Ինչպե՞ս լուծել երազանքները: Հնարավո՞ր է դա անել ինքներդ: Երբ մարդ ուզում է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում այս կամ այն պատկերը, շատ դեպքերում նա բռնում է երազանքի գիրքը։ Հաճախ դրա կարիքը չկա։ Երբեմն երազանքի գրքերը լիովին մոլորեցնում են, իզուր են վախեցնում։
Ապագայի կանխատեսումներ
Ինչպե՞ս լուծել երազանքներն առանց երազանքի գրքի: Սկզբից արժե հրաժարվել ձեր ապագան դրանց մեջ տեսնելու, ինչ-որ կանխատեսումներ, նշաններ տեսնելու փորձերից։ Երազները միշտ չէ, որ զգուշացնում են մարդկանց այն մասին, թե ինչ պետք է պատահի նրանց հետ: Գիշերային երազները կարող են պատմել միայն վախերի կամ երազների մասին: Իհարկե, դրանք կարող են իրականանալ, այդ դեպքում երազանքը կիրականանա։ Այնուամենայնիվ, դրանում ոչ մի կախարդանք չկա:
Ինչու, ուրեմն, լուծել ձեր երազանքները, վատնել ձեր ժամանակը և էներգիան դրա վրա: Գիշերային երազներն օգնում են մարդկանց ավելի լավ հասկանալ իրենց: Յուրաքանչյուր մարդու համար օգտակար է իմանալ, թե ինչ է ուզում, ինչն է իրեն վախեցնում։ Երազներն օգնում են մարդկանց բացահայտել իրենց այն կողմերը, որոնք նրանք նույնիսկ չգիտեն, որ ունեն:
Որտեղից սկսել
Ինչպե՞ս լուծել երազանքը: Նախ պետք է հիշել այն. Շատերը համոզված են, որ երբեք ոչ մի բանի մասին չեն երազում։ Իրականում նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես հիշել իրենց երազանքները։ Երազը հիշելու համար հարկավոր է միայն ինքներդ ձեզ տեղադրել տեղադրումը: Մյուսները պետք է մարզեն իրենց զգոնությունը:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր տեղեկացվածության մակարդակը: Մարդը չպետք է թույլ տա էմոցիոնալ ընկղմվել իր հետ կատարվող իրադարձությունների մեջ։ Նա պետք է սովորի դիտարկել դրանք կողքից, անջատված: Զուգահեռաբար պետք է դիտարկել ինքներդ ձեզ, հետևել ձեր մտքերին և զգացմունքներին:
Ի՞նչն է տալիս նման ներդաշնակություն: Մարդը վաղ թե ուշ կսկսի հոգալ իր մասին քնած ժամանակ։ Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է ենթագիտակցությանը «հիշեցնել» գիշերային երազները հիշելու ձեր ցանկության մասին։
Ինչպես հեշտությամբ լուծել երազանքները
Ենթադրենք, որ նպատակը հասել է: Մարդը սովորել է հիշել իր գիշերային երազները։ Ի՞նչ է նշանակում երազ, ինչպե՞ս լուծել այն: Արթնանալով՝ մարդը պետք է մանրամասն գրի իր տեսածը, ուշադրություն դարձնի ամեն մի մանրուքի։ Որոշ ժամանակ անց դուք պետք է նորից հիշեք ձեր երազանքը և նորից գրեք այն:
Մի զարմացեք, որ երկու նկարագրությունները կտարբերվեն միմյանցից։ Մարդու ենթագիտակցությունը կպահի միայն այն մանրամասները, որոնք տեղավորվում են աշխարհի նրա պատկերի մեջ: Այն կա՛մ կվերացնի այլ մանրամասներ, կա՛մ կվերածի դրանք ծանոթ ձևի: Մարդու համար հետաքրքիր կլինի կոնկրետ օրինակով դիտարկել, թե ինչպես է իր ենթագիտակցական միտքը փոխում իրականությունը։
Երազի իրադարձությունները անհամատեղի՞ն են թվում: Դուք չպետք է փորձեք դրանք ինչ-որ կերպ համատեղել ձեր գրառումներում։կամ հողամաս. Եթե մարդը դա անում է, նա վտանգում է խեղաթյուրել այն ազդանշանները, որոնք իրեն ուղարկում է ենթագիտակցությունը:
Պայմաններ
Անպայման հիշեք այն պայմանները, որոնցում մարդը երազ է տեսել: Հնարավոր է, որ նա շատ տաք է եղել կամ մրսել, քաղց է զգացել կամ տառապել է չափից շատ ուտելուց։ Քնածը կարող էր նեղանալ, նրա ոտքերը կարող էին խճճվել վերմակի ծածկույթի մեջ։ Ֆանտաստիկ և գունեղ երազների պատճառը երբեմն ամենապարզ ֆիզիկական գործոններն են: Նման երազը, ցավոք, թե բարեբախտաբար, բացարձակապես ոչինչ չի նշանակում։
Օրինակ, սոված մարդը կարող է երազել ուտելիքի մասին: Ծխելը թողնող մարդը երազում կարող է ծխախոտ տեսնել։
Հիշողություններ
Ինչպե՞ս սովորել լուծել երազանքները: Հաճախ նրանք ներկայացնում են մշակված տեղեկատվություն նախորդ օրը տեղի ունեցած իրադարձությունների մասին: Հետեւաբար, մարդը պետք է հարություն առնի երեկվա հիշատակին: Այդ դեպքում արժե փորձել զուգահեռներ անցկացնել իրական իրադարձությունների և երազում կատարվածի միջև։
Ինչու է դա անհրաժեշտ: Այս դասն օգնում է մարդուն բացահայտել առկա չլուծված խնդիրները, շփոթեցնող իրավիճակները։ Երազողի ենթագիտակցությունը կարող է նրան օրիգինալ ելք առաջարկել։
Կարևոր են ոչ միայն իրական իրադարձությունները: Ենթագիտակցությունը կարողանում է նկարներ խլել դիտված ֆիլմերից, կարդալ գրքեր, լսել երգեր և այլն:
Պատկեր
Ինչպե՞ս ճիշտ լուծել երազանքները: Գիշերային երազներում տեսած պատկերները չպետք է չափազանց բառացիորեն ընդունվեն: Մարդը պետք է հասկանա, թե երազից ում հետ կամ ինչի հետ է կապում մարդկանց, առարկաների ու իրադարձությունների։ Կարևոր է հասնել հատակինբնօրինակ պատկերներին, որոնք ենթագիտակցությունը վերածել է ցանկացած խորհրդանիշի:
Բոլոր պատկերները ոչինչ չեն նշանակում: Երազում տեսած բանանը կարող է պարզապես բանան լինել:
Ամենադժվարը քնի կենտրոնական պատկերը որոշելն է։ Երևակայությունն ի վիճակի է մեկ կերպարի վրա ամփոփել մի ամբողջ վեպ: Հաճախ կարևորը այն չէ, թե ինչի շուրջ է պտտվում երազի սյուժեն: Մարդը պետք է ուշադրություն դարձնի, թե ինչն է իրեն առաջացնում ամենաուժեղ զգացմունքները։ Օգտակար է ձեր երազանքը բարձրաձայն պատմել ինքներդ ձեզ՝ հետևելով ձեր արձագանքին: Եթե մարդը ցանկություն ունի ուղղելու իր ուսերը, սեղմել ձեռքերը, ինչ-որ պահի կծկվել, ապա նա կարող է լինել բանալին։
Քնի պոեզիա
Ինչպե՞ս լուծել երազանքները, երբ գտնվեն դրանց կենտրոնական պատկերները: Պետք է փորձել հասկանալ՝ արդյոք այն բառերը, որոնցով դրանք նշանակված են, փոխաբերական նշանակություն ունեն։ Օրինակ, մարդը երազում էր շփվել մեկի հետ սառը վիճակում: Սառչելը կարող է նշանակել սառեցնող հարաբերություններ։
Աղջիկը երազե՞լ է, որ իր նախկին ընկերը մահանում է: Հնարավոր է, որ նա վերջապես պատրաստ է կտրել այս մարդուն իր կյանքից, դադարել մտածել նրա մասին։ Երազում փախուստը կարող է զգուշացնել վախի մասին: Մարդը վախենում է ինչ-որ բանի հետ առերեսվել, իր խնդրին առերեսվել, դրանով զբաղվել: Դեն նետելը, թաղելը, այրելը և այլն գործողություններ են, որոնք խորհրդանշում են ինչ-որ բանի մերժումը։
Անձնական կոդ
Ինչպե՞ս լուծել մարդկանց երազանքները: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր անձնական կյանքի փորձը, որը չի կարելի անտեսել: Նա կարողանում է այլ իմաստներ տալ ընդհանուր ճանաչված խորհրդանիշներին: Օրինակ, երազանքի գրքերում ծաղկեփունջկապված սիրային միության, հարսանիքի հետ։ Բայց կոնկրետ աղջկա համար դա կարող է մանկության տարիներին ծաղիկներ հավաքելու հաճելի հիշողություններ առաջացնել:
Պետք է նաև հաշվի առնել, որ մանկության պատկերները միշտ գերազանցում են թարմ հիշողություններին։ Ամեն տարի նրանք հագեցվում են էներգիայով։
Զգացմունքների գունապնակ
Որոշ էմոցիաներ առաջացնում են բոլոր երազանքներն ու երազանքները: Ինչպե՞ս լուծել երազանքը՝ հիշելով սա: Մարդն իր երազներում կարող է զգալ սեր, ուրախություն, զայրույթ, ամոթ, վախ: Կարևոր հուշում է տեսանելի և իրական զգացմունքների անհամապատասխանությունը։ Ասենք, որ իրականում մարդը հաճույքով հանդիպել է ընկերոջը, իսկ երազում զայրույթի, անհանգստության կամ ամոթի զգացում է ապրել։ Սա հուշում է, որ ենթագիտակցությունը հաշվի է առել այն, ինչին գիտակցական միտքը ուշադրություն չի դարձրել։
Զգացմունքների բացակայություն, դատարկություն. ի՞նչ է դա նշանակում: Հնարավոր է, որ մարդը իրականում ճնշում է ինչ-որ զգացում, իրեն թույլ չի տալիս զգալ դա։
Հիմնական նպատակ
Երազները տարբեր են. Ոմանք ցույց են տալիս մարդկանց, որ իրենք անկատար ցանկություններ ունեն, որոնք ճնշում են։ Մյուսները ուշադրություն են հրավիրում մարդու կյանքում աններդաշնակության վրա: Մյուսները զգուշացնում են թաքնված վախերի մասին, որոնք խանգարում են ձեզ առաջ գնալ։
Երազները, եթե մարդը սովորի լուծել դրանք, կօգնի նրան ընդլայնել իր ընկալման սահմանները։ Նա կսկսի փոխվել և փոխել իր կյանքը դեպի լավը: Միգուցե նրա քնած տաղանդներից մի քանիսը բացահայտվեն։
