Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Փիլիսոփայական հարցերը միշտ կհուզեն մարդու ուղեղը։ Ի՞նչ է երջանկությունը և ինչից է այն բաղկացած: Դժվար է միանշանակ պատասխանել, քանի որ այս թեմայի վերաբերյալ կարծիքները սուբյեկտիվ են։ Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուրն իրավունք ունի որոշել, թե որն է իր համար երջանկությունը և ինչպես հասնել դրան:

Երկար տարիներ մեծահասակների, մասնագետների ուսուցումը չէր կարող բարձր արդյունքներ ստանալ։ Մասնագիտական ուսուցման նպատակն էր բարձրացնել ուսանողների արդյունավետությունը աշխատավայրում։ Իսկ իրենք՝ ուսանողները, մեծ հետաքրքրություն չեն ցուցաբերել առաջարկվող նյութի նկատմամբ։ Գիտության նկատմամբ մարդկանց հետաքրքրությունը մեծացնելու համար մշակվել են մեթոդներ, որոնց մասին կխոսենք այս հոդվածում։

Մահվան թեման շատ բարդ է, բայց շատ կարևոր։ Սա ցնցող, անսպասելի, հանկարծակի ողբերգություն է։ Հատկապես, եթե դա տեղի է ունենում մտերիմ ու հարազատ մարդու հետ։ Նման կորուստը միշտ էլ խորը ցնցում է, փորձառու հարվածի ցնցումը հոգում սպիներ է թողնում կյանքի համար։ Մարդը վշտի պահին զգում է հուզական կապի կորուստ, զգում է չկատարված պարտքի և մեղքի զգացում։ Ինչպե՞ս հաղթահարել փորձառությունները, հույզերը, զգացմունքները և սովորել ապրել: Ինչպե՞ս վարվել սիրելիի մահվան հետ:

Գույնի հոգեբանությունը կարևոր դեր է խաղում մարդու կյանքում։ Եվ հաճախ մարդիկ դա պարզապես չեն կարեւորում, բայց ապարդյուն։ Չէ՞ որ մի գույնի մասին խորհրդածությունը կարող է ուրախացնել քեզ, մյուսը` բարելավել ախորժակը, իսկ երրորդը կարող է ճնշել: Առողջությանը չվնասելու համար կարդացեք հոդվածը և համապատասխան եզրակացություններ արեք

Կանացի տրամաբանության մասին շատ կատակներ կան: Իսկ ինչու՞ հայտնվեցին նման կատակներ։ Փաստն այն է, որ շատ տղամարդիկ պարզապես չեն հասկանում կանացի հոգեբանությունը։ Աշխարհի տարբեր տեսլականը, ուղեղի տարբեր դասավորությունները թույլ չեն տալիս հակառակ սեռի երկու մարդկանց լիովին հասկանալ միմյանց: Եվ որպեսզի չնեղանաք ձեր ընկերոջից, կարդացեք հոդվածը։ Նա լույս կսփռի կանացի հոգեբանության գաղտնիքների վրա

Սոցիոլոգիական հետազոտությունը կազմակերպչական և տեխնիկական ընթացակարգերի մի տեսակ համակարգ է, որի շնորհիվ կարելի է գիտական գիտելիքներ ստանալ սոցիալական երևույթների մասին։ Սա տեսական և էմպիրիկ ընթացակարգերի համակարգ է, որոնք հավաքվում են սոցիոլոգիական հետազոտության մեթոդներում:

Հոգեբանությունը թերևս շատ կարևոր գիտություն է մարդկանց կյանքում: Գիտնականները վաղուց հետաքրքրված են հոգով, որն այժմ կոչվում է հոգեկան, և նրա գործունեության առանձնահատկությունները: Դիտարկենք մեր հոդվածում, թե ինչ է հոգեբանությունը: Ո՞րն է դրա ուսումնասիրության առարկան, որո՞նք են դրա մեթոդներն ու սկզբունքները։ Ինչպես նաև գիտության այլ կարևոր ճյուղերի սկզբունքները, ինչպիսիք են կենցաղային և զարգացման հոգեբանությունը

Ալկոհոլիզմը մարդու լուրջ հիվանդություն է, որը ոչ միայն զգալի վնաս է հասցնում խմողի ֆիզիկական առողջությանը, այլև դրա աստիճանական դեգրադացիայի հզոր վտանգ է ներկայացնում: Մեր ժամանակների մեծ թվով ընտանիքներ քայքայվում են այն պատճառով, որ ընտանիքի ղեկավարը ալկոհոլ է օգտագործում չափից դուրս և անվերահսկելի քանակությամբ։ Բայց եթե ամուսինը խմի: Ինչպե՞ս կանգնեցնել միտքը ապշեցնող հեղուկի այս կործանարար ուժը: Իսկ ինչպե՞ս եք ստիպում ձեր ամուսնուն դադարել խմել:

Ի՞նչ են հաստատումները կանանց համար: Սա ոչ միայն ինքներդ ձեզ ուրախացնելու միջոց է, այլ նաև ձեր կյանքը բարելավելու մեթոդ: Ինքնահիպնոզը հրաշքներ է գործում, ասում են հոգեբանները. Այսպիսով, փորձեք մեկ ամիս կրկնել դրական հաստատումները: Եվ այն բանից հետո, երբ հասկանաք, որ մեթոդն աշխատում է, դուք այլևս չեք կարողանա բողոքել կյանքից։ Մի հետաձգեք վաղվան, փոխեք այսօր: ― Որովհետև դա այնքան հեշտ է

Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակ առ ժամանակ ունենում է հուզմունքի կամ անհանգստության զգացում: Բայց երբեմն այն դուրս է գալիս մասշտաբներից՝ կա վտանգի սուր զգացում, անհասկանալի վախ, սարսափելի նյարդայնություն։ Գլխին գալիս են խուճապային մտքեր, արագանում է սրտի բաբախյունը, սեղմվում է կրծքավանդակում, կորում է շարժումների համակարգումը։ Նման անհարմարության պատճառը ներքին անհանգստությունն է, որը մեր վերահսկողությունից դուրս է: Հնարավո՞ր է վերահսկել անհանգստության զգացումը և ինչպես սովորել չանհանգստանալ:

Համբերությունը մարդկային գլխավոր դրական հատկանիշներից է, որի առկայությունը վկայում է մտքի հասունության մասին։ Անհատականությունները, ովքեր կարողանում են կատարելության տիրապետել սեփական համբերությանը, դժվար իրավիճակներում ավելի նկատելի հաջողությունների են հասնում՝ համեմատած դյուրագրգիռ և անզուսպ մարդկանց հետ:

Որքա՞ն հաճախ, որպեսզի հասկանաք՝ արժե արդյոք շփվել կոնկրետ մարդու հետ, բավական է ընդամենը մի քանի րոպե։ Եվ թող ասեն, որ շատ հաճախ առաջին տպավորությունը խաբուսիկ է, հենց սկզբնական շփումն է օգնում մեզ որոշել մեր վերաբերմունքը այն մարդու հանդեպ, ում տեսնում ենք մեր դիմաց։

Կարծես վերջերս մարդկանց այրել են խարույկի վրա՝ փորձելով համոզել իրենց հարևաններին, որ Երկիրը կլոր է: Եվ հիմա ոմանք կասկածում են տեղի ունեցողի իրականությանը` վիճելով, թե ինչ է սիմուլյացիան: Այսօր հնարավո՞ր է վստահ լինել քո գոյության մեջ։ Թե՞ տիեզերքը պարզապես պատրանք է:

Մենք սովոր ենք կյանքի սկիզբ համարել ծննդյան պահը։ Բայց չէ՞ որ մարդը գոյություն ուներ առաջին շունչից առաջ։ Գրոֆի պերինատալ մատրիցները ժամանակակից գիտնականների փորձն է՝ ուրվագծելու ներարգանդային գոյության մոդելը: Ինչպե՞ս է հղիության ընթացքն ազդում չծնված երեխայի ճակատագրի վրա:

Սոցիոլոգիան որպես գիտություն ի հայտ եկավ 19-րդ դարում։ Փիլիսոփաներն ու մտածողները գտան գործունեության պաշտոնական դաշտ, որտեղ կարող էին սերմանել իրենց եզրակացությունները։ Այսպիսով, ժամանակին առաջ է քաշվել Թոմասի թեորեմը իրավիճակի իրականության մասին, որն իր հայտարարություններով նման է մտքերի նյութականության այժմ տարածված գաղափարին:

Ընդհանրապես ընդունված է, որ սերը երեք տարուց ավելի չի ապրում։ Եվ նաև, որ զույգի մեջ անխուսափելիորեն գալիս է միմյանց սառեցման շրջան։ Զգացմունքներից մնում է միայն գրգռվածությունն ու դժգոհությունը։ Մտքեր կան բաժանման մասին։ Շրջապատում լինելն ուղղակի անտանելի է։ Ի՞նչ անել, եթե հարաբերությունները փակուղու մեջ են: Իսկապե՞ս սա վերջն է:

Յուրաքանչյուր ոք առնվազն մեկ անգամ զգացել է անհանգստության զգացում: Ձգող և հյուծող վիճակը դուրս է բերում հոգեկան հավասարակշռությունից։ Նման սենսացիաները թույլ չեն տալիս կենտրոնանալ առօրյա գործերի վրա և զրկել ուժից։ Որտեղի՞ց է գալիս հոգու վատ զգացումը:

Մարդկանց փոխհարաբերությունները համարվում են ամենաբարդն ու անկանխատեսելին: Սա մաթեմատիկա չէ, որտեղ ամեն ինչ արվում է ըստ բանաձևերի։ Սա պատմություն չէ, որտեղ բոլոր փաստերն ու իրադարձությունները տեղի են ունեցել անցյալում։ Ճիշտ մոտեցման դեպքում տղամարդիկ, կանայք և երեխաները դառնում են հասարակության նոր միավորի՝ ընտանիքի հիմքը։ Բայց այս հարաբերություններում բարենպաստ միջավայր պահպանելը շատ ավելի դժվար է:

Չնայած բառի տարօրինակությանը, շատերը կարծում են, որ «նորմալ»-ը ամեն կերպ մարդու համար լավագույն հաճոյախոսությունն է, որը շատ դժվար է վաստակել։ Փորձենք պարզել, թե ինչպես հասնել նման սահմանման մեզ համար:

Անպատասխան սերը տհաճ զգացողություն է, որից ոչ ոք պաշտպանված չէ: Իզուր չէ, որ հնագույն ժամանակներից մեր առօրյայում հայտնվել է «քեզ չես ստիպի բարի լինել» ասացվածքը։ Ոչ ոք չի ցանկանում լինել այն մարդու դերում, ում սերը մերժվել է։ Բայց, այնուամենայնիվ, կյանքում այս իրավիճակը բավականին հաճախ է լինում։ Ինչպե՞ս գոյատևել այս ողբերգությունը ձեզ համար նվազագույն կորուստներով, ինչպես դադարեցնել անհանգստանալն ու վրդովվելը - կարդացեք այս հոդվածում

Շատերին ծանոթ է ներդաշնակություն հասկացությունը: Ինչ-որ անհարմար իրավիճակից կամ ինչ-որ մեկի հետ զրույցից հետո մարդն ակամա սկսում է մտածել. «Ի՞նչ կլիներ, եթե ես այլ կերպ պատասխանեի»: կամ «Ինչպիսի՞ն կլիներ հիմա, եթե ես այն ժամանակ ռիսկի դիմեի և այնուամենայնիվ անեի դա»: Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք մի քանի խորհուրդների, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել հոգեորսությունից և վայելել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր րոպեն։

Մարդն ամեն օր ապրում է հուզական ռեակցիաներ, բայց հազվադեպ է մտածում դրանց մասին: Այնուամենայնիվ, նրանք մեծապես հեշտացնում են նրա կյանքը։ Ի՞նչն է մարդուն հուզական արձակում տալիս: Այն օգնում է կարգի բերել նյարդերը։ Այդ իսկ պատճառով այն մարդիկ, ովքեր թաքցնում են իրենց հույզերի դրսևորումը, ավելի հավանական է, որ տառապեն սրտի անբավարարությունից և նյարդային հիվանդություններից։

Դյուշենի ժպիտը պարզապես դերասանական խելացի հնարք կամ միմիկական համադրություն չէ: Դա հոգեվիճակ է, որը բնութագրվում է դրականությամբ և ուրախությամբ:

Մարդիկ միշտ իրենց հարց են տալիս, թե ինչ է սիրահարվելը և արդյոք այն կարելի է տարբերել իսկական սիրուց նույնիսկ առաջացման փուլում: Այս հարցը հատկապես արդիական է թե՛ առաջին, թե՛ երկրորդ անգամ ամուսնացած զույգերի ամուսնալուծությունների բարձր տոկոսի պատճառով։ Ինչո՞վ են պայմանավորված հաճախակի ամուսնալուծությունները, և արդյո՞ք դա նշանակում է, որ մեր ծնողներն ավելի շատ են սիրել միմյանց: Եկեք պարզենք այս գրառման մեջ

Հաճախ մարդիկ իրենց սրտում բողոքում են, որ ծնվել են հենց այնպիսին, ինչպիսին կան: Ինչու՞ մարդն այսպես է վարվում և ոչ այլ կերպ։ Ի՞նչը դարձրեց նրան այնպիսին, ինչպիսին կա: Ինչո՞ւ որոշ մարդիկ ամեն ինչ սրտին մոտ են ընդունում, իսկ ոմանք թվում են անթափանց: Այս հարցերի ճշգրիտ պատասխանները մինչ օրս չեն գտնվել, բայց մարդիկ փնտրում են ավելի քան մեկ դար, և դա շատ տեսությունների տեղիք է տվել, որոնցից մի քանիսը շատ տրամաբանական են և զվարճալի:

Չափազանց դժվար է ճշգրիտ նկարագրել, թե ում կարելի է անվանել «ուժեղ մարդ», քանի որ սահմանումը կարող է փոխվել՝ կախված տվյալ անձից: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի ասպեկտներ, որոնք սովորաբար նշվում են այս երևույթի տարբեր սահմանումներում: Սովորական գաղափարի համաձայն՝ ուժեղ անհատականությունը վառ և նշանակալից անձնավորությունն է, ով զբաղեցնում է առաջնորդի, ոչ թե հետևորդի պաշտոնը։

Հակառակ սեռին հաճոյանալու կարողությունը կարելի է զարգացնել ցանկացած պահի: Կարևոր է հասկանալ, թե իրականում ինչ են ուզում տղամարդիկ և ինքներդ որոշեք, թե այս ցանկություններից որն եք կարող իրականացնել։ Ինչպե՞ս ստիպել տղաներին սիրահարվել քեզ և կարողանան նրանց դուր գալ:

Կինը խորհրդավոր արարած է, երբեք չգիտես, թե ինչ սպասել նրանից: Փոփոխական տրամադրություն, ճաշակի և հայացքների փոփոխականություն՝ այս ամենը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչն է

Ժամանակակից աշխարհում մարդը հաճախ հանդիպում է այնպիսի իրավիճակների, որոնք ստիպում են նրան անհանգստանալ, նյարդայնանալ, զայրանալ կամ անզոր զգալ: Նման հույզերի երկարատև գործողության ֆոնին հաճախ հայտնվում է սթրես, որը կարող է ոչ միայն բացասական ազդեցություն ունենալ հուզական ֆոնի վրա, այլև լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը։

Մարդու օրգանիզմն ամեն օր ենթարկվում է արտաքին և ներքին գործոնների վնասակար ազդեցության։ Ֆիզիկական և էմոցիոնալ վիճակը կախված է բազմաթիվ հանգամանքներից, որոնք ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդում են նրա առողջության և տրամադրության վրա: Նյարդային համակարգի հզոր գրգռիչներից է նևրոզը։ Ինչ է դա? Ինչու է նա հայտնվում: Ինչպե՞ս ինքնուրույն ազատվել նևրոզից

Անձնական դիսոցիացիան հոգեբանական հիվանդությունների մի ամբողջ համալիր է, որոնք բնութագրվում են հոգեկան ֆունկցիաների զգալի կամ ամբողջական խանգարումով։ Որպես կանոն, ներքին խանգարման այս ձևով մարդը դադարում է ընկալել սեփական «ես»-ի հայեցակարգը և սկսում է ընդօրինակել այն անհատականություններին, որոնք գտնվում են նրա ենթագիտակցության խորքում։ Մեր հոդվածում դուք կգտնեք դիսոցիատիվ ինքնության խանգարման ախտանիշներն ու նշանները, ինչպես նաև այս լուրջ հիվանդության դեմ պայքարի մեթոդները:

Երբ երեխային գրպանի փող է պետք, ամենահեշտ ճանապարհը ծնողներին խնդրանք տալն է։ Գտնելով ճիշտ մոտեցում, լավ վարքագիծ և գումար ծախսելով իսկապես օգտակար բաների վրա՝ կարող եք լավ նախադեպ ստեղծել ապագայի համար։

«էմոցիոնալ այրում» տերմինը դեռ հաստատապես չի մտել առօրյա բառապաշար, բայց բոլոր աշխատող մարդիկ հանդիպել են դրան: Աշխատանքային սթրեսը ամեն տարի բազմաթիվ կորուստներ է բերում աշխատողների հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների պատճառով: Ո՞րն է համախտանիշի վտանգը: Ինչպե՞ս բացահայտել և հաղթահարել այն: Այս և այլ հարցերի պատասխանները կարելի է ստանալ՝ կարդալով այս հոդվածը:

Ի՞նչն է որոշում մարդու տրամադրությունը։ Իսկապե՞ս միայն արտաքին գործոններն են ամբողջությամբ ազդում ներքին վիճակի վրա, և սթրեսից խուսափելն ուղղակի անհնար է։ Իրականում զգացմունքները կառավարվում են մարմնում արտադրվող հորմոններով, սակայն դրանց արտադրության համար պատասխանատու են որոշ արտաքին իրավիճակներ։ Դուք կարող եք ավելին իմանալ ամեն ինչի մասին հոդվածից

Մեր միջավայրում շատ հաճախ են լինում տարբեր բնավորության և խառնվածքի տեր մարդիկ։ Ինչ-որ մեկն իրեն վառ և արտահայտիչ է պահում՝ իր ակտիվ անհատականության շուրջ հավաքելով այլ մարդկանց, իսկ ինչ-որ մեկը որոշ չափով խուսափում է հասարակությունից, իրեն զուսպ ու անտարբեր է պահում։ Որպես կանոն, նման մարդկանց հետ կապ հաստատելն ու շփվելը բավականին դժվար է։ Բայց ճշգրիտ հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է լուռ մարդու հետ շփվելուն, պետք է իմանալ, թե որն է նրա ջոկատի պատճառը։

Ժամանակակից մարդն ամեն օր ենթարկվում է մշտական սթրեսի: Նաև, հրատապ խնդիրներից բացի, կյանքում տեղի ունեցած ցանկացած ծանր ցնցում կարող է մեծապես ցնցել հոգեկանը: Նշված դեպքերում անձին ցույց է տրվում համապատասխան մասնագետի օգնությունը։ Այս պահին թերապիայի խմբերը շատ տարածված են։ Եկեք նայենք, թե ինչ են դրանք

Յուրաքանչյուր մարդ մարդ է՝ իր առանձնահատկություններով, բնավորությամբ, կյանքի համոզմունքներով, նպատակներով և մտքերով: Նրան ավելի լավ ճանաչելու համար պետք է ավելի լավ ճանաչել միմյանց շփման միջոցով: Ընթացքում, որը դեմքի արտահայտություններով, ժեստերով, պահվածքով, լսելու ունակությամբ կբացահայտվի նրա մտավոր զարգացման և ինտելեկտի մակարդակը

Գազարի և փայտիկի մեթոդը հաճախ օգտագործվում է կյանքի տարբեր ոլորտներում։ Անձնակազմի կառավարում, կրթություն, հարաբերություններ. այս ամենը այն ոլորտներն են, որտեղ տեղին է կիրառել պարգևատրման և պատժի մեթոդներ: Այնուամենայնիվ, եթե խոսենք «գազարի ու փայտի» մասին, ապա ամեն ինչ մի փոքր ավելի բարդ է, քան պարզապես խրախուսելն ու պատժելը։ Ինչ է այս բարդությունը և ինչպես ճիշտ կիրառել այս մեթոդը գործնականում, մենք կքննարկենք հրապարակման մեջ

Տարօրինակ է, բայց չգիտես ինչու «Ի՞նչ անել» հարցը։ առաջանում է այն բանից հետո, երբ տիկինը հիմարություններ է արել: Խաբեությունն իր բնույթով բազմակողմանի է, շատ պատճառներ կարող են դրդել դրան, և կարող է դժվար լինել հասկանալ իրավիճակը:

Շատ աղջիկներ մտածում են՝ ինչ անել, եթե ամուսինը խանդում է։ Թվում է, թե կյանքում ամեն ինչ լավ է, երեխաները մեծանում են, ընտանիքը բարեկեցիկ է, սիրելին ծաղիկներ է նվիրում, և նա վատ սովորություններ չունի, բայց տղամարդը չի թողնում, որ գնա ընկերների հետ զբոսնելու։ Ինչո՞ւ։ Խանդի պատճառները և դրա դեմ պայքարի ուղիները քննարկվում են այս հոդվածում: