Մարդկային կյանքը բաղկացած է մեծ և փոքր որոշումներից: Ամեն օր մենք ընտրություն ենք կատարում այն մասին, թե որ ժամին վեր կենալ, ինչ ուտել նախաճաշին և ինչ ճանապարհով գնալ աշխատանքի: Նույնիսկ նման փոքր բաները երբեմն լուրջ անհանգստություն են առաջացնում, էլ չասած ավելի մեծ բանի մասին. ո՞ր համալսարան գնալ, ի՞նչ աշխատանք ստանալ, ո՞ւմ հետ ամուսնանալ, կամ գուցե ամուսնալուծվել, թողնել աշխատանքն ու գնալ ավելի լավ բան փնտրելու: Նման հարցերի պատասխանը հաճախ դեպրեսիան է, պատահականությանը վստահելու ցանկությունը կամ պարզապես թողնել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա և շարունակել ընթացքը: Ի վերջո, ինչ-որ բան անելով, այնքան հաճախ ստիպված ես հետագայում ապաշխարել դրա համար: Սակայն անգործության համար ապաշխարելը պակաս տարածված չէ։ Ինչպե՞ս սովորել ճիշտ ընտրություն կատարել:
Անբավարար տեղեկատվություն
Գլխավոր խոչընդոտներից մեկը, որն ի հայտ է գալիս, երբ պետք է ընտրություն կատարել, առկա տեղեկատվության թերի լինելն է: Անհնար է կանխատեսել բոլոր դժվարությունները, կանխել բոլոր խնդիրները, հաշվարկել բոլոր մանրամասները, պարզապես այն պատճառով, որ, ավաղ, մեզ տրված չէ ապագան տեսնելու համար: Մյուս կողմից, հասանելի տարբերակներից յուրաքանչյուրը առնվազն մի փոքր է, բայց խոզի մեջ:
Ֆատալիզմ և գիտելիք
Մեր գործողությունների հետևանքները դժվար է կանխատեսել, բայց դա ամենևին էլ ընտրություն չկատարելու և ողորմությանը հանձնվելու պատճառ չէ.ճակատագիր. Սկսելու համար, որքան կարող եք, իմացեք ընտրությունների մասին: Ճիշտ է, դեռևս անհնար է բացարձակապես ամեն ինչ պարզել նրանց մասին և բացառել պատահականությունը ամենամտածված պլանից։ Մնում է միայն հաշտվել սրա հետ և հավատալ ինքդ քեզ. ինչ էլ որ անես, ինչ էլ պատահի, դու կհաղթահարես հնարավոր խնդիրներն ու կօգտվես օգուտներից։ Այս միտքը թեթևացնում է ներքին լարվածությունը. դուք այլևս չեք պահանջում ձեզնից կատարյալ ճշգրտությամբ ընտրություն կատարել:
Որոշումների կայացման մեթոդներ
1. Դուք կարող եք նստել, պառկել, քայլել փողոցով (ինչպես նախընտրում եք) և մտովի կշռադատել բոլոր տարբերակները։ Նույնը կարող եք անել թղթի վրա՝ նկարագրեք յուրաքանչյուր տարբերակ, դրա առավելություններն ու թերությունները: Ավելի պարզության համար կարող եք նույնիսկ աղյուսակ նկարել, որի սյունակներում թվարկում եք յուրաքանչյուր տարբերակի բոլոր դրական և բացասական կողմերը, այնուհետև հաշվարկեք դրանք, և, հավանաբար, մտքի խաղաղությամբ ընտրեք այն տարբերակը, որն ունի առավելագույն առավելություններ: Պարզապես մի մոռացեք, որ դրանց քանակը միշտ չէ, որ համապատասխանում է որակին։
2. Կա նաև ավելի քիչ ռացիոնալ ճանապարհ. Եկամուտների և ծախսերի չոր հաշվարկներն անիմաստ են, եթե ձեզ համար ավելի կարևոր է այն, ինչ կզգաք տվյալ իրավիճակում։ Ապա ավելի լավ է պատկերացնել յուրաքանչյուր հնարավոր տարբերակը հերթով և վերապրել այն ձեր երևակայության մեջ։ Այսպես դուք կիմանաք, թե ինչպիսին կլինի ձեր հուզական արձագանքն այս կամ այն դեպքում, և արդյոք դա ձեզ դուր կգա։
3. Վստահեք ձեր ինտուիցիային։ Նրա օգնությամբ ընտրություն կատարելն անգնահատելի տաղանդ է. եթե հնարավոր է կանխատեսել պատահարներ, ապա միայն նման իռացիոնալ բնազդի օգնությամբ։ Չէնշանակում է, որ դուք պետք է ընտրեք պատահականորեն, բայց եթե կարծում եք, որ հակառակ բոլոր տրամաբանության, ինչ-որ բան ձեզ բոլորովին այլ որոշում է հուշում, մի շտապեք դա մտքից հանել:
Այս տեխնիկաներից մի քանիսը ձեզ համար ավելի բնական են, որոշներն ավելի քիչ. դա կախված է մտածելակերպից: Ավելի հարմար և հեշտ է օգտագործել սեփականը, բնիկին, բայց արժե փորձել ուրիշներին և կիրառել դրանք զուգահեռ. այս կերպ դուք կարող եք տարբեր տեսանկյուններից նայել ձեր խնդրին և ստանալ ավելի ամբողջական պատկեր:
