Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում - ի՞նչ է դա: Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկա

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

NLP-ն այսօր գոյություն ունեցող կիրառական հոգեբանության ամենատարածված ոլորտներից մեկն է: Դրա կիրառման շրջանակը շատ ընդարձակ է՝ հոգեթերապիա, բժշկություն, մարքեթինգ, քաղաքական և կառավարման խորհրդատվություն, մանկավարժություն, բիզնես, գովազդ։

Ի տարբերություն շատ այլ գործնական ուղղվածություն ունեցող հոգեբանական առարկաների, NLP-ն ապահովում է գործառնական փոփոխություն՝ լուծելով ինչպես անհատի, այնպես էլ հասարակության խնդիրները: Միաժամանակ ամեն ինչ իրականացվում է անվերապահ արդյունավետ բնապահպանական ռեժիմով։

Նյարդալեզվաբանական ծրագրավորման ներածություն

Արժե սկսել նրանից, որ NLP-ն արվեստի մի տեսակ է, գերազանցության գիտություն, գործունեության տարբեր բնագավառներում աչքի ընկնող մարդկանց ձեռքբերումներն ուսումնասիրելու արդյունք։ Դրականն այն է, որ բացարձակապես ցանկացած մարդ կարող է տիրապետել նման հաղորդակցման հմտություններին։ Դուք պարզապես պետք է ցանկություն ունենաք բարելավելու ձեր մասնագիտական անձնական արդյունավետությունը:

Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորում. ի՞նչ է դա:

Գոյություն ունեն գերազանցության տարբեր մոդելներ, որոնք կառուցվել են NLP-ի կողմից հաղորդակցության, կրթության, բիզնեսի, թերապիայի ոլորտներում: Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը (NLP) հատուկ մոդել է, թե ինչպես են անհատները կառուցում իրենց յուրահատուկ կյանքի փորձը: Կարելի է ասել, որ սա ըմբռնման, հաղորդակցության և մարդկային մտքերի ամենաբարդ, բայց եզակի համակարգը կազմակերպելու բազմաթիվ ուղիներից միայն մեկն է։

NLP. ծագման պատմություն

Այն ի հայտ եկավ 70-ականների սկզբին, արդյունք էր Դ. Գրայնդերի (այդ ժամանակ Սանտա Կրուզ Կալիֆորնիայի համալսարանի լեզվաբանության ասիստենտ) և Ռ. Բանդլերի (այնտեղ՝ ուսանող. հոգեբանություն), որը շատ կրքոտ էր հոգեթերապիայի նկատմամբ: Նրանք միասին ուսումնասիրեցին 3 մեծ հոգեթերապևտների գործունեությունը. Վ. Սատիր (ընտանեկան թերապևտ, նա վերցրեց այնպիսի դեպքեր, որոնք այլ մասնագետներ համարեցին անհույս), Ֆ. Պերլս (հոգեթերապիայի նորարար, գեշտալտ թերապիայի դպրոցի հիմնադիր), Մ. Էրիքսոն (աշխարհ. հայտնի հիպնոթերապևտ).

Գրինդերն ու Բենդլերը բացահայտեցին վերոնշյալ հոգեթերապևտների կողմից օգտագործված օրինաչափությունները (կաղապարները), վերծանեցին դրանք, այնուհետև կառուցեցին բավականին էլեգանտ մոդել, որը կարող է օգտագործվել արդյունավետ հաղորդակցության, անձնական փոփոխությունների և որպես արագացված ուսուցման մաս, և նույնիսկ ավելի շատ կյանքի հաճույք ստանալու համար:

Ռիչարդը և Ջոնը դրանցումժամանակ ապրել է Գ. Բեյթսոնի մոտ (անգլիացի մարդաբան): Նա համակարգերի տեսության և հաղորդակցության վերաբերյալ աշխատությունների հեղինակ էր։ Նրա գիտական հետաքրքրությունները շատ ընդարձակ էին` կիբեռնետիկա, հոգեթերապիա, կենսաբանություն, մարդաբանություն: Նա շատերին հայտնի է շիզոֆրենիայի 2-րդ օղակի իր տեսությամբ։ Բեյթսոնի ներդրումը NLP-ում արտասովոր է:

NLP-ն զարգացել է երկու փոխլրացնող ճանապարհով՝ որպես մարդկային կյանքի բոլոր ոլորտներում տիրապետման օրինաչափությունների բացահայտման գործընթաց, և որպես նշանավոր մարդկանց կողմից կիրառվող հաղորդակցության և մտածողության բավականին արդյունավետ միջոց:

1977 թվականին Գրայնդերը և Բենդլերը անցկացրեցին մի շարք հաջող հանրային սեմինարներ ամբողջ Ամերիկայում: Այս արվեստը արագորեն տարածվում է, ինչի մասին է վկայում վիճակագրությունը, որ մինչ օրս մոտավորապես 100,000 մարդ այս կամ այն ձևով վերապատրաստվել է։

Հարցված գիտության անվան ծագումը

Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում. ի՞նչ է դա՝ ելնելով այս տերմինում ներառված բառերի իմաստից: «Նեյրո» բառը վերաբերում է այն հիմնարար գաղափարին, որ մարդու վարքագիծը ծագում է նյարդաբանական գործընթացներից, ինչպիսիք են՝ տեսնելը, համը, հոտը, շոշափելը, լսելը և զգալը: Միտքն ու մարմինը կազմում են անքակտելի միասնություն՝ մարդը։

Անվան «լեզվաբանական» բաղադրիչը ցույց է տալիս լեզվի օգտագործումը սեփական մտքերը, վարքագիծը կազմակերպելու համար, որպեսզի կարողանա շփվել այլ մարդկանց հետ:

«Ծրագրավորումը» ենթադրում է ցուցում, թե ինչպես է մարդը կազմակերպում իր գործողությունները, գաղափարները՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար:

NLP հիմունքներ՝ քարտեզներ, զտիչներ, շրջանակներ

Բոլոր մարդիկ օգտագործում են զգայարանները, որպեսզի ընկալեն մեզ շրջապատող աշխարհը, ուսումնասիրեն այն, փոխակերպեն այն: Աշխարհը զգայական դրսևորումների անվերջ բազմազանություն է, բայց մարդիկ կարող են ընկալել դրա միայն մի փոքր մասը: Ստացված տեղեկատվությունը հետագայում զտվում է եզակի փորձառությունների, լեզվի, արժեքների, ենթադրությունների, մշակույթի, համոզմունքների, հետաքրքրությունների հիման վրա: Յուրաքանչյուր մարդ ապրում է ինչ-որ յուրահատուկ իրականության մեջ, որը կառուցված է զուտ անձնական զգայական տպավորություններից, անհատական փորձից։ Նրա գործողությունները հիմնված են այն ամենի վրա, ինչ նա ընկալում է՝ աշխարհի իր անձնական մոդելը:

Մեզ շրջապատող աշխարհն այնքան ընդարձակ է և հարուստ, որ մարդիկ ստիպված են պարզեցնել այն՝ հասկանալու համար: Դրա լավ օրինակն է աշխարհագրական քարտեզների ստեղծումը։ Նրանք ընտրողական են՝ կրում են տեղեկատվություն և միաժամանակ բաց թողնում այն, սակայն, այնուամենայնիվ, անհամեմատելի օգնականի դեր են խաղում տարածքի ուսումնասիրման գործընթացում։ Այն, որ մարդ գիտի, թե ուր է ուզում գնալ, դա նաև կախված է նրանից, թե ինչպիսի քարտեզ է նա պատրաստում։

Մարդիկ հագեցած են բազմաթիվ բնական, անհրաժեշտ, օգտակար զտիչներով: Լեզուն զտիչ է, կոնկրետ մարդու մտքերի, նրա փորձառությունների քարտեզ, որն անջատված է իրական աշխարհից։

Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման հիմունքներ - վարքագծային շրջանակ. Սա մարդկային գործողությունների ըմբռնումն է: Այսպիսով, առաջին շրջանակը կենտրոնանում է արդյունքի վրա, այլ ոչ թե կոնկրետ խնդրի:Սա նշանակում է, որ սուբյեկտը փնտրում է ինչ-որ բան, որին ձգտում է, հետո գտնում է համապատասխան լուծումներ և հետագայում դրանք կիրառում է նպատակին հասնելու համար: Խնդրի վրա կենտրոնացումը առավել հաճախ կոչվում է «մեղադրանքի շրջանակ»: Այն բաղկացած է ցանկալի արդյունքի հասնելու անհնարինության առկա պատճառների խորը վերլուծությունից։

Հաջորդ կադրը (երկրորդը) հենց «ինչպե՞ս» հարցն է տալիս, այլ ոչ թե «ինչո՞ւ»: Դա կհանգեցնի սուբյեկտին ճանաչելու խնդրի կառուցվածքը:

Երրորդ կադրի էությունը ձախողման փոխարեն հետադարձ կապն է: Չկա անհաջողություն, կա միայն արդյունք: Առաջինը երկրորդը նկարագրելու միջոց է։ Հետադարձ կապը տեսադաշտում է պահում թիրախը:

Հնարավորության, այլ ոչ թե անհրաժեշտության դիտարկումը չորրորդ շրջանակն է: Կենտրոնանալ հնարավոր գործողությունների վրա, այլ ոչ թե գոյություն ունեցող հանգամանքների վրա, որոնք սահմանափակում են մարդուն։

NLP-ն նույնպես ողջունում է հետաքրքրասիրությունը, հավակնության փոխարեն զարմանքը: Առաջին հայացքից սա բավականին պարզ գաղափար է, բայց այն ունի շատ խորը հետևանքներ:

Մյուս օգտակար գաղափարը ներքին ռեսուրսներ ստեղծելու կարողությունն է, որն անհրաժեշտ է մարդուն իր նպատակին հասնելու համար: Գործողությունների ճիշտության հանդեպ հավատը կօգնի հասնել հաջողության, այլ ոչ թե հակառակը ենթադրել։ Սա ոչ այլ ինչ է, քան նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորում: Ինչ է դա արդեն պարզ է դարձել, ուստի արժե անցնել դրա մեթոդներն ու տեխնիկան դիտարկելուն:

NLP մեթոդներ

Սրանք նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման օգտագործման հիմնական տեսական, գործնական ասպեկտներն են: Դրանք ներառում են՝

• խարսխում;
• ենթամոդալական խմբագրում;
• սահեցման մեթոդներ;
• աշխատեք օբսեսիվ, խնդրահարույց, ֆոբիկ վիճակների հետ:

Սրանք նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման հիմնական մեթոդներն են:

Իրադարձության ընկալման փոփոխություն

Սա վարժություններից մեկն է, որն օգտագործում է ամենապարզ նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկան: Օրինակ՝ խանդը։ Այն ընթանում է 3 հաջորդական փուլով՝ վիզուալիզացիա (դավաճանության տեսարանի պատկերացում), այնուհետև լսողականացում (դավաճանության տեսարանի ձայնային ուղեկցությունը ներկայացնող) և վերջում՝ կինեստետիկ ընկալում (դավաճանության բացասական զգացողության առաջացում):

Այս տեխնիկայի էությունը փուլերից մեկի խախտումն է։ Այս օրինակում սա կարող է լինել այն համոզմունքը, որ դավաճանության տեսարանը առաջին փուլում հեռու է, իսկ երկրորդում՝ այն ներկայացնելը զվարճալի երաժշտության ուղեկցությամբ, ինչը հանգեցնում է ամբողջական պատկերի ընկալման փոփոխության՝ որպես ամբողջ երրորդ փուլում (դա ծիծաղելի է դառնում): Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումն այսպես է աշխատում։ Կան բազմաթիվ օրինակներ՝ երևակայական հիվանդություն, լուսանկարչական հիշողության ուժ և այլն։

Մանկավարժությունը որպես NLP-ի կիրառման ոլորտ

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, կան մեծ թվով ոլորտներ, որտեղ օգտագործվում է նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը: Դասընթացը կարող է իրականացվել նաև մեթոդների, NLP տեխնիկայի միջոցով։

Գիտնականները պնդում են, որ նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման միջոցով դպրոցական նյութի զգալի մասը կարելի է շատ ավելի արագ, ավելի արդյունավետ յուրացնել առանց կրթության։դպրոցական ֆոբիաներ՝ հիմնականում պայմանավորված աշակերտի կարողությունների զարգացմամբ։ Այս ամենի հետ մեկտեղ այս գործընթացը շատ հուզիչ է։ Սա վերաբերում է ցանկացած ուսուցողական գործունեությանը։

Դպրոցն ունի իր ուրույն մշակույթը, որը ձևավորվել է մի քանի ենթամշակույթներից, որոնք ունեն ուսուցման գործընթացի իրենց օրինաչափությունները, ոչ բանավոր հաղորդակցությունը:

Դպրոցական կրթական մակարդակների տարբերակված լինելու պատճառով նրանցից յուրաքանչյուրը ստեղծում է արդյունավետ ուսուցման ոճերի իր օրինաչափությունները: Այս մակարդակները խմբավորված են կատեգորիաների՝

1. Նախակրթարան. Երեխաները 6 տարեկանում հեռանում են մանկապարտեզի պատերից ու մտնում 1-ին դասարան՝ այսպես կոչված կինեստետիկ արարածի կարգավիճակով։ Մանկավարժները գիտեն, որ երեխաները զգում են իրական աշխարհը հպման, հոտի, համի և այլնի միջոցով: Տարրական դպրոցում տիպիկ պրակտիկա է անցնում պրոցեդուրաներով՝ կինեստետիկ ուսուցմամբ:

2. միջնակարգ դպրոց. 3-րդ դասարանից սկսած՝ ուսուցման գործընթացում ճշգրտումներ են կատարվում՝ կինեստետիկ ընկալումից անցում լսողականին։ Երեխաները, ովքեր դժվարանում են հարմարվել այս անցմանը, թողնում են ավարտել իրենց ուսումը կամ տեղափոխվում են հատուկ դասարաններ։

3. Ավագ դպրոցի սովորողներ. Մեկ այլ անցում է կատարվում լսողականից տեսողական ընկալման։ Դպրոցական նյութի ներկայացումը դառնում է ավելի խորհրդանշական, վերացական, գրաֆիկական։

Սա նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման հիմունքներն են:

Միջանցք և փոխակրիչ

Առաջին հայեցակարգն այն վայրն է, որտեղ տեղի է ունենում աշակերտի հետամնացության ձևի զարգացումը: Այսինքն՝ միջանցքն ուղղված է գործընթացին, իսկ փոխակրիչը՝ բովանդակությանը։

Վերջինիս վրա կենտրոնանալիս ուսուցիչը պետք է օգտագործի նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում՝ ուսուցում բազմազգայական տեխնիկայի միջոցով, որպեսզի յուրաքանչյուր աշակերտի հնարավորություն ընձեռի ընտրել իրեն ծանոթ գործընթացը: Սակայն, որպես կանոն, «փոխակրիչ» ուսուցիչը կառուցում է ուսուցման գործընթացը առաջին ձևով, մինչդեռ «միջանցք» ուսուցիչը պետք է ընտրի անհատական մոտեցում յուրաքանչյուր աշակերտի (միջանցքի) նկատմամբ: Այսպիսով, համապատասխան ուսուցման ոճ հաստատելու կարողությունը հաջողության հիմքն է:

NLP-ի կիրառումը աղանդներում

Կան նաև կյանքի ոլորտներ, որտեղ նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը գործում է որպես բացասական մանիպուլյացիայի լծակ: Տարբեր օրինակներ կարելի է բերել։ Ամենից հաճախ դրանք աղանդներ են։

Ալեքսանդր Կապկովը (աղանդագետ) կարծում է, որ ժամանակին նյարդալեզվաբանական ծրագրավորման գաղտնի մեթոդները բավականին հաճախ էին կիրառվում տարբեր կրոնական խմբերում, օրինակ՝ Ռոն Հաբարդի աղանդում։ Դրանք շատ արդյունավետ են հետևորդների արագ և արդյունավետ զոմբիացման համար (թույլ են տալիս մանիպուլացնել մարդուն): Հոգետեխնիկայի ազդեցությունը աղանդներում փոխանցվում է որպես շնորհի ինդուլգենցիա։

Հոդվածում նկարագրված է, թե ինչ է նյարդալեզվաբանական ծրագրավորումը (ինչ է այն, ինչ մեթոդներ և մեթոդներ է այն օգտագործում), ինչպես նաև դրա գործնական կիրառման օրինակներ։