Մանտրաները սովորաբար կոչվում են որոշակի արտահայտություններ կամ բառեր, որոնք ասվում են ինքն իրեն կամ բարձրաձայն, որոնք մեդիտացիայի առարկա են: Երբեմն մանտրաները ինչ-որ կերպ կապված են բուդդայական կերպարների հետ, որոնց որոշակի հատկություններ մարդը կարող է զարգացնել իր մեջ՝ համակարգված կրկնելով մեկ մանտրան: Եվ այնուամենայնիվ, ի՞նչ է մանտրան:
Բոլոր մանտրաների աղբյուրը պրանավան է, այսինքն՝ «Օմ» ձայնը։ Արտասանության գործընթացում այս ձայնը հայտնվում է հենց մարմնի խորքից և աստիճանաբար բարձրանում դեպի վեր։ «Օմ» ձայնի ճիշտ և մշտական կրկնությունը թույլ է տալիս հանգստացնել մարմնի բառացիորեն յուրաքանչյուր բջիջ:
Ի՞նչ է մանտրան: Սրանք վանկեր և բառեր են սանսկրիտում: Մանտրաները, որոնց տեքստը կրում է էներգիայի հզոր լիցք, ազդում է մարդու մարմնի բառացիորեն յուրաքանչյուր բջիջի վրա: Մեդիտատիվ վիճակում կրկնվելիս մանտրաների բառերն ու վանկերն օգնում են մարդուն հասնել գիտակցության ավելի բարձր մակարդակի: Մեդիտացիայի սկզբնական մակարդակում մանտրաները օգնում են կենտրոնանալ, և հետագայում, նրանց օգտակար ազդեցության տակ, գիտակցությունը կենտրոնանում է խաղաղության և հանգստության վիճակի վրա:
Մանտրաները կրկնելիս հաճախ օգտագործվում են հատուկ «մալա» տերողորմյաներ՝ ունենալով 108 հատիկ և ևս մեկ հատիկ.«չափել». Դուք կարող եք կրկնել բուժիչ մանտրաները ցանկացած անգամ, բայց կրկնությունների թիվը պետք է լինի երեքի բազմապատիկ: Դուք կարող եք դրանք կրկնել 3, 9 կամ 15 անգամ, բայց լավագույն արդյունքի կարելի է հասնել, եթե մանտրաները կրկնեք օրական 108 անգամ՝ ըստ տերողորմյա ուլունքների քանակի: 108 թիվը սուրբ թիվ է։ Մեկը ավելի բարձր էներգիայի խորհրդանիշն է, զրոն աստվածային ստեղծագործության կատարելության խորհրդանիշն է, իսկ ութը, ինչպես գիտեք, անսահմանության խորհրդանիշն է: Տղամարդը ոչ միայն թույլ կտա չկորցնել հաշիվը մեդիտացիայի ժամանակ, այլ նաև կօգնի կենտրոնանալ մանտրաների երգելու և դրանց էության վրա, իսկ տերողորմյա լիցքավորված է նաև մանտրաների էներգիայով և հետևաբար կարող է լինել մի տեսակ թալիսման։
Գիտական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մանտրաների համակարգված կրկնությունը կարող է բարերար ազդեցություն ունենալ մարդու վրա։ Մանտրաներն օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը, թեթևացնել սթրեսը և մարդու մարմինը բերել հաճելի հանգստի և հանգստի վիճակի։
Նրանք, ովքեր կիրառում են մանտրաներ երգելը, ասում են, որ դրանց իրական արժեքը մարդու հոգու վրա անմիջական ազդեցության մեջ է: Գիտնականների կատարած ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր համակարգված մանտրաներ են երգում, գերազանց հոգեբանական առողջություն ունեն. նրանք շատ հավասարակշռված են և ներդաշնակ, նրանց արտաքինը բառացիորեն խաղաղություն և սեր է ճառագում: Ի՞նչ է մանտրան: Մանտրան մի տեսակ կարճ աղոթք է, սակայն, ի տարբերություն սովորական աղոթքների, այն չի պարունակում խնդրանքներ, դա մի տեսակ հզոր էներգիայի փաթեթ է, որում հատուկ տեղեկատվությունը կոդավորված է: Մանտրաների օգնությամբ մարդն իր անձնական գիտակցությունը կապում է աստվածայինի հետսկիզբը և տիեզերքը՝ ճանապարհ բացելով դեպի հոգևոր աճ։
Կան հսկայական թվով մանտրաներ, որոնցից յուրաքանչյուրն օգնում է լուծել որոշակի տեսակի խնդիր: Կան մանտրաներ՝ առողջություն և երկարակեցություն ձեռք բերելու, տարածությունը ներդաշնակեցնելու և նույնիսկ հարստություն գրավելու համար։ Որքան էլ պարադոքսալ թվա, բայց նույնիսկ երբեմն չիմանալով, թե ինչ է մանտրան և ինչ նշանակություն ունի այն, մարդը, կրկնելով դրա տեքստը, հասնում է զարմանալի արդյունքների։
Փորձագետները խորհուրդ չեն տալիս միանգամից մի քանի մանտրա կիրառել, ավելի լավ է ընտրել այն, որը լավագույնս համապատասխանում է տվյալ պահին արդիական կարիքներին ու խնդիրներին և սկսել դրանից:
