Յուրաքանչյուր ոք ստանում է այն, ինչ ճառագայթում է: Հոգևոր մակարդակի ցանկացած խնդիր արտացոլվում է իրականության մեջ։ Հիվանդությունները, դժվարությունները կարիերայում և անձնական կյանքում էներգետիկ գործընթացների խախտման հետևանք են։ Կան յոթ հիմնական չակրաներ. դրանք այն կենտրոններն են, որոնց միջոցով շրջանառվում է կենսական էներգիան: Դրանց մաքրումն ու հավասարակշռումը կօգնի ընդհանուր առմամբ բարելավել կյանքի որակը։
Ստորև ներկայացված է հինգերորդ էներգետիկ կենտրոնի մանրամասն նկարագրությունը, որն ունի հետաքրքիր անվանում՝ վիշուդդա չակրա: Ինչի՞ համար է պատասխանատու այս կենտրոնը, որո՞նք են դրա աղտոտվածության նշանները, և ի՞նչ պետք է արվի մաքրման ու զարգացման համար։ Այս բոլոր հարցերը կօգնեն մարդուն հավասարակշռություն գտնել և բարելավել սեփական կյանքի որակը։
5 չակրա (վիշուդդա). համառոտ նկարագրություն և էություն
Անվանումն առաջացել է հին լեզվի երկու բառի համակցությունից՝ սանսկրիտ. «վիշա» նշանակում է «կեղտ», իսկ «շուդհա»՝ մաքրում: ՄեկըԱյս կենտրոնի հիմնական գործառույթները համարվում են ֆիզիկական մարմնի և էներգետիկ տարածության մաքրումը։
Հինգերորդ չակրան (վիշուդդա) էներգիայի կենտրոն է, որը տեղակայված է ողնաշարի պարանոցային հատվածում՝ վահանաձև գեղձի տարածքում: Մարդիկ, ովքեր կարողանում են տեսնել աստղային մարմնի հոգևոր կառուցվածքը, այս կենտրոնը նկարագրում են որպես երկնագույն-կապույտ գույնի էլիպսաձև հորձանուտ, որը գտնվում է 7-րդ ողից մինչև կզակ 30 աստիճան անկյան տակ: Չափը տատանվում է 5-ից մինչև 25 սմ՝ կախված հոգևոր խորաթափանցության մակարդակից և ստեղծագործական կարողության զարգացումից։
Հինգերորդ կենտրոնի դրսեւորում
Ինչ վերաբերում է ֆիզիկական մարմնի մակարդակին, ապա կենտրոնի դերը հետևյալն է՝ այն վերահսկում է վահանաձև գեղձի և իմունային համակարգի գործառույթները։ Բայց վիշուդդան (չակրան) միայն սրանով չէ «զբաղված»։ Թե ինչի համար է նա պատասխանատու հոգևոր, ավելի նուրբ ձևով, և ինչպես են դրսևորվում այս էներգետիկ կենտրոնի հետ կապված խորը խնդիրները, ավելի բարդ հարց է, քանի որ վիշուդդայի ազդեցության ոլորտը շատ մեծ է: Բայց կարճ պատասխանն այն է, որ այս չակրան պատասխանատու է կրեատիվության, այլ մարդկանց հետ շփման որակի, ինքնարտահայտվելու և ձեր ներքին ձայնը լսելու կարողության համար:
Անհավասարակշռված հինգերորդ չակրայի նշաններ
Մարդը վախենում է հրապարակային ելույթից, քանի որ չի կարողանում դիմանալ հանդիսատեսի գրոհին։ Բացի այդ, նա կարող է դժվարությամբ փորձել բացահայտ արտահայտել սեփական կարծիքը։ Ինքնարտահայտման անհրաժեշտությունը դրսևորվում է ոչ կոնֆորմիզմի տեսքով, այսինքն՝ փորձ է արվում դիմակայել հասարակական կարգին, սոցիալական համակարգին և այլոց կարծիքներին։ Փոխարենիրենց համոզմունքներն ու տեսակետները կիսելու համար մարդը սկսում է ագրեսիվ կերպով ընկալել և վիճարկել ցանկացած տեսակետ: Կյանքի նկատմամբ նման վերաբերմունքը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ոչ միայն էներգետիկ կառուցվածքի, այլեւ ֆիզիկական առողջության վրա։ Վահանաձև գեղձի հոգեսոմատիկ հիվանդությունները չասված վրդովմունքի, զայրույթի և ատելության արդյունք են։ Վատ լեզվի և դատողությունների սովորությունները նույնպես վկայում են հինգերորդ չակրայի մակարդակի խնդիրների մասին:
Ինքնարտահայտման խնդիրը
Հինգերորդ կենտրոնի խանգարման հետ կապված ևս մեկ խնդիր ինքնարտահայտվելու անկարողությունն է: Մարդը կնախընտրի լռել, քան կիսել սեփական կարծիքը, քանի որ վախենում է ուրիշների արձագանքից կամ այն ազդեցությունից, որ իր հայտարարությունները կարող են ունենալ նրանց վրա։ Հնարավոր է այնպիսի զգացողություն լինի, որ նրա գաղափարները չեն հետաքրքրում։ Անշուշտ, ինքնուրույն մտածելու կարողություն ձեռք բերելը կարեւոր քայլ է հոգեւոր զարգացման ճանապարհին: Բայց իսկապես ազատ դառնալու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կիսվել գաղափարներով աշխարհի հետ: Վիշուդդան չակրա է, որը բացում է ճանապարհը դեպի ազատություն և անսահման ներուժի դրսևորում։
Ինքնարտահայտումը կարող է դրսևորվել ոչ միայն խոսքային մակարդակում, այլև ամեն ինչում ստեղծագործ մոտեցմամբ։
Չակրայի խցանման նշաններ, որոնք դրսևորվում են ֆիզիկական հարթության վրա
Հուզական մակարդակում հինգերորդ չակրայի հետ կապված խնդիրներն ամենից հաճախ արտահայտվում են արցունքներով, վրդովմունքով, սեփական անօգուտության զգացումով և ուրիշների անարդարությամբ:
Հին ժամանակներից ի վեր Արևելքի հոգևոր դաստիարակներն ասում էին, որ ցանկացածֆիզիկական հիվանդությունները նուրբ (հոգևոր և էներգետիկ) հարթության վրա առաջացած խնդիրների արդյունք են: Ուստի ավանդական բժշկությունը հաճախ անզոր է դառնում, իսկ մարդուն բուժելու փորձերը լավ արդյունք չեն տալիս։
Ինչ վերաբերում է հինգերորդ չակրային, երբ այն աղտոտված է, առաջին հերթին տուժում է վահանաձև գեղձը։ Կարող են առաջանալ նաև մարսողական և իմունային համակարգերի հետ կապված խնդիրներ, շնչառական հիվանդություններ, կակազություն և շփոթված խոսք, ալկոհոլի և թմրամիջոցների չափից ավելի օգտագործում։
Հինգերորդ չակրայի խանգարման պատճառները
Հինգերորդ կենտրոնի մակարդակում էներգիայի փոխանակման խանգարումների հաճախակի պատճառներից մեկը սեփական կարծիքն արտահայտելու վախն է, անհանգստության զգացումը, ուրիշների առաջ մեղավորության զգացումը։ Մեկ այլ ցուցանիշ է իրեն զսպելու եւ սեփական տեսակետը չհայտնելու ցանկությունը։ Թաքնված դժգոհությունները, վախն ու զայրույթը աննկատ չեն մնում: Խոսելու սեփական իրավունքի վերաբերյալ նման բացասական մտքերը լուրջ հետևանքներ են ունենում էներգետիկ, այնուհետև ֆիզիկական մակարդակի վրա։
Հինգերորդ չակրայի մնացորդ
Հինգերորդ կենտրոնի զարգացման բարձր մակարդակի հասնելը նպաստում է նոր գիտելիքների ձեռքբերմանը կյանքին այլ կերպ նայելու հնարավորության շնորհիվ։ Անհետանում է այն ամենը, ինչ իր հետ բերում է բացասական հետևանքներ՝ սահմանափակումները, որոնք կապում են գիտակցությունը, ինչպես նաև սեփական էգոն պահպանելու համար որոշակի տեսակետից կառչելու ցանկությունը։ Կարևոր է փոխել աշխարհայացքը, գիտակցել ձեր կարծիքն արտահայտելու իրավունքը և դադարել վախենալ այլոց համոզմունքների հետ առերեսվելուց։ Բայց այս գործընթացը պետք է ներդաշնակ ընթանա։ Զարգացման ամենաբարձր մակարդակըհինգերորդ կենտրոնն ազատությունն է, ստեղծագործականությունը, ինքնուրույն մտածելու կարողությունը, սոցիալական պայմաններից դուրս գալը, այլ աշխարհայացքի հանգիստ ընկալումը։
Վիշուդդա չակրայի բացումը զգալի փոփոխություններ կբերի կյանքի բոլոր ոլորտներում: Բացի անվերջ նոր գաղափարներից և հեշտությունից, փոփոխություններ են տեղի ունենում մարդկանց հետ հարաբերություններում: Շրջապատողները կսկսեն հարգանքով վերաբերվել ձեզ։ Հինգերորդ էներգետիկ կենտրոնը կապված է կոլեկտիվ մտքի հետ, ուստի այս չակրայի մաքրումն ու զարգացումը անպայման կօգնեն կապ հաստատել արտաքին աշխարհի հետ։ Հնարավոր կլինի ինքնավստահություն զարգացնել։
Բացելու մեկ այլ կարողություն ինտուիցիան է: Հինգերորդ կենտրոնի բլոկները դժվարացնում են ձեր ներքին ձայնը լսելը, իսկ մաքրագործումը թույլ կտա ձեզ ձեռք բերել զարմանալի կարողություն՝ հասկանալու, թե ինչ է կատարվում խորը մակարդակում, կողմնորոշվելու դժվար իրավիճակներում։ Մարդը ձեռք է բերում հանգստություն պահպանելու և որոշումներ կայացնելու ունակություն՝ չտրվելով ազդակներին և հուզական պոռթկումներին։ Եթե ի հայտ են գալիս բացասական հույզեր (նախանձ, զայրույթ կամ վրդովմունք), ապա նրան հաջողվում է վեր կանգնել դրանից։ Բացվում է դիտորդի դիրքից կատարվածին նայելու ունակությունը։ Ապագայի նկատմամբ վախն ու անհանգստությունը անհետանում են։
Վիշուդա (չակրա). ինչպե՞ս զարգանալ:
Խնդիրը ճանաչելն այն լուծելու առաջին քայլն է: Ապա դուք պետք է քայլեր ձեռնարկեք և մաքրեք էներգետիկ կենտրոնները:
Ինչպե՞ս բացել վիշուդդու չակրան: Հիմնական քայլերը հետևյալն են.
- Շնչառական վարժություններ.
- Յոգա և այլ հոգևոր պրակտիկաներ։
- Գունավոր մեդիտացիա (մտածում, կամ պատկերացումկապույտ).
- Վերանայել սեփական համոզմունքները, ազատվել կարծրատիպերից:
- Ստեղծագործական գործունեություն։
- Հաղորդակցման հմտությունների զարգացում.
Չակրայի ներդաշնակեցում շնչառական վարժությունների միջոցով
Էներգետիկ կենտրոնների վիճակը ներդաշնակեցնելու ամենակարևոր սկզբունքներից մեկը հանգիստ չափված շնչառությունն է: Կարևոր է կենտրոնանալ ռիթմի վրա և փորձել ավելի խորը և դանդաղ շունչ քաշել։ Աստիճանաբար կնվազի անհանգստության և հուզմունքի մակարդակը։ Լարվածությունն ու անհանգստությունները կփոխարինվեն խաղաղ վիճակով։ Կարող եք նաև պատկերացնել, թե ինչպես է մաքուր լույսը մտնում մարմին, երբ դուք ներշնչում եք, և երբ արտաշնչում եք, բոլոր բացասական էներգիան և հիվանդությունները հեռանում են մարմնից: Զգայական ներդնված վիզուալիզացիան շատ հզոր է:
Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է չակրայի շնչառությունը: Կատարման տեխնիկան նման է նախորդին: Բայց ներշնչելիս պետք է պատկերացնել, որ մաքուր կապույտ փայլը ներթափանցում է վահանաձև գեղձի միջով, որը լցնում է կենտրոնը և մաքրում այն, իսկ արտաշնչումով ամբողջ բացասականությունը դուրս է գալիս մուգ բծերի տեսքով։ Որքան ավելի պայծառ պատկերացնեք մաքրման գործընթացը, այնքան ավելի արդյունավետ կլինի մեդիտացիան:
Շնչառական կանոնավոր վարժությունների շնորհիվ բոլոր կենտրոնները հավասարակշռված կլինեն, ներառյալ վիշուդդան (չակրան): Մաքրումը կօգնի ազատվել բլոկներից և այլմոլորակային էներգիայից։
Մտածում և պատկերացում
Վիշուդան չակրա է, որն ունի երկնագույն փայլ: Հինգերորդ կենտրոնն ակտիվացնելու համար օգտակար է մտածել այս գույնի մասին: Եթե հնարավորություն չկա բնության գրկում ժամանակ անցկացնել պարզ արևոտի վրաօր ու մեդիտացիա արեք՝ հիանալով երկնագույն երկնքով, կարող եք գտնել այլընտրանքային տարբերակներ՝ գծագրական թղթի կապույտ թերթ, նկար։ Լավ երևակայություն ունեցող մարդիկ կարող են փակ աչքերով պատկերացնել երկնային երանգը: Նման մեդիտացիայի ժամանակ կարևոր է ձերբազատվել բոլոր ավելորդ մտքերից, անջատել ներքին երկխոսությունը, բայց առանց լարվածության և ջանքերի։ Պարզապես պետք է կենտրոնանալ մտորումների և հանգիստ շնչառության թեմայի վրա։
Ավելի լուրջ վարժությունները ցանկալի է կատարել հոգևոր դաստիարակի ղեկավարությամբ: Սխալ արված մեդիտացիաները կարող են վնասակար լինել:
Զարթնման և հավասարակշռության միջոցներ
Բացի մեդիտացիայից և շնչառական վարժություններից, որոնք կազմում են էներգետիկ կենտրոնների վրա աշխատելու տեխնիկական կողմը, կարևոր է նաև գիտակցաբար փոխել ձեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ։
- Գտեք ուժ՝ կիսվելու ձեր համոզմունքներով և կարծիքներով ուրիշների հետ: Փորձեք չանհանգստանալ, թե ինչպես կընկալվի այս կամ այն տեսակետը։ Կարևոր է սովորել, թե ինչպես վարել հանգիստ երկխոսություն արտաքին աշխարհի հետ՝ առանց շփումը պայքարի և առճակատման վերածելու։
- Տվեք ձեզ ստեղծագործելու հնարավորություն և նախաձեռնեք մի նախագիծ, որը պահանջում է օրիգինալ գաղափարներ: Կատարման ընթացքում կարևոր է ամբողջությամբ ընկղմվել ստեղծագործական գործընթացի մեջ՝ առանց անհանգստանալու արդյունքի և արդյունքների մասին։ Շահույթի վրա չափազանց մեծ կենտրոնացումը ստորին կենտրոնների ազդեցության հետևանք է։ Քանի որ հինգերորդ չակրան (վիշուդդան) ամենաբարձրերից մեկն է, դրա բացումը կբերի ազատության զգացում: Ձեր առջեւ գլուխգործոց ստեղծելու նպատակ մի դրեք։ Գլխավորն այն է, որ սկսես անել այն, ինչ քեզ դուր է գալիս,արտահայտիր քո իսկական եսը ստեղծագործության միջոցով։
- Երբեմն փորձեք հեռու մնալ տեղի ունեցողից և դիտորդի դիրք գրավել: Սա կօգնի զարգացնել իրավիճակները օբյեկտիվորեն գնահատելու կարողությունը՝ առանց որոշակի համոզմունքների և կարծրատիպերի հետ կապված լինելու: Աշխարհայացքը կձևավորվի կյանքի մասին տարբեր պատկերացումների հիման վրա։ Բայց դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե ձեզ հաջողվի մտովի վերացարկվել կատարվածից և ամեն ինչին նայել դրսից։
- Ինչ վերաբերում է հանդիսատեսի վախին, ապա այն պետք է զսպել, բայց ոչ զսպել։ Սա այն էներգիան է, որը պետք է օգտագործել: Մարդը, ով ճնշում է անհանգստությունը և ելույթի ժամանակ հուզմունք չի զգում, հավանաբար հանդիսատեսին ձանձրալի կթվա: Հուզմունքը էներգիայի գերառատության հետևանք է։ Կարևոր է պարզապես սովորել, թե ինչպես կառավարել այն:
- Զարգացնել հռետորական հմտություններ.
- Նաև բոլորը, ովքեր մտածում են, թե ինչպես վերականգնել վիշուդդա չակրան, պետք է վերանայեն իրենց նախկին համոզմունքները և ոչ միայն վերանայեն, այլև վերլուծեն: Թերեւս դրանց մեծ մասը պարտադրված է հասարակության կողմից։ Փորձարկելով տարբեր ներկայացումներ՝ դուք կարող եք զգալ, թե ինչ ազդեցություն ունի դրանցից յուրաքանչյուրը ձեր ընդհանուր աշխարհայացքի վրա:
Սիմվոլ
Վիշուդան չակրա է, որը պատկերված է որպես լոտոս՝ տասնվեց թերթիկներով: Նրանցից յուրաքանչյուրը խորհրդանշում է մարդուն հասանելի գերբնական ունակություններից մեկը։ Այս հնարավորությունները, որոնք կոչվում են siddhis, բացվում են նրանց համար, ովքեր ընտրել են հոգևոր լուսավորության ուղին և զբաղված են որոշակի պրակտիկայով: Ընդհանուր առմամբ կա 24 սիդհի, բայց մնացածըութը հասանելի են միայն բարձրագույն աստվածային էակներին:
Մանտրա
Մանտրաները տարբեր հնչյունների համակցություններ են, որոնց արտասանությունն ու երգելը թույլ է տալիս կարգավորել ցանկալի հաճախականությունը և որսալ անհրաժեշտ թրթռումները: Կոկորդի չակրան՝ վիշուդդա, համապատասխանում է «խոզապուխտ» համակցությանը, որը թարգմանվում է որպես «ես եմ»: Մանտրան երգելը կօգնի ազատվել բլոկներից և ճանապարհ բացել դեպի ինքնաիրացում և գիտելիք:
Հոգևոր նպատակներ
Վիշուդա - չակրա, որը ստորին և բարձր կենտրոնների սահմանն է։ Այս էներգետիկ դարպասների հաղթահարումը կօգնի ձեզ բարձրանալ լուսավորության և գիտակցության մաքրության ավելի բարձր մակարդակների:
Հինգերորդ կենտրոնի բացումը թույլ կտա ազատորեն շփվել հասարակության հետ, կիսվել սեփական գաղափարներով և ոգեշնչել այլ մարդկանց: Մյուսները նույնպես սկսում են վերլուծել իրենց կյանքը և նոր ուղիներ փնտրել: Անհատի հարաբերությունները հասարակության հետ նպաստում են մինչ այժմ անհայտ հնարավորությունների բացահայտմանը։
