Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր թերությունները: Ինչ-որ մեկը կարող է իրեն ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա, բայց ինչ-որ մեկը խնդիրներ ունի ինքնընկալման հետ: Վատ մարդիկ գոյություն չունեն. Սա պետք է հասկանալ. Դուք մտածում եք «Իսկ եթե ես տգեղ լինեմ»: Աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի վրա։
Արտաքին տեսք
Գեղեցկությունը շատ սուբյեկտիվ հասկացություն է։ Իհարկե, կան գեղեցկության չափանիշներ, այնուամենայնիվ, մեզանից յուրաքանչյուրի համար «գեղեցիկ» բառը այլ բան է նշանակում։ Մարդը, ով տալիս է «Իսկ եթե ես տգեղ եմ» հարցը, պետք է ավելի մոտիկից նայի ինքն իրեն: Պետք է դադարել կենտրոնանալ թերությունների վրա և փորձել գտնել առավելությունները։ Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս ձեր մեջ և փորձեք ձեր արտաքինից լավագույնը դրսևորել: Ճիշտ սանրվածքն ու հագուստը կօգնեն ձեզ ավելի վստահ զգալ։ Եթե դուք չեք կարող ինքներդ կատարել արտաքին վերափոխումը, դիմեք մասնագետներին: Նրանք կօգնեն ձեզ գտնել ձեր ոճը, ինչը կօգնի ձեզ դառնալ համակրելի մարդ։ Դա կստիպի ձեզ դադարել մտածել դրա մասինինչ անել, եթե կարծում եք, որ դուք խելագար եք:
Ինքնաընկալում
Ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ շատ ծանր կյանք ունեն։ Նրանք չեն կարողանում իրենց ադեկվատ ընկալել։ Հավատացե՛ք, եթե անգամ նիհարեք ու պլաստիկ վիրահատության ենթարկվեք, կյանքը ձեզ համար հեշտ չի լինի։ Պետք է քեզ սիրես այնպիսին, ինչպիսին կաս, այլապես «Իսկ եթե ես տգեղ լինեմ» հարցը քեզ կտանջի ամբողջ կյանքում։ Հավատացեք, նույնիսկ ամենագեղեցիկ մարդիկ դժգոհ են իրենցից։ Հիմա հիշեք այն մարդկանց, ովքեր վստահ են զգում: Նրանք ինքնագնահատականի հետ կապված խնդիրներ չունեն, և գիտեն՝ ինչպես ճիշտ ներկայանալ։ Ինքնավստահությունն օգնում է նրանց զարգացնել վարքի ճիշտ գիծը, որն իր հերթին ձևավորում է անկրկնելի խարիզմա։
Ինքնարտահայտում
Գտե՞լ եք ձեր կյանքի գործը: Դեռ ոչ? Հետո դա անելու ժամանակն է: Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր մտածում են, թե ինչ անել, եթե ես բարոյական խելագար եմ, չգիտեն, թե ինչ են ուզում կյանքից: Ինչպե՞ս է սա կապված: Եթե դու լավ մասնագետ ես ցանկացած ոլորտում, մարդիկ հարգանքով կվերաբերվեն քեզ։ Եվ դա նշանակություն չունի, արտաքինը կամ կրթությունը կարող են խաղալ գլխավոր դերից հեռու։ Շրջապատի մարդիկ ձեզ կհարգեն և կգնահատեն։ Իսկ դա իր հերթին կարող է բարձրացնել ինքնագնահատականը։
Մարդուն չի տանջի «Իսկ եթե ես տգեղ եմ» հարցի լուծումը, եթե նա ինչ-որ բան ունի զբաղեցնելու իր մտքերը։ Դեպրեսիան և ապատիան այն մարդկանց ուղեկիցներն են, ովքեր ունեն շատ ազատ ժամանակ, որը նրանք ծախսում են ինքնախարազանման վրա։ Դադարեք ծեծել ինքներդ ձեզ: ԵթեԵթե ազատ ժամանակ ունեք, ավելի լավ է կարդալ կամ զբոսնել։ Ավելի շատ շփվեք մարդկանց հետ և մի ամաչեք ինքներդ ձեզանից: Փորձեք անընդհատ զարգանալ և ջանք ու ժամանակ չխնայեք ավելի լավը դառնալու համար։ Եվ հիշեք, որ երբեք ուշ չէ փոխվելու համար: Ցանկացած տարիքում դուք կարող եք սկսել ապրել զրոյից: Ոչ ոք ձեզ չի դատի ձեր անցյալի համար, եթե կարողանաք գտնել ինքներդ ձեզ և պարզապես վայելել կյանքը:
Ուրիշ կարծիք
Ինչու է մարդը մտածում «Իսկ եթե ես տգեղ եմ» հարցի շուրջ: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ուրիշները վիրավորում են նրան։ Գիտակցեք, որ միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր ձեզ չեն սիրում։ Պարզապես անտեսեք նրանց և փորձեք նրանց հեռացնել ձեր սոցիալական շրջանակից: Ստեղծեք ձեզ համար այնպիսի միջավայր, որը կսիրի ձեզ և կգնահատի ձեր հաջողության և հիանալի մարդ լինելու համար: Ո՞վ է ամենից հաճախ վիրավորում ուրիշներին: Դժբախտ մարդիկ, ովքեր սիրում են ինքնահաստատվել ուրիշների հաշվին։ Նման ընկերները երբեք չեն կարող ձեզ երջանկացնել։ Եվ մի կարծեք, թե նման մարդիկ ճշմարտությունն են ասում։ Եթե մարդը ձեզ չի երջանկացնում, այլ միայն նվաստացնում է ձեր արժանապատվությունը, ապա պետք չէ ուշադրություն դարձնել նման կարծիքին։ Անտեսելը ոչ միայն կօգնի ձեզ ապրել ավելի լավ կյանքով, այլև ձեզ ավելի երջանիկ մարդ կդարձնի:
