց նրանք էին փորձում երեխային հիշեցնել, որ դպրոցում դասընկերները նրան ավելի լավ են կարդում, իսկ մարզասրահի տղաներն ավելի արագ են վազում: Իհարկե, նրանք ցանկանում էին լավագույնը, կարծում էին, որ հայտարարությունների շնորհիվ իրենց երեխան կդառնա ավելի ինքնաբավ ու հաջողակ, բայց հասան հակառակ արդյունքի։ Դուք կհարցնեք, թե ինչու»: Պատասխանը պարզ է. Ի վերջո, այս խնդիրը կայանում է նրանում, որ հայրն ու մայրն իրենց որդուն կամ դստերը հնարավորություն չեն տվել ընդունելու իրենց այնպիսին, ինչպիսին կան, հնարավորություն չեն տվել ուսումնասիրել իրենց բնութագրերն ու հմտությունները։ Հիմա երեխան, ով զրկվել է իր անձնական «ես»-ից, ամբողջ կյանքում նայելու է այլ մարդկանց և իր հաջողությունները համեմատելու է մեծամասնության հաջողությունների հետ, և քանի որ ծնողները նրան միշտ հիշեցրել են, որ աշխարհում ավելի լավ մարդիկ կան, առավելությունը. ակնհայտորեն նրա օգտին չի լինի։
Զգացմունքներ, որոնք ամենից հաճախ ունենում են նարցիսիստը
Կան մի քանի տեսակի զգացմունքներ, որոնք նարցիսիստը հակված է զգալ գրեթե ամեն օր.
- Ամոթի զգացում. Մարդկանց այս կատեգորիան շատ հաճախ զգում է ամոթ, որը հմտորեն թաքնվում է իրենց մեջ։ Դատարկության, անօգուտության, չգնահատվածության սարսափելի զգացողության պատճառով նարցիսիստները կարող են ոչ միայն ընկճվել, այլև ամաչել իրենց պատճառով, ուստի նրանցից շատերի համար հոգեթերապևտի մոտ գնալը գրեթե իրատեսական չէ, քանի որ գրասենյակում նարցիսիստը ստիպված կլինի դիմակայել. իր սեփական խնդիրները: ամոթ.
- Մեղքի զգացում. Կի՞ն է, նարցիսիստ տղամարդ, նրանք իրենց ծնողների առաջ մեղավոր են զգում ամբողջ կյանքում, քանի որ չեն կարողացել արդարացնել նրանց։Հույս ունի, բացի այդ, եթե ձեռք բերված նպատակը չի գնահատվում ուրիշների կողմից, մեղքի զգացումը լիովին գրավում է նարցիսիստին: Շատ հազվադեպ է, միայն երբ այդպիսի մարդն իսկապես հոգնում է ինքն իրեն մեղադրելուց, նրա պնդումները հայելու մեջ անձնական արտացոլումից անցնում են ուրիշներին:
- Անհանգստության զգացում. Նման զգացմունքները գրեթե անընդհատ ուղեկցում են նարցիսիստին, սա ուղղակիորեն կապված է այն բանի հետ, որ նա սպասում է ձախողման կամ իրավիճակի, որն իր համար անլուծելի կլինի։ Կյանքի ուղու վրա սայթաքելու վախը հաջորդ վագոնին ստիպում է նարցիսիստին լինել մշտական անհանգստության վիճակում:
Օգնել ինչ-որ մեկին նարցիսիզմով
Եթե սիրելիի մոտ նարցիսիզմի նշաններ եք գտնում, ապա անպայման պետք է նրան օգնեք։ Նման օգնության խնդիրն է մղել մարդուն գտնելու սեփական անհատական «ես»-ը՝ միաժամանակ անցնելով անհանգստության, ամոթի և մշտական մեղքի միջով։ Բոլոր հոգեթերապևտները կարծում են, որ նման դեպքերում կօգնի միայն երկարաժամկետ հարաբերությունները սիրելիի հետ։ Ենթադրվում է, որ այս առաքելությունը գրեթե անհնար է, քանի որ աջակցության օգնությամբ դուք կարող եք մարդուն դուրս բերել դեպրեսիայից և ալկոհոլիզմից, կարող եք նրան զրկել ամոթի, անհանգստության և մեղքի զգացումից, բայց նրան սիրահարվելը անիրատեսական խնդիր է։. Ուստի միայն նրանից է կախված մարդու վերականգնումն ու ազատագրումը նարցիսիզմի ցավից։ Հիմնական բանը հիշելն է, որ նարցիսիստը պետք է անպայման անցնի թերապիայի բոլոր փուլերը՝ «սարսափելիից» մինչև «գեղեցիկ»:
Եղե՛ք միշտ առողջ ևզգույշ եղեք երեխաներին մեծացնելիս:
