Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Չկա ավելի վատ բան, քան վատ տրամադրությունը, խրոնիկական տխրությունը, բլյուզը և դեպրեսիան: Սրանում խեղդվողը աշխարհը սև է տեսնում։ Նա ցանկություն չունի ապրելու, աշխատելու, գործելու, այլ մարդկանց հետ շփվելու։ Նրա մտավոր անկումը աստիճանաբար զարգանում է և, ի վերջո, անտարբեր, անտարբեր և անզգա էակ է դարձնում այն, ինչ նախկինում Անհատականություն է եղել: Սա շատ ծանր և լուրջ պայման է։ Եվ դրա դեմ պետք է պայքարել։ Ինչպե՞ս: Սա պետք է մի փոքր ավելի մանրամասն ասել:

Ժամանակակից հոգեբանական գիտությունն ընդգծում է այնպիսի հետաքրքիր երևույթ, ինչպիսին է սոցիալական հեշտացումը: Այս տերմինը ներդրվել է անցյալ դարի սկզբին գիտնականներ Ն. Թրիպլետի և Ֆ. Օլպորտի կողմից։ Նրանք ժամանակին մշակել են մի ամբողջ հայեցակարգ, որը թույլ է տալիս հասկանալ, թե ինչու է մարդը, լինելով որոշակի մարդկանց խմբի մեջ, այս կամ այն կերպ գործում։ Պարզվում է, որ վարքային շատ հատկանիշներ կախված են այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են խառնվածքը, շփվելու հակումը, մեկուսացման սովորությունը։

Համոզելու կարողությունը ոչ մի կապ չունի այլ անձին որևէ զգացմունքներ, վերաբերմունք կամ մտքեր պարտադրելու հետ: Կարևոր է հասկանալ, որ առաջարկությունն ու համոզումը տարբեր են: Առաջարկ ասելով նկատի ունի վերաբերմունքի պարտադրումը, մինչդեռ մարդու քննադատական մտածողությունը և նրա գիտակցությունը շրջանցվում են։ Առաջարկելիս հաճախ օգտագործվում է ենթագիտակցությունը։ Օրինակներ են հուզական-կամային ազդեցությունը, ճնշումը կամ հիպնոսը: Բայց ի՞նչ է համոզմունքը։

Կան մարդիկ, ովքեր լավ չեն անում: Եվ աշխատանքն այնպես չէ, ինչպես պետք է լինի, և նրանք չեն գնահատում դրանք, և երեխաները չեն ենթարկվում, իսկ գործընկերները բամբասանքներ են: Նման մարդիկ շփվում են բողոքի, մեղադրանքի, հառաչանքի ոճով։ Որտեղի՞ց են գալիս զոհերը. Ինչպե՞ս դուրս գալ այս դիրքից: Հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Էնակաևա Ռեգինան կարծում է, որ զոհի տարբերակիչ հատկանիշը ինքն իրեն խղճալու մշտական սովորությունն է։ Նման մարդիկ, որպես կանոն, պատրաստ չեն պատասխանատվություն կրել իրենց հետ կատարվողի համար։

Չինացի բուժողները համոզված էին, որ մարդու ականջները նույնքան յուրահատուկ են, որքան մատնահետքերը: Ավելին, դրանք մարմնի մի տեսակ «կառավարման վահանակ» են։ Ականջի մակերեսին կա 150 կետ, որոնցից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է որոշակի օրգանի, գեղձի կամ համակարգի աշխատանքի համար։ Ըստ ականջների ձևի՝ մասնագետները կարող են մարդու մասին պատմել, թե ինչ է նա թաքցնում ուրիշներից, այդ թվում՝ բնավորության գծերը։

Մեզնից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ ինչ-որ բան լսել է հիպնոսի մասին: Այո, կա գրեթե … Կինոյում հիպնոսացնողների մասին շատ ֆիլմեր կան, արդեն շատ շոուներ են հայտնվել, որոնցում հիպնոսացնողներն ամբողջ աշխարհին պատմում են իրենց գերհզորությունների մասին եթերում։ Այս հոդվածում մենք ձեզ հակիրճ կպատմենք մեսրոպիզմի մասին, որը մարդիկ շատ ավելի քիչ են լսել, քան հիպնոսի մասին։

Ընկերը հենարան է, անձնական հոգեբան և վստահելի գործընկեր: Այնուամենայնիվ, կարող է լինել շատ դժվար ընկերություն պահպանելը, քանի որ, ինչպես ցանկացած այլ հարաբերություն, այն պահանջում է մասնակցություն։ Եսասիրությունը, կոմերցիոնիզմը և սառնասրտությունը ճակատագրական կլինեն նրա համար։ Ընկերական հարաբերություններ կառուցելու և դրանք ողջ կյանքի ընթացքում պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում հետևել հոգեբանների խորհուրդներին

Տղամարդիկ միշտ գնահատել են գեղեցկությունը իրենց ընտրյալների մեջ։ Ըստ սոցիոլոգների՝ մինչև քսանհինգ տարեկան երիտասարդների յոթանասուն տոկոսից ավելին աղջիկ ընտրելիս նախընտրում է նրան, ում արտաքին տվյալները աչքի են ընկնում։ Այնուամենայնիվ, երեսունհինգ տարեկանից բարձր տղամարդկանց խմբում այս թիվը նվազում է մինչև երեսունյոթ տոկոս: Ի՞նչ է կատարվում նրանց գլխում։ Ինչու՞ է հանկարծ փոխվում վերաբերմունքը կանացի գեղեցկության նկատմամբ։

Ադապտիվ վարքագիծը մարդու հոգե-հուզական ռեակցիաների համալիր է, որն ուղղված է որոշակի կենսապայմանների ընտելանալուն: Երբեմն դա կարող է բավականին երկար տևել: Որոշ դեպքերում մարդը ստիպված է էականորեն պայքարել իր հետ, դիմել փոխզիջումների, ուսումնասիրել փոխգործակցության նոր ուղիներ:

Որոշ խոնարհ տղաներ խնդրի առաջ են կանգնած: Աղջիկների հետ խոսել չգիտեն։ Նրանց համար դժվար է մոտենալ գեղեցիկ մարդկանց և խոսել նրանց հետ։ Իսկ որոշ ամաչկոտ տղաներ նույնիսկ չեն կարողանում մոտենալ հայտնի աղջիկներին։ Ինչպե՞ս վարվել այս խնդրի հետ: Դուք կարող եք օգնել մի տղայի, ով նկարագրում է իր խնդիրը այսպես՝ ես վախենում եմ աղջիկներից, կարող եք օգտվել հոգեբանական խորհուրդներից։ Փնտրեք դրանք ստորև

Համեմատական հոգեբանությունը ծագել է նախորդ դարում: Գիտական ուղղությունը սկսեց ակտիվ զարգացում ապրել և վերելք ապրել Չարլզ Դարվինի՝ մարդու ծագման տեսության հրապարակումից հետո։ Միևնույն ժամանակ, կարգապահությունը վերջապես ձևավորվեց և դարձավ ինքնուրույն գիտություն: Մինչև անցյալ դարի սկիզբը այն ընկալվում էր որպես դիսցիպլին, որը զբաղվում է ինչպես կենդանիների, այնպես էլ մարդկանց հոգեկանում էվոլյուցիոն գործընթացներով՝ շեշտը դնելով փոխադարձ նմանությունների բացահայտման և անալոգիաների վրա:

Ժամանակակից հասարակության բարոյական բնույթը որոշվում է ընդհանուր արժեքային համակարգի վրա ազդող շատ կոնկրետ կետերով: Հաճախ անհատին դատում են նրանով, թե հասարակության մեջ ինչ դիրք է զբաղեցնում, բարոյական ինչ չափանիշներ է նախընտրում։ Շատ դեպքերում անհատները վարքի որոշակի նորմեր են պարտադրում։ Մարդու բարոյական բնավորությունն այնպիսի բաղադրիչ է, որն անշուշտ բազմաթիվ վեճերի պատճառ է դառնալու։

Արտասովոր մտածողությունը միշտ համարվել է հազվադեպություն։ Շատ դեպքերում մարդիկ հակված են մտածելու շատ կարծրատիպային և չեն ցանկանում դուրս գալ ընդհանուր ընդունված նորմերից: Նրանց առաջնորդում է փոփոխությունների վախը, ուրիշների դատապարտումը, իրավիճակի վրա ընդհանուր առմամբ աշխատելու չկամությունը: Այս պահվածքը հասկանալի է ու հասկանալի, բայց միևնույն ժամանակ աներևակայելի ճնշող է։ Մարդիկ, ովքեր սովորական բաների մասին այլ տեսակետ ունեն, հաճախ ռմբակոծվում են ամենատարբեր մեղադրանքներով և թյուրիմացություններով:

Մանկության տարիներին մեր հիշողությունը հրաշալի է աշխատում։ Շատ հեշտ է սովորել բանաստեղծություններ և անգիր անել դպրոցական նյութը: Ժամանակի ընթացքում տեղեկատվության քանակը զգալիորեն ավելանում է, իսկ սթրեսն ու սթրեսը նպաստում են հիշողության որակի վատթարացմանը և մտքի գործընթացներին։

Որո՞նք են վավերացման տեսակները: Ինչ է դա? Այս և այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք հոդվածում: Վավերականությունը էապես մեկ բնութագիր է, որը ներառում է մի կողմից տվյալներ այն մասին, թե արդյոք տեխնոլոգիան հարմար է այն չափելու համար, թե ինչի համար է այն մշակվել, և մյուս կողմից՝ որն է դրա արդյունավետությունը, գործնական օգտակարությունը, արդյունավետությունը: Տեխնոլոգիայի վավերականության ստուգումը կոչվում է վավերացում: Եկեք նայենք դրան ավելի մանրամասն ստորև:

Հանդուրժողականությունը հոգեբանության մեջ բացարձակապես նույն հասկացությունն է, որը տարածված է սոցիոլոգիայում: Բայց ընդհանուր առմամբ, պետք է ասել, որ այս տերմինը շատ իմաստներ է պարունակում, և տարբեր ոլորտների մասնագետների կողմից միանշանակ չի մեկնաբանվում։ Թեև սահմանումները նման են, դա չի կարելի հերքել: Այժմ արժե այս տերմինը դիտարկել միջանձնային հարաբերությունների համատեքստում, ինչպես նաև փորձել կենտրոնանալ այս թեմայի հետ կապված ամենակարևոր ասպեկտների վրա:

Ինչպե՞ս վերականգնել, երբ բացարձակապես տրամադրություն չկա, աշխատանքը չի գոհացնում և արդեն բավականին հոգնած է, և նույնիսկ ստիպված է եղել բաժանվել զուգընկերոջից: Մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ տվել է այս հարցը. Կյանքի ժամանակակից ռիթմը պահանջում է լինել հավաքված և ակտիվ, ինչը միշտ չէ, որ հնարավոր է լինում կյանքի հանգամանքների հարձակման պայմաններում: Ինչպես վերականգնել արագ և առանց դրսից տիտանական ջանքերի, մենք կքննարկենք հետագա

Մարդու սեռական վարքագիծը ձևավորվում է որպես մտավոր, սոցիալական և ֆիզիոլոգիական գործընթացների բարդ ամբողջություն: Հաճախ սեռական ցանկության զարգացման վրա մեծ ազդեցություն են ունենում ընտանիքում ձևավորված հարաբերությունները, ինչպես նաև սեքսուալության վերաբերյալ մտերիմ միջավայրի տեսակետները։ Սեռական ընկալման բնույթը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տարիքից, սեռից, անձնական նախասիրություններից և ամուսնական կարգավիճակից:

Անհատը, ով իսկապես կրքոտ է իր գործով, հարգանքի և հիացմունքի զգացում է առաջացնում իր շրջապատի մոտ: Ես ուզում եմ նմանվել նրան, օրինակ վերցնել, ճիշտ քայլեր անել։ Սովորաբար նման մարդկանց հետ շատ են խորհրդակցում, նրանց հարցնում են՝ ինչպես դառնալ աշխատասեր մարդ։

Հոգեբանությունը միշտ առանձնացել է որոշակի պայմաններում անհատի վրա ազդելու, մարդու հետ շփվելու կամ մարդու հոգեվիճակի հետ աշխատելու օրիգինալ մեթոդների մեծ քանակով: Մշակվել են տարբեր տեխնոլոգիաներ՝ հասարակության մեջ անհատի գոյությունը հեշտացնելու, ինչպես նաև յուրաքանչյուր մարդու մոտ էմպիրիկ հմտություններ զարգացնելու համար։

Մեր ժամանակակիցներից շատերը գոնե մեկ անգամ հայտնվեցին մի իրավիճակում, երբ նրանք պարզապես ուզում էին իրենց ասել. «Քիչ կեր»: Հոգեբաններն ասում են, որ սննդի ոչ չափավոր ընդունման խնդիրն այսօր ամենահրատապ խնդիրներից է։ Շատ մարդիկ չունեն սննդի օգտագործման պատշաճ մշակույթ և նույնիսկ չգիտեն դրա մասին, և դա հանգեցնում է մի շարք բացասական հետևանքների՝ սկսած էսթետիկից մինչև ծանր ֆիզիոլոգիական, հոգեբանական:

Երկու սիրող մարդկանց հարաբերություններում վաղ թե ուշ գալիս է մի պահ, երբ անհրաժեշտ է դառնում ինչ-որ բան փոխել: Դա զգացվում է ամեն ինչում՝ մտածելակերպի, նոր բաներ սովորելու ցանկության, միմյանց հաճոյանալու ցանկության մեջ։ Որոշ մարդիկ հինգ, տասը կամ տասներկու տարի միասին ապրելուց հետո սկսում են մտածել, թե ինչպես վերականգնել վստահությունը հարաբերություններում:

Կյանքում շատ կարևոր է մոտիվացնել ինքներդ ձեզ և այլ մարդկանց: Սրանից է հիմնականում կախված կրթական կամ մասնագիտական գործունեության արդյունավետությունը։ Ճիշտ խրախուսելու համար պետք է իմանալ, թե որն է արտաքին, ներքին մոտիվացիան, դրանց ձեւավորման առանձնահատկությունները։

Աշխարհը շարունակում է հիմարները. Այս աքսիոմը հայտնի է բոլորին, ովքեր վայելում են մարդկային դյուրահավատությունն ու բարությունը։ Որպես կանոն, յուրաքանչյուր մարդու մեջ ապրում է նույն երեխան, ով մինչև վերջինը հավատում է բարությանը, ազնվությանը և նվիրվածությանը։ Ցավոք, կյանքի պրակտիկան ցույց է տալիս, որ ժամանակակից աշխարհն ավելի հաճախ դաժան է դյուրահավատ մարդկանց նկատմամբ։ Ժամանակն է սովորել, թե ինչպես դադարեցնել միամիտ լինելը, եթե դա խանգարի ձեր կյանքին

Քսենիա Ալեքսանդրովնա Աբուլխանովա-Սլավսկայան աշխարհին հայտնի է որպես փիլիսոփայության դոկտոր, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու, պրոֆեսոր։ Այսօր նա Ռուսաստանի հեղինակների միության իսկական ակադեմիկոս անդամ է, ինչպես նաև Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի հոգեբանության ինստիտուտի անձի հոգեբանության լաբորատորիայի գլխավոր գիտաշխատող:

Մարդու ողջ կյանքի ընթացքում ներքին ուժն ու էներգիան խնայելու համար նրա հոգեկանը պաշտպանիչ մեխանիզմներ է մշակում։ Նրանք օգնում են մարդուն գոյատևել ամենատրավմատիկ իրավիճակները, նվազեցնել այնպիսի բացասական հույզերը, ինչպիսիք են վախն ու ագրեսիան: Այդպիսի պաշտպանություն է սուբլիմացիան:

Ինչի՞ մասին է մարդը մտածում քնելուց առաջ. Մարդկանց գլխում ուշ երեկոյան ծագած մտքերն ամենից հաճախ արտացոլվում են հաջորդ օրվա առավոտյան նրանց ինքնազգացողության վրա: Կարևոր է իմանալ, թե ինչի մասին մտածել քնելուց առաջ, ինչպես նաև ճիշտ պատրաստվել գիշերային հանգստին։

Հոգեսոմատիկայի ոլորտի մասնագետները կիսում են սոմատիկայում հոգեկանի միջամտության երկու տեսակ: Առաջինը հիստերիկ դարձն է: Այս դեպքում հոգեբանական գտածոյի անմիջական իրականացումը համարվում է նշան։ Երկրորդ տեսակը սոմատիզացումն է

Նոմոթետիկ մոտեցումը հոգեբանության հիմնական փիլիսոփայական քննարկումներից մեկն է: Հոգեբանները, ովքեր կիրառում են այն, մտահոգված են մարդկանց մեծ խմբերի ուսումնասիրության վրա հիմնված ընդհանուր օրենքների սահմանմամբ: Այս դեպքում օգտագործվում են տվյալների վերլուծության վիճակագրական (քանակական) մեթոդներ։

Ժամանակակից մարդու կյանքի մեծ մասը զբաղված է աշխատանքով։ Որպեսզի սովորեք ավելի հեշտ հարաբերություններ հաստատել աշխատանքի հետ, դուք պետք է պահպանեք ձեր էմոցիոնալ հավասարակշռությունը, ինչպես նաև խուսափեք ինտրիգներից և ավելորդ անհանգստություններից:

Կցանկանա՞ք որոշակի պաշտոն ստանալ: Բարելավե՞լ հարաբերությունները երկրորդ կեսի հետ: Նոր բան սովորե՞լ: Կարդացեք հոդվածը, այն մանրամասնում է, թե ինչ հմտություններ պետք է ունենա ժամանակակից մարդը, ով երազում է կարիերայի աճի կամ իդեալական ընտանիքի մասին

Ո՞վ է այս մաղձոտ մարդը. Ինչ է նա? Փորձենք պարզել այն: Սկսենք նրանից, որ մաղձը ցանկացած կենդանի օրգանիզմի անբաժանելի մասն է, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմի առողջության և պատշաճ գործունեության համար։ Սակայն դրա ավելցուկը կամ կուտակումը, լճացումը հանգեցնում են հիվանդությունների զարգացմանը։ Ինչ վերաբերում է մաղձոտությանը, որպես մարդու անհատականության հատկություն, բնավորության հատկանիշ, գործում է նույն սկզբունքը։

Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ամուսինս անընդհատ նվաստացնում և վիրավորում է. Հոգեբանների խորհուրդները կօգնեն հասկանալ իրավիճակը և գտնել ճիշտ լուծում՝ տղամարդու կողմից հոգեբանական բռնության պատճառները, մոր նվաստացման հետևանքները երեխաների համար, խնդրի լուծման ուղիները և մասնագետների առաջարկությունները:

Սովորական մարդու հատկությունները արտացոլում են խառնվածքի բոլոր տեսակները: Պարզապես որոշ որակներ գերիշխող են։ Օրինակ, սանգվին-խոլերիկ տիպի կերպարի մեջ գերակշռում են այս երկու խառնվածքի հատկությունները։ Սանգվինիկն ու խոլերիկը որոշ նրբերանգներով մի փոքր նման են միմյանց։ Մանրամասները՝ հոդվածում

Մարդկային զգացմունքներն աշխարհի ամենաառեղծվածային երեւույթն են։ Դրանց բնույթը դեռ ուսումնասիրված չէ, անհասկանալի են նաեւ դրանց առաջացման ու անհետացման պատճառները։ Մենք կարող ենք առաջնորդվել միայն արտաքին գործոններով, որոնք որոշ չափով որոշակի սենսացիաներ են առաջացնում մարդու մոտ։ Այս հոդվածում մենք կփորձենք պատասխանել չափազանց բարդ հարցին՝ ինչպե՞ս սիրել երեխային։ Ավելին, մենք անմիջապես նշում ենք, որ դա վերաբերելու է ոչ միայն սեփական երեխայի հանդեպ սիրուն, այլ նաև այնպիսի պահերին, ինչպիսիք են որդեգրված երեխայի և խորթ զավակների հանդեպ զգացմունքների զարգացումը:

Եկատերինբուրգում հոգեբանի դրական կարծիքների որոնումը շատ լավ գաղափար է: Բարձր որակավորումն ու մեծ փորձը, իհարկե, շատ բան են խոսում, բայց դրանք միշտ չեն կարող պարզաբանել՝ այս մասնագետը կտրամադրի՞ անհրաժեշտ օգնությունը, հետաքրքրություն կցուցաբերի՞, թե՞ իր գործն անելու է մեխանիկորեն, առանց հոգու։ Սա հենց այն է, ինչ հիվանդները գրում են իրենց ակնարկներում: Այս հոդվածը, անշուշտ, կօգնի ձեզ գտնել քաղաքի լավագույն հոգեբանին:

Նուրբ մտավոր կազմակերպվածություն՝ նման մարդկանց հոգեբանական բնութագրերը, զգայուն տղամարդկանց և կանանց ուժեղ և թույլ կողմերը, ինքնազարգացման խորհուրդներ

Հաճախ գորշ առօրյայի առօրյայում նկատվում է դեպրեսիայի զգացում, անպատճառ կարոտ, աճող ագրեսիվություն և դյուրագրգռություն: Թվում է, թե անհիմն ախտանիշները հայտնվում են անսպասելիորեն, առանց որևէ էական նախադրյալի։ Այնուամենայնիվ, այս մոլորակի վրա յուրաքանչյուր երևույթի բացատրությունը կա, և բարոյական անկարգության նկարագրված նշանները կոչվում են ոչ այլ ինչ, քան վատ տրամադրություն:

Եթե սիրտդ տխուր է, մի տխրիր: Մենք պետք է ճանապարհ գտնենք դրանից ազատվելու։ Կան բազմաթիվ տարբերակներ, թե ինչպես արագ ուրախացնել ինքներդ ձեզ: Ի՞նչ է պետք անել դրա համար և ինչպե՞ս արագ ազատվել բացասական հույզերից։ Կարդացեք այդ մասին հոդվածում։

Մարդու մանիպուլյացիան իրականացվում է անընդհատ՝ ցանկացած հասարակությունում, պետությունում և միջավայրում։ Դա անելու տարբեր եղանակներ կան, բայց բոլորի դեմ կա համընդհանուր հակաթույն՝ սեփական գլուխը, տեղեկատվության նկատմամբ քննադատական վերաբերմունքը և այն ամենի զտումը, ինչ լրատվամիջոցներն այս կամ այն կերպ փորձում են պարտադրել։