Հոգեբանական գրականություն. լավագույն գրքերի ցանկ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Ի՞նչ դեր է խաղում հոգեբանությունը մարդու կյանքում: Այն օգնում է ավելի լավ ճանաչել ձեր ներաշխարհը, ամրապնդել հարաբերությունները այլ մարդկանց հետ, ընտրել ձեր կյանքի նպատակը և պարզել ամենակարևոր հարցերի պատասխանները։ Ահա թե ինչու հոգեբանական գրականությունն այդքան տարածված է դարձել։ Մեկ ընթերցված հրատարակությունը կարող է ակնթարթորեն փոխել մարդու վերաբերմունքը շատ բաների նկատմամբ: Ընդհանուր առմամբ, կան ամենահաջողված աշխատանքները։

1. «Կեղծ»

Ֆալշիվկան ռուս գրականության առաջին հոգեբանական վեպն է, որի հիման վրա նկարահանվել է ֆիլմ։ Այս եզակի աշխատանքի հեղինակը Նիկոլաս Բորնն էր։ Հենց առաջին էջերից հեղինակի ենթագիտակցությունը տեղափոխվում է ամենասարսափելի շրջանը, որտեղ պատերազմներ էին ընթանում, անընդհատ կրակոցներ էին լսվում ու կատաղի վախ կար կյանքի համար։ Նույնիսկ նման պայմաններում մարդիկ սիրահարվում էին, վստահում միմյանց և կարողանում էին հասկանալ, թե ով է ճիշտ, ով` սխալ։

2. «Զբաղմունք»

Երկար ժամանակ սըր Քեն Ռոբինսոնի կյանքը կապված էր տարբեր կարգավիճակ ունեցող մարդկանց հետ շփման հետ: Նման աշխատանքային փորձով նրան հաջողվել է հասկանալ ճշմարտությունը՝ յուրաքանչյուր մարդ անհատական է և ունի իր հատուկ տաղանդը։ Չկա այնպիսի մարդ, ով որևէ գործունեությամբ գերազանցի հասարակությունը։ Այս բոլոր մտքերը հանգեցրին նրան, որ հայտնվեց սոցիալ-հոգեբանական գրականությունը՝ համալրված «Կոչ» բարձր վերնագրով աշխատությամբ։

Հեղինակը պնդում է, որ մարդուն պետք չէ աշխատել հարստության հասնելու համար: Բավական է, որ նա գտնի այնպիսի գործունեություն, որը նրան բարոյական բավարարվածություն կբերի։ Եթե մարդը «զոռով» չգնա աշխատանքի, այլ սկսի ամբողջ սրտով տիրապետել իր սիրելի մասնագիտությանը, ապա նա ինքնաբերաբար կունենա ամեն ինչ՝ կարիերայի աճ, շահույթ և երջանիկ կյանք։

3. «Ինչո՞ւ ենք մենք սխալվում»:

Ինչպես արդեն նշվեց, շատ կարևոր հարցերի պատասխաններ կստանա հոգեբանական գրականությունը: Նման ստեղծագործությունների ցանկը բավականին ընդարձակ է, սակայն կան մի քանի գրքեր, որոնք ավելի շատ են սիրում ընթերցողներին։ Սա պրոֆեսոր Ջոզեֆ Հալիկանի ստեղծագործությունն է։

Աշխատանքի վերնագիրը «Ինչու ենք մենք սխալ». խոսում է իր համար: Հեղինակը փնտրում է բացատրություն գտնել այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում շուրջը՝ ինքնաթիռների անկում, վիճակախաղում պարտություն, կյանքի անբարենպաստ շրջանի ի հայտ գալ։ Այս գրքի շնորհիվ մարդը կարող է սովորել, թե ինչպես կանխել տհաճ իրավիճակների առաջացումը։

4. Վատ սովորությունների մասին

Մարդը կարող է մեծ գումարներ ծախսել ծխախոտի վրա՝ փչացնելով իր առողջությունը, բայց այնուամենայնիվ չի թողնում ծխելը։ Հարբեցողը կկործանի իր ընտանիքը, բայց նա չի հրաժարվի օղու ևս մեկ շիշից. Թմրամոլը պատրաստ է ամեն ինչ վաճառել չափաբաժնի դիմաց. Ինչու՞ է մարդկությունն այդքան վտանգում հանուն գայթակղության, ի՞նչն է նրան մղում և ինչպե՞ս ազատվել կախվածությունից: Հայտնի հոգեբան Ռիչարդ Օ'Քոնորը փորձել է բացահայտել այս կարևոր հոգեբանական խնդիրները։ «Վատ սովորությունների հոգեբանություն» կոչվող գրականությունը միլիոնավոր մարդկանց փրկել է կախվածությունից։

Այս գիրքը կարծես ստիպում է ընթերցողի ուղեղին այլ կերպ մտածել: Դա մի տեսակ կշեռք է։ Մարդը վերջապես կմտածի, թե ինչ օգուտ կբերի իրեն անցողիկ հաճույքը, և ինչ կկորցնի, եթե ժամանակին կանգ չառնի։ Ընդհանուր առմամբ, մեթոդական ձեռնարկում դիտարկված են տարբեր տեսակի ավելի քան 50 վատ սովորություններ։

Երեք լավագույն աշխատանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ճանաչել ինքներդ

Կյանքում հաջողության հասնելու համար մարդ պետք է հավասարակշռություն գտնի իր ներաշխարհի հետ։ Այսինքն՝ ինքդ քեզ ճանաչելը։ Սա թույլ կտա նրան հասկանալ, թե ինչում է ավելի շատ ընկած հոգին, որ ճանապարհն ընտրել, ում հետ արժե շփվել, և ումից ավելի լավ է խուսափել, և շատ ավելին: Գրեթե անհնար է ինքնուրույն հաղթահարել այս խնդիրը: Հատուկ հոգեբանական գրականությունը ճիշտ ուղղությամբ կուղղի ընթերցողի մտքերը։ Ընդհանուր առմամբ կա երեք աղբյուր, որոնց պետք է անպայման ծանոթանա յուրաքանչյուր մարդ։

Հոգեբան Էքհարթ Տոլլեն արժանի ժողովրդականություն է ձեռք բերել գրքի թողարկումից հետո«Ներկայի ուժը» Սա հզոր ստեղծագործություն է, որը խիստ ազդում է մարդու ենթագիտակցության վրա։ Նախագծի ստեղծման հիմնական նպատակն է օգնել ձերբազատվել հուզական ապրումներից, հիշողություններից և անհանգստություններից, ձեր մտքերն ուղղել միայն ներկան։

Հանրահայտ հեղինակ Լիզ Բուրբոն մոտ 15 տարի է ծախսել փորձ ձեռք բերելով մետաֆիզիկայի ոլորտում, նախքան ստեղծել է «Քո մարմինը կրակի մեջ է» գիրքը: Սիրիր ինքդ քեզ . Այսպիսով հոգեբանամանկավարժական գրականությունը համալրվեց եւս մեկ աշխատանքով. Բուրբոն կարողացավ ապացուցել, որ մարդն իրեն ենթարկում է բոլոր հիվանդություններին, իսկ դրանք կանխելու համար միայն մեկ բան է անհրաժեշտ՝ հոգեբանական մակարդակով կարգուկանոն վերականգնել։

Էլիզաբեթ Գիլբերտը ստեղծել է զարմանալի նախագիծ, որը կոչվում է Eat, Pray, Love: Գիրքը ձեզ կսովորեցնի լիովին հասկանալ ձեր ներաշխարհը։ Բայց դրա համար ընթերցողը պետք է որոշ գործնական վարժություններ կատարի:

Հոյակապ ռուսական գլուխգործոց

Իհարկե, ռուս գրականության առաջին հոգեբանական վեպը՝ «Ոճիր և պատիժ» հայտնվել է աշխարհի լավագույն ստեղծագործությունների ցանկում։ Յոթ տարի շարունակ Միխայիլ Դոստոևսկին գրում է այս գիրքը, իսկ 1866 թվականին այն վերջապես հասանելի է դառնում ընթերցողին։ Վեպի հիմնական գաղափարն այն է, որ ուժեղ, ճշմարիտ և փոխադարձ սերն ի վիճակի է հաղթահարել բոլոր խոչընդոտները։ Նույնիսկ Ռասկոլնիկովի պես մարդը կարող է դեպի լավը փոխվել, երբ նրա սրտում վեհ զգացումներ են հայտնվում։ Եթե սիրում ես մարդուն, ապա կարող ես ներել նրան ամենամեծ մեղքը,հասկանալ և փորձել օգնել։

«Մութ նրբանցքներ»

1943-ը ամենահեշտ տարին չէր աշխարհի շատ երկրների համար։ Բայց նույնիսկ այս արյունալի ժամանակաշրջանում ստեղծվեցին ռուս գրականության հոգեբանական վեպեր։ Իվան Բունինը գրել է փիլիսոփայական աշխատություն, որը կոչվում է «Մութ ծառուղիներ»: Այն նկարագրում է բոլոր ամենակարևոր երևույթները, որոնց կարող է հանդիպել մարդը սիրահարվածության ժամանակ։ Նա համակված է զգացմունքների բազմազանությամբ՝ հուզմունք, աբսուրդ, կիրք և շատ ավելին: Մի քանի փոքրիկ պատմություններ մեկ գրքում ընթերցողին ստիպում են սուզվել իր համար նոր աշխարհ:

Երիտասարդ մայրերի համար

Ի՞նչն է ամենակարևորը յուրաքանչյուր նոր ծնողի համար: Իհարկե, որպեսզի իրենց երեխան լինի առողջ, երջանիկ ու հնազանդ։ Ցավոք սրտի, դեռահասները հաճախ կատարում են այնպիսի գործողություններ, որոնք դուրս են գալիս իրենց նախնիների հասկացողությունից: Նրանք մտնում են վատ ընկերությունների մեջ, սկսում են սխալ ապրելակերպ վարել և ստիպում են անընդհատ անհանգստանալ իրենց համար։ Ինչպե՞ս եղավ, որ երիտասարդ մայրը ցանկացավ օրինակելի երեխա մեծացնել, բայց փոխարենը անընդհատ հիասթափվում է իր երեխայից։ Խնդիրը պարզ է՝ նա սխալներ է թույլ տվել նրան դաստիարակելիս։ Դրանցից խուսափելու համար հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է ուսումնասիրել հոգեբանական գրականություն։

Առանձնահատուկ ուշադրության է արժանի Օլգա Վոլոգոդսկայայի «Անկախության կրթությունը երեխաների մեջ» աշխատությունը։ Այս գիրքը լույս է տեսել 2009 թ. 8 տարի շարունակ նա օգնել է միլիոնավոր ծնողների գտնել գլոբալ հարցերի պատասխանները: Հեղինակյուրաքանչյուր ընթերցողի կոչ է անում այն փաստին, որ երեխային սիրելը հրամայական է, բայց ամեն ինչում պետք է պահպանել որոշակի չափանիշ։ Ծնված օրվանից դուք չպետք է ամեն ինչ անեք նրա համար: Երեխան նույն մարդն է, ով պետք է ունենա իր տարածքը, ազատ ժամանակը: Պետք է երեխայի մեջ ձևավորել առաջադրանքին հասնելու կարողություն։ Միայն ճիշտ կազմակերպված դաստիարակության դեպքում երեխան երբեք փչացած կամ չափազանց ագրեսիվ չի մեծանա, նա կդառնա լավ բարի մարդ։

Նաև մի քանի թեմաներ են նվիրված խնդրահարույց երեխաներին։ Դուք կարող եք գտնել նրանց տարօրինակ պահվածքի պատճառը և փորձել ժամանակին խուսափել անախորժություններից։ Նման հրապարակումների շնորհիվ ծնող-երեխա հարաբերություններն ամուր կլինեն, նրանց ընտանիքում կտիրի հարգանքը, փոխըմբռնումն ու սերը։

Հոգեբանական գրականությունը բացարձակապես անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու։ Ճիշտ ընտրված արտահայտություններ, լավ օրինակներ, գերազանց մոտիվացիա՝ այս ամենը ստիպում է մարդուն դառնալ մի փոքր ավելի լավը։ Բժշկական փորձագետները խորհուրդ են տալիս նման աշխատություն կարդալ տարին գոնե մեկ անգամ ընդհանուր զարգացման համար։ Միայն այս դեպքում մարդը կկարողանա հասկանալ, թե ինչ է իրեն պետք կյանքում հոգևոր բավարարվածության համար։ Մարդու ներքին վիճակը բավականին նուրբ հարց է, որի վրա կարող են ազդել մի քանի խորը և բովանդակալից արտահայտություններ։