Հոգեբաններն առանձնացնում են խառնվածքի 4 տեսակ՝ սանգվինական, մելանխոլիկ, ֆլեգմատիկ և խոլերիկ: Կախված նրանից, թե դրանցից որն է գերիշխում, մարդն ունի բնավորության որոշակի գծեր։ Այս հոդվածը կարդալուց հետո կարող եք հեշտությամբ որոշել խառնվածքի տեսակը՝ նկարագրելով ձեր անձնական հատկությունները։ Եթե ցանկանում եք ավելի ճշգրիտ արդյունք ստանալ, կարող եք անցնել այդ նպատակով ստեղծված թեստեր։ Դրանք կքննարկվեն ավելի ուշ:
Պատմություն
Փնտրում եմ «Ինչպե՞ս որոշել մարդու խառնվածքը» հարցի պատասխանը. զբաղվում է հոգեբանության գիտությամբ։ Խառնվածքի վարդապետության ակունքներում Հիպոկրատն է, ով ապրել է Հին Հունաստանի օրերում: Նա կարծում էր, որ կենսական նշանակության հյութերը (արյունը, դեղին և սև մաղձը, ինչպես նաև խորխը) որոշակի համամասնություններով որոշում են անհատականության գծերը։
Այս գաղափարը մշակել է հռոմեացի Կլավդիոս Գալենը, ով իր տրակտատում անուն է տվել խառնվածքի 4 տեսակներից յուրաքանչյուրին։ Խոսք«խոլերիկ»-ը հունարենում առաջացել է «մաղձ» ցողունից: «Սանգվինիկ», «ֆլեգմատիկ», «մելանխոլիկ» տերմինները համապատասխանաբար թարգմանվում են որպես «արյուն», «խոռոչ» և «սև մաղձ»:
Ներկայումս ընդունված չէ խառնվածքի տեսակը նույնացնել «կենսական հյութերի» հետ։ Անձնական բնութագրերը կախված են նյարդային համակարգի աշխատանքից։ Այս տեսությունն առաջարկել է Իվան Պետրովիչ Պավլովը։ Ժամանակակից գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ խառնվածքի տեսակը ժառանգական է, դրա վրա ազդում են սոցիալական միջավայրը, դաստիարակությունը, անհատի ինքնատիրապետման կարողությունը։
Ներկայումս մեծ թվով գրքեր կան, թե ինչպես կարելի է որոշել խառնվածքի տեսակը։ Գրականությունից բացի, դուք կարող եք թեստեր անցնել ինտերնետում կամ գրանցվել մասնագետի հետ խորհրդակցության: Այնուամենայնիվ, մի սպասեք, որ արդյունքը կլինի հարյուր տոկոս: Բանն այն է, որ խառնվածքի միայն մեկ տեսակի առկայությունը անհնար է։ Յուրաքանչյուր անհատ ունի բոլոր չորս տեսակների առանձնահատկությունները, պարզապես դրանցից մի քանիսն ավելի ընդգծված են:
խոլերիկ
Խոլերիկ խառնվածք ունեցող մարդը չգիտի, թե ինչպես իրեն զսպել։ Նման մարդիկ հաճախ անզուսպ են ու արագ բնավորություն։ Չնայած անսանձ տրամադրվածությանը, նրանք սրամիտ են և արագ հանդարտվում են բուռն հույզերի դրսևորումից հետո։ Նրանց մասին ասում են. «Լուցկի պես բռնկվեց»։ Իսկապես, այս մարդիկ մի հայացքով «միանում» են, բայց նույնքան հանկարծակի դադարեցնում են զգացմունքների ալիքը։ Խոլերիկ մարդիկ խորապես ապրում են և՛ ուրախ, և՛ տխուր պահերը։ Ընթացիկ իրադարձությունների արձագանքը չի ուշանում, կարելի է ասել՝ ակնթարթային։
Բոլոր փորձառությունները արտահայտված են, ինտենսիվ և անցողիկ: Հասկանալու համար, թե խոլերիկ եք, դիտե՛ք ձեր վարքագիծը։ Ձեր անհատականության խորքերը ուսումնասիրելը կօգնի ձեզ պատասխանել «Ինչպե՞ս որոշել ձեր խառնվածքը» հարցին: Խոլերիկներին բնորոշ է զգացմունքների և հույզերի արագ փոփոխությունը: Դա կարելի է տեսնել նրանց դեմքի արտահայտություններից, դեմքի արտահայտություններից և ժեստերից: Ջերմությունն ու կիրքը, սակայն, չեն նշանակում, որ խոլերիկ մարդկանց զգացմունքները մակերեսային են։ Բոլոր փորձառությունները գալիս են հոգու խորքից, պարզապես այս տեսակի խառնվածքով մարդիկ արագ անցնում են մի իրադարձությունից մյուսը:
տարիքային առանձնահատկություններ
Խոլերիկ մարդիկ ցանկացած տարիքում տարբերվում են շփման մեջ անհամբերությամբ և կոշտությամբ, եռանդուն ժեստերով և դեմքի արտահայտություններով, աշխատանքի արագ տեմպերով: Մանկության տարիներին նման խառնվածքով տղաները խոշոր ընկերությունների պարագլուխն են, նրանք հեշտությամբ դրդում են հասակակիցներին մասնակցել տարբեր արկածների: Սեռական հասունացման ընթացքում դեռահասները դառնում են չափազանց ակտիվ, նրանք կարող են կռիվների մեջ մտնել, կոպիտ լինել ուսուցիչների հետ և նույնիսկ խանգարել դասերը: Հասուն տարիքում խոլերիկ մարդիկ հաճախ նկատում են հակակրանք միապաղաղ աշխատանքի նկատմամբ։ Նրանք խանդավառությամբ են սկսում նոր գործը, բայց շատ արագ «զովանում» են, հապճեպ ավարտում են իրենց սկսած գործը, անփույթ աշխատում։
Մելանխոլիկ
Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես որոշել ձեր խառնվածքը, դուք պետք է ծանոթանաք չորս սորտերից յուրաքանչյուրին։ Մելանխոլիկներին բնորոշ է անհավասարակշիռ բնավորությունը։ Նրանք խորապես վերապրում են իրենց հետ պատահած ցանկացած իրադարձություն, բայց զգացմունքների կափույր չեն տալիս: Արտաքուստ նրանք հայտնվում են փակ ևանզգայուն. Նման մարդիկ ունեն ոչ արտահայտիչ, միապաղաղ, զուսպ դեմքի արտահայտություններ։ Նրանք շատ չեն ժեստիկուլյացիա անում:
Մելանխոլիկի ձայնը հանդարտ է և անարտահայտիչ: Այս մարդկանց բնորոշ է անհանգստությունը, խոցելիությունը և զգայունությունը: Նրանք զգուշանում են նոր գործունեությունից, վախենում են դժվարություններից և խուսափում ցանկացած անկանխատեսելի իրավիճակներից։ Մելանխոլիկները նախընտրում են այնպիսի գործողություններ, որոնք կարող են իրականացվել առանց հոգեկան սթրեսի։
Տրամադրությունը, զգացմունքներն ու հույզերը շատ միապաղաղ են և կայուն։ Առաջին հայացքից այս մարդիկ չափազանց տխուր ու մռայլ են թվում, տարկետված և ոչ շփվող: Նրանք շատ խոցելի են, ինչի պատճառով էլ ցավագին են արձագանքում անհաջողություններին ու քննադատությանը։ Կյանքում ցանկացած դժվարություն նրանց դեպրեսիա է առաջացնում։ Մելանխոլիկներին բնորոշ է անվճռականությունն ու ուժի բացակայությունը, նրանք հոռետես են ամեն ինչի նկատմամբ։ Նրանք անտարբերություն են ցուցաբերում աշխատանքի նկատմամբ։ Մելանխոլիկներին վերաբերվում են որպես անցողիկ արարածների, որոնք հարմարված չեն կյանքին և թռչում են ամպերի մեջ:
տարիքային առանձնահատկություններ
Խառնվածքի որոշակի տիպի երեխաներն այլ կերպ են վարվում։ Մելամաղձոտ երեխաները հանգիստ են ու հետ քաշված, նրանց վրա հեշտությամբ են ենթարկվում ուրիշների ազդեցությունը։ Թիմում նրանց վիրավորում են, ծաղրում, անուններ տալիս։ Նրանք չեն կարող դիմակայել անարդարությանը, չգիտեն ինչպես պաշտպանել իրենց իրավունքները, այդ իսկ պատճառով հաճախ դառնում են ծաղրի առարկա։
Դեռահասության շրջանում մելանխոլիկները դժվարությամբ են հարմարվում նոր թիմերին: Նրանք կարող են դառնալ «դակիչ պայուսակ» ավելի ուժեղ տղաների համար։ Դեռահասները տարբեր եներկչոտություն, ամաչկոտություն, երբեմն դրսևորում են արցունքաբերություն և անվճռականություն։ Հասունության ընթացքում այս բնավորության գծերը պահպանվում են։
Սանգվինիկ
Սանգվինիկ տիպի խառնվածքով մարդիկ հավասարակշռված են, արագ արձագանքում են իրենց հետ կատարվող իրադարձություններին, բայց նրանց հույզերը բավականին չափավոր են: Հոգեկան գործընթացները թույլ ինտենսիվ են, դրանք բնութագրվում են մշտական փոփոխությամբ։ Նոր հուզական վիճակները արագ են ի հայտ գալիս, դրանք չեն բնութագրվում խորությամբ։
Ինչպե՞ս որոշել ձեր խառնվածքը: Դա անելու համար դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին: Օրինակ, եթե դուք նկատում եք, որ դուք ունեք արտահայտիչ և հարուստ դեմքի արտահայտություններ, ակտիվ ժեստեր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք սանգվինիկ մարդ եք: Նման մարդիկ շատ շարժուն են և կենսուրախ։ Նրանք տպավորիչ են, արձագանքում են արտաքին բոլոր գրգռիչներին։ Սանգվին մարդիկ գործնականում չեն խորանում իրենց փորձառությունների մեջ, քանի որ նրանք կրքոտ են իրենց շրջապատող աշխարհով:
Խառնվածքի այս տեսակ ունեցող մարդիկ արագաշարժ են, սուր միտքը թույլ է տալիս հեշտությամբ լուծել բոլոր տեսակի խնդիրները, եթե դրանք մեծ աշխատանք և համառություն չեն պահանջում։ Սանգվինները դրական են վերաբերվում գործունեության փոփոխությանը, նրանք արագ «լուսավորվում» են նոր գաղափարներով։ Սակայն նույն արագությամբ թողնում են սկսածը, երբ ավելի հետաքրքիր բան են գտնում։ Շատ հաճախ նրանք որոշումներ են կայացնում հապճեպ։
Սանգվինները շփվող են, շփվում են ցանկացած ժողովրդի հետ։ Նրանց հետ հարաբերությունները շատ մակերեսային են, քանի որ նման խառնվածքի տերերը չեն կապվում ուրիշների հետ և հեշտությամբ բաժանվում են ընկերներից ու ծանոթներից։ Վիշտն ու ուրախությունը, վրդովմունքն ու հաշտությունը արագ մոռանում են սանգվինիստ մարդկանց կողմից:Այս մարդկանց դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը շատ արտահայտիչ են, խոսքը՝ արագ։
տարիքային առանձնահատկություններ
Սանգվին մարդիկ կարողանում են երկար ժամանակ աշխատել առանց հոգնածության։ Նրանք հակված են տարբեր տեսակի զբաղմունքներ ընտրելու, անհարմար են զգում միապաղաղ աշխատանք կատարելիս։ Մանկուց սանգվինիկ մարդիկ առաջնորդության հակում են ցուցաբերում։ Նրանք կարողանում են պատասխանատվություն ստանձնել։ Նրանք անընդհատ ուղիներ են փնտրում ուշադրության կենտրոնում լինելու համար։ Հաճախ սանգվինական խառնվածքով մարդիկ խոստումներ են տալիս և չեն կատարում դրանք, ընդունում են իրենց մեղքը և ներողություն խնդրում, բայց շարունակում են ապրել նախկինի պես։
Ֆլեգմատիկ
Անձնական հատկանիշները դրսևորվում են ոչ միայն մարդու մտավոր գործունեության մեջ. Շարժումների միջոցով կարելի է որոշել նաև մարդու խառնվածքի տեսակը։ Ֆլեգմատիկ մարդիկ, օրինակ, ակտիվությամբ չեն տարբերվում։ Նրանց ժեստերը դանդաղ են, երբեմն՝ դանդաղ։ Այս տեսակի խառնվածք ունեցող մարդկանց համար զգացմունքային գրգռվածության բարձրացումը բնորոշ չէ: Նրանց զգացմունքները փոխվում են հազվադեպ և դանդաղ։ Ֆլեգմատիկ մարդիկ շատ հանգիստ են և անհանգիստ, ուստի դժվար է նրանց բարկացնել և ստիպել ինչ-որ մեկի հետ կոնֆլիկտի մեջ մտնել: Այս մարդկանց շատ հազվադեպ են երևում հուզված կամ անզուսպ:
Ժեստերն ու դեմքի արտահայտությունները միապաղաղ են։ Խոսքը թվում է անկենդան, քանի որ այն չի ուղեկցվում մարմնի շարժումներով։ Ֆլեգմատիկ մարդիկ նախ մտածում են իրենց որոշումների մասին, բայց եթե ուզում են ինչ-որ բան անել, ապա վստահորեն կգնան դեպի իրենց նպատակը։ Նրանք չեն սիրում փոփոխություններ, ուստի պետք է նախապես զգուշացնել նրանց նորարարությունների մասին։
Մեթոդաբանություն G. Eysenck EPI
Եթե հետաքրքրված եք,ինչպես որոշել մարդու խառնվածքի տեսակը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ծանոթ է Գ. Էյզենկի մեթոդը։ Այս թեստը բաղկացած է 2 տարբերակից՝ յուրաքանչյուրը 57 հարցով։ Այս թեստն անցնելու համար դուք պետք է պատասխանեք «այո» կամ «ոչ» հարցերին, մինչդեռ պետք է չափազանց անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ հետ։ Սխալ պատասխաններ չեն կարող լինել, քանի որ դրանք լիովին անհատական են։
Հարցերն ուղղված են տարբեր իրավիճակներում վարքագծի և ռեակցիաների որոշմանը: Արդյունքները բացահայտվում են մի քանի ցուցիչներով, որոնց թվում են ռեակցիայի կայունությունն ու անկայունությունը (նևրոտիզմ), ինտրովերսիվությունը և էքստրավերցիան։
Թեստ Ա. Բելովի կողմից
Խառնվածքը որոշելու ամենատարածված թեստերից է Ա. Բելովի թեստը։ Այն բաղկացած է 40 հարցից՝ բաժանված 2 բլոկի։ Թեստի կառուցվածքը նման է Գ. Իսահակի մեթոդին: Առարկային ներկայացվում է մի շարք հայտարարություններ, որոնց պետք է պատասխանել «Այո» կամ «Ոչ»: Արդյունքները ցույց են տալիս խառնվածքի տեսակների տոկոսը։ Նրանցից երկուսը հակված են գերիշխող լինել։
Պրոֆեսիոնալ տեխնիկա
Ինչպե՞ս որոշել ձեր խառնվածքը: Դա անելու համար կարող եք դիմել մասնագետի: Հոգեբանները օգտագործում են մի քանի մեթոդներ, այդ թվում՝ Խառնվածքը և Սոցիոտիպերը, ինչպես նաև Պավլովյան հարցաշարը: Առաջին տեխնիկան ուղղված է որոշելու հասարակության վարքագծի համադրությունը խառնվածքի տեսակի հետ: Մյուս կողմից, Պավլովյան հարցաշարը հնարավորություն է տալիս բացահայտել նյարդային համակարգի կայունությունը և արգելակման և գրգռման գործընթացների ուժը:
Ինչպե՞ս որոշել երեխայի խառնվածքը
Հասկանալ, թե ինչ տեսակի խառնվածքձեր երեխան կարիք չունի շատ թեստեր անցնել: Բավական է դիտարկել տղային կամ աղջկան, վերլուծել երեխաների վերաբերմունքը առօրյա գործերին։
- Խոլերիկ մարդկանց մոտ, որպես կանոն, բարձրացել է գրգռվածությունը։ Խաղում նրանք ձգտում են առաջնորդության, աչքի են ընկնում շարժունակությամբ ու ակտիվությամբ։ Նրանք շատ արագ ձանձրանում են միապաղաղ գործունեությունից։ Նման երեխաները նախընտրում են ֆուտբոլը, բասկետբոլը և պարը։ Նրանք կարող են անգիտակցաբար վիրավորել շրջապատող մարդկանց, ուստի պետք է համբերատար լինել նրանց դաստիարակության հարցում։
- Սանգվինները շատ ընկերասեր են և ակտիվ, նրանք հեշտությամբ անցնում են այլ գործունեության և արագորեն պատասխանում են դժգոհություններին: Այս երեխաները սիրում են թիմային խաղեր, ինչպիսիք են ֆուտբոլը և վոլեյբոլը: Տղաները կարող են լինել բացակա և անլուրջ, բայց ճիշտ դաստիարակության դեպքում կարելի է վերացնել բնավորության այս գծերը։
- Ֆլեգմատիկ մարդիկ լուռ են և դանդաղ։ Այս երեխաները ցանկանում են իրենց սեփական տարածքը: Նրանք հետաքրքրություն չեն ցուցաբերում տարբեր խաղերի նկատմամբ, քանի որ սիրում են քնել և չունեն հարուստ երևակայություն։ Նրանք սիրում են նկարել, երաժշտություն և ասեղնագործություն։
