Երկրորդական նպաստ հոգեբանության մեջ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Երբևէ հանդիպե՞լ եք մարդկանց, ովքեր անընդհատ դժգոհում են իրենց կյանքից, բայց միևնույն ժամանակ ոչինչ չեն փոխում դրանում։ Կյանքի այս փիլիսոփայությունը ձեզ զարմացնու՞մ է: Պետք չէ զարմանալ. Ձեր կյանքի այս մոտեցումը հոգեբանության մեջ կոչվում է երկրորդական օգուտ: Մարդը, մեկ անգամ գայթակղելով և հասկանալով, որ տառապանքից կարելի է օգուտ քաղել, նորից ու նորից կսայթաքի։ Եկեք մանրամասն նայենք այս համախտանիշին։

Սահմանում

Ի՞նչ է երկրորդական նպաստը: Նմանատիպ սինդրոմը մարդու սովորություն է՝ օգուտ քաղել իր դժբախտությունից։ Մարդը, հայտնվելով դժվարին իրավիճակում, օրինակ՝ հիվանդանալով, կարող է ուրախանալ իր վշտով։ Մարդն իրեն վատ կզգա, բայց միեւնույն ժամանակ շրջապատված կլինի հոգատարությամբ ու սիրով։ Մարդը ոչինչ պետք չէ անի. Դուք կարող եք ամբողջ օրը պառկել բազմոցին և դիտել ձեր սիրած հեռուստահաղորդումները: Արտաքինից կթվա, որ մարդը տառապում է։ Ի վերջո, բարձր ջերմաստիճանը, մշտական կաթիլները և ներարկումները ծանր աշխատանք կթվան: Բայց անձնա կհամաձայնի դիմանալ իր մարմնի նման խոշտանգումներին, եթե միայն ստանա այն օգուտը, որը գալիս է վատ ինքնազգացողությունից: Եվ միայն հավերժ հիվանդները չէ, որ օգուտ են ստանում: Մենակությունից տառապող, չնչին աշխատավարձով կամ բռնակալ ամուսնու հետ ապրող անհատները նույնպես մի պատճառով են դիմանում իրենց անմխիթար վիճակին. Նրանք վայելում են այն իրավիճակը, որում գտնվում են։ Նման անձանց չի կարելի մազոխիստ անվանել։ Ի վերջո, նրանք զգալի օգուտներ են ստանում իրենց համար և հարաբերական անհարմարությունները համարում են չնչին գին, որը պետք է վճարել բոլոր մյուս հաճույքների համար, որոնք տալիս է կյանքը:

Առաջացող առավելություններ

Ինչպե՞ս է առաջանում երկրորդական օգուտը: Այն միտքը, որ դուք կարող եք օգուտ քաղել ձեր վշտից, գալիս է միայն խորապես դժբախտ կամ տխրահռչակ մարդկանց մոտ: Նորմալ մարդը չի համարձակվի այս կերպ շտկել իր վիճակը։ Ինչո՞ւ է դժբախտը հուսահատ քայլի դիմում։ Նա կարծում է, որ կորցնելու ոչինչ չունի, որ նպատակը կարդարացնի միջոցները։ Օրինակ՝ միայնակ մայրը, ով սովոր է երեխայի հետ միայնակ ապրել, կարող է բացարձակապես դժգոհ թվալ։ Ցանկացած ողջամիտ մարդ կնոջը խորհուրդ կտա իր երեխայի համար արժանի հայր գտնել։ Բայց կինը կհրաժարվի նման առաջարկներից և հանուն արտաքին տեսքի նույնիսկ ժամանակ առ ժամանակ ժամադրության կգնա։ Բայց շուտով տիկինը կհասկանա, որ միայնակ մայրերի պետական ֆինանսավորման ծրագիրն այնքան էլ վատ չէ։ Կինը պարտավոր չէ քրտնաջան աշխատել, պետությունը ամսական վճարումներ է կատարում, որոնք թեև դժվարությամբ, բայց բավարար են ապրելու համար։ Կնոջը տղամարդ պետք չէ. Տիկինը վստահ չէ, որ իր նոր ընտրյալըավելի լավ կլինի, քան հինը: Բայց երկրորդ անգամ ամուսնանալուց հետո կինը կկորցնի իր բոլոր արտոնությունները։ Ուստի տիկինը չի էլ փորձում բարելավել իր անձնական կյանքը, ինչու, եթե կինը գոհ է ամեն ինչից։

Վախի առավելություններ

Վախկոտ մարդիկ չեն ամաչում ընդունել այս հատկանիշը: Ի՞նչ երկրորդական օգուտ կարող է լինել վախից: Մարդը, ով ահավոր վախենում է աշխարհում ամեն ինչից, կարող է նմանապես ծածկել իր ծուլությունը։ Օրինակ՝ ընկերները մարդուն ծով կառաջարկեն։ Բայց արձակուրդ գնալու համար պետք է գումար խնայել, հյուրանոց ընտրել, հյուրանոց պատվիրել և մտածել զվարճանքի ծրագրի մասին։ Կամ դուք ոչինչ չեք կարող անել՝ թաքնվելով թռչելու վախի հետևում: Մարդը կարող է ասել, որ վախենում է թռչելուց, և դա կհնչի որպես բավականին պարկեշտ արդարացում: Ոչ ոք չի կարող նրան մեղադրել վախի համար, քանի որ քչերն են կարողանում պարզել արտաքին դիմակի հետևում մերժման իրական պատճառը:

Վախի երկրորդական օգուտը կարող է աշխատել ոչ միայն թռիչքների, այլ ցանկացած այլ գործունեության հետ: Օրինակ՝ մարդը կարող է վախենալ ջրից։ Այնքան ամոթալի չէ ուրիշներին ասել, որ վախենում ես ջրից, որքան ընդունել, որ լողալ չգիտես: Չգիտես ինչու, մեր հասարակության մեջ ընդունված է անգիտակից վախերին դրական վերաբերվել, սակայն որոշ հմտությունների բացակայությունը բացասական է։

Օգուտներ ինքնավստահությունից

Հոգեբանության մեջ երկրորդական ձեռքբերումը միշտ ունի որոշակի նախապատմություն և արմատավորված է ինչ-որ մարդկային բարդույթի մեջ: Ամենից հաճախ բոլոր մարդկանց խնդիրներըձևավորվում են մանկության տարիներին։ Հենց այստեղ է պետք գտնել պատասխանը։ Մարդը, ով տառապում է ցածր ինքնագնահատականով և ով չի ցանկանում որևէ կերպ փոխել իրավիճակը, կարող է բավականին երջանիկ լինել։ Ինչ-որ մեկին կարող է կասկածելի թվալ այն մարդու երջանկությունը, ով չի կարող ցույց տալ իր բնավորությունը։ Բայց եթե մտածեք դրա մասին, կարող եք հասկանալ, որ նա պարզապես չի ցանկանում պատասխանատվություն ստանձնել։ Ի վերջո, թույլ անհատականությունները երբեք ինքնուրույն որոշումներ չեն կայացնում և միշտ խորհուրդ են խնդրում ընկերներից կամ ծանոթներից: Եվ հետո մարդիկ գործում են ստացված հրահանգներին համապատասխան։ Դե, եթե նման գործողության արդյունքը դրական է, բայց եթե նա ստանա իր գործունեության անբավարար արդյունք, ապա մարդը կարող է պատասխանատվությունը գցել ուրիշի վրա։ Ի վերջո, նա ինքնուրույն չի կայացրել որոշումը, ինչը նշանակում է, որ նրա գործունեության արդյունքն ամբողջությամբ չի ընկնի իրավախախտի ուսերին։

Օգուտները զոհ լինելուց

Մազոխիստները հաճույք են ստանում ցավից, բայց երկրորդական շահի զոհերը խելացի են և հաշվարկող: Անխոհեմ բաներ չեն անում։ Նրանք առաջնորդվում են սառը հաշվարկով։ Կինը, ով ամուսնանում է բռնակալի հետ, գիտի իր ամուսնու հնարավորությունները: Աղջիկը մեկ անգամ չէ, որ նկատել է ընտրյալի սովորությունները նույնիսկ հարսանիքից առաջ, և նա հիանալի հասկանում է, թե ինչի կհանգեցնեն նման անհատականության գծերը հարաբերություններում: Այնուամենայնիվ, նա համաձայնվում է ամուսնանալ բռնապետի հետ։ Նման հանգամանքը չմտածված քայլ անվանել հնարավոր չէ։ Մարդը միշտ գիտի, թե ինչի կհանգեցնի իրեն այս կամ այն արարքը։ Եվ երբ ժամանակի ընթացքում կնոջ ամուսինը սկսում է ցույց տալ իրբռնատիրական կերպար՝ աղջիկը սկսում է վազել ընկերների շուրջը և դժգոհել իր սիրելիից: Ո՞րն է տիկնոջ օգուտը: Նա ստանում է ջերմություն և հոգատարություն, որը նա չի կարողացել գտնել ամուսնության մեջ։ Եվ նա բավականին գոհ է այն ուշադրությամբ, որով շրջապատված է մտերիմ ու համակրելի մարդկանցով։ Կինը չի ցանկանում փոխել իր դիրքը, քանի որ գոհ է լինել բոլորի աչքի առաջ և հանդես գալ որպես զոհ։

Օգուտ է մենակ մնալուց

Հանդիպե՞լ եք տղամարդկանց, ովքեր իրենց մենակությունն անեծք են համարում: Մարդկության ուժեղ կեսի նման ներկայացուցիչներ շատ կան։ Ինչպիսի՞ մարդիկ են գտնում միայնության երկրորդական առավելությունները: Մարդը, ով բողոքում է ուրիշներին, որ չի կարողանում նորմալ աղջիկ գտնել, իրականում թոզ է շպրտում իր աչքերին։ Տղամարդը վայելում է միայնակ կյանքը: Նա պարտավոր չէ որևէ մեկի մասին հոգ տանել, և կարիք չկա իր գլխի տանիքը կիսել ինչ-որ մեկի հետ։ Դուք կարող եք փոխել աղջիկներին ամեն երկու շաբաթը մեկ, իսկ վայրի խնջույքները կօգնեն լուսավորել միայնակ երեկոները: Տղամարդն իրեն հիանալի է զգում և պարզապես չի հասկանում, թե ինչու է պետք փոխել իրերը: Այո, տղան գիտակցաբար գիտի, որ իրեն պետք է ընտանիք և երեխաներ ստեղծել, բայց ենթագիտակցորեն տղամարդը դեռ չի հասունացել իր հուզական հասունացմանը, երբ վերջապես պատրաստ է պատասխանատվություն ստանձնել ոչ միայն իր, այլև ուրիշի կյանքի համար։.

Ցածր աշխատավարձի առավելությունները

Ձեր միջավայրում կա՞ն մարդիկ, ովքեր աշխատում են կոպեկով, բայց չեն ցանկանում որևէ բան փոխել իրենց կյանքում: Ինչի՞ են սպասում այս մարդիկ։ Նրանք սիրում են բողոքել իրենց ղեկավարից և գործընկերներից։ Եվ մարդիկ նման ենկերպարների պահեստը անկեղծորեն հավատում է, որ ավելի լավ աշխատանք գտնելն ուղղակի անհնար է: Ո՞րն է նման դիրքի երկրորդական օգուտը։ Մարդիկ իրենց սովորական ձևով որևէ բան փոխելու կարիք չունեն։ Մարդը գտնվում է իր հարմարավետության գոտում և ընդհանրապես չի ցանկանում հեռանալ դրանից։ Մարդը հարգված է իրենց շրջապատում, ունի ընկերներ ու ծանոթներ։ Մարդը գիտի, թե ինչպես և ինչի վրա է ծախսելու իր ընթացիկ աշխատավարձը և ինչի համար է գումար խնայելու հավելավճարից։ Եվ երբ նա հնարավորություն է ունենում ավելի շատ վաստակել, նա սկսում է զգալ միանգամայն բնական վախ։ Սկսվում է խուճապ, ինչպես ծախսել մեծ գումար, ինչի համար խնայել և որտեղ ներդնել: Մարդը չգիտի, թե ինչպես իրեն կընդունեն նոր թիմում և ինչպես կշփվեն իր հետ ավելի էլիտար հասարակության անդամները։ Հետևաբար, մարդը կշարունակի նվնվալ ավելի լավ կյանքի մասին, բայց չի փոխի գործերի ներկա վիճակը։

Ի՞նչ է հետևում սրանից?

Մի քանի իրավիճակներ ուսումնասիրելուց հետո մենք կարող ենք եզրակացություններ անել այն իրավիճակից, որը երկրորդական օգուտ է տալիս։

• Դուք կարող եք խուսափել դժվարություններից: Մարդը պարտավոր չէ բարդ խնդիրների լուծումներ փնտրել։ Դուք միշտ կարող եք թաքնվել ձեր պատյանում և սպասել, որ մեկ ուրիշը կարևոր որոշում կայացնի կամ կօգնի ձեզ շտկել գործերի ներկա վիճակը: Եվ երբեմն դուք կարող եք պարզապես ազատվել խնդրից՝ անտեսելով այն:
• Երկրորդային նպաստը ստիպում է մարդուն զգալ իրեն սիրված և անհրաժեշտ։ Եթե մարդուն պակասում է ընտանիքի և ընկերների սերը, ապա մարդը դիմում է ապացուցված մեթոդների։ Օրինակ՝ սկսում է ցավել։ Սիրելիների խիղճը արթնանում է, և նրանք խնամքով շրջապատում են ընտանիքի անդամին և առանձնահատուկ ուշադրություն են դարձնում մարդուն։
• Պարտադիր չէ, որ մարդը համապատասխանի այն բարձր չափանիշներին, որոնք ուրիշներն են դնում նրա վրա: Շրջապատող մարդիկ ըմբռնումով և հոգատարությամբ են վերաբերվում թույլ և երկչոտ մարդկանց։ Հետևաբար, նրանք պարտադիր չէ, որ համապատասխանեն նորմալ առողջ մարդկանց չափանիշներին։

Խնդրի լուծում

Երկրորդական շահույթի դեմ պայքարելու տեխնիկաներից մեկն այն է, որ գտնեք այնպիսի իրավիճակ, որը ձեզ նյարդայնացնում է և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչու դեռ չեք փոխում իրերը: Հիշեք պատճառահետևանքային հարաբերությունները: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես եք օգուտ քաղում վատ հարաբերություններից, հիվանդությունից կամ ցածր աշխատավարձից: Պետք է ազնվորեն և առանց զարդարանքի պատասխանել։ Միայն անկեղծ պատասխանը կօգնի գտնել իրական խնդիրը և կարգավորել իրավիճակը։ Երբ դուք գտել եք ձեր խնդիրը, դուք պետք է շտկեք այն: Ամեն ինչ արեք ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու համար: Սկզբում դժվար կլինի, բայց պատշաճ ջանասիրությամբ դուք անպայման գլուխ կհանեք։ Իսկ ապագայում նման թակարդի մեջ չընկնելու համար պետք է հնարավորինս հաճախ լքել ձեր հարմարավետության գոտին՝ առնվազն ամիսը մեկ անգամ։

Հոգեբանական աշխատանք

Չգիտե՞ք ինչպես ազատվել երկրորդական նպաստից։ NLP-ն կօգնի ձեզ այս հարցում: Բայց անհրաժեշտ է նման սեանսներ անցկացնել ոչ թե տանը, այլ մասնագետի մոտ։ Փորձառու հոգեթերապևտները կկարողանան ազատվել ձեր հոգեբանական խնդիրներից և գտնել ձեր փոփոխված իրականության արմատները։

Դե, եթե մասնագետին դիմելու ոչ ժամանակ կա, ոչ էլ գումար, ինչպե՞ս ինքներդ ազատվել երկրորդական նպաստից։ Խնդիրը գտնելուց հետո դուք պետք է քայլ առ քայլ զբաղվեք դրանով: Դուք պետք է սկսեք ձեր զգացմունքները զգալուց: Մտածեք, թե արդյոք դուք օգուտ եք քաղումտառապանք. Եթե այո, փոխեք իրերի վիճակը և սկսեք բացասական էմոցիաներ ստանալ բացասական բաներից: Մի զբաղվեք ինքնախաբեությամբ, դա չի օգնի։ Սովորեք վայելել ընդհանուր հաճույքները, բարեկեցությունը, սիրելիի աջակցությունը և լավ նյութական բարեկեցությունը: