Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Ծնողների համար կարևոր է իմանալ երեխաների անհատականության ձևավորման գործընթացի մասին։ Քանի որ երեխայի զարգացման սկզբնական փուլը լինելու է սոցիալական զարգացման ելակետը: Հենց այս պահին անհրաժեշտ է երեխայի հետ այլ կրթական հարաբերություններ կառուցել, օպտիմալ պայմաններ ստեղծել ֆիզիկական և մտավոր զարգացման համար

Մարդը, ով ինքնակամ հեռացել է, թույլ է, թե ուժեղ. Ինչպե՞ս որոշել այս մասին: Մարդկանց մեծամասնության համար դա պարզապես հնարավոր չէ: Ինչու է դա տեղի ունենում: Որպես կանոն, պատասխանները մեռնող հաղորդագրությունների մեջ են: Պատճառը կարող է լինել հիվանդությունը, անպատասխան սերը, պարտքի հսկայական փոսը և շատ այլ հանգամանքներ։ Դրանցում ինքնասպանները ներողություն են խնդրում կյանքից չարտոնված հեռանալու համար, կամ, ընդհակառակը, ինչ-որ մեկին մեղադրում են իրենց մահվան մեջ։

Ի՞նչ է առողջ եսասիրությունը: Սա այն է, ինչի մասին մենք կխոսենք մեր հոդվածում: Մենք բոլորս էլ ապրիորի եսասեր ենք ծնվում: Միայն ձևավորման և զարգացման գործընթացում է բնավորության այս գիծն իր գույներն ստանում բոլոր մարդկանց մեջ։

Օպտիմալ որոշում կայացնելը նույնը չէ, ինչ ուղղակի որոշում կայացնելն ընդհանրապես: Կարծում եք, որ միայն խնդիրը լուծելը բավարար չէ, այլ պետք է իրավիճակը լավագույնս կարգավորել։ Բարի գալուստ նևրոտիկ պերֆեկցիոնիստների ճամբար։ Բայց եթե լուրջ, յուրաքանչյուր մարդ կյանքում ժամանակ առ ժամանակ սկսում է գիտակցել «անհույս իրավիճակներ» հասկացությունը։ Եվ դուք պետք է փորձ ձեռք բերեք նրանց հետ:

Մարդիկ հակված են երազելու և ապագայի պլաններ կազմելու: Մենք բոլորս այս կամ այն կերպ երբեմն երազում ենք ինչ-որ հաճելի բանի մասին, սա մարդկային էության անբաժան մասն է։ Գեղեցիկ, բայց անիրականանալի երազանքը մարդու ներաշխարհի տարրն է, ով ցանկանում է զգալիորեն փոխակերպել իր կյանքը:

Կյանքի իմաստը կորցնելն ավելի վատ է, քան դեպրեսիան. Ոչ մի տխրություն չի կարող համեմատվել սրա հետ: Իսկ եթե կյանքը կորցրել է իր իմաստը, ապա պետք է անել ամեն հնարավորը՝ այն վերադարձնելու համար։ Բայց ինչպես? Այս հարցին համընդհանուր պատասխան չկա: Ի վերջո, ամեն ինչ կախված է անհատի անհատական հատկանիշներից: Բայց կան շատ արդյունավետ առաջարկություններ և խորհուրդներ: Սրանք են, որոնց վրա կցանկանայի կենտրոնանալ:

Կատարյալ մարդը հատուկ առարկա է: Նա ունի գերազանց վարպետություն, շնորհք, խորաթափանցություն: Ոչ ոք չի կարող հասնել իր մակարդակին և համեմատվել նրա հետ։ Հասնելով իր գործունեության ամենաբարձր կետին՝ նա կրում է անգերազանցելի կոչվելու իրավունք։ Ունենալով տոկունություն և հաստատակամություն՝ յուրաքանչյուր մարդ կարողանում է հասնել իր կատարելությանը։

Մարդն ապրում է տեղեկատվական միջավայրում. Նա անընդհատ ռմբակոծվում է մեծ տեղեկատվություն պարունակող կենսական ազդակներով: Մարդը տեսնում է, լսում, զգում, զգում է նրանց ֆիզիկական հատկությունները, դրանք վերածում առարկաների, մտավոր և վարքային կարգավիճակների՝ տեղադրելով դրանք իրենց ենթագիտակցական սլայդներում։ Հոգեկանն ինքնին սուբյեկտիվ-տեղեկատվական է։ Կյանքը տեղեկատվության մեջ

Ծնողների մեկնումը արտագնա աշխատանքի բացասաբար է անդրադառնում երեխայի հուզական վիճակի վրա, քանի որ դա լուրջ փոփոխություն է, որը տեղի է ունենում հանկարծակի և տևում ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ։ Որպես կանոն, երեխան կամ դեռահասը չունի հոգեբանական ռեսուրսներ, որոնք անհրաժեշտ են նման փոփոխությանը դրականորեն հարմարվելու համար:

Հոդվածը վերաբերում է նրան, թե ինչպես սովորել նպատակներ դնել և հասնել դրան: Այն պատմում է նպատակադրման, մոտիվացիայի, կամքի ուժի զարգացման, վախերից ազատվելու, սովորական ապրելակերպը փոխելու կարևորության մասին։

Խնդիրը, որը կարելի է լուծել, այն խնդիրն է, որը դուք կարող եք հաղթահարել առանց սթրեսի կամ ընկճվածության: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ տեսակի խնդիրներ կան և ինչպես վարվել դրանց հետ հնարավորինս արդյունավետ:

Գրեթե բոլոր կանայք երազում են իդեալական տղամարդկանց մասին։ Բայց միևնույն ժամանակ բավականին դժվար է հստակ ձևակերպել «իդեալ» հասկացությունը։ Փորձենք պարզել, թե իրականում ինչ արական հատկություններ կարելի է անվանել միանշանակ լավ և օգտակար ուժեղ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցչի համար:

Ի՞նչ է ստեղծագործությունը: Ո՞րն է տարբերությունը սովորական մարդուց կյանքի և աշխատանքի նկատմամբ ստեղծագործական մոտեցում ունեցող մարդու միջև: Այսօր մենք կգտնենք այս հարցերի պատասխանները և կպարզենք՝ հնարավո՞ր է ստեղծագործ անձնավորություն դառնալ, թե՞ այդ հատկությունը մեզ տրված է ի ծնե։

«Ինչպես դադարեցնել անհանգստանալը և սկսել ապրել» - Դեյլ Քարնեգիի գիրքը դարձավ առաջին գործնական ուղեցույցը, մի տեսակ առաջնային աղբյուր, որտեղ հեղինակը վերլուծել է անհանգստության խնդիրները և առաջարկել անհանգստությունից ազատվելու և կյանքը վայելելու ուղիներ։ այսօրվանից։ Այս գիրքը մնում է ամենաարդիական ուղեցույցը, որի խորհուրդները գործնականում հաստատում են հազարավոր մարդիկ։

Գործնական հոգեբանությունը կիրառական կարգ է: Սա հոգեբանության մի ճյուղ է, որտեղ տեղի է ունենում այս գիտության գործնական կիրառման ուսումնասիրությունը։

Իհարկե, մենք բոլորս ապրում ենք հասարակության մեջ, բայց մեզանից յուրաքանչյուրին անհրաժեշտ է ինչ-որ անձեռնմխելի տարածք, որտեղ մենք կարող ենք իրեն ապահով զգալ։ Անձնական տարածությունը մարդու հոգեկանի բնականոն գործունեության հիմնական պայմանն է։ Ուստի դրա սահմանների սահմանումն ու պահպանումը շատ կարևոր է մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում:

Այսօր ամուսնալուծությունները համեմատաբար տարածված են, ուստի ավելի ու ավելի շատ տղամարդիկ են հարցնում. «Ինչպե՞ս մոռանալ նախկին կնոջը»:

Մենակությունը ժամանակակից հասարակության ամենատարածված խնդիրն է: Թյուրիմացությունը ամենաուժեղ ներքին ցավն է ծնում, և դրանից ազատվելը շատ դժվար է։ Միայնակ մարդիկ հակված են լինել շատ ինքնակամ և կասկածամիտ

Խոսքային հիշողությունը մարդու ամենակարևոր կարողություններից է: Բայց ինչպե՞ս զարգացնել այն: Ի՞նչ է պետք անել դրա համար։

Ինքնաբավն այն մարդն է, ով կախված չէ ոչ մեկից և ոչնչից (նույնիսկ եղանակային պայմաններից), անկախ որոշումներ է կայացնում, որքան էլ դրանք արտառոց լինեն, բայց իր տեսանկյունից դրանք ճիշտ են։ Նա ապրում է իր կանոններով, ինքնուրույն է լուծում իր բոլոր խնդիրները և չի վախենում մենակությունից։ Առաջին հայացքից ամեն ինչ շատ պարզ է թվում, բայց դրա համար պետք է ջանք գործադրել։

Գիտնականները դեռևս վիճում են՝ արդյոք հնարավոր է «մարդու դեմքը կարդալ բաց գրքի պես»։ Նման դիտարկումներին հավատալը կամ չհավատալը յուրաքանչյուրի անձնական գործն է։ Եվ այս հոդվածում մենք կփորձենք ենթադրել, թե ինչպես է, օրինակ, բարձր ճակատը ազդում մարդու ցանկացած յուրահատուկ ունակությունների դրսևորման վրա, և բնավորության ինչպիսի գծեր են բնորոշ նման մարդկանց:

Մեր հոդվածում կխոսենք ինքնարտահայտման մասին։ Սա շատ հետաքրքիր թեմա է, որը շոշափում է մի շարք հարցեր։ Իսկապես, ինչո՞ւ է այդքան կարևոր, որ մարդիկ կարողանան արտահայտվել։ Ինչո՞ւ է դա արվում, ո՞ւմ համար, ի՞նչ ձևերով, ինչո՞ւ են շատ անհատներ վարանում աշխարհին ցույց տալ իրենց անհատականությունը և դրանից բավականին շոշափելի տառապանքներ են կրում: Ի վերջո, կոնկրետ ի՞նչ պետք է հասկանանք «ինքնաարտահայտում» տերմինով։

Ամենից հաճախ մարդկանց հետաքրքրությունները սերտորեն կապված են նրանց տարիքի, ապրելակերպի և դաստիարակության հետ։ Եկեք տեսնենք, թե ինչն է երջանկացնում մարդուն: Ինչ է նա անում? Ի՞նչն է նրան հետաքրքրում: Իսկ ինչպե՞ս է նա օգտագործում այս ամենը։

Հոգեբանության մեջ երկայնական հետազոտության մեթոդը, որպես կանոն, հակադրվում է շերտերի վերլուծական մոդելին։ Վերջերս այն դիտարկվել է փորձարարական հետաձգված ազդեցությունների բացահայտման համատեքստում:

Հոգեբանները կարող են դիտվել որպես հոգեբանության երկու ընդհանուր կատեգորիայի պրակտիկա՝ կիրառական, որը ներառում է «պրակտիկանտներ» կամ «պրոֆեսիոնալներ» և հետազոտական ուղղվածություն, որը ներառում է «գիտնականներ» կամ «հետազոտողներ»:

Գիտական հոգեբանությունն իր զարգացման ընթացքում ստեղծել է մարդու հոգեբանության մասին տեղեկատվություն ստանալու տարբեր եղանակներ: Տվյալների ստացման մեթոդներից մեկի, իր գործունեության արտադրանքի վերլուծության մասին, - հոդվածում

Մենք մշտապես շրջապատված ենք սոցիալ-հոգեբանական երեւույթներով։ Դրանք են՝ խմբակային, անձնական, միջանձնային, ընտանեկան, ամուսնական, անհատական… ցանկը երկար է։ Բայց շատ ավելի լավ է խորանալ մեզանից յուրաքանչյուրին հուզող այս հետաքրքիր թեմայի մեջ և դիտարկել դրա հիմնական դրույթները։

Մենակության պատճառներ կան, որոնք դասակարգվում են որպես էքզիստենցիալ: Դրանք կարող են լինել նորմա և հարստացնել մարդու ներաշխարհը։

Քեզ ուրախացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դիտեք լավ հեռուստատեսային շոու, պատրաստեք ձեր սիրած կերակուրը կամ ձեզ պղպջակով լոգանք մատուցեք անուշաբույր մոմերով: Կյանքը միշտ չէ, որ ընթանում է ըստ պլանի, երբեմն մեզ սխալ վայր են բերում սխալ պահին: Բայց, ինչպես պարզվում է, ամեն ինչ լավ է եղել։ Լավ, ի՞նչ անել այն պահին, երբ մարդն իրեն վատ է զգում, ինչպե՞ս ուրախացնել քեզ։ Այս հարցերին մենք կպատասխանենք այս հոդվածում։

«Հաքսլին» սոցիոտիպ է, որը, ըստ առկա տիպաբանության, պատկանում է չորրորդ քառորդին։ Այս տեսակին պատկանող մարդը էքստրավերտ է, ով զգում է իրեն շրջապատող առարկաների ներուժը։ Այս ունակությունը մարդու մեջ ներշնչում է ներքին ինքնավստահություն, և նա ապրում է «աշխարհում անհնարին ոչինչ չկա» սկզբունքով։

Մեզնից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ հանդիպել է այնպիսի հասկացության, ինչպիսին են անբարոյական արարքները: Եվ բոլորը մոտավորապես հասկանում են, թե դրա տակ ինչ է նշանակում։ Անբարոյական արարքները կատարում են հասարակության մեջ ընդունված կայուն բարոյական սկզբունքների և նորմերի նկատմամբ նիհիլիստական վերաբերմունք ունեցող մարդիկ։ Նման մարդկանց մասին սովորաբար ասում են, որ իրենք «սրբություն չունեն»։ Եվ քանի որ թեման որոշակի հետաքրքրություն է ներկայացնում, արժե այն ավելի մանրամասն դիտարկել և առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել կյանքի օրինակներին։

Եթե անցյալ դարում ուսումն ավարտելուց հետո մասնագիտական ուղու ընտրությունը, որպես կանոն, մարդու ողջ կյանքի ուղին որոշող որոշում էր, ապա այսօր գիտնականները խորհուրդ են տալիս 5-7 տարին մեկ փոխել գործունեության ոլորտը։ Ռուս մեծ հոգեբան Ալեքսեյ Նիկոլաևիչ Լեոնտևը մի անգամ ասել է, որ 21-րդ դարը հոգեբանության դար է։ Հոգեբանության մասնագիտական վերապատրաստումը լավագույն տարբերակն է նոր որակավորում ստանալու համար, որն առաջարկում է ժամանակակից կրթությունը

Հոգնած ենք, ջղայնացած, վիրավորված ենք ինչ-որ մեկից կամ ճակատագրից, իսկ հետո ավտոբուսում լու շուկա է, խանութի հերթում, շեֆը հավելավճար է տվել։ Որքա՞ն հաճախ է հաղորդության «Ես ատում եմ մարդկանց» մեր գլխում այսպիսի պահին: Իհարկե, սա անցողիկ էմոցիա է։ Որպես կանոն, սխալ ոտքի վրա վեր կենալով՝ կարողանում ենք բարկանալ ամբողջ աշխարհի վրա։

Սիրու՞մ ենք էքսցենտրիկներին, նրանց, ովքեր տարօրինակ ու անհասկանալի արարքներով անընդհատ ուշադրություն են հրավիրում իրենց վրա։ Դժվար թե, ավելի շուտ, ծաղրում են նրանց, համարում ծիծաղելի ու նույնիսկ վախեցած։ Ադեկվատ մարդիկ, ի տարբերություն նրանց, ովքեր անընդհատ դուրս են մնում հաղորդակցության նորմերից և չափանիշներից, շատ ավելի հաճելի և հուսալի են

Հոդվածը ձեզ կներկայացնի ականավոր գերմանացի հոգեբան, գեշտալտ հոգեբանության հիմնադիրներից Մաքս Վերտհայմերին։ Նրա աշխատություններում հատուկ ուշադրություն է դարձվում մարդու արժանապատվության, անձի հոգեբանության, էթիկայի տեսության խնդիրներին, որոնցով նա զբաղվել է իր ողջ կյանքի ընթացքում։

Երբ ապրում ես հասարակության ներկայացուցիչների բազմազանության մեջ, չես կարող մեկուսանալ որպես առանձին մի բան: Մենք բոլորս սոցիալական համակարգի մասն ենք, մենք բոլորս պատկանում ենք որոշ սոցիալական խմբերի: Հնարավոր է՝ դուք արդեն գիտեիք որոշ սոցիալական խմբերին պատկանելու մասին, սակայն հոդվածի որոշ տեղեկություններ ձեզ համար բացահայտում կլինեն։

Հարաբերությունները մի բան են, առանց որի մարդու կյանքը չի կարող անել: Բայց ինչպե՞ս եք վստահություն ձևավորում: Ինչ է դա?

Հոգնե՞լ եք ձանձրալի և միապաղաղ կյանքից։ Հետո ժամանակն է մտածել հորիզոնների ընդլայնման մասին: Կան բազմաթիվ եղանակներ ինքներդ կատարելագործելու համար: Դուք կարող եք կարդալ գրքեր, մասնակցել մասնագիտացված դասընթացների կամ դիտել ուսուցողական հաղորդումներ։ Ստորև գտեք հոգեբանական խորհուրդներ

Ցանկացած մարդու հետ ընդհանուր լեզու գտնելու համար պետք է իմանալ՝ ինչպես կարդալ մարդկանց, կարողանալ հասկանալ նրանց տարբեր իրավիճակներում և դրսևորումներում։ Դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ: Իսկ կարեկցանքի դրսևորման համար պետք չէ ունենալ հոգեբանական կրթություն՝ միայն զրուցակցին հասկանալու անկեղծ ցանկություն։

Ի՞նչ է խիղճը: Ինչո՞ւ ամեն մարդ չի կարող շարունակել ապրել խաղաղության մեջ՝ վատ արարք արած կամ լավը չարած։ Ինչու՞ ենք մենք զղջում: Ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ: Երկար ժամանակ գիտնականները չէին կարողանում գտնել այս հարցերի պատասխանները։