Մեր նպատակներին հասնելու կամ կարիերայի սանդուղքով բարձրանալու համար մենք բոլորս մոտիվացիայի կարիք ունենք: Սա վերաբերում է ցանկացած մասնագիտական գործունեությանը։ Ճիշտ է, սպորտում դա հատկապես նկատելի է։ Այստեղ է, որ մարդն աշխատում է իր հնարավորությունների շեմին։ Սպորտում մոտիվացիան մեծ աջակցություն է առաջ մղելու համար:
Չնայած պետք չէ պարզամտորեն հավատալ, որ որքան մոտիվացված է մարզիկը, այնքան բարձր են նրա արդյունքները։ Ոչ, ամեն ինչ հաճախ այնքան էլ պարզ չէ: Շատերն են գալիս սպորտի, բայց ոչ շատերն են դրանում արդյունքի հասնում։ Քանի որ դրանք, որպես կանոն, բաղկացած են մեծ քանակությամբ բաղադրիչներից։ Դրանց թվում են այն պատճառները, որոնք ստիպել են մարդուն զբաղվել սպորտով, և այն նպատակները, որոնք նա դնում է իր առաջ:
Ինչու ենք մենք զբաղվում սպորտով:
Ինչպե՞ս սպորտի մոտիվացիան կարող է լինել ուժեղ երևալու, մեծ իրան ունենալու ցանկությունը կամ ավելի կոնկրետ ցանկություններ՝ կարողանալ «n» թվով հրում կատարել կամ առաջին կրակոցով հարվածել թիրախին։. Բայց կոնկրետ ի՞նչը կստիպի մարդուն դա անել իրականում՝ չհանձնվելով առաջին անհաջողություններից հետո։ Այո, դուք իրավացի եք. խթան! Բացի կենցաղայինդրդապատճառներ, անհրաժեշտ են նաև արտաքին։ Ի վերջո, մոտիվացիան մի բան է, որը ծնվում է մեր ներսում, իսկ դրդապատճառը գալիս է դրսից:
Միայն այս երկու բաղադրիչների համադրությունը կբերի ակնկալվող արդյունքին։
Եթե որոշել եք, որ պետք է սպորտով զբաղվեք, պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ համար կառուցեք կարևոր իրադարձությունների շղթա, որը կօգնի ձեզ չհանձնվել, չհանձնվել: Դա անելու համար դուք պետք է ձեր շարժումը բաժանեք մի շարք մինի նպատակների, որոնց ձեռքբերումը ձեր սպորտի մոտիվացիան է։
Ինչպես ստիպել ձեզ առաջ գնալ
Պետք չէ քեզ համեմատել նրանց հետ, ովքեր երկար ժամանակ պարապում են, որպեսզի քեզ աննշան չթվաս։ Մի՛ նայիր շուրջը։ Նայենք առաջ! Թող այնտեղ, առջևում կանգնի միայն այն պատկերը, որը դուք մտովի գծել եք: Սա խորը հաղորդագրություն է, որը ստիպում է ձեզ գործել: Իսկ ուրիշ ի՞նչ մոտիվացիա կարող է լինել տղամարդկանց համար, եթե ոչ մկաններով խաղալու, իրենց ուժն ու ճարտարությունը գեղեցիկ տիկնոջ առաջ ցույց տալու հնարավորությունը։
Եվ ամենակարևորը, ձեր առջեւ շատ կոնկրետ նպատակներ դրեք: Մի ասա՝ «այսօր ես ամեն ինչ կանեմ»: Դա քեզ չի օգնի: Հոգնած զգալով՝ ինքդ քեզ ասում ես, որ այլևս ոչինչ չես կարող անել, և շարժումը կդադարի։ Իսկ կոնկրետ առաջադրանքով դժվար կլինի հեռանալ դրանից՝ առանց այն ավարտելու։
Հիշեք, որ ձեր նպատակները պետք է մի փոքր ավելի բարդ լինեն, քան կարող եք հասնել, բայց համոզվեք, որ եղեք իրատես: Մի թռչեք ամպերի մեջ, այս կերպ դուք միայն կուժեղացնեք ձեր վախերն ու կասկածները. «Ես չէի կարող»:
Բոլորը գիտեն այն ասացվածքը, որ ճանապարհը դեպի հազարքայլերը սկսվում են առաջին քայլից: Խոսքը քո մասին է։ Դուք շարժվում եք, և սա ամենակարևորն է։
Մի մոռացեք գովաբանել ինքներդ ձեզ յուրաքանչյուր հաջողության համար, որքան էլ փոքր լինի, դա շարունակական հաղթանակների զգացողությունն է, որը կստեղծի մեծ խթան, որի վրա հիմնված է ձեր սպորտի մոտիվացիան: Դա ի վերջո կդառնա անհրաժեշտություն և ապրելակերպ։ Կարողանալով հաղթահարել ինքդ քեզ՝ դու հանկարծ կհասկանաս, թե որքան հուզիչ է դա՝ նպատակ դնել, իսկ հետո գնալ դեպի այն՝ հակառակ բոլոր հնարավորությունների: Ձեր կյանքն անկասկած կլցվի նոր գույներով, կդառնա ավելի վառ, ավելի բովանդակալից։ Եվ դա, իհարկե, ոչ միայն տիկնանց հաջողության մասին է:
Ուրեմն թող սպորտով զբաղվելու ձեր մոտիվացիան ավելի ուժեղանա յուրաքանչյուր նոր նվաճման հետ:
