Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես սովորել կառավարել ձեր զգացմունքները, եթե դրանք երբեմն հեղեղում են ձեզ այնպես, որ նրանց ազդեցության տակ կոտրվում եք ձեր սիրելիների վրա, անում եք չմտածված արարքներ, որոնց դեպքում հետո զղջում եք, կծում ձեր արմունկները, բայց ոչինչ հնարավոր չէ փոխել։ ?

Մարդը չի կարող անընդհատ աշխատել իր առավելագույն հզորությամբ։ Նրա էներգիան ընկնում է, ուժը պակասում է և կենտրոնացումը նվազում։ Որպեսզի մենք արդյունավետ լինենք, մենք պետք է ժամանակ առ ժամանակ փոխենք ուշադրությունը:

Ձանձրույթը լա՞վ զգացում է, թե՞ ոչ: Որո՞նք են այս զգացողության վտանգները: Հնարավո՞ր է ազատվել դրանից։ Սրանք այն հարցերն են, որոնց այս վերանայումը կփորձի պատասխանել:

Ժամանակակից հասարակությունը տառապում է դրական հատկություններ ունեցող մարդկանց կրթության պակասից: Այսօր դպրոցներում, ճեմարաններում, ուսումնական հաստատություններում չափազանց քիչ ժամանակ և ուշադրություն է հատկացվում երիտասարդների գիտակցության մեջ բարիք անելու և ուրիշներին ուրախություն տալու կարողություն սերմանելուն։ Բայց ինչո՞վ պետք է առաջնորդվի ներկայիս աճող սերունդը։ Ո՞ր հատկանիշներն են այսօր մարդկանց մեջ ամեն ինչից վեր գնահատվում։

Սիրելիներին կորցնելը միշտ էլ դժվար է: Դժվար է բառերով նկարագրել այն հույզերը, որոնք հայտնվում են հոգում, երբ խոսքը վերաբերում է այն գիտակցմանը, որ սիրելին այլևս չի գա, չի խոսի և նույնիսկ չի զանգի: Պետք է ընդունել իրավիճակը և փորձել առաջ գնալ։ Վշտի փուլերի և դրանց միջով անցնելու մասին կարդացեք հոդվածում։

Ձեր սիրելին վիշտ է ապրում: Ինչպե՞ս մխիթարել մարդուն: Դա անելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Բայց մի շտապեք խորհուրդներ տալ և ուրախացնել մարդուն։ Նախ պետք է հասկանալ, թե ինչու է անձը տխրել և ինչպես է նա պատրաստվում զգալ ներկայիս իրավիճակը: Դուք չեք կարող անմիջապես դուրս նետել բոլոր տխուր մտքերը ձեր գլխից: Մարդուն անհրաժեշտ է ընդունել հանգամանքը, և միայն այդ դեպքում նա կսկսի վերականգնվել

«Բարոյական զգացմունքներ» հասկացությունը սահմանելու համար նախ պետք է պարզել, թե ինչ են զգացմունքներն ընդհանրապես։ Հաճախ զգացմունքները հավասարազոր են այնպիսի հասկացություններին, ինչպիսիք են ընկալումը, զգացումը, մտածողությունը: Այս կատեգորիաները պատասխանատու են անձի կողմից ընկալվող իրադարձությունների ցուցադրման համար և ցույց են տալիս անհատի անմիջական կապը այն ամենի հետ, ինչ տեղի է ունենում նրան շրջապատող աշխարհում:

Յուրաքանչյուր մարդ, ով ապրում է այս աշխարհում, կառուցում է անձնական սահմաններ: Մարդն է որոշում, թե ինչպիսին կլինի: Մարդն իրավունք ունի տնօրինելու իր անձնական ժամանակը և տարածքը այնպես, ինչպես ինքը հարմար է գտնում դա անել: Բայց ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ երջանկություն գտնում իրենց կյանքում, իսկ մյուսներին չի հաջողվում դա անել: Եկեք պարզենք այն

Այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է ընտանիքում հոգեբանական մթնոլորտը, հազվադեպ է լսվում: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են խզվում թվացյալ ամուր ամուսնությունները: Համոզվա՞ծ եք, որ ձեր ընտանիքը քայքայվելու վտանգ չի սպառնում։

Մարդկությունը հաճախ սիրում է պաշտպանել իր ազատության իրավունքը: Համաշխարհային մասշտաբով. Միևնույն ժամանակ, մեզանից յուրաքանչյուրը այս կամ այն կախվածության գերին է։ Օրինակ՝ մենք չենք կարող ապրել առանց քաղցրավենիքի, սերիալներ դիտելու, թերթեր կարդալու և այլն։ Թվում է, թե այս անմեղ հակումների մեջ ոչ մի վատ բան չկա։ Բայց, ավելի խորանալով, դուք կարող եք համոզվել, որ ցանկացած ստրկություն գործում է կործանարար. եթե ոչ ֆիզիկական մակարդակում, ապա բարոյական և հոգևոր:

Այսօր մարդկանց միջև սպառողական հարաբերությունների խնդիրը շատ արդիական է մեր հասարակության համար։ Ի վերջո, դժվար թե հնարավոր լինի գտնել այնպիսի մարդ, որն իր կյանքում երբեք նման երեւույթի չհանդիպի։ Որոշ մարդիկ ստիպված էին զգալ սպառողական վերաբերմունքը: Եվ դա նրանց հազիվ էր հաճույք պատճառում։ Մյուսները պարզապես դրսից էին դիտում նման հարաբերությունները։

Կախված մարդկանց բնորոշ է ապակառուցողական վարքագիծը: Խոսքը հոգեկան փոփոխության մասին է՝ իրականությունից խուսափելու արդյունքում ուժեղ հույզերի դրսևորմամբ։ Մարդն իր մեջ փոփոխություններ չի տեսնում և հավատում է, որ ապրում է սովորական, նորմալ կյանքով։ Իրականում կախվածության առարկան վերահսկում է նրան, իսկ ինքը՝ անձը, պարզվում է, որ անօգնական է իր վնասակար կրքի առաջ։

Ագահ տղամարդիկ հազվադեպ չեն այսօրվա աշխարհում: Երբեմն կանանց մոտ ուշ է գալիս այն գիտակցումը, որ ընտրյալը «չար» է։ Ինչպե՞ս ճանաչել «չարը» տղամարդու մեջ մինչև լուրջ հարաբերություններ սկսելը։ Ո՞րն է տարբերությունը ագահության և տնտեսության միջև: Հետևյալ տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ հասկանալ այս խնդիրները:

Ամեն տարի մարդկությունն ավելի ու ավելի է բողոքում, որ հաղորդակցության պակաս ունի: Մարդիկ մենակության դեմ պայքարելու բազմաթիվ ուղիներ են մտածել: Բայց խնդիրը դեռևս սուր է մնում։ Այս պատմության մեջ ամենացավալին այն է, որ մարդն իրեն միայնակ է զգում՝ շրջապատված հսկայական թվով մարդկանցով: Ցավոք, իրավիճակը դեպի լավը չի փոխվում։ Ինչու է դա տեղի ունենում, մասնագետներն առաջարկում են հասկանալ

Դուք կզարմանաք, բայց յուրաքանչյուր կին կարող է հիշել այն պահերը, երբ ամուսինը շատ նյարդայնացնում է: Դա տեղի է ունենում նույնիսկ ամենաերջանիկ և ամենաներդաշնակ զույգերի կյանքում։ Ինչո՞ւ են որոշ ընտանիքներ հաջողությամբ գոյատևում և մոռանում դժվար ժամանակները, իսկ մյուսները բաժանվում են: Փորձենք հասկանալ այս բարդ հարցը։

Տաղանդավորության հասկացությունը անմիջականորեն կապված է անձնական աճի և ինքնազարգացման թեմայի հետ: Ի վերջո, մարդիկ, ովքեր ձգտում են ինքնակատարելագործման, մեծ ուշադրություն են դարձնում իրենց տաղանդներին և հնարավորություններ փնտրում դրանց դրսևորման համար։

Միջմշակութային հոգեբանությունը մարդու վարքի և մտավոր գործընթացների գիտական ուսումնասիրությունն է, ներառյալ դրանց փոփոխականությունն ու անփոփոխությունը տարբեր մշակութային պայմաններում: Միջմշակութային հոգեբանությունը վերանայում է դրանք մշակութային տարբերությունները հարմարեցնելու համար մշակված մեթոդաբանություններով՝ հոգեբանական հետազոտությունն ավելի օբյեկտիվ և համընդհանուր դարձնելու նպատակով:

Հոդվածում կխոսենք ինտրոյեկցիայի մասին՝ որպես մարդու հոգեկանի պաշտպանիչ մեխանիզմ։ Մենք կծանոթանանք այս հոգեբանական տերմինին, ինչպես նաև կփորձենք հասկանալ դրա հիմնարար հիմքերն ու ազդեցությունը յուրաքանչյուր անհատի կյանքի վրա։ Այս երեւույթը բավական հաճախ է հանդիպում, և դրա հետևանքները կարող են այդքան էլ վարդագույն չլինել։

Կախվածությունը շատ տարածված երեւույթ է մեր օրերում: Դուք կարող եք կախված լինել ամեն ինչից՝ ալկոհոլից, սննդից, ճանապարհորդությունից և նույնիսկ մարդկանցից: Ուրեմն ինչու՞ այն կարող է ձգվել դեպի մարդը: Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Ինչպե՞ս ազատվել կախվածությունից և արժե՞ արդյոք դա ընդհանրապես: Դիտարկենք այս հոդվածում այս բոլոր հարցերը, ինչպես նաև փափագի պատճառները և այն հաղթահարելու ուղիները:

Մարդիկ բոլոր ժամանակներում մեծ նշանակություն էին տալիս արտաքինին։ Սիրելիի գրավիչ աչքերի ուժը երգվում էր չափածո, իսկ ծանր մտքերից մթնած կամ զայրույթից այրվող հայացքը երևում է արական շատ դիմանկարներում:

Շատ տղամարդիկ մտածում են՝ ինչպես գրավել կնոջը։ Ի՞նչն է գրավում կանանց. Ի՞նչ հնարքներ կօգնեն ամրապնդել հաջողությունը:

Այնպիսի գիտության գոյության ընթացքում, ինչպիսին հոգեբանությունն է, շատ հետազոտողներ մարդկանց դասակարգել են տեսակների: Երբեմն դա պատահաբար էր պատահում, բոլորովին այլ գործընթացներ ուսումնասիրելիս, և երբեմն ահռելի ժամանակ և ջանք էր հատկացվում դրան բացարձակ գիտակցաբար: Մարդկանց տեսակները բոլոր ժամանակներում մեծ հետաքրքրություն էին առաջացնում։

Հոգեշարժական գրգռվածությունը տեղի է ունենում սուր հոգեկան խանգարումների ժամանակ և դրսևորվում է շարժողական ակտիվության բարձրացմամբ, որը կարող է ուղեկցվել շփոթմունքով, անհանգստությամբ, ագրեսիվությամբ, զվարճանքով, հալյուցինացիաներով, գիտակցության պղտորմամբ, զառանցանքով և այլն: այն պատճառով, թե ինչ կարող է դա տեղի ունենալ և ինչպես է այն բուժվում, կքննարկվի ավելի ուշ հոդվածում:

Հաճա՞խ եք խոսում մարդկանց հետ, բայց նրանք ձեզ լուրջ չեն ընդունում: Հետո պարզապես պետք է տիրապետել համոզելու արվեստին։ Նման հմտությունը կօգնի՞ նրանց, ովքեր հերթապահության ժամանակ պարտավոր են շփվել մարդկանց հետ։ և նույնիսկ նրանք, ովքեր ցանկանում են ավելի հեղինակավոր անձնավորություն դառնալ իրենց ընկերների շրջանում

Կանացի հոգին խաղաղության, բարության և գեղեցկության իրական մարմնացումն է: Ուժեղ և ուժեղ կամքով կանանց արտաքին տեսքի հետևում թուլության և քնքշության աշխարհ է թաքնված: Միշտ չէ, որ հնարավոր է հասկանալ կանացի հոգին, բայց եթե ինչ-որ մեկին հաջողվի ընկղմվել այս հոյակապ ներաշխարհում, ապա նա երբեք չի ցանկանա հեռանալ:

Մահվան վախը մարդկանց մեծ մասի մեջ ամենամեծն է: Կարդալով հիպնոթերապիայի բժշկի՝ Նյուտոն Մայքլ անունով գրքերը, դուք կարող եք կյանքի ավարտին այլ տեսանկյունից նայել և կորցնել իռացիոնալ վախերը։

Ընտրովի ուշադրությունը շրջակա միջավայրի կոնկրետ օբյեկտի վրա որոշակի ժամանակահատվածում կենտրոնանալու գործընթացն է: Ուշադրությունը սահմանափակ ռեսուրս է, ուստի ընտրողական ուշադրությունը թույլ է տալիս մեկուսացնել աննշան մանրամասները և կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը իսկապես կարևոր է:

Բարդ բնավորություն ունեցող մարդը հաճախ տառապում է այն հատկանիշներից, որոնք զարգացել է իր կյանքի ընթացքում։ Նա չի հասկանում, թե ինչու են մարդիկ խուսափում իրենից, իսկ շփումը ոչ մի հաճույք կամ օգուտ չի բերում։ Բարդ բնավորությունը դրսևորվում է սարկազմով, կոնֆլիկտով, նախանձով և այլ հատկանիշներով։ Կարդացեք դրա առանձնահատկությունների մասին հոդվածում:

Հաղորդակցությունը մարդկանց միջև փոխազդեցությունն է, որը տեղի է ունենում բանավոր և ոչ բանավոր մակարդակում: Հաջողակ լինելու համար դուք պետք է կարողանաք ճիշտ ձևավորել ձեր վարքագիծը: Սա կարող է օգտակար լինել բիզնեսում, անձնական կյանքում և ընկերական ընկերությունում: Օգնել մարդկանց, ովքեր ցանկանում են լավ զրուցակիցներ դառնալ, կարող են գալ հաղորդակցության հոգեբանական տեխնիկա:

Իրիս Ֆոնտբոնան, թերեւս, աշխարհի ամենախոնարհ բարերարն է: Ով է դա? Իսպանախոս մուլտի միլիարդատիրոջ այրին. Հսկայական գումարներ նվիրաբերելով բարեգործությանը՝ նա հաճախ մնում է անանուն:

Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ մտածել է, թե ինչպես բռնել ստախոսին: Դե, օրինակ, ոստիկաններին հաջողվում է դա անել, բայց ինչո՞ւ այդ դեպքում կոնկրետ մասնագիտություն չունեցող մարդն իրեն չի փորձում ինչ-որ մեկին ստի մեջ բռնել։ Իրականում ամեն ինչ այնքան էլ բարդ չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից։ Շատերը վաղուց հստակ գիտեն, թե ինչ նշաններով կարելի է տարբերել ճշմարտությունը ստից։ Այսպիսով, եկեք փորձենք պարզել, թե ինչպես կարելի է ստախոսին ստի մեջ բռնել:

Եթե դուք որոշել եք սովորել, թե ինչպես կառավարել մարդու հոգեբանությունը, ապա Ռոքֆելլերի խոսքերը պետք է ձեր հիշողության մեջ մնան ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ անձնական աճը հնարավոր է միայն հասարակության հետ սերտ շփման դեպքում:

Հավանաբար մեզանից յուրաքանչյուրն իր կյանքում գոնե մեկ անգամ լսել է այսպիսի արտահայտություն. Բայց, ամենայն հավանականությամբ, միայն քչերն են մտածել այս բառի նման, ըստ էության, խոր իմաստի մասին։ Փորձենք պարզել, թե ինչ է նշանակում անփույթ մարդ:

Մարտավարությունը հասկացություն է, որը վերաբերում է կյանքի բազմաթիվ ոլորտներին: Բայց մի ժամանակ այս բառը միայն ռազմական տերմին էր։ Հունարենից թարգմանված՝ շարքերում մարտիկներ կառուցելու արվեստ

Եթե մի փոքր մտածեք, ապա միանգամայն ակնհայտ է դառնում, որ յուրաքանչյուր անհատի երջանկության աստիճանը կախված է զարգացման մակարդակից։ Հենց որոշակի ներքին պարամետրերի առկայությունն է իրականում որոշում երջանկության աստիճանը։ Ի վերջո, ինչպես վաղուց հայտնի ու ստուգված է, ոչ մի արտաքին ձեռքբերում մարդուն իսկապես երջանիկ չի դարձնում։

Նրանք, ովքեր կրթում են մատաղ սերնդին, առաջին հերթին պետք է իմանան բոլոր հոգեբանական խանգարումների մասին, որպեսզի կանխեն դրանց զարգացումը։ Տեղեկատվությունը, թե ինչ է ինֆանտիլիզմը, օգտակար կլինի

Որքա՞ն հաճախ են մարդիկ բամբասում: Ամենօրյա. Նույնիսկ այն անհատները, ովքեր չեն սիրում զրպարտել ուրիշներին, դեռ լուրեր են տարածում։ Ժամանակակից մարդն այնքան էլ ազատ ժամանակ չունի՝ ստուգելու իր ստացած ողջ տեղեկատվության ճշգրտությունը։ Այս հոդվածում կքննարկվեն ասեկոսեների տեսակները և կտան դրանց նկարագրությունը:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր բնավորությունը: Այն կարող է ժառանգաբար փոխանցվել: Այն կարող է նաև մարզվել։ Քիչ թվով մարդիկ ուժեղ բնավորություն ունեն։ Շատերի համար նա կապված է ուժեղ անհատականությունների հետ: Այնուամենայնիվ, այս կերպարն ունի և՛ դրական, և՛ բացասական կողմեր։ Ժամանակակից աշխարհում նման մարդկանց հաջողության հասնելու հավանականությունը մեծ է։

Կոշտ բնավորությունը և ուժեղ բնավորությունը նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են: Դաժանության և կոշտության դրսևորումը ընդհանրապես կարելի՞ է համարել անձի ուժեղ կողմերը, ի՞նչ է ասում այս մասին հոգեբանությունը։ Ինչն է ազդում բնավորության ձևավորման վրա, նկարագրված է այս հոդվածում

Անհատականության ուժը, անկախ սեռից, անմիջապես չի երևում։ Մարդն ինքը միշտ չէ, որ կասկածում է, որ կարող է ոչ միայն երևակայել ինչ-որ բանի մասին, այլև հասնել այն, ինչ ծրագրել է։ Եթե աչալուրջ նայեք ինչ-որ մեկի երազանքներին, ապա միշտ կարող եք հասկանալ, թե ում ձգտումներն են նրանք՝ մարդկության ուժեղ կամ թույլ կեսը, քանի որ կանայք անհանգստանում են զգայական փորձառություններից, իսկ տղամարդու հիմնական կարիքը գործողությունն է: