Մեթոդների բնութագրերը. հասկացություններ և տեսակներ, դասակարգում և առանձնահատկություններ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Ցանկացած հետազոտական գործունեության շրջանակը ծագում է մեթոդաբանությունից: Բնության յուրաքանչյուր երևույթ, յուրաքանչյուր առարկա, յուրաքանչյուր էություն գիտնականների կողմից դիտարկվում է որոշակի նյութի իմացության կոնկրետ մեթոդի համատեքստում: Ոչինչ անհիմն չի արվում, տեսության յուրաքանչյուր կառուցում պետք է հիմնավորվի ապացուցողական բազայով, որը մշակվում է տարբեր մեթոդաբանական ուսումնասիրությունների միջոցով։ Այս օրինաչափությունը չի շրջանցել հոգեբանական գործընթացների իմացությունը։ Բայց ո՞րն է հիմքը հոգեբանության մեջ կիրառվող մեթոդները որոշ պատճառահետևանքային կապերի ուսումնասիրման համար:

Մեթոդի հայեցակարգը հոգեբանության մեջ

Մարդկությունը սովոր է, որ աշխարհում գոյություն ունեցող երեւույթները բացատրվում են բնական պատճառաբանված հիմնավորումներով։ Անձրև է գալիս, քանի որ ջրի գոլորշիացումը վերածվում է ամպերի։ Արևը ծագում և մայր է մտնում, քանի որ մոլորակը օրվա ընթացքում պտտվում է իր առանցքի շուրջ:Մարդը շարունակում է իր ցեղը և նպաստում է երեխա ունենալուն, քանի որ դա այդպես է դրված բնության կողմից։ Հոգեբանության մեջ ճիշտ նույնն է՝ կա հասկացություն, երեւույթ, հոգեբանական բնույթի գործընթաց. դրա գոյությունը պայմանավորված է գիտականորեն հիմնավորված հիմնավորմամբ։ Եվ յուրաքանչյուր նման հայեցակարգ խորապես և լայնորեն արտացոլված է տարբեր դասագրքերում և ուսումնական ձեռնարկներում: Բայց ինչպե՞ս են նրանք հասնում դրան: Ելնելով հետազոտության գործընթացի հիմնական մեթոդներից և բնութագրերից:

Ինքնին մեթոդի հայեցակարգը ներառում է գործիքի, ազդեցության լծակի օգտագործումը ուսումնասիրության որոշակի տարրի վրա, ազդեցության գործընթացում, որի վրա որոշակի գիտական եզրակացություններ են արվում ձևավորման պատմության վերաբերյալ, կիրառություն կյանքում և որոշակի ուսումնասիրության առարկայի ֆունկցիոնալ կողմնորոշում: Այլ կերպ ասած, մեթոդ հասկացության բնութագիրը ներառում է բնության, գիտության, կյանքի և հոգեբանության որոշակի երևույթի ճանաչման ուղիների և միջոցների տարբեր ուղղություններ: Բայց ո՞րն է հետազոտության մեթոդների կարևորությունն ու խորությունը, որոնք գոյություն ունեն բնության մեջ և այսօր օգտագործվում են բնական օրինաչափությունները բացահայտելու համար:

Մեթոդաբանության իմաստը հոգեբանության մեջ

Ի՞նչն է արդարացնում մեթոդական սկզբունքի կշիռը ցանկացած հետազոտական գործունեության մեջ, ներառյալ հոգեբանությունը:

Նախ, գոյություն ունեցող մեթոդների ամբողջության արժեքը և դրանցից յուրաքանչյուրի ընդհանուր բնութագրերը առանձին օբյեկտի ուսումնասիրության մեջ արտացոլվում են հետազոտող մասնագետների կողմից ցանկացած տեխնիկայի և միջոցների վրա հիմնվելու անհրաժեշտության մեջ, որոնք կարող են.գործում են իրենց փորձարարական գործունեության ընթացքում։ Այսինքն՝ յուրաքանչյուր գիտնական պետք է աշխատի այնպիսի մեթոդաբանական բազայի հիման վրա, որը թույլ կտա նրան ստանալ հավաստի տեղեկատվություն և հետագայում օգտագործել այն՝ առաջադրելու հատուկ տեսություններ, վարկածներ և տրամադրելու հանձնարարական բնույթի հրահանգներ։ Այսպիսով, օրինակ, մարդու խառնվածքը որոշելու համար հոգեբանը պետք է դիտողական գործունեություն իրականացնի, թեստավորի «հարց-պատասխան» ստեղնով և դրա հիման վրա կոնկրետ եզրակացություններ անի անձի հոգետիպի վերաբերյալ: Դիտարկման և փորձարկման մեթոդները այս գործողության գլխավոր հերոսներն են։

Երկրորդ, հետազոտության մեթոդների առանձնահատկությունները հուշում են ուսումնասիրվող օբյեկտի վրա արտաքին գործոնների ազդեցության վերլուծական ասպեկտների միջոցով ներքին հոգեկան երևույթների իմացության հնարավորությունը: Այսինքն՝ մեթոդաբանությունը կարևոր դեր է խաղում հոգեբանական փաստերի գրանցման, նույնականացման, ամրագրման, փորձերի, փորձերի անցկացման և դրանց արդյունքների օգտագործման համար՝ տեսական եզրակացություն կառուցելու համար։ Ավելին, տարբեր մեթոդներ կարող են օգտագործվել զարգացման նույն օբյեկտի հետ աշխատելու և տարբեր մեթոդների սինթեզում լավ անցկացված վերլուծության պտուղներ տալ: Այսպիսով, շատ ավելի արագ է հոգեկան հիվանդի մոտ ախտորոշել հոգեկան խանգարումներ՝ նրա նկատմամբ միաժամանակ կիրառելով զրույցի մեթոդը և փորձի մեթոդը։

Մեթոդների սահմանումը և դրանց դասակարգման բնութագրերը նախատեսում են հետազոտության չորս հիմնական ոլորտների առկայությունը՝ կազմակերպչական, էմպիրիկ, մեկնաբանական և տվյալների մշակման մեթոդներ: Ինչ է անումյուրաքանչյուրն առանձին՞։

Կազմակերպչական մեթոդներ

Եթե մենք խոսում ենք հետազոտական գործընթացի կազմակերպման մասին, ապա կիրառվում են օբյեկտի ուսումնասիրության կոնկրետ մոտեցման մեթոդներ, որոնք հիմնականում կենտրոնանում են ընթացիկ հետազոտությունների կազմակերպման ասպեկտների վրա: Այսպիսով, կազմակերպչական մեթոդների երեք տեսակ կա, որոնց ընդհանուր բնութագրերն արտացոլված են հետևյալում..

• համեմատության մեթոդ - որոշվում է մարդկանց տարբեր խմբերի համեմատությամբ, որոնց նկատմամբ իրականացվում է վերլուծական գործունեություն՝ ըստ տարիքի, սեռի, զբաղմունքի և այլ նմանատիպ գործոնների.
• բարդության մեթոդ - մշակմանը ներգրավված են միանգամից մի քանի մասնագետներ տարբեր գիտական ոլորտներից՝ գիտական հիմնավորման տարբեր աղբյուրներից հայացքի տեսանկյունից կոնկրետ տեսություն դուրս բերելու համար;
• երկայնական մեթոդ - պայմանավորված մարդկանց միևնույն խմբի երկար ժամանակ ուսումնասիրելով:

Էմպիրիկ մեթոդներ

Եթե խոսենք էմպիրիկ մեթոդների մասին, ապա պետք է նշել, որ դրանք իրենց համալիրում ներառում են տարբեր ուղղություններով հետազոտական գործունեության բազմաթիվ տարբեր մոտեցումներ, ինչը հնարավորություն է տալիս օբյեկտիվ գնահատական տալ որոշակի գործընթացի կամ երևույթի: Ինչպես ցանկացած այլ ոլորտում, հոգեբանության մեթոդների բնութագրումը էմպիրիկ հետազոտության տեսանկյունից ենթադրում է հետազոտության օբյեկտի վրա ազդելու հետևյալ մեթոդների պարտադիր կիրառում.

• դիտարկման մեթոդներ;
• հոգեբանության և ախտորոշման մեթոդներ;
• մեթոդներսիմուլյացիա;
• փորձարարական;
• պրաքսիմետրիկ;
• կենսագրական.

Հետազոտական գործընթացի բոլոր թվարկված տատանումները ուղղված են առաջնային տեղեկատվության հավաքագրմանը, որը հետագայում վերլուծվում է և կանխորոշում կոնկրետ եզրակացությունների ձևավորումը:

Տեղեկատվության մշակման մեթոդներ

Խոսելով էմպիրիկ հետազոտության փուլում ստացված տեղեկատվության հավաքագրման և մշակման մեթոդաբանության մասին՝ երկու հիմնական ուղղություններ կարելի է առանձնացնել ինչպես հոգեբանության, այնպես էլ այլ գիտությունների ուսումնասիրության մեջ։

Առաջին ուղղությունը վերլուծության օբյեկտի քանակական ուսումնասիրությունն է։ Այս երակով հիմնական մեթոդների բնութագրերը կանխորոշված են վիճակագրական ցուցանիշներով, որոնց հիման վրա կոնկրետ եզրակացություններ են արվում կոնկրետ հոգեբանական գործընթացի՝ ուսումնասիրության օբյեկտի վերաբերյալ:

Երկրորդ ուղղությունը մետաղադրամի որակական կողմն է: Այն ներառում է ուսումնասիրված նյութերի առանձնահատկությունների և խմբերի տարբերակումը և թույլ է տալիս սահմանել այնպիսի նախշեր, որոնք տեսանելի չեն անզեն աչքով, բայց թաքնված են ուսումնասիրության օբյեկտի հիմնական հատկությունների խորքերում՝ թաքնված ընդհանուր առաջնային ընկալումից:.

Մեկնաբանության մեթոդներ

վիճակագրությունը թվերով. Սա ներառում է գենետիկայի և կառուցվածքի մեթոդները:

Գենետիկական մեթոդը նախատեսում է օբյեկտի ուսումնասիրություն անձին և ընդհանրապես հասարակությանը պատկանելության առումով, և դրա տարրերը բնութագրում են վերլուծությունը «խորը»: Այսինքն՝ այս ուղղությամբ աշխատելու համար տվյալները հավաքագրվում են բազմաթիվ ոլորտներում՝ հիմնվելով ուսումնասիրված նյութի և շրջակա միջավայրի միջև տարբեր հարաբերությունների վրա:

Կառուցվածքային մեթոդը վերլուծում է ուսումնասիրության առարկան «լայնությամբ». դրա հիման վրա հասկացվում են տարբեր դասակարգումներ, տիպաբանություններ և փորձարկման առարկայի հոգեբանական բնութագիրը:

Այսպիսով, հոգեբանության մեջ հետազոտության մեթոդների համառոտ նկարագրությունը ուրվագծվում է հիմնական չորս ուղղություններով: Բայց էմպիրիկ բաղադրիչը պահանջում է ավելի մանրամասն և խորը դիտարկում, քանի որ հոգեբանական գործընթացների ուսումնասիրման էմպիրիկ մեթոդներն են, որոնք հնարավորինս խորը և համակողմանիորեն բացահայտում են թեստային առարկայի էությունը:

Ոչ փորձարարական մեթոդներ

Հետազոտական մեթոդների բնութագրերը, որոնց հիմքը փորձը չէ, որոշում է ոչ փորձարարական մեթոդաբանական բազան հոգեբանության, ինչպես նաև այլ գիտությունների մեջ։ Այս ուղղությունը պրոֆիլավորված է հոգեբանական գործընթացների օբյեկտների ուսումնասիրության մի քանի հիմնական մեթոդների վրա:

Օբյեկտի յուրացման և ընկալման առաջին, ամենաարդյունավետ, ամենահանրաճանաչ, հարմար և նշանակալի միջոցը նրա փոխհարաբերությունների և շրջակա միջավայրի հետ փոխկապակցվածության տեսանկյունից դիտումն է: Այս մեթոդի պարզությունը, օրինաչափությունը, արդյունավետությունը կոնկրետ նպատակներին հասնելու համար թույլ է տալիս տալԴիտարկման մեթոդը բնութագրեք միայն դրականորեն, քանի որ այն վերլուծության համար անհրաժեշտ տեղեկատվության հավաքագրման համընդհանուր, նպատակային և հատուկ կազմակերպված միջոց է: Սա այսօր մարդու հոգեբանության ուսումնասիրման ամենաարդիական մեթոդն է, որը թույլ է տալիս բացահայտել նրա գոյության և հետազոտության համար անհրաժեշտ կենսագործունեության գործոնները։ Օրինակ, հոգեբանը օգտագործում է շիզոֆրենիայի մեջ կասկածվող հիվանդի հետ աշխատելու այս մեթոդը, որը հիմնված է դիտորդի դիրքից նրա հետ աստիճանական, համակարգված հաղորդակցության վրա. հետևաբար, դիտարկելով իր բաժանմունքը, նա բացահայտում է հատուկ սովորություններ, վարքագիծ, խոսքի և մտքերի պոկում: բարձրաձայն խոսել հիվանդի կողմից՝ իր ախտորոշման վերաբերյալ որոշակի եզրակացություններ անելու համար: Ահա թե ինչպես է աշխատում դիտարկումը։

Որակյալ հետազոտություններ անելու և հուսալի արդյունքներ ստանալու մեկ այլ բավականին արդյունավետ միջոց զրույցն է: Մեթոդի և գործնականում դրա կիրառման առանձնահատկությունները պայմանավորված են, առաջին հերթին, պարզությամբ և մատչելիությամբ, փոքր ժամանակի արժեքով, վիճակագրական տեղեկատվություն կուտակելու և հետագայում այն շատ այլ հիվանդների նկատմամբ կիրառելու ունակությամբ: Այսպիսով, մասնագետը կարող է զրույց վարել իր հիվանդասենյակի հետ՝ տալով նրան բոլոր տեսակի հարցերի ցանկը։ Օրեցօր, աշխատելով մոտավորապես նույն խնդիրներով նույն հիվանդների հետ, բժիշկը կարող է ամփոփել ստացված տեղեկատվությունը և մշակել ստանդարտ հարցաթերթ, որի հիման վրա նա կհարցազրույց բոլոր սուբյեկտների հետ և կվերծանի իր ախտորոշման մեջ կոնկրետ համոզվածությամբ ստացված պատասխանները:. Այս էմպիրիկ ենթատեսակներըմեթոդներն են հարցազրույցները, հարցումները, հարցաթերթիկները. ցանկացած ձևով ստացված տեղեկատվությունը քաղում է արդյունավետության և արդյունավետության օգուտները:

Մարդուն որպես մարդ ճանաչելու ոչ պակաս նշանակալից միջոցը նրա աշխատանքի արդյունքների վերլուծությունն է: Նրա շնորհիվ հոգեբանները հնարավորություն ունեն անուղղակիորեն ուսումնասիրելու առարկայի հոգեբանությունը, տրամադրությունը, աշխարհայացքը, վերաբերմունքը առարկայի շրջապատող հասարակության նկատմամբ՝ բացահայտելով նրա բնավորության գծերը, սովորությունները, ձգտումները և այլն։ Գործունեության արտադրանքի վերլուծության մեթոդի բնութագիրը ներառում է նկարների, արհեստների, երեխաների կիրառությունները, որոնց գիտակցությունը ենթակա է հետազոտության, ինչպես նաև նկարներ, երաժշտական ստեղծագործություններ, հոգեկան հիվանդ հիվանդների կամ ինքնասպանությունից մահացած մարդկանց երգելը, որոնց դրդապատճառները: պետք է նույնականացվեն դատահոգեբանների կողմից՝ իրենց բժշկական վճիռը կայացնելու համար:

Օբյեկտների հետազոտության մեջ աշխատանքի ավելի ընդարձակ մեթոդը կոչվում է սոցիոմետրիկ: Շնորհիվ այն բանի, որ այն անմիջականորեն կապված է առարկայի ուսումնասիրության և նրա գիտակցության հետ՝ կապված շրջապատի մարդկանց հետ, սոցիոմետրիայի մեթոդի առանձնահատկությունները կանխորոշում են հոգեբանի կողմից մարդկանց խմբային ուսումնասիրությունը: Այսինքն՝ մասնագետի աշխատանքն իրականացվում է ոչ թե մեկ անձի, այլ նրա և նրա շրջապատի հետ՝ մի խումբ մտերիմ մարդկանց (գործընկերներ, հարազատներ, ընկերներ, ընկերներ. նրանք, ովքեր ամենից հաճախ նրա հետ են):.

հոգեախտորոշիչ

Հոգեախտորոշիչ վերլուծության մեթոդների բնութագրերը ներառում է հետազոտության օբյեկտի էմպիրիկ ուսումնասիրություն թեստավորման միջոցով: Թեստը ամենաորակյալ ձևերից մեկն էօբյեկտի էմպիրիկ ուսումնասիրություն ի դեմս անձի, որը թույլ է տալիս, ստանդարտացված հարցերի ցանկի միջոցով հնարավոր պատասխաններով, հոգեբանի համար հստակ պատկերացում կազմել հիվանդի մասին նրա հոգեբանական վիճակի առումով, եթե հետազոտության գործընթացը ուղղված է. սա. Մեթոդի բազմակողմանիությունը և թեստերի դասակարգման առանձնահատկությունները ներկայացված են տարբեր հարցաթերթիկների լայն շրջանակով՝

• անվճար - հարց-պատասխան տվեք առարկայի հնարավոր անկախ պատասխանների շրջանակում, այսինքն՝ դա կամ ճիշտ պատասխանների ցանկը թվարկելու հարց է, որը մարդն ինքը պետք է արտացոլի, կամ թեստ՝ որպես նախադասություն։ հավելումով կամ սխալը հայտնաբերելու թեստով;
• կառուցված - նշանակում է այո կամ ոչ պատասխանելու, կամ ճիշտ պատասխանն ընդգծելու կամ լավագույն պատասխանն ընտրելու կարողություն;
• սանդղակավորված - ներկայացնում է մի ծայրահեղությունից մյուսը պատասխան ընտրելու հնարավորությունը. միշտ, երբեք և արանքում - հազվադեպ, երբեմն, հաճախ;
• բացատներով – նշանակում է, որ տեքստը, որի տեքստը պարունակում է բացատ, արտացոլված է մեծ թեստային առաջադրանքում, և դուք պետք է լրացնեք այս բացը միակ ճիշտ պատասխանով:

Այսպիսով, ընտրելով թեստի կոնկրետ տեսակ, հոգեբանը սկզբում գիտի, թե անհատական անհատականության ուսումնասիրության որ մեթոդն իրեն ավելի կհամապատասխանի հիվանդի հետ աշխատելու տվյալ ժամանակահատվածում: Թեստավորման առավելությունն է թեստավորվողի հոգեբանական վիճակի գնահատման օբյեկտիվությունը, մեթոդը մեծ թվով տարբեր մարդկանց վրա փորձարկելու արդյունավետությունը, ինչպես նաև հնարավորությունը.տարբեր հիվանդներից տարբեր մասնագետների կողմից ստացված տվյալների համեմատություն։

Փորձարարական մեթոդներ

Փորձարարական մեթոդների բնութագրերը հուշում են, որ դրանց ընթացքում պետք է լինի ինչ-որ փորձ, որի հիման վրա որոշակի եզրակացություններ են արվում ուսումնասիրվող օբյեկտի վերաբերյալ։ Փորձը համարվում է արդիականության հոգեբանության հիմնական մեթոդներից մեկը. սա առարկան իր պատճառահետևանքային հարաբերությունների շրջանակում դիտարկելու միջոց է, որի ընթացքում հետազոտողները ստեղծում են հատուկ տվյալների դրսևորման և չափման համար անհրաժեշտ պայմաններ: անհրաժեշտ գործոնները սահմանելու համար։

Փորձի հիմնական հատկանիշները հետևյալն են.

• հետազոտական մեթոդների կրկնակի կիրառման հնարավորությունը, անհրաժեշտության դեպքում, առաջ քաշված վարկածը ստուգելու համար;
• որոշակի իրավիճակի կազմակերպում, որտեղ դրսևորվում է ուսումնասիրության համար անհրաժեշտ առարկայի այս կամ այն հատկությունը;
• Փորձի ընթացքում ստացված տվյալների գրանցելիություն՝ փորձի վերջում ստացված արդյունքի ամսաթիվը, ժամը, վերջնական ցուցանիշները ամրագրելու համար։

Փորձերը հաճախ իրականացվում են ոչ միայն հետազոտական, այլև մանկավարժական նպատակներով։ Փորձի օբյեկտի ուսումնասիրման մեթոդների բնութագրերը ներառում են փորձերի չորս հնարավոր տեսակներ՝

• լաբորատորիա - համարվում է հնարավորինս ճշգրիտ, քանի որ այն իրականացվում է դրա համար հագեցած հատուկ վայրում՝ տարբեր գործիքների դիզայնի օգնությամբ;
• բնական - ներառում է ուսումնասիրության օբյեկտի ամբողջական ուսումնասիրությունընրա համար գոյության նորմալ և սովորական պայմանները, ամենահաճախակի տարբերակով, որ սուբյեկտն անգամ չգիտի իր վրա իրականացվող փորձի մասին. նա պարզապես ապրում է իր կյանքը նորմալ ռիթմով՝ իր կյանքի սովորական նշաններով;
• հայտարարություն - ուղղված է կոնկրետ փաստի շարադրմանը կամ այն հերքելուն՝ հիմնվելով փորձի արդյունքների վրա;
• ձևավորող - նախատեսում է անմիջական ազդեցություն առարկայի կյանքի և գործունեության վրա, նշանակելով և պարտադրելով նրան կյանքի և գործելու պայմանները, որոնք անհրաժեշտ են հատուկ հոգեբանական երևույթների ուսումնասիրության համար:

ուղղիչ գործողության մեթոդներ

Անձի հոգեբանական վիճակի և շրջապատի հետ հարաբերությունների ուսումնասիրման թվարկված մեթոդներից բացի կարևոր են համարվում այն մեթոդները, որոնք հիմնված են հոգեբանական կոնկրետ հասկացությունների վրա՝ գնահատում, կառավարում, կրթություն։

Դաստիարակության մեթոդների առանձնահատկություններն արտացոլված են, մասնավորապես, դասական հոգեվերլուծության մեջ, որը ենթադրում է մարդու հարաբերությունն իր անցյալի, մանկության հետ, մեծահասակների իրական կյանքում մանկության հիշարժան պահերի որդեգրման հետ։ Այսպիսով, աշխատելով հիվանդի հետ, հոգեբանության ոլորտի մասնագետը ազդում է նրա վրա բուժման ընթացքում՝ հավասարակշռելով նրա ներկա գիտակցության և ընթացիկ կյանքի հավասարակշռությունը, աստիճանաբար նրան հեռացնելով հիվանդի մեջ արմատացած մանկության վիրավորանքներից, խնդիրներից, վտանգներից։ հիշողություն, հանդարտ խաղաղ գոյության ներկայիս իրական կյանքում։Կյանք։

Գնահատման մեթոդների բնութագրերը հաճախ ի հայտ են գալիս վարքային հոգեթերապիայի մեջ: Այս մեթոդըազդեցությունը մարդու վրա ներառում է աշխատել նրա ֆոբիաների հետ: Այսպիսով, օրինակ, հիվանդը գալիս է հոգեբանի մոտ՝ բողոքելով մթության վախից։ Մասնագետը օբյեկտիվորեն գնահատում է իր հիվանդի ընդհանուր պատկերը, պաթոլոգիական վախի աստիճանը և հոգեթերապիայի նպատակով նրա համար կազմակերպում է իրավիճակներ, որոնցում նա նորից ու նորից կանցնի իր ֆոբիայի միջով, մինչև զգա իր վախի կիզակետի մարումը։. Սկզբում հոգեբանը ներկա կլինի իր հիվանդի հետ մութ միջավայրում, այնուհետև նա կամրապնդի օգնություն խնդրած անձի անկախ վերապատրաստման արդյունքում ձեռք բերված ազդեցությունը։

Կառավարման մեթոդների բնութագրիչները արտացոլվում են հիպնոսի, ավտոթրեյնինգի և նյարդալեզվաբանական ծրագրավորման միջոցով: Ինչպես գիտեք, հիպնոսը հիմնված է մարդուն անգիտակցական թեթև վիճակի մեջ ընկղմելու վրա, որի արդյունքում մասնագետը կարող է նրան ուղղել հիվանդին հուզող բոլոր հարցերը և ստանալ այն պատասխանները, որոնք չեն խեղաթյուրվում հիվանդի խորամանկությունից՝ նրա ամոթխածության կամ խայտառակության պատճառով։ խաբելու միտում. Հոգեբանի խնդիրն է այս դեպքում հիվանդին հնարավորություն տալ նոր լույսի ներքո, դրականորեն նայել իրավիճակը, որը հիվանդը համարում է իր գիտակցությունը ընկճող խնդիր։

Սա վերաբերում է նաև ավտո-թրեյնինգի տեխնիկային, միայն այն ենթադրում է սեփական սուզվել ինքն իր մեջ, իր գիտակցության խորքերում, որպեսզի իրեն հատուկ կարգավորումներ տա ինքնահիպնոսի էֆեկտի հասնելու համար: Պայմանների կանոնավոր կազմակերպում, որոնցում ուղեղը վերակազմավորվում էոր «պետք է ավելի լավ լինի», որ «ամեն ինչ լավ կլինի», «ես կարող եմ», «կարող եմ գլուխ հանել», օգնում է մարդուն մոբիլիզացնել իր էներգիան ճիշտ ուղղությամբ և հեշտությամբ և բնականոն կերպով անցնել կյանքը: Ծրագրավորման տեխնիկան ճիշտ նույնն է՝ նյարդաբանական ազդեցության և մարդու վրա ազդեցության լեզվական ուղիների միջոցով կարող եք հոգեբանական ծրագիր սահմանել նրա հետագա գործողությունների համար։ Լսողության, տեսողության, հոտի և լեզվական տարրերի միջոցով ընկալման միջոցով մասնագետը ներթափանցում է իր հիվանդի միտքը՝ նրան հետագա վերաբերմունք հաղորդելու և նրան անհանգստացնող հոգեբանական խնդիրները վերացնելու համար։