Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Շոշափելի քաղցը մարմնի հպման կարիքն է: Այն առավել հաճախ հանդիպում է փոքր երեխաների մոտ

Մեզնից ո՞վ կցանկանա շփվել մի մարդու հետ, ով մշտապես նախանձում է բոլորին՝ չգնահատելով ներդրումը նպատակին հասնելու գործում։ Ցանկանու՞մ եք խոսել մի մարդու հետ, ով ինքն իրեն բարձրացնում է ու մի ամբողջ քայլ, իսկ երբեմն էլ երկուսից վեր է դասում։ Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչն է օգնում հաղորդակցությանը

Ի՞նչ է անգիր անելը: Պարզ ասած, սա գործընթաց է, որն ապահովում է նյութի պահպանումը հիշողության մեջ: Դա մեզանից յուրաքանչյուրի հետ պատահում է ամեն օր, և քչերն են այդ մասին մտածում։ Բայց հիմա ես կցանկանայի խոսել անգիր սովորելու մասին և հատուկ շեշտը դնել տեխնիկայի և մեթոդների վրա, որոնք օգնում են արագ յուրացնել ցանկացած տեղեկատվություն: Ի վերջո, տեղեկատվության պահպանումը մարդուն հնարավորություն է տալիս ոչ միայն հասարակության մաս կազմելու, այլև դրանում ակտիվորեն գոյատևելու։

Lifehack-ը ծագել է անգլերեն «life» և «hack» բառերից։ Դրանցից առաջինը նշանակում է «կյանք», երկրորդը՝ «կոտրում»։ Այլ կերպ ասած, բառացիորեն «lifehack»-ը թարգմանվում է որպես «hacking life»:

Կնոջ համար այնքան հեշտ է ներդաշնակությունը կորցնել իր հետ առօրյա եռուզեռում, և արդյունքում վատանում է կյանքի որակը։ Հոգեբան, գրող և մարզիչ Տատյանա Ռիժովան ինքնավստահություն ձեռք բերելու և խնդիրները շտկելու համար առաջարկում է իր սեփական տեխնիկան, որը կոչվում է «Էներգետիկ պլաստիկա»:

Ի՞նչ բարոյական և կամային որակներ կան, ինչպես են դրսևորվում, ինչու են դրանք կարևոր կյանքում։ Ով է ուժեղ կամքի տեր մարդը, ինչ է կամային կրթությունը, ծնողների դերը մարդու կամային և բարոյական հատկությունների ձևավորման գործում: Բարոյական-կամային դաստիարակություն

Շատերին շատ է անհանգստացնում այն հարցը, թե ինչպես լինել դրական և միշտ պահպանել դրական լավատեսական վերաբերմունք կյանքի նկատմամբ: Սա հեշտ չէ, քանի որ անընդհատ տեղի են ունենում իրադարձություններ, որոնք կարող են կարճ ժամանակում անհանգստացնել մարդուն: Ընդհանրապես, կյանքի դժվարությունները կարող են ցանկացած մեկին վերածել հոռետեսի: Ինչպե՞ս կանխել դա: Սա այն է, ինչ կքննարկվի հիմա:

Պսիխոդինամիկ հոգեթերապիան մեր ամենօրյա իրականության մի մասն է: Ժամանակակից մարդու կյանքն անխուսափելիորեն լցված է սթրեսային գործոններով։ Երբեմն պարզապես անհնար է դառնում մեկ օր անցկացնել առանց ձեր կամ ուրիշների տրամադրությունը փչացնելու։ Բացասական իրադարձությունները երբեմն տեղի են ունենում հենց այն ժամանակ, երբ մենք դա ամենաքիչն ենք սպասում:

Եթե փողոցում ինչ-որ տեղ ինքնաբուխ հարցում անեք՝ խնդրելով բացատրել «լավատես» բառի իմաստը, ապա երևի թե շատերը կհիշեն «կիսալուն բաժակը»։ Այո, այդպիսի մարդը կարող է նույնիսկ Պիզայի աշտարակը ընկալել որպես բարձրացող, այլ ոչ թե իջնող աշտարակ:

Ամեն օր նույն ժամին աշխատողը գալիս է իր աշխատավայր։ Եթե նույնիսկ կա ընդհանուր առմամբ ընկերական թիմ, միշտ կան անհատներ, ովքեր պատրաստ են «դուրս նստել» իրենց տներից։ Այս իրավիճակը հյուծիչ է և նպաստում է սթրեսի և քրոնիկական հոգնածության առաջացմանը։ Սա կոչվում է «աշխատանքի ժամանակ այրված մարդ»

Ինչպե՞ս ստիպել մարդուն մտածել քո մասին: Այժմ մենք լավ խորհուրդ կտանք այս հարցում։ Կիրառելով որոշ հնարքներ՝ հնարավոր կլինի հասնել ձեր ուզածին

Socionics-ն առաջարկում է ինքնաճանաչման գործիքներ, որոնք կարող են օգտագործվել բոլորի կողմից: Բայց չնայած դրանց առկայությանը, դրանք ավելի խորը ըմբռնում են պահանջում: Առանց դրա ճիշտ ըմբռնումն անհնար է դառնում։ Եկեք սկսենք փոքրից և կենտրոնանանք բազմաթիվ ասպեկտներից մեկի վրա՝ սպիտակ զգայականի վրա

Արժեքների հոսքը բիզնեսի պլանավորման մեթոդներից մեկն է, որը թույլ է տալիս ձեռնարկատիրոջը բացահայտել այն գործոնները, որոնք արժեք են ստեղծում արտադրանքի համար: Այն պատկերում է արժեքային հոսքի նախաձեռնող և մասնակցող շահագրգիռ կողմերին, արժեքի որոշակի տարրեր ստեղծող քայլերին և հոսքից բխող արժեքային առաջարկին:

Ինչու է մարդը անհանգստանում: Տարբեր պատճառներով. Միգուցե նա հանդիպել է իր գաղտնի սիրո թեմային, ցանկանում է ինչ-որ բան թաքցնել այլ մարդկանցից կամ պարզապես վստահ չէ իր վրա: Ամեն դեպքում, անհանգստությունը ամենօրյա, տարրական վարքագիծ չէ, և դրա ճանաչումը կարող է շատ կարևոր լինել։

Ինչու են մարդիկ նման արհամարհանքով ինչ-որ մեկին անվանում «միջակություն»: Սա կարելի է լսել դպրոցում, համալսարանում և ցանկացած թիմում: Մենք ակամայից նախանձում ենք տաղանդավորին, հաջողակին։ Իսկ մենք խարանում ենք նրանց, ովքեր, ինչպես մեզ թվում է, ոչ մի բանով աչքի չեն ընկնում

Բոլորը գիտեն, որ մահը վաղ թե ուշ կհասնի մեզանից յուրաքանչյուրին: Միակ տարբերությունն այն է, թե ով և ինչպես է դիմակայելու դրան։ Ոմանք հեռանում են՝ անցնելով բնական ծերացման պրոցեսը, մյուսները մահանում են դժբախտ պատահարի, լուրջ հիվանդության պատճառով կամ որոշում կայացնելով արագացնել իրադարձությունների անխուսափելի ելքը ինքնուրույն։ Բայց ի՞նչն է այս մարդկանց դրդում նման ծայրահեղ քայլերի և կարելի՞ է դա ինչ-որ կերպ կանխել։

Անհատականության փոխակերպման մեթոդը հիմնված է այն բացասական վերաբերմունքների ուսումնասիրության վրա, որոնք խանգարում են ձեզ առաջ շարժվել և կառուցել հենց այն, ինչ ցանկանում է ենթագիտակցությունը: Սիմուլյատորի շնորհիվ մարդը կարող է վերափոխել իր վերաբերմունքը և սկսել նոր երջանիկ կյանք։

Մարդ, անհատ, անհատականություն. այս հասկացությունները նույնա՞ն են: Ո՞վ կարելի է անվանել մարդ, իսկ ով` ոչ: Կարո՞ղ է լիարժեք անհատ ձևավորվել առանց հասարակության մասնակցության։ Վերոնշյալ հասկացությունների սահմանումը, նրանց միջև նմանությունների և տարբերությունների մանրամասն վերծանումը մեր հոդվածի թեման է:

Կանանց տղամարդը ժիգոլո՞ է: Ոմանք նման տղամարդկանց համեմատում են հավով տղամարդկանց հետ, նրանց անվանում են անողնաշար, թույլ, բայց արդյո՞ք դա իրոք ճիշտ է։ Նման տղամարդը միշտ չէ, որ ինչ-որ եսասիրական դրդապատճառներ է հետապնդում կնոջ հետ կապված, ուստի նրան ժիգոլոսների հետ հավասարեցնելն այնքան էլ արդար չէ։ Ինչ է նշանակում «տիկնայք տղամարդ» արտահայտությունը, մենք կվերլուծենք հետագա

Ժամանակակից հասարակության մեջ ապրող ցանկացած մարդ ունի նպատակներ և ցանկություններ: Բայց ի՞նչ մեթոդներ նա կկիրառի դրանց հասնելու համար։

Ամեն ինչ, ինչ կատարվում է մարդու կյանքում, բնական է, բայց ամեն ինչ կարելի է փոխել։ Պետք է սկսել ձեր մտքերից։ Քերոլայն Լիֆի գրքերի նպատակն է օգնել մարդկանց փոխել իրենց կյանքը

Դեգրադացիան գործընթացի սահմանումն է, որի ժամանակ երևույթի, առանձին առարկայի կամ հոգևոր որակների բնութագրերը վատթարանում են: Սա շրջադարձ է, վատթարացում ու կործանում։ Այսինքն՝ դեգրադացիան առաջընթացին, զարգացմանը հակադիր գործընթաց է

Մարդկային որակների դաստիարակումն իր մեջ անհատականության ձևավորման կարևոր փուլ է։ Նրանցից է կախված մեր վարքագիծը։ Ինչ-որ չափով բոլորի վրա ազդում է մշակույթը և հասարակությունը, բայց ի վերջո յուրաքանչյուրն ինքն է որոշում բարոյական և բարոյական արժեքները։ Այսպիսով, ի՞նչ է կարեկցանքը, և պե՞տք է մենք այն զարգացնենք մեր մեջ:

Ծիծաղը երկարացնում է կյանքը. Դժվար է վիճել այս հայտարարության հետ։ Ի վերջո, գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ դրա ընթացքում մարդն արտադրում է ուրախության հորմոններ։ Նրանք օգնում են պայքարել սթրեսի և այլ հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական խնդիրների դեմ: Սակայն մասնագետները նաև պնդում են, որ ծիծաղը բազմակողմանի երևույթ է:

Անկասկած, մարդկանց դրական հատկանիշներն են ազնվությունը, վստահելիությունը, պարկեշտությունը։ Ազնիվ մարդը ուրիշին չի խլելու, իր մերձավորի լավը չի ցանկանա, իր խղճին դեմ չի գնա։ Պարկեշտությունը նրան թույլ չի տա այնպիսի արարքներ կատարել, որոնց համար նա հետո կամաչի. զրպարտել մեկին, անցնել գլխի վրայով, հասնելով անհրաժեշտ նպատակներին, հանուն իր հարմարության և շահի` անցնել սկզբունքների ու համոզմունքների վրայով:

Շատերը շատ սխալվում են՝ կարծելով, որ մարզիկները անզգայուն թմբուկներ են, որոնք կարող են միայն թափահարել իրենց ոտքերը: Ինչի՞ն է պետք այնտեղ ինչ-որ հոգեբանություն։ Իրականում մարզիկները հոգեբանի օգնության կարիքն ունեն ոչ պակաս, քան այլ մասնագիտությունների ներկայացուցիչները։

Մյունխաուզենի համախտանիշը բժշկական տերմին է երևակայության և ֆանտազիայի հակված մարդկանց որոշակի վարքագծի համար: Բայց սրանք պարզապես ֆանտազիաներ չեն անվնաս թեմաներով: Փաստն այն է, որ նման մարդիկ ունենում են սիմուլյացիոն խանգարում։ Նրանք միտումնավոր սիրում են իրենց մեջ որևէ ցավոտ սինդրոմ և ախտանիշ առաջացնել, որպեսզի նրանք հոսպիտալացվեն հետագա երկարատև բուժման և նույնիսկ վիրահատության միջոցով: Նրանք պարզապես ցանկանում են լինել հիվանդանոցային մահճակալներում: Եկեք խոսենք այս մասին

Կենդանիների հոգեբանությունը բավականին առաջադեմ գիտություն է, որը մեծ մասամբ մշակվել է Չարլզ Դարվինի աշխատություններից հետո: Այն ընդգրկում է կենդանիների կյանքի ուսումնասիրությունը: Այս հոդվածը կպատմի այդ մասին:

Ինչպե՞ս գտնել մեր հասարակության մեջ ձեր իդեալական ընկերոջը, լավ բիզնես գործընկերոջը կամ պարզապես ընկերոջը: Պարզվում է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը ի ծնե ունի հասարակության մեջ վարքի որոշակի մոդել և անհատական անհատական հատկություններ, որոնք կախված չեն տարիքից, կրոնից կամ մշակութային պատկանելությունից: Սոցիոլոգիական անհատականության տեսակները կարող են ձեզ ավելին պատմել մեր իրական ցանկությունների և վարքի դրդապատճառների մասին:

Մենք հանդիպում ենք շատ տարբեր մարդկանց, ովքեր տարբերվում են միմյանցից կյանքի և շրջապատի մարդկանց վերաբերմունքով: Յուրաքանչյուր մարդ անհատական է, բայց կա բնավորության գծերի որոշակի շարք, որոնք ձևավորում են տվյալ անձի սոցիոտիպը: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպիսի մարդ է նա «Եսենինը»: Այս սոցիոտիպն ունի բնավորության որոշակի որակներ

Ինչ է անզգայությունը կարելի է հասկանալ բարոյահոգեբանական մի շարք հատկանիշներով, որոնք լրացնում են այն մարդկանց նկատմամբ: Այս բառը կարելի է ապահով կերպով համալրել մարդու այնպիսի հատկանիշներով, ինչպիսիք են անտարբերությունը, անտարբերությունը, կոպտությունը: Երբեմն եսասիրությունն ու ատելությունը կարող են դրսևորվել անզգայությամբ:

Պարոլոգիական մտածողությունը վերաբերում է այն դեպքերին, երբ այն սխալ է իր նախադրյալներով, ապացույցներով և պատճառահետևանքային կապերով: Մտքի գործընթացի պարալոգիկ տիպ ունեցող մարդիկ առանձնանում են ուրիշների համար անհասկանալի տրամաբանությամբ, ամենասովորական երևույթների առնչությամբ թերի պատճառաբանությամբ և վերլուծությամբ։

Վերջին շրջանում մեծ տարածում է գտնում «սոցիոնիկայի» գիտությունը։ Ինչ-որ մեկը թերահավատորեն է վերաբերվում դրան, ասում են՝ նորաձևության ևս մեկ միտում, որը հետաքրքիր է երիտասարդներին, իսկ ինչ-որ մեկը դա համարում է գիտական գիտելիքների միանգամայն լուրջ և անկախ ճյուղ։ Սոցիոնական տեսակներից է տրամաբանական-զգայական ինտրովերտը

Տաղանդավոր մարդուն նախանձում են. Ինչո՞ւ։ Որովհետև ուրիշներին թվում է, որ բացառիկ տաղանդը հաջողության գրավականն է: Որ տաղանդավոր երիտասարդը, արժանանալով մրցանակների և մրցանակների, անշուշտ կբարձրացնի կարիերայի սանդուղքը, որ նրա ճանապարհը կլինի հարթ և հարթ

Ի՞նչ է նշանակում կործանարար: Այս տերմինն ունի նույն արմատը, ինչ կառուցվածքը. «de» նախածանցը նշանակում է ոչնչացում կամ ժխտում: «Քայքայիչ» բառը բացասական նշանակություն ունի և ոչ այլ ինչ է նշանակում, քան կործանարար

Ամեն մարդ չէ, որ կարող է հակահարված տալ կոնֆլիկտային իրավիճակում: Երբեմն ինքնավստահությունը, հակառակորդի հանդեպ վախը, արտաքին անբարենպաստ հանգամանքները մեզ անկյուն են մղում։ Առանց վիրավորողներին հակահարված տալու՝ մենք ներսում դժգոհություն և սթրես ենք կուտակում, ինչը կարող է էապես ազդել մեր առողջության վրա: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է իմանալ, թե ինչպես տեր կանգնել ինքներդ ձեզ

Հարկ է նշել, որ տարբեր հեղինակների ցանկությունների կատարման տեխնիկան շատ է, սակայն Բիբինի տեխնիկան լայնորեն հայտնի է։ Իգոր Բիբինը (մեթոդաբանության հեղինակ) առաջարկում է եռօրյա վերապատրաստման դասընթաց ամբողջովին անվճար։ Տեխնոլոգիաների մասին ակնարկները ոգեշնչում են նոր ձեռքբերումներ, ոմանք գրում են, որ իրենք օգտվել են շանսից և բացել են իրենց բիզնեսը, մյուսները հանդիպել են իրենց կյանքի սիրուն: Այսպիսով, երջանկությունը բոլորի համար տարբեր է, գլխավորը հավատալն է, որ ամեն ինչ կստացվի, այդ դեպքում արդյունքը ձեզ սպասեցնել չի տա

Մենք հաճախ ենք լսում «նայիր դրսից» արտահայտությունը, բայց լիովին չենք հասկանում, թե դա ինչ է նշանակում: Աբստրակցիան, որպես օբյեկտի անհատական հատկությունների ընտրություն, թույլ է տալիս տեսնել նրա նոր հատկանիշները, որոնք նախկինում հայտնի չէին

«Ես չեմ հասկանում տղային». հավանաբար, յուրաքանչյուր աղջիկ նման բան է մտածել իր ընտրյալի մասին։ Երբեմն հարաբերությունները զարգանում են անկանխատեսելի՝ երեկ ամեն ինչ լավ էր, իսկ այսօր նա իրեն տարօրինակ է պահում, կոտրվում է, ճչում։ Մտքերն իմ սեփական մեղքի մասին են սողում: Շատ աղջիկներ պատճառներ են փնտրում բացառապես իրենց մեջ և նույնիսկ գտնում դրանք, շատ են աշխատում հարաբերությունների վրա, բայց ամեն ինչ մնում է նույն տեղում։ Ինչպես հասկանալ տղաներին հոգեբանության տեսանկյունից, մենք կքննարկենք հետագա

Տարգակովա Մարինան հայտնի հոգեթերապևտ է և ընտանեկան հարցերի մասնագետ: Մարինայի ցուցումները կօգնեն կանանց գտնել ընտանեկան երջանկություն և մտքի խաղաղություն