Այսօր մարդուն անհրաժեշտ է ունենալ էրուդիցիա և որոշակի գիտելիքներ։ Ժամանակակից աշխարհն առաջ է քաշում իր պահանջները, որտեղ յուրաքանչյուր անհատ ընտրում է այն կենսամակարդակը, որն, իր կարծիքով, հարմար է։ Բացարձակապես ցանկացած մարդ միշտ իրավունք ունի բարձրացնել նշաձողը և բարելավել իր արդյունքները. ստանալ այլ կրթություն, բարձրանալ կարիերայի սանդուղքով, գիրք գրել, զարգացնել իր ինտելեկտը: Բայց վերը նշված բոլորն այսօր դժվար է ձեռք բերել, եթե չձգտես գիտելիքի ու չավելացնես մտավոր կարողությունները։ Ինչպես գիտենք, եթե որևէ բան չօգտագործես, այն սկսում է վատանալ։ Ուրեմն ուղեղի հետ, որ լճացում չլինի, պետք է լավ վիճակում պահել։ Ուստի ցանկալի է իմանալ ինտելեկտի զարգացման հիմունքները։
Միշտ հաճելի է շարունակել զրույցը խելացի մարդու հետ և լսել նրա տեսակետը ցանկացած իրավիճակի վերաբերյալ: Որպես կանոն, բարձր ինտելեկտով մարդիկ կարողանում են հեշտությամբ հասնել իրենց նպատակներին և որոշակի ոլորտներում հասնել հաջողությունների։ Ձեր ընդլայնման բազմաթիվ եղանակներ կանինտելեկտուալ կարողություններ, սակայն հարկ է նշել, որ ինտելեկտի զարգացման գործընթացը պահանջում է որոշակի ջանք և, իհարկե, ցանկություն։
Հետախուզության տեսակներ
Հոգեբանության մեջ կան ինտելեկտի մի քանի տեսակներ, որոնք փոխկապակցված են: Դրանք ներառում են՝
- Տրամաբանական-մաթեմատիկական. Այս մտածելակերպով մարդը հեշտությամբ գործում է թվերի հետ, համակարգում և կառուցում է տեղեկատվությունը, տիրապետում է հիմնական մտքի գործընթացներին:
- Տեսողական-տարածական ինտելեկտ. Այս տեսակը ներառում է տեսածը վերլուծելու, տեսողական պատկերների հիման վրա եզրակացություններ անելու կարողություն։ Զարգացնելով այն, դրանով իսկ բարելավելով երևակայությունը, ինչպես նաև խթանում է տեսողական տեղեկատվությունը հիշողության մեջ մտապահելու և ամրագրելու կարողությունը:
- Բառային-լեզվաբանական. Մարդու կյանքում կարևոր դեր է խաղում այնպիսի տեսակ, որը ենթադրում է տեղեկատվություն ստանալու և խոսքի ձևով ճիշտ փոխանցելու կարողություն։ Գիտնականները նշել են, որ մտավոր զարգացումը սերտորեն կապված է խոսքի ձեռքբերման հետ։ Այս եզրակացությունն արվել է այն պատճառով, որ խուլ ու համր մարդիկ, ովքեր չեն տիրապետում հատուկ լեզվին, զարգացման առումով համապատասխանում են նախադպրոցական տարիքի երեխաներին։ Լեզվական ինտելեկտը ենթադրում է այնպիսի հատկությունների առկայություն, ինչպիսիք են զրուցակցի խոսքը ճիշտ ընկալելու, այն վերլուծելու, ինչպես նաև նախադասություններ ճիշտ կազմելու և զրույցի, երկխոսության, մենախոսության կամ քննարկման ընթացքում խոսքի էթիկետի կանոններին հավատարիմ մնալու կարողություն:
- Բնական ինտելեկտ. Մարդիկ, որոնց վրա գերակշռում է ինտելեկտի այս տեսակը, շատ մոտ են բնությանը և բոլոր կենդանի արարածներին: Ինչպեսորպես կանոն, դրանք հարմար են կենսաբանության, անասնաբուժության, հնագիտության, էկոլոգիայի, զբոսաշրջության, անտառային տնտեսության, գյուղատնտեսության և երկրաբանության հետ կապված մասնագիտությունների համար։
- Խելացիության սոցիալական տեսակը, որն այլ կերպ կոչվում է միջանձնային, իր տերերին օժտում է հաղորդակցական կարողություններով: Նման մարդկանց բնորոշ է ուրիշների հույզերն ու կարիքները հասկանալը, ինչպես նաև ուշադրության կենտրոնում լինելը: Այս տեսակի հետախուզությունը կարող է զարգանալ խմբային գործունեության միջոցով, որտեղ խրախուսվում է համագործակցությունը: Օրինակ, դա կարող է լինել թիմային սպորտ:
- Ներանձնային ինտելեկտը այլ անուն ունի՝ ներանձնային։ Այս տեսակի տերերին բնորոշ է առողջ դատողությունը, հուզական զսպվածությունը և տեղեկացվածության բարձր աստիճանը: Այս տեսակի ինտելեկտի զարգացմանը նպաստում է մեդիտացիան և օրագրեր կամ բլոգեր պահելը, որտեղ մարդը կարող է արտահայտել և գրանցել սեփական մտքերը։
- Շոշափելի (կինեստետիկ կամ մարմնական) ինտելեկտի տեսակ: Այս տեսակի ինտելեկտի տերերը աշխարհը սովորում են հպման, շարժման և սենսացիայի միջոցով: Շոշափելի տիպի բարձր մակարդակը դրսևորվում է վիրտուոզ փայտի փորագրողների, քանդակագործների, տաղանդավոր դարբինների և փորագրիչների աշխատանքում: Առանց այս տեսակի ինտելեկտի զարգացման՝ մարդու համար դժվար կլինի տիրապետել ասեղնագործությանը, տրիկոտաժին և ասեղնագործության այլ տեսակներին։ Երեխաների մոտ կինեստետիկ տիպի մտավոր կարողությունների ձևավորումը սկսվում է նախադպրոցական տարիքից, ուստի այս շրջանում շատ կարևոր է զարգացնել ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունները։
- Զգացմունքային ինտելեկտ. Այս տեսակը, ինչպես շոշափելիը, դրված է մանկուց։ Վեց ամսական երեխան արդեն կարողանում է հասկանալ զգացմունքները ևմեկ այլ անձի զգացմունքները. Ինտելեկտի այս տեսակը կարևոր դեր է խաղում ժամանակակից մարդկանց կյանքում, քանի որ այն ոչ միայն օգնում է խուսափել դեպրեսիայից, այլ նաև հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ։ Նրա մակարդակը կարող եք ստուգել հուզական ինտելեկտի հատուկ թեստի օգնությամբ։ Հավասարակշռության և հուզականության ներդաշնակ համադրությունը կախված է տեսակից: Ուստի կան հուզական ինտելեկտի թեստեր և դրա զարգացմանն ուղղված հատուկ ծրագրեր։
- Երաժշտական-ռիթմիկ ինտելեկտը իր տիրոջը տալիս է ռիթմի զգացում և մեղեդիների ըմբռնում: Այս տեսակը ներառում է ոչ միայն երաժիշտներ և երգիչներ, այլև բանախոսներ, ուսուցիչներ և դերասաններ, քանի որ մեղեդին ընկալելու, վերլուծելու և վերարտադրելու կարողությունն ուղղակիորեն ազդում է խոսքի ինտոնացիայի և հուզական բնույթի վրա:
Մենք պարզեցինք, որ մարդու ինտելեկտը ունի բազմաթիվ տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրին կարելի է մարզել ինտելեկտը զարգացնելու համապատասխան վարժությունների միջոցով։ Հոգեբանները նշել են, որ որքան բարձր է ինտելեկտը, այնքան երկար է մարդը պահպանում կենսունակությունը և բարձր կատարողականությունը։
Հիմնական մեթոդներ ինտելեկտի զարգացման համար
Ինչպես ասում են՝ կատարելության սահման չկա, ուստի յուրաքանչյուրը պետք է զարգացնի իր ինտելեկտը։ Հարկ է նշել, որ բանականությունն ընդգրկում է մարդու ուղեղի միանգամից մի քանի հատվածների աշխատանքը, որից կարելի է եզրակացնել, որ դրա զարգացման համար անհրաժեշտ է կիրառել ինտեգրված մոտեցում, որը բաղկացած է տարբեր մեթոդներից։ Դուք կարող եք ավելին իմանալ, թե ինչպես զարգացնել ձեր ինտելեկտը հետևյալ տեսանյութից՝
Շատմեթոդները ձեզ կզարմացնեն իրենց պարզությամբ և արդյունավետությամբ: Մեթոդները, որոնց առաջարկում ենք ծանոթանալ ստորև, ուղղված են մեծահասակների և երեխաների ինտելեկտի զարգացմանը։
Շախմատ, պոկեր
Երկու խաղերն էլ ինտելեկտի զարգացման համար բաղկացած են տրամաբանական դատողությունների շղթայից, կառուցողական քայլերից, կանխատեսելու, ձեր զգացմունքները զսպելու և հակառակորդի վիճակը վերահսկելու կարողությունից: Որոշակի ժամանակ մարզվելով՝ յուրաքանչյուրը կկարողանա զարգացնել վերացականության, մտածողության և տրամաբանության կարողությունը։
Ուղեղային խաղեր
Վերոնշյալ զարգացման առաջադրանքները ոչ միայն հարմար են ժամանցի համար, այլ նաև օգնում են ձեզ հասկանալ, թե ինչպես զարգացնել ձեր ինտելեկտը խաղալիս: Խաչբառ լուծելու, գլուխկոտրուկի կամ ռեբուսների վերծանման գործընթացում հիշողությունն ու մտածողությունը բարելավվում և զարգանում են։
Նաև սուդոկուն, գլուխկոտրուկներն ու հանելուկները հիանալի ազդեցություն են ունենում ուղեղի գործունեության արագության վրա։ Հետախուզության զարգացման համար նման վարժությունները հարմար են ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար։ Կանոնավոր վարժությունները կօգնեն ցանկացածին հասնել մտավոր աշխատանքի բարելավման:
Սովորությունների փոփոխություն
Մարդու կյանքը, որպես կանոն, բաղկացած է միապաղաղ արարքներից։ Ամեն օր մենք նույն բանն ենք անում՝ արթնանում ենք որոշակի ժամի, նախաճաշում, աշխատանքի ենք գնում նույն երթուղով։ Երկար ժամանակ նույն տեսակի գործողություններ կատարելիս, երբ դրանք հասցվում են ավտոմատիզմի, ուղեղը դադարում է աշխատել։ Դեգրադացումը կանխելու և մտավոր գործունեությունը զարգացնելու համար անհրաժեշտ է կոտրել օրինաչափությունները և կատարել նոր առաջադրանքներ: Նույնիսկ փոխելով ձեր սովորությունըՄարդու ուղեղում նեյրոնների միջև նոր ամուր կապեր են ձևավորվում, որոնք ուղղակիորեն կապված են բանականության հետ։
Ակտիվ ապրելակերպ
Ոմանց համար կարող է տարօրինակ թվալ, բայց նույնիսկ պարը կամ այլ եռանդուն գործունեությունը կարող են մեծացնել ինտելեկտը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմնում գործունեության ընթացքում արյան շրջանառություն է տեղի ունենում։ Արյան շրջանառության ցածր աստիճանի դեպքում տեղի է ունենում թթվածնային սով, ինչը հրահրում է բջիջների և նեյրոնների մահը: Դրանից խուսափելու համար կարևոր է մարզվել կամ վազել: Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս զբաղվել սպորտային պարերով, օրինակ՝ չա-չա-չա, ռումբա և այլն։ Ամեն դեպքում, ակտիվ շարժումներն օրգանիզմը կհագեցնեն ահռելի էներգիայով, իսկ մտավոր կարողությունները կմեծանան ուղեղի հյուսվածքներին թթվածնի մատակարարման շնորհիվ։ Բացի այդ, ակտիվ պարային շարժումներով մարդու ուղեղը միշտ աշխատում է, ինչը բարենպաստ է ազդում ինտելեկտի զարգացման վրա։
Նկարչություն
Ստեղծագործական գործունեության այս տեսակը շատերն ընկալում են որպես պարզապես հոբբի։ Բազմաթիվ ուսումնասիրություններից հետո գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ նկարել պետք է բոլորին, նույնիսկ նրանց, ովքեր հատուկ տաղանդ չունեն։ Բացի անհանգստության և սթրեսի զգացումը նվազեցնելու հնարավորությունից, վիզուալ արվեստը նաև բարելավում է ուղեղի աշխատանքը: Մասնագետները նշում են, որ նկարչությունը կարող է վերականգնել և բարելավել ուղեղի նեյրոնների միջև կապերը։ Սա հուշում է, որ մարդն ավելի հեշտությամբ կարող է կենտրոնանալ թեմայի վրա և արագ յուրացնել նոր գիտելիքներ։
Կարդում
Հավանաբար բոլորը գիտեն ընթերցանության առավելությունները: Ոչ բոլոր գրքերն են հարմար ինտելեկտի և մտածողության զարգացման համար։ Գեղարվեստական գրականության օգնությամբ հնարավոր կլինի տանը բարձրացնել սեփական մակարդակը։ Հետախուզության զարգացման համար կարող եք օգտագործել հատուկ գրքեր։ Տարբեր գրականության կանոնավոր ընթերցումը թույլ է տալիս ավելացնել ձեր բառապաշարը, զարգացնել ձեր ուղեղը, ինչպես նաև խուսափել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումից ծեր տարիքում: Բացի գեղարվեստական գրականությունից, հարմար են հետախուզության զարգացման այնպիսի գրքեր, ինչպիսիք են գիտահանրամատչելի հրատարակությունները, փիլիսոփայական աշխատությունները, պատմական իրադարձությունների հետ կապված պատմությունները, ինչպես նաև բանաստեղծություններն ու բանաստեղծությունները: Արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է կարդալ օրական երեսուն րոպե։ Սակայն օրվա ընթացքում ոչ բոլորն են ազատ ժամանակ ունենում գիրք վերցնելու համար։ Ուստի սովորություն դարձրեք կարդալ գիշերը, նույնիսկ եթե շատ հոգնած եք։ Քնելուց առաջ գրքեր կարդալը նվազեցնում է արյան մեջ կորտիզոլի մակարդակը, ինչպես նաև բարելավում է քնի որակը։ Բացի այդ, փորձագետները եկել են այն եզրակացության, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր նախընտրում են քնելուց առաջ գիրք կարդալ, ճանաչողական հմտությունների ամենամեծ ներուժն են զարգացնում, քան նրանք, ովքեր չունեն այդ սովորությունը։ Այսպիսով, քնելուց առաջ նույնիսկ փոքր քանակությամբ ընթերցանությունը նպաստում է նոր գիտելիքների բարենպաստ յուրացմանը։
Ձգտում
Խորանալով հարցի մեջ՝ հարկ է նշել, որ ինտելեկտի զարգացման արդյունավետ մեթոդներից մեկը նոր բաներ սովորելն է։ Երբեմն դպրոցը կամ համալսարանն ավարտելուց հետո մարդը կարող է հանգստանալ ու չձգտել նոր գիտելիքների։ Բայց եթե կանգ չառնեք դրանով և ամեն օր նոր տեղեկություններ ուսումնասիրեք, երբեմն կարող եքբարձրացնել ձեր ինտելեկտը:
Հանգիստ
Երբեմն տեղեկատվության գերառատությունից մեր գլխում կարող է խառնաշփոթ առաջանալ: Նման վիճակից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ուղեղին հանգիստ տալ։ Գոնե երբեմն փորձեք չբեռնել այն ավելորդ տեղեկություններով և պարզապես անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Բացի այդ, առողջ քունը նպաստում է ինտելեկտի և մտածողության զարգացմանը։ Այն կանխարգելում է դժվարամտության, մոռացկոտության և բացակայության կանխարգելումը, ինչպես նաև բարձրացնում է ինտելեկտը և ընդհանրապես բոլոր մտավոր ունակությունները:
Յոգա
Յոգան օգնում է բարձրացնել արտադրողականությունը և զարգացնել մարդու ինտելեկտը։ Պետք չէ երկար կանգնել ձեր գլխին կամ մեդիտացիա անել։ Կան այլընտրանքային ուղիներ, օրինակ՝
- Prasarita padottanasana-ն յոգայի ամենակայուն և հասանելի դիրքերից է: Այն բաղկացած է թեքվելուց՝ ոտքերը լայն բացած: Այս դիրքը բարելավում է տրամադրությունը, բարձրացնում է կենտրոնացումը և հանում լարվածությունը։
- Ադհո մուխա սվանասանան ավելի շատ հայտնի է որպես դեպի ներքև ուղղված շան դիրք: Այն դանդաղեցնում է սրտի բաբախյունը և խթանում արյան հոսքը դեպի գլուխ՝ այդպիսով օգնելով թեթևացնել հոգնածությունը և վերականգնել ուժը։
- Շավասանա. Որպես կանոն, արևելյան պրակտիկան օգնում է բարելավել կատարողականը ամբողջական հանգստի միջոցով: Դրան հասնելու համար կա շավասանա կեցվածքը, որը յոգայի վերջին վարժությունն է: Այն կարող է իրականացվել ինքնուրույն՝ հոգնածությունից և սթրեսից ազատվելու համար։ Պոզայի էությունը լիակատար թուլացումն է։ Դա անելու համար պառկեք մեջքի վրա և լսեք ձեր ձայնըշունչ՝ ազատելով գլուխը զանազան մտքերից. Կարևոր է կենտրոնանալ սենսացիաների վրա և վերահսկել բոլոր մկանների թուլացումը՝ մատների ծայրերից և ոտքերի ծայրերից մինչև գլխի վերին մասը: Այս վարժությունին հատկացնելով տասը րոպե՝ դուք կարող եք թուլացնել հոգնածությունը, բարձրացնել աշխատունակությունը և ուղեղի ակտիվությունը։
Օտար լեզուներ սովորել
Օտար լեզուներ սովորելը օգնում է խթանել ուղեղը և բարելավել հիշողությունը: Նույնիսկ մեկ լրացուցիչ լեզու սովորելը դրական արդյունքներ կտա։ Բազմաթիվ ուսումնասիրություններից հետո գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ մի քանի լեզուների իմացությունը բարձրացնում է ինտելեկտն ու կրեատիվությունը, մարզում է բազմաֆունկցիոնալ ռեժիմում աշխատելու հմտությունը և մեծացնում ուղեղի արագությունը։
Ճշգրիտ գիտություններ
Ճշգրիտ գիտությունները կարողանում են զարգացնել բազմաթիվ մտավոր որակներ, ինչպիսիք են հիշողությունը, դեդուկտիվ, վերլուծական և կանխատեսող կարողությունները, վերացական մտածողությունը, դրա արագությունն ու տրամաբանությունը: Կարելի է ասել, որ ճշգրիտ գիտությունները լավ վարժություններ են մկանային շատ խմբեր մարզելու համար։ Բացի այդ, ճշգրիտ գիտությունները հակված են մտածողության կառուցվածքին, որն օգնում է կարգի բերել մտքերը։ Մասնագետները բոլորին խորհուրդ են տալիս զբաղվել ճշգրիտ գիտություններով։ Կարևոր է միայն ինքներդ ընտրել ճիշտ մակարդակը՝ աստիճանաբար ավելացնելով ուսումնասիրվող թեմաների բարդությունը։ Ճշգրիտ գիտություններին կարելի է տիրապետել հատուկ դասընթացներում, որտեղ մարդիկ խմբավորվում են խմբերի՝ ըստ իրենց ունեցած գիտելիքների մակարդակի։ Կան նաև հետախուզության հատուկ առաջադրանքներ, որոնք թույլ են տալիս ինքնուրույն սովորել տանը։
Շրջակա միջավայր
Մի մոռացեքայն մասին, թե ինչպես ենք մենք ձևավորվում մեր միջավայրից: Ուստի, եթե ցանկանում եք բարձրացնել ձեր մտավոր ունակությունները, ապա պետք է շփվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ ոգեշնչում և մոտիվացնում են։ Եթե մարդը շրջապատված է խելացի մարդկանցով, ապա նա կսկսի ջանքեր գործադրել մտավոր կարողությունները բարձրացնելու համար, որպեսզի կարողանա զրույց վարել կամ գրագետ վարել քննարկումները։
Տարբեր մարդկանց հետ շփումն ու շփումը օգնում է մեզ ազատվել բարդույթներից, ընդլայնել մեր մտահորիզոնը, զարգացնել հաղորդակցման հմտությունները, բարձրացնել ինքնավստահությունը։ Ձեր ինտելեկտին մշտական զարգացման հիմք տալու համար անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ շփվել ձեր շրջապատի մարդկանց հետ, ովքեր ինչ-որ կերպ ձեզնից լավն են, օրինակ՝ ավելի ուժեղ, իմաստուն, ավելի կրթված։ Որքան բարձր է նշաձողը, այնքան ավելի զարգացած և ուժեղ անհատականություն կարող է դառնալ յուրաքանչյուրը:
Վերլուծություն
Երբեմն մենակ մնալը և հրատապ հարցերի մասին մտածելը կարող է օգտակար լինել ոչ միայն հոգու, այլև ուղեղի գործունեության համար։ Ձեր մտքերի մեջ ընկղմվելը, դրանց վերլուծությունը, ինչպես նաև տարբեր խնդիրների լուծման ուղիները՝ այս ամենը օգնում է բարձրացնել ձեր ինտելեկտի մակարդակը։
Երեխաների ինտելեկտի զարգացման առանձնահատկությունները
Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ բանականության վրա չի կարելի ազդել, քանի որ այն մարդու բնածին բաղադրիչն է: Անկասկած, ինտելեկտուալ զարգացման վրա ազդում են տարբեր գործոններ։ Դրանք կարող են լինել բնածին կամ գենետիկ, ինչպես նաև շրջակա միջավայրից եկող ցնցումներ: Զարգացման հիմնական գործոններից մեկը շարունակական ուսումնառությունն է։ Գիտնականները պարզել են, որ երեխաները, ովքերթողել է դպրոցը, ինտելեկտի մակարդակը նկատելիորեն նվազել է. Ընդհակառակը, այն ուսանողներին, ովքեր վերցրել են միտքը, կա IQ մակարդակի բարձրացում:
Բացասական ազդեցություն երեխայի հետագա զարգացման վրա կարող են ունենալ նաև որոշ նյութեր, որոնք գործում են նախածննդյան շրջանում։ Օրինակ՝ հղիության ընթացքում ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների օգտագործումը կարող է հանգեցնել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր խանգարումների։
Բացի այդ, հղիության ընթացքում որոշ հիվանդություններ կարող են բացասաբար ազդել երեխայի վրա: Այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են կարմրախտը, սիֆիլիսը, շաքարախտը կամ նույնիսկ սովորական մրսածությունը, կարող են հանգեցնել երեխայի ինտելեկտուալ գործառույթների խախտման:
Ինտելեկտը մարդու հոգեկանի առանձնահատուկ որակ է, որը կատարում է փորձի վրա հիմնված տեղեկատվության սովորելու և յուրացնելու գործառույթներ, հարմարվում է կյանքի տարբեր իրավիճակներին։ Այլ կերպ ասած, դա վերաբերում է սովորելու և դժվարություններ հաղթահարելու մարդու կարողությանը, որոնք միավորում են այնպիսի ոլորտներ, ինչպիսիք են սենսացիան, ընկալումը, ներկայացումը, մտածողությունը, հիշողությունը և երևակայությունը:
Այսպիսով, մենք դիտարկել ենք ինտելեկտը զարգացնելու ուղիներ: Ինչպես պարզվեց, դրանցում ոչ մի բարդ բան չկա։ Մտածելով, թե ինչպես զարգացնել ինտելեկտը, դուք պետք է առողջ, գրագետ, զարգացած և իմաստուն լինելու ցանկություն ունենաք։ Սրանք այն բաղադրիչներն են, որոնք գործում են բարդույթում և պետք է դրսևորվեն յուրաքանչյուր մարդու մեջ։
