Մարդը ծնվում է՝ ապագայում անցնելով մեծանալու որոշակի փուլեր։ Այս օբյեկտիվ ֆիզիկական գործընթացից անմիջական կախվածության մեջ է նրա հոգեբանական բարեկեցությունը: Որոշ ժամանակներում մարդիկ հակված են տարիքային ճգնաժամերի: Յուրաքանչյուր մարդու համար դրանք բնական անցումային փուլեր են, որոնք կրում են որոշակի վտանգներ և տառապանքներ, ինչպես նաև կատարելագործվելու և զարգանալու հնարավորություն։
Հետաքրքիր է, որ չինարենից «ճգնաժամ» բառը թարգմանվում է բավականին երկիմաստ: Նրա ուղղագրությունը բաղկացած է երկու նիշից, որոնցից առաջինը նշանակում է «վտանգ», իսկ երկրորդը՝ «հնարավորություն»։
Ճգնաժամը, անկախ նրանից, թե ինչ մակարդակի վրա է այն դիտարկվելու՝ պետական, թե անձնական մակարդակով, յուրատեսակ մեկնարկ է, որոշակի բեմական պաշտոն։ Մի որոշ ժամանակ հնարավորություն է տալիսդադարեցնել մտածել և սահմանել նոր նպատակներ՝ վերլուծելով նրանց հմտություններն ու հնարավորությունները: Երբեմն այս գործընթացը գիտակցված է, իսկ երբեմն՝ ոչ։ Ավելին, անհատականության զարգացման տարիքային ճգնաժամերը միշտ չէ, որ ճշգրիտ կապ ունեն որոշակի տարիքի հետ: Որոշ մարդկանց մոտ դրանք ավելի վաղ են առաջանում մեկ կամ մեկուկես տարով, իսկ մյուսների մոտ՝ ավելի ուշ: Այո, և դրանք ընթանում են տարբեր աստիճանի ինտենսիվությամբ: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում մեզանից յուրաքանչյուրի համար կարևոր է հասկանալ անհատականության զարգացման տարիքային ճգնաժամերի հիմնական պատճառները, ինչպես նաև դրանց բնորոշ ընթացքը։ Այս ամենը թույլ կտա ձեզ գոյատևել դրանք փոքր կորուստներով և առավելագույն օգուտով թե՛ ինքներդ ձեզ, թե՛ ձեր հարազատներին ու ընկերներին։
Հայեցակարգի սահմանում
Զարգացման տարիքային ճգնաժամը յուրաքանչյուր մարդու բնական անցումային փուլերից մեկն է։ Դա գալիս է այն պահին, երբ անհատը սկսում է ամփոփել իր անձնական ձեռքբերումները և չի բավարարվում արդյունքով։ Միևնույն ժամանակ, մարդը սկսում է վերլուծել իր անցյալը՝ փորձելով հասկանալ, թե ինչն է սխալ արել։
Մեր կյանքի ընթացքում մենք անցնում ենք մեկից ավելի ճգնաժամային շրջաններ։ Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը հանկարծակի չի սկսվում: Այս վիճակը հիմնված է ակնկալվող էֆեկտի և եկած իրականության անհամապատասխանության արդյունքում կուտակված դժգոհության վրա։ Այդ իսկ պատճառով մեզ ավելի շատ ծանոթ է միջին տարիքի ճգնաժամը։ Ի վերջո, մոտենալով նրան՝ մարդն իր թիկունքում ունի երկար տարիների փորձ, ինչը նրան մեծ հիմքեր է տալիս մտածելու ձեռքբերումների, անցյալի մասին, ինչպես նաև համեմատելու իրեն ուրիշների հետ։
Պատահում է նաև, որ մարդ, մտածելով, որ ունիճգնաժամը նույնիսկ չի հուշում, որ նա տառապում է այլ հոգեկան հիվանդություններով: Եվ դրանք կապ չունեն հոգեբանական կյանքի փուլերի անցման հետ։ Եվ եթե երեխաների մոտ բավականին հեշտ է դիտարկել տարիքային զարգացման ճգնաժամերը, ապա մեծահասակների մոտ դա դժվար է։ Ի վերջո, այս փուլերից յուրաքանչյուրը տևում է յոթից տասը տարի՝ անցնելով կամ գրեթե աննկատ, կամ ակնհայտ լինելով ուրիշների համար։
Այնուամենայնիվ, զարգացման տարիքային ճգնաժամը բավականին համընդհանուր երեւույթ է։ Օրինակ, և՛ 30, և՛ 35 տարեկան մարդիկ կարող են լուծել մոտավորապես նույն խնդիրները։ Դա հնարավոր է դառնում առկա ժամանակային տեղաշարժերի շնորհիվ:
Մտավոր զարգացման տարիքային ճգնաժամերը պետք է տարբերվեն կենսագրական օբյեկտիվ փոփոխությունների հետ կապված ճգնաժամերից: Սա կարող է ներառել գույքի կամ հարազատների կորուստ և այլն: Մարդկային զարգացման տարիքային ճգնաժամերի համար բնորոշ է անհատի այնպիսի վիճակը, երբ նրա մոտ արտաքուստ ամեն ինչ լավ է, բայց նրա հոգեվիճակը շատ ցանկալի է թողնում: Իր ներքին բարեկեցությունը բարելավելու համար մարդը ձգտում է փոփոխություններ հրահրել, նույնիսկ եթե դրանք կործանարար են: Սրանով նա ցանկանում է փոխել իր կյանքը, ինչպես նաև ներքին իրավիճակը։ Շրջապատի մարդիկ հաճախ չեն հասկանում այս մարդուն՝ համարելով նրա խնդիրները հեռուն գնացող։
Հոգեբանների կարծիքները
Տարիքային զարգացման ճգնաժամը ֆիզիոլոգիապես նորմալ համարվող երեւույթ է: Այն հանդիպում է մարդկանց մեծամասնության մոտ և հանդիսանում է անհատի զարգացման նախապայման՝ նրա կյանքի արժեքների փոփոխության պատճառով: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր հոգեթերապևտներն ու հոգեբաններըհամաձայնեք սրա հետ. Նրանցից ոմանք կարծում են, որ զարգացման տարիքային ճգնաժամը պաթոլոգիական գործընթաց է, և այն պայմանավորված է մի շարք կախվածություններով և էթոլոգիական պատճառներով։ Որոշ դեպքերում անհատի մոտ կարող են զարգանալ նույնիսկ պաթոլոգիական պայմաններ: Դա կանխելու համար կպահանջվի մասնագետի միջամտություն և դեղամիջոցների օգտագործում։ Ավելին, տարիքային զարգացման գալիք ճգնաժամերին անհրաժեշտ է վերաբերվել այնպես, ինչպես ցանկացած հոգեկան խանգարում կամ շեղում։
Լ. Ս. Վիգոտսկին մի փոքր այլ կարծիք ուներ։ Նա իր ուսումնասիրություններով, որոնք մեծ դեր են խաղացել կենցաղային հոգեթերապիայի զարգացման գործում, ապացուցել է, որ մտավոր զարգացման տարիքային ճգնաժամը ամենևին էլ պաթոլոգիա չէ։ Ըստ Վիգոտսկու, մարդու մտավոր զարգացման հաջորդ փուլը, որը տեղի է ունենում հատկապես մանկության տարիներին, թույլ է տալիս ձևավորել ավելի ուժեղ անհատականություն, որը բնութագրվում է ուժեղ կամքի դիմադրությամբ շրջապատող աշխարհի բացասական դրսևորումներին: Սակայն դա հնարավոր է դառնում ճգնաժամային շրջանի սահուն տեսքի, ինչպես նաև շրջապատի մարդկանց կամ հոգեբանների ճիշտ վերաբերմունքի դեպքում (եթե նրանց միջամտությունն անհրաժեշտ է):
Կյանքի փուլերը և դրանց խնդիրները
Հոգեբանները որոշել են տարիքային զարգացման ճգնաժամերի պարբերականացումը։ Դրա մասին իմանալը յուրաքանչյուր մարդու թույլ է տալիս ոչ միայն նախապես նախապատրաստվել սթրեսային գործոններին, այլև անհատի համար հնարավորինս արդյունավետ կերպով անցնել կյանքի այս փուլերից յուրաքանչյուրը: Սա թույլ կտա անհատին հասնել իր նպատակներին:
Գրեթե բոլոր տարիքային փուլում անհրաժեշտություն կաորոշում կայացնելը, որը, որպես կանոն, սահմանում է հասարակությունը. Մարդը, հաղթահարելով առաջացած խնդիրները, կարողանում է ամենաապահով ապրել իր կյանքը։ Բայց երբեմն նա ճիշտ լուծում չի գտնում։ Այս դեպքում նա, անշուշտ, կունենա ավելի գլոբալ խնդիրներ։ Եթե մարդը չի կարողանում հաղթահարել դրանք, ապա դա սպառնում է նևրոտիկ վիճակի առաջացմանը: Նրանք ուղղակի շեղում են նրան:
Տարիքային զարգացման որոշ փուլեր և ճգնաժամեր հոգեբանության մեջ բավականին վատ են նկարագրված: Խոսքը վերաբերում է, օրինակ, 20-25 տարի ժամկետին։ Առավել հայտնի են համարվում 30-40 տարեկանների տարիքային ճգնաժամերը, որոնք ունեն կործանարար ուժ, որը լիովին չի հասկացվում։ Իրոք, այս տարիքում հաճախ ակնհայտ բարեկեցության մեջ գտնվող մարդիկ հանկարծակի փոխում են իրենց կյանքը: Նրանք սկսում են կատարել բացարձակ անխոհեմ գործողություններ՝ ոչնչացնելով իրենց արդեն իսկ ձևավորված ծրագրերը։
Հստակ ուրվագծված են երեխաների տարիքային զարգացման ճգնաժամերը: Մարդկային հոգեկանի զարգացման այս շրջանները պահանջում են ծնողների հատուկ ուշադրություն։ Եթե այս փուլերից մեկը չի անցնում, տարիքային զարգացման ճգնաժամերի խնդիրը սրվում է։ Դրանք շերտավորվում են մեկը մյուսի վրա։
Մանկության ճգնաժամերը հատկապես ուժեղ հետք են թողնում մարդու բնավորության վրա: Հաճախ նրանք կարող են ուղղորդել նրա ողջ ապագա կյանքը։ Օրինակ՝ տարրական վստահության պակաս ունեցող երեխան կարող է ի վիճակի չլինել արտահայտելու խորը անձնական զգացմունքները իր չափահաս կյանքում: Իսկ մարդը, ում մանկության տարիներին թույլ չեն տվել անկախություն զգալ, չի կարող ապագայում հույս դնել անձնական ուժերի վրա։ Նա մնում է կյանքի համարինֆանտիլ՝ ծնողին փոխարինող փնտրելով իր հոգեհարազատում կամ իշխանություններում։ Երբեմն նման մարդիկ ուրախ են, որ կաղում են սոցիալական խմբի մեջ։ Նույն երեխան, ում չի սովորեցրել քրտնաջան աշխատել, հետագայում խնդիրներ կունենա նպատակներ դնելու, ինչպես նաև արտաքին և ներքին կարգապահության հետ: Ծնողները, ժամանակ կորցնելով և պատշաճ ուշադրություն չդարձնելով երեխայի հմտությունների զարգացմանը, իրենց անգործությամբ կհանգեցնեն նրան, որ փոքր մարդը կունենա մի շարք բարդույթներ։ Հասուն տարիքում դա նրա համար դժվարություններ կառաջացնի, որոնք աներևակայելի դժվար կլինի հաղթահարել։
Հաճախ ծնողները ճնշում են իրենց երեխայի բնական դեռահասների ապստամբությունը: Դա թույլ չի տալիս երեխային անցնել տարիքային ճգնաժամի համապատասխան փուլը։ Իսկ այն, որ նման մարդիկ մանկության տարիներին պատասխանատվություն չեն կրել իրենց կյանքի համար, անշուշտ, կարմիր թելի պես կանցնի նրանց հետագա բոլոր տարիներին։ Հիշեցնում է մանկությունը և միջին տարիքի ճգնաժամի անցման ժամանակ: Ի վերջո, մարդու ստվերային համատեքստերի մեծ մասը ձևավորվում է հենց նախադպրոցական և դպրոցական շրջանում։
Մեզնից յուրաքանչյուրը պետք է որոշ ժամանակ գտնվի տարիքային զարգացման ճգնաժամի մեջ: Կյանքի հիմնական ճգնաժամերը, անշուշտ, մեզ կներկայացնեն բազմաթիվ խնդիրներ։ Բայց այս ժամանակաշրջաններից յուրաքանչյուրը պետք է լիարժեք ապրել:
Հոգեբանները նաև նշում են տարիքային ճգնաժամերի ընթացքում գենդերային տարբերությունների առկայությունը: Սա հատկապես ակնհայտ է միջին տարիքում: Այսպիսով, տղամարդիկ այս փուլում ճգնաժամի անցման ժամանակ իրենց գնահատում են ֆինանսական ապահովվածությամբ, կարիերայի ձեռքբերումներով և այլնօբյեկտիվ ցուցանիշներ. Կանանց համար ընտանիքի բարեկեցությունն առաջին տեղում է։
Անհատի հոգեբանական հասունացման ճգնաժամերը անմիջականորեն կապված են տարիքային թեմայի հետ։ Փաստն այն է, որ տարածված կարծիք կա, որ բոլոր լավ բաները մեզ հետ պատահում են միայն երիտասարդության տարիներին։ Այս համոզմունքը մեծապես պաշտպանում են լրատվամիջոցները, ինչպես նաև հակառակ սեռի ներկայացուցիչները։
Տարիների ընթացքում արտաքին տեսքի զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Եվ մարդ գալիս է մի պահ, երբ այլևս չի կարողանում համոզել ուրիշներին և նույնիսկ անձամբ իրեն, որ երիտասարդությունը դեռ չի լքել իրեն։ Այս վիճակը հանգեցնում է մեծ թվով հոգեբանական խնդիրների։ Որոշ մարդիկ իրենց արտաքին տեսքի շնորհիվ գիտակցում են ներքին անձնական փոփոխությունների անհրաժեշտությունը։ Բայց կան այնպիսիք, ովքեր սկսում են փորձել ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ: Սա վկայում է չլուծված ճգնաժամերի, ինչպես նաև անձի կողմից իր մարմնից, տարիքից և ընդհանրապես կյանքից մերժելու մասին: Դիտարկենք անհատականության զարգացման հիմնական տարիքային ճգնաժամերը:
Ժամանակաշրջան 0-ից 2 ամիս
Սա այն ժամանակն է, որը բնութագրվում է նորածնի ճգնաժամի առաջացմամբ։ Դրա պատճառն այն էական փոփոխություններն են, որոնք տեղի են ունեցել նորածնի կյանքի պայմաններում՝ բազմապատկված նրա անօգնականությամբ։ Եթե հաշվի առնենք տարիքային զարգացման ճգնաժամերի առանձնահատկությունները, ապա այս ժամանակահատվածում կարելի է տեսնել այնպիսի դրսևորումներ, ինչպիսիք են քաշի կորուստը, ինչպես նաև մարմնի բոլոր համակարգերի շարունակական կարգավորումը, որոնք պետք է գործեն իրենց համար սկզբունքորեն այլ միջավայրում, ոչ թե ջրի մեջ, բայց օդում։
Նոր ծնված երեխան անօգնական է և ամբողջովին կախված է աշխարհից. Ահա թե ինչու այս ճգնաժամային շրջանում վստահություն կա շրջապատի ամեն ինչի նկատմամբ կամ հակառակը՝ անվստահություն։ Եթե լուծումը հաջող էր, ապա այս դեպքում փոքրիկ մարդու մոտ զարգացնում է հույսը չկորցնելու կարողությունը։ Նորածինների ճգնաժամի ավարտը բնութագրվում է հետևյալի զարգացմամբ՝.
- Անհատական հոգեկան կյանք.
- Վերակենդանացման համալիր, որը երեխայի հատուկ հուզական-շարժիչ ռեակցիա է` ուղղված մեծահասակին։ Այն ձևավորվում է ծնվելուց հետո մոտավորապես երրորդ շաբաթից։ Երեխայի մոտ հայտնվում է կենտրոնացում և մարում ձայներն ու առարկաները ֆիքսելիս, իսկ հետո՝ ժպիտ, շարժողական անիմացիա և վոկալիզացիա: Բացի այդ, վերածննդի բարդույթին բնորոշ են արագ շնչառությունը, ուրախության ճիչերը եւ այլն։ Եթե երեխան նորմալ զարգանում է, ապա արդեն երկրորդ ամսում այս բոլոր դրսեւորումները նկատվում են ամբողջ ուժով։ Համալիրի բոլոր բաղադրիչների ինտենսիվությունը աստիճանաբար մեծանում է: Մոտ 3-4 ամսականում վարքագիծը փոխակերպվում է ավելի բարդ ձևերի։
Հոգեբանների կարծիքով, չնայած շարժիչ և խոսքային դժգոհության դրսևորման փոքր հնարավորություններին, երեխան կարող է որոշ չափով տեղյակ լինել ճգնաժամային իրավիճակի առկայության մասին, որն առաջանում է փոփոխված կենսապայմանների և հարմարվելու անհրաժեշտության հետ: դեպի նոր միջավայր։ Շատ փորձագետներ վստահ են, որ այս ժամանակն ամենադժվարն է մարդու համար հոգեբանորեն։
Կյանքի երկրորդ տարի
Այս տարիքում ճգնաժամին նպաստում են հնարավորությունների ավելացումըերեխա, ինչպես նաև բազմաթիվ նոր կարիքների առաջացում: Կյանքի մեկ տարին բնութագրվում է անկախության աճով, արդյունավետ արձագանքների ի հայտ գալով և թույլատրվածի սահմաններին ծանոթությամբ: Դրա պատճառով երեխաների մոտ հաճախ խախտվում են քնի և արթնության կենսառիթմերը:
Մարդու կյանքի տարում տարիքային զարգացման ճգնաժամի հայեցակարգը դիտարկելիս հոգեբանները նշում են, որ նա ձգտում է լուծել խոսքի կարգավորման և ցանկությունների միջև առաջացող հակասությունները։ Ինքնապահովման և ինքնավարության առաջացումը, ի տարբերություն ամոթի և կասկածի, նրան թույլ է տալիս դա անել: Կոնֆլիկտի դրական լուծման դեպքում երեխան ձեռք է բերում կամք և զարգացնում խոսքի կարգավորում։
Երեք տարվա ճգնաժամ
Այս ընթացքում սկսում է ձևավորվել փոքր մարդը և առաջին անգամ անկախություն է դրսևորում։ Երեխան շփվում է հասակակիցների, մանկապարտեզի դաստիարակների և իրեն շրջապատող հասարակության այլ ներկայացուցիչների հետ։ Երեք տարեկանները նույնպես ձգտում են մեծահասակների հետ շփվելու նոր ուղիներ ձևավորել։ Երեխան բացահայտում է նախկինում անհայտ հնարավորությունների մի նոր աշխարհ: Հենց նրանք են ինքնուրույն կարգավորում տարբեր սթրեսային գործոնների զարգացումը:
Հաշվի առնելով երեխաների տարիքային զարգացման ճգնաժամերի առանձնահատկությունները, Լ. Ս. Վիգոտսկին նշել է, որ երեք տարեկանում դրանց դրսևորման հիմնական նշաններն են՝.
- Համառություն. Երեխայի մոտ առաջին անգամ են առաջանում իրավիճակներ, երբ ինչ-որ բան չի արվում այնպես, ինչպես նա է ուզում։
- Անկախության դրսեւորումներ. Նմանատիպ միտումը կարող էր դիտարկվել միայն դրական կողմում, եթե երեխան լիներկարող են օբյեկտիվորեն գնահատել իրենց հնարավորությունները. Նրա սխալ գործողությունները հաճախ հանգեցնում են կոնֆլիկտի։
Այս ժամանակահատվածից հետո նախադպրոցական տարիքի զարգացման տարիքային ճգնաժամերն այլևս չեն ի հայտ գալիս։
Խնդիրներ 7 տարեկանում
Եկեք շարունակենք դիտարկել հիմնական ճգնաժամերը. Տարիքային զարգացման ճգնաժամը, հետևելով մարդու կյանքի եռամյա շրջանին, դպրոցն է։ Դա տեղի է ունենում մանկապարտեզից միջնակարգ կրթության անցնելու ժամանակ։ Այստեղ երեխան բախվում է ինտենսիվ ուսուցման գործընթացի, որը նրան ստիպում է կենտրոնանալ նոր նյութ սովորելու և մեծ քանակությամբ գիտելիքներ ձեռք բերելու վրա։ Միաժամանակ փոխվում է նաև զարգացման սոցիալական իրավիճակը։ Դպրոցական տարիների տարիքային ճգնաժամերի վրա ուղղակիորեն ազդում է հասակակիցների դիրքը, որը երբեմն տարբերվում է նրանցից:
Այս տարիների ընթացքում նման շփումների շնորհիվ ձևավորվում է մարդու իսկական կամքը՝ ելնելով նրա ունեցած գենետիկ ներուժից։ Դպրոցական ճգնաժամի միջով անցնելուց հետո երեխան կամ վստահ է դառնում իր թերարժեքությանը, կամ, ընդհակառակը, ձեռք է բերում եսասիրություն և կարևորության զգացում, այդ թվում՝ սոցիալական։
Բացի այդ, յոթ տարեկանում տեղի է ունենում երեխայի ներքին կյանքի ձևավորումը։ Ապագայում դա ուղղակի հետք է թողնում նրա վարքի վրա։
11-15 տարեկանների ճգնաժամ
Մարդու մեծանալու հաջորդ սթրեսային շրջանը կապված է նրա սեռական հասունացման հետ։ Այս իրավիճակը թույլ է տալիս տեսնել նոր կախվածություններ և հնարավորություններ, որոնք հաճախ գերակշռում ենդիրքը հին կարծրատիպերից վեր՝ երբեմն դրանք ամբողջությամբ համընկնելով: Այս շրջանը հաճախ անվանում են անցումային ճգնաժամ կամ սեռական հասունություն: Երեխաներն առաջին գրավչությունն ունեն հակառակ սեռի նկատմամբ՝ հիմնված օրգանիզմի հորմոնալ փոփոխությունների վրա։ Դեռահասները ձգտում են չափահաս դառնալ։ Հենց դա էլ հանգեցնում է նրանց կոնֆլիկտների ծնողների հետ, ովքեր արդեն հասցրել են մոռանալ, թե ինչ են եղել այդ տարիքում։ Հաճախ այս ժամանակահատվածում ընտանիքները ստիպված են լինում դիմել հոգեթերապևտների կամ հոգեբանների օգնությանը։
Տասնյոթ տարվա ճգնաժամ
Այս տարիքում հոգեբանական դիսկոմֆորտի առաջացումը պայմանավորված է դպրոցի ավարտով և երեխայի անցումով չափահաս: Աղջիկների համար այս շրջանում բնորոշ է ապագա ընտանեկան կյանքի վերաբերյալ վախերի առաջացումը։ Տղաները հոգ են տանում բանակ գնալու մասին։
Կա նաև հետագա կրթության անհրաժեշտության խնդիր. Սա կարևոր քայլ է, որը որոշում է յուրաքանչյուր մարդու ապագա կյանքը։
միջին կյանքի ճգնաժամ
Մարդկանց մեծամասնությանը բնորոշ է իրենց կյանքից դժգոհությունը: Այնուամենայնիվ, այն սովորաբար անմիջապես չի երևում: Իրենց ճանապարհորդության կեսին շատերը սկսում են վերագնահատել իրենց առաջնահերթությունները և կապվածությունները, ինչպես նաև կշռադատել ձեռք բերած փորձը անձնական ձեռքբերումների ֆոնի վրա: Միևնույն ժամանակ, մարդկանց մեծամասնությունը վստահ է, որ այս բոլոր տարիներն անօգուտ են անցկացրել կամ ոչ բավարար չափով:
Հոգեբաններն ասում են, որ նման շրջանն իսկական հասունություն և մեծացում է։ Իսկապես, դրա անցման ժամանակմարդիկ ճիշտ են գնահատում իրենց կյանքի իմաստը։
Թոշակային ճգնաժամ
Այս շրջանը բավականին բարդ է մարդու կյանքում։ Դա կարելի է համեմատել միայն նորածնի ճգնաժամի հետ։ Բայց եթե մանուկ հասակում մարդն ի վիճակի չէ գիտակցել առաջացող սթրեսային գործոնների ամբողջ բացասական ազդեցությունը, ապա թոշակի անցնելուց հետո իրավիճակը շատ է վատանում։ Մեծահասակն արդեն ունի լիարժեք գիտակցություն և ընկալում: Այս շրջանը հավասարապես դժվար է թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց համար։ Սա հատկապես ակնհայտ է մասնագիտական պահանջարկի պակասի սուր զգացողության առաջացման հետ կապված։ Մարդը, ով դեռ պահպանել է իր աշխատունակությունը, հասկանում է, որ կարող է օգտակար լինել։ Սակայն մենեջերին նման աշխատող այլեւս պետք չէ։ Թոռների տեսքը կարող է որոշակիորեն բարելավել իրավիճակը։ Նրանց մասին հոգալն օգնում է մեղմել կանանց կողմից տարիքային ճգնաժամի անցումը։
Հետագայում իրավիճակը սրվում է ծանր հիվանդությունների զարգացմամբ, ամուսնու մահվան հետևանքով առաջացած միայնակությամբ և կյանքի մոտալուտ ավարտի գիտակցմամբ։ Այս շրջանի ճգնաժամից դուրս գալու համար հաճախ է պահանջվում մասնագետի օգնություն։
