Ախտաբանական կուտակում. ախտանիշների նկարագրություն, պատճառներ և խորհուրդներ հոգեբանների կողմից

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Ախտաբանական կուտակումն այն խնդիրներից է, որն ազդում է ոչ միայն անձի վրա, այլև նրա անմիջական շրջապատի վրա: Նման մարդու հետ մտերիմ լինելը կտրականապես տհաճ է, քանի որ նա իրեն տգեղ է պահում, երբեմն անցնում է թույլատրելի սահմանները։ Նման պահվածքն անմիջապես գրավում է աչքը, և ոչ միայն հարազատներին: Չկա ավելի տխուր բան, քան երբ մարդն իր տնից դուրս է կազմակերպում մի ամբողջ պահեստ և նախընտրում է չնկատել, որ անցնում է ողջամիտ բոլոր սահմանները։ Արժե այս խանգարումը տարբերել խանութապոլիզմից։

Վերջին դեպքում մարդը պատրաստ է փող ծախսել անմտածված՝ երբեմն չհասկանալով, թե ինչի համար է դա իրեն պետք։ Ինչ է պաթոլոգիական կուտակումը և ինչպես վարվել դրա հետ, այս հոդվածը կպատմի: Պետք է լավ հասկանալ խնդիրը, որպեսզիկարողանալ հաղթահարել այն. Ցավոք, ոչ բոլոր մարդիկ են կարողանում գիտակցել իրենց կյանքում բացասական փոփոխությունները։

Ախտանիշների նկարագրություն

Դիոգենեսի համախտանիշը կամ պաթոլոգիական կուտակումը կարելի է համարել որոշակի հոգեկան խանգարում: Միեւնույն ժամանակ, մարդը կորցնում է իր գործողությունները խելամտորեն գնահատելու, մտածված որոշումներ կայացնելու ունակությունը: Անհատը սկսում է հավաքել իրերը, բայց չի օգտագործում դրանք, այլ պարզապես խառնում է բնակարանը: Նա չի կարող կանգ առնել, հասկանալ, որ անհեթեթ է գործում։ Նույնիսկ եթե հարազատներն ու ընկերները շարունակեն խոսել այսպես ապրելու անհնարինության մասին։ Եթե հարցնեք նրան, ապա նա չի կարողանա հստակ բացատրել, թե ինչու է դա անում։ Դուք պետք է շատ իմաստուն մարդ լինեք, որպեսզի ինքնուրույն հասնեք կատարվածի իրական պատճառներին: Հաճախ տարեցների մոտ առկա է պաթոլոգիական կուտակման սինդրոմ: Փաստն այն է, որ մեծ տարիքում հոգեբանական բազմաթիվ փոփոխություններ են լինում։ Բոլոր խնդիրները, որոնք կուտակվել են կյանքի ընթացքում, գնալով ավելի են մեծանում՝ երբեմն ուռճանալով աներևակայելի չափերի։

Տարբեր դժգոհությունները, վախերը, վախերն ու կասկածները միայն ավելանում են: Մարդը հաճախ դադարում է տարբերել սուտը ճշմարտությունից, անհիմն մեղադրում է իր հարազատներին։ Պաթոլոգիական կուտակման ախտանիշները հնարավորություն են տալիս դատել, թե որքան է անհատը մոլորվել: Շատ դեպքերում իրավիճակը դեռ կարող է բարելավվել, և երբեմն դա դժվար թե հնարավոր լինի անել:

Իրերով մոլուցք

Տանը տարբեր իրերի անվերջ պահպանումը դառնում է անառողջ միտում: Մարդը կարող է սկսել պարզապես հավաքելանպետք աղբ՝ պարկեր, բանկա, դեղամիջոցների փաթեթավորում։ Այս ամենը խոսում է այն մասին, որ նրա հոգում կատարյալ քաոս է ընթանում։ Երբեմն տարեցները տառապում են նրանից, որ փողոցից սկսում են ինչ-որ բան վերցնել, նույնիսկ չեն արհամարհում աղբի տարայի մեջ փորփրել։ Արտաքինից այն բավականին սարսափելի և անաչառ է թվում: Թվում է, թե ձեր առջև անտեսված և անտեսված մարդ է, ում համար ոչ ոք հոգ չի տանում։ Իրականում նման պահվածքը միշտ չէ, որ համապատասխանում է ճշմարտությանը։ Պաթոլոգիական կուտակման սինդրոմը զարգանում է կախված խառնվածքից, կյանքի կողմնորոշումներից և անհատական արժեքներից։ Դժվար թե որևէ մեկը կարողանա կանխագուշակել իրերի այս վիճակը։

Զգացմունքային անկայունություն

Պարզապես փորձեք ինչ-որ բան խլել մեկից, ով տարված է պաթոլոգիական կուտակումներով: Դուք կարող եք թշնամի դարձնել ձեր ողջ կյանքի ընթացքում, դիմակայել անկեղծ անզսպությանը, զայրույթին, մերժմանը: Անմիջապես տպավորություն կստեղծվի, որ մարդը լիովին դուրս է եկել իրենից, չի կարողանում զսպել սեփական ագրեսիվ հարձակումները։ Զգացմունքային անկայունությունը կարտահայտվի ճիչերով, վառ դժգոհությամբ, շրջակա տարածքն էլ ավելի լցնելու ցանկությամբ։

Այդպիսի մարդն ուղղակի ի վիճակի չէ համարժեք մտածել և առավել եւս՝ անկարող է վերլուծել ներկա իրավիճակը, նայել, թե ինչ է կատարվում դրսից։ Շատ դեպքերում մարդիկ ոչ միայն չեն կարողանում լուծել իրենց խնդիրները, այլեւ չեն էլ գիտակցում, որ իրականում ունեն դրանք։ Փաստն այն է, որ ներսում հոգեբանականպաշտպանություն, որը թույլ չի տալիս չափազանց կործանարար տեղեկատվությանը ներթափանցել գիտակցություն: Այդ իսկ պատճառով անհատը միշտ արդարացնելու է իր գործողությունները:

Ինքնաքննադատության բացակայություն

Իրերի պաթոլոգիական կուտակումը սովորաբար ուղեկցվում է կատարված գործողությունների համար պատասխանատվություն ստանձնելու անկարողությամբ: Մարդուն թվում է, թե ամեն ինչ ճիշտ է անում, բայց ինչ-ինչ պատճառներով հարազատներն ու ընկերներն իրեն չեն հասկանում։ Հատկապես դժվար է դրա հետ հաշտվել ծերության ժամանակ, քանի որ մեծ տարիքում մարդիկ կորցնում են հստակ մտածելու և տրամաբանելու ունակությունը: Նրանց համար շատ ավելի հեշտ է դառնում մեղադրել ուրիշներին՝ անընդհատ ցողելով իրենց բացասական վերաբերմունքը նրանց վրա։ Երբեմն անհատն իրականում չի հասկանում, թե ինչ է անում: Ինքնաքննադատության բացակայությունը չի նպաստում սիրելիների հետ ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելուն։ Շատ դեպքերում իրավիճակը կարելի է բարելավել՝ հենց սկզբից դրան ուշադրություն դարձնելով և մինչև կրիտիկական պահը չձգելով։

Հստակ մտածելու անկարողություն

Ախտաբանական կուտակումը մի պայման է, որը չափազանց դժվար է վերահսկել։ Մարդը հանկարծ սկսում է չմտածված գործողություններ կատարել, բացահայտ հիմարություն է անում։ Սխալը գիտակցելը այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ դրա համար պետք է որոշակի ինքնատիրապետում ունենալ։ Եթե անհատն իր տունը վերածում է աղբամանի, ապա դժվար թե նա կարողանա ինչ-որ բան փոխել իր կյանքում: Հեշտ չէ փոխել և նույնիսկ փորձել առերեսվել ճշմարտության հետ: Շատերը նախընտրում են խոշտանգել իրենց և իրենց հարազատներին։

Արտաքին տեսքի պատճառներ

Մեր կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում մի պատճառով: Ցանկացած շեղումորոշ ճնշող հանգամանքների կամ բնորոշ փոփոխությունների պատճառով: Անհնար է անտեսել այն, ինչ արդեն բավականին ակնհայտ է դառնում։ Անհրաժեշտ է ավելի մանրամասն դիտարկել պաթոլոգիական կուտակման պատճառները: Միայն այս դեպքում հնարավոր կլինի առավելագույնս հասկանալ իրավիճակը։

Անվտանգության անհրաժեշտություն

Եթե մարդը համառորեն ինչ-որ բան է հավաքում և միևնույն ժամանակ չի կարողանում ինքն իրեն բացատրել, թե ինչու է դա իրեն պետք, նշանակում է, որ նա դադարել է իրեն հարմարավետ զգալ կյանքում։ Նրան պետք է ցնցել իրեն, որոշակի ուրախություն զգալ։ Անվտանգության անհրաժեշտությունը վարքագծային խանգարումների ընդհանուր պատճառն է: Որոշ մարդիկ գնում են այնպիսի ծայրահեղությունների, որ սկսում են իրենց կարծիքը պարտադրել ուրիշներին։ Իրականում նրանք պարզապես ցանկանում են պաշտպանված զգալ աշխարհում ամեն ինչից, շատ տարբեր անախորժություններից։

Զվարճանք

Եթե չկա ուրախություն զգալու այլ միջոց, ապա մարդը դիմում է նման արտասովոր մեթոդի։ Դրանում, իհարկե, չափից դուրս կասկածելի հաճույք կա, բայց դա էլ է տեղի ունենում։ Երբ անհնար է ուրախանալ սովորական բաներից, պետք է քեզ համար լրացուցիչ խթաններ գտնել, որպեսզի իզուր չհուզվես։

Ինչ-որ մեկը սկսում է չարաշահել ալկոհոլը, իսկ դիմացինը հավաքում է ամեն տեսակ աղբ՝ բոլորովին չիմանալով, որ նա աղբ է թափում իր անձնական տարածքը: Այնուամենայնիվ, հաճույքի կարիքը շատ ուժեղ է։

Ծանր անհանգստություն

Վախն աճում է, երբ մենք չգիտենք, թե ինչ է սպասվում մեզ հաջորդիվ: Արդյունքում զարգացումըանհանգստություն. Մարդը դառնում է անհավասարակշիռ, սկսում է տարբեր սխալներ թույլ տալ, վախենալ դժվարություններից, որոնք նախկինում երբեք չէր ծալելու։ Երբ մարդ ինչ-որ աներևակայելի բան է անում, հավանական է, որ անհանգստությունը պարզապես շրջվում է: Ոչ ոք չի ցանկանում անընդհատ կշտամբել իրեն անգործության համար, բայց դա երբեք լավ բանի չի հանգեցնում։ Եթե ձեր սիրելին նույնպես տառապում է իրերի աննորմալ հավաքածուից, ապա իրավիճակը հավանաբար լուրջ է։ Շատերը չեն կարողանում հաղթահարել նման սովորությունը, դա իսկական մոլուցքի է նման: Ինչ-որ բան փոխել փորձելու համար շատ ժամանակ և համբերություն է պահանջվում:

Մեծ կորուստ

Մարդու կյանքում երբեմն լինում են կորուստներ, որոնց հետ դժվար է հաշտվել։ Ինչքան էլ լաց լինենք ու կշտամբենք ուրիշներին կատարվածի համար, դժվար թե հնարավոր լինի ժամանակը հետ տալ և փորձել ինչ-որ բան ուղղել։ Ուժեղ կորուստը երբեմն այնքան զինաթափ է լինում, որ կորում է հավատը սեփական անձի, սեփական հեռանկարների նկատմամբ: Որոշ մարդիկ այնքան հուսահատ են, որ դադարում են նկատել, թե իրականում ինչ է կատարվում իրենց հետ։ Ոչ բոլորն են կարողանում իրենց մնացած հոգևոր ուժն ուղղել ստեղծագործական ինչ-որ բանի` ստեղծագործականության, հետաքրքրությունների հաղորդակցման, նոր գործունեության: Ի վերջո, դրա համար անհրաժեշտ է որոշումներ կայացնելու, խիզախ մարդ լինելու կարողություն։

Ձգտում հարմարավետության

Որքան էլ տարօրինակ թվա, փոփոխությունների անհրաժեշտությունն է, որ հաճախ ստիպում է մարդկանց ավելի շատ քաշվել իրենց մեջ: Եվ հետո խնդիրները սկսում են թվալ սարսափելի, հսկայական և լիովին անհաղթահարելի: Հոգեբանական հարմարավետության ցանկությունը ստիպում է անհատին կառչել ամեն մի փոքր բանից, որըժամանակն է այն դեն նետելու։

Այնքան բան է կուտակվում, և դրանց հետ մեկտեղ կյանքի համար դժգոհություն, ուրիշների հետ հարաբերություններից դժգոհություն: Քչերն են կարողանում այս ընթացքում իրենց դրսից նայել ու ազնվորեն խոստովանել, որ սխալ ճանապարհով են գնացել։ Շատ դեպքերում անհատականությունը կորչում է, մարդը դադարում է գիտակցել, թե ինչպես է ընկալում շրջապատող իրականությունը:

Աղքատություն

Սա հազվադեպ պատճառ է, բայց նաև տեղի է ունենում: Եթե ինչ-որ մեկը մեծացել է ծայրահեղ նեղ պայմաններում, ապա չափազանց դժվար է դառնում աշխարհի նկատմամբ դրական վերաբերմունք ձևավորելը։ Անշուշտ, վախերն ու կասկածները հենց նոր կայացված որոշումների հետ կապված կլինեն ամենուր: Աղքատությունը բացասական գործոն է, որը կարող է մեզ դարձնել զգուշավոր, անվստահություն և մռայլ:

Եվ այնտեղ հեռու չէ հավաքել տարատեսակ աղբ, որը կարող է թունավորել կյանքի ընկալումը։ Մյուս մարդիկ իրենց ողջ կյանքն ապրում են աղքատության մեջ՝ զգալով շատ բացասական զգացումներ այս մասին:

Հոգեկան խանգարումներ

Հոգեկան հիվանդության առկայությունը նույնպես կարող է դեր խաղալ կուտակման համախտանիշի զարգացման մեջ: Փաստն այն է, որ երբ անհատը տեղյակ չէ, նա լիովին տեղյակ չէ, թե ինչ է կատարվում իր կյանքում։ Սա նշանակում է, որ բավական դժվար է դառնում սեփական անձի հանդեպ հավատ պահպանելը, սովորական բաներից ու իրադարձություններից հաճույք ստանալը։ Ցանկացած հոգեկան խանգարում հղի է միանգամայն անկառավարելի հետեւանքներով։ Մարդիկ երբեմն չեն նկատում, թե ինչպես են սկսում տան մեջ աղբի կույտ կուտակել։ Կառչում ենմնացած ամեն ինչի համար, որ կարող ես պահել քո ձեռքերում։

Խորհուրդ հոգեբանից

Պաթոլոգիական կուտակումների բուժումը պետք է սկսվի հենց խնդրի գոյության գիտակցումից: Եթե դա արվի ժամանակին, ապա հետագա քայլերն ուղղակի իմաստ չեն ունենա։ Նախ պետք է ճանաչել հիվանդությունը, այնուհետև անցնել բուժումը։ Պաթոլոգիական կուտակումը իրական հոգեկան խանգարում է, որը կապված է կյանքի որոշ կարևոր կարիքները գիտակցելու անկարողության հետ:

Ջերմություն

Պլյուշկինի համախտանիշով տառապող մարդկանց մոտ, որպես կանոն, պակասում է հարազատների սերն ու հոգատարությունը։ Սա չի նշանակում, որ իր հետ կատարվողի համար անպայման ուրիշներն են մեղավոր։ Պարզապես անհատն ինքն է իրեն հասցրել այնպիսի վիճակի, որ դադարել է նկատել, թե որքան է փոխվել։ Նման վիճակում գտնվող մարդիկ չեն կարող ողջամտորեն գնահատել իրավիճակը։ Դուք պետք է շրջապատեք ձեր հարազատին խնամքով և ուշադրությամբ։

Վերանայել անցյալի դժգոհությունները

Պետք է փորձել ձերբազատվել ուրիշների նկատմամբ ունեցած պահանջներից. Եթե դուք չեք կարող շատ արագ վերանայել ձեր կյանքի դիրքը, չպետք է հուսահատվեք: Ավելի լավ է գործել աստիճանաբար, զգույշ, քան շտապել և խորը զգացմունքների մեջ մղել: Եթե մերձավոր ազգականը տառապում է խանգարումով, ապա պետք է փորձել օգնել նրան հաղթահարել հիվանդությունը։ Բայց դուք չեք կարող մեղադրել կամ շտապել նրան: Հեշտ չէ փոխել ձեր վերաբերմունքը սեփական դժգոհությունների և հիասթափությունների նկատմամբ։ Բայց այս փորձը շատ բան է սովորեցնում, ներառյալ վախերը հաղթահարելու կարողությունը:

Այսպիսով, պաթոլոգիական կուտակումը պայման էորը երբեք չպետք է թողնել պատահականության: Հակառակ դեպքում այն կարող է վերածվել իսկական մոլուցքի և էլ ավելի մեծ վնաս պատճառել։ Անպետք իրերի հավաքման հետ մեկտեղ երբեմն տեղի է ունենում կենդանիների պաթոլոգիական կուտակում։ Այս դեպքում տուժում է ոչ միայն հիվանդը, այլեւ անպաշտպան արարածները, ինչպես նաեւ հարեւանները։ Նման բնակարաններում, որպես կանոն, տիրում է լիակատար քաոս, հակասանիտարական պայմաններ։ Ընտանի կենդանիները պահվում են սարսափելի պայմաններում. Պետք է միջոցներ ձեռնարկել. Նման մարդիկ կոմպետենտ մասնագետի օգնության կարիքն ունեն, թեև ամենից հաճախ բախվում են միայն դատապարտման և ծաղրի։