Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Դժվար է հերքել, որ խմբակային թերապիան միշտ չէ, որ արդյունավետ է, բայց նույնքան անհնար է չճանաչել դրա դրական կողմերը: Բազմաթիվ են դեպքերը, երբ խմբային աշխատանքն է եղել հիվանդներին հաջողությամբ բուժելու միակ մեթոդը։

Ամերիկացի հոգեբան և սոցիոլոգ Էլթոն Մեյոն մեծ ներդրում է ունեցել կառավարման զարգացման գործում։ Մարդկային հարաբերությունների դպրոցը հիմք դրեց կառավարման սոցիոլոգիայի, կազմակերպչական հոգեբանության և կառավարման հոգեբանության նոր հետազոտությունների համար։

Մարտին Սելիգմանը ուրախության և երջանկության հոգեբանության հիմնադիրն է։ Ամերիկացի այս գիտնականը ստեղծել է դրական մտածողության յուրահատուկ հայեցակարգ, որը դրական է ազդում մտքի վրա։ Իր գրքերում նա հստակ ուրվագծել է զգացմունքների մի շարք, մարդկային վիճակներ, որոնք օգնում են զարգացնել կյանքը վայելելու եզակի կարողությունը: Մարտին Սելիգմանը մշակեց այսպես կոչված «երջանկության գիտական տեսակետը»

Դրական հոգեբանությունը մարդու հոգեբանության իմացության ճյուղերից մեկն է, որը ի հայտ եկավ անցյալ դարի 90-ականների վերջին։ Այս բաժնի հիմնական նպատակն է գտնել օպտիմալ պայմաններ բարեկեցիկ կյանքի և բարեկեցության համար ինչպես անհատի, այնպես էլ համայնքի համար:

Հոդվածում նկարագրված են տղաների սեռական հասունացման առանձնահատկությունները։ Խոսում է այն հիվանդությունների մասին, որոնք կարող են հայտնվել սեռական հասունացման ժամանակ

Ընդհանուր հոգեբանությունը մանրամասն նկարագրում է, թե ինչ է դաժանությունը։ Մասնագետների կարծիքով՝ դա մարդկանց, կենդանիներին, բնությանը ցավ ու տառապանք պատճառելու ցանկությունն է, կարողությունն ու կարողությունը։

Շատերը լսել են երեխաների բռնության մասին: Բայց որոշ նորածինների մոտ ժամանակի ընթացքում բնավորությունը փոխվում է դեպի լավը, իսկ մյուսների մոտ վատ սովորություններն ու վատ հատկությունները վատթարանում են տարիքի հետ: Ինչի՞ց է դա կախված։ Ճիշտ դաստիարակությունից ու ինչ օրինակ կծառայեն մեծահասակ երեխաները

Մարդիկ պետք է սովորեն լսել միմյանց, ընդունել մյուսի դիրքորոշումը և կարողանան բանակցել։ Հակառակ դեպքում մարդկային կյանքը կվերածվի վեճերի ու կոնֆլիկտների անվերջանալի հոսքի։ Իհարկե, դրանք լինում են ցանկացած ընտանիքում, հասարակությունում, բայց փոխզիջման հասնելու համար պետք է սովորել, թե ինչպես արդյունավետ լուծել վիճելի հարցերը երկխոսության միջոցով: Հակամարտության երկու կողմերին էլ հարմար լուծումը բանակցային արվեստի արդյունք է: Երբեմն ավելի դժվար է փոխզիջման գնալը, քան խնդիրը միակողմանի լուծելը։

Ժամանակակից մարդու կյանքը սերտորեն կապված է նրա գործունեության հետ։ Ցանկացած բիզնեսում և հատկապես բիզնեսում հաջողությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից։ Նրանցից ոմանց վրա դժվար է ազդել։ Բայց կան այնպիսիք, որոնք հեշտացնում կամ բարդացնում են կարիերայի սանդուղքով շարժվելը: Այդ գործոններից մեկը ընդհանուր պատկերն է։ Սա մարդու արտաքինն է և այն ամենը, ինչ ուղղակիորեն կապված է դրա հետ՝ սանրվածք, հագուստ, աքսեսուարներ

Կյանքի ժամանակակից ռիթմը թելադրում է իր կանոնները։ Հաջողակ դառնալու համար հարկավոր է քրտնաջան աշխատել, նոր բաներ սովորել և ամեն ինչից հետ կանգնել: Հետաձգողը այն մարդն է, ով ցանկանում է, բայց մի շարք պատճառներով չի անում նույնիսկ ամենաանհրաժեշտ բաները։ Սա դառնում է իրական խնդիր՝ խանգարելով ոչ միայն աշխատանքին, այլև լավ հանգստին։ Բայց մի՞թե ամեն ինչ այդքան վատ է։ Եկեք պարզենք, թե որն է հետաձգման էությունը և ինչպես վարվել դրա հետ ամենաարդյունավետ:

Երբեմն մարդը ընկնում է դեպրեսիայի մեջ: Սկսում է թվալ, որ կյանքում ամեն ինչ չի միավորվում, որ ձախողումները հաջորդում են մեկը մյուսի հետևից, և դրանց վերջ չկա։ Դրական ապրել սովորելու համար պետք է սիրել կյանքը, քանի որ այն գեղեցիկ է:

Այսօր մենք կխոսենք մարդկային էներգիայի մասին, որի շնորհիվ մենք ապրում ենք, ծիծաղում և ուրախանում, աշխատում, հասնում մեր նպատակներին, դառնում ենք հաջողակ և երջանիկ։ Այս անվերջ թեման գիտելիքի խորքեր չունի, գաղտնիքներն ու վարկածները պտտվում են դրա շուրջ։ Շատերը չեն էլ մտածում, թե որքան լուրջ է դա։ Մարդկային կյանքն անհնար է առանց էներգիայի։ Մենք կքննարկենք սա

Փորձը հետազոտության կարևոր մասն է, որտեղ երևույթը հետազոտվում է հետազոտողի կողմից վերահսկվող պայմաններում: Այս տերմինը լայնորեն հայտնի է, քանի որ այն օգտագործվում է տարբեր գիտությունների մեջ (հիմնականում բնական գիտություններում): Սակայն «քվազի փորձ» տերմինը բոլորին ծանոթ չէ։ Ի՞նչ է դա և որո՞նք են այս տեսակի փորձերի առանձնահատկությունները: Փորձենք ապամոնտաժել հոդվածում

Հաճախ մարդիկ իրենց համար սխալ մասնագիտություն են ընտրում։ Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, բայց արդյունքը միշտ նույնն է՝ ինչ-որ պահի մարդ գիտակցում է, որ իր աշխատանքի հանդեպ ջերմ զգացմունքներ չունի։ Հաճախ նա դա հասկանում է նույնիսկ սովորելու ընթացքում։ Այս հոդվածում մենք առաջարկում ենք մտածել այն հարցի մասին, թե ինչպես հասկանալ, թե ինչ մասնագիտություն է համապատասխանում ձեզ:

Շատերն ունենում են կյանքում այնպիսի շրջաններ, երբ կորում է դրա հանդեպ ողջ հետաքրքրությունը: Մարդիկ սկսում են հիշել իրենց երիտասարդության տարիները, երբ հետաքրքրվում էին ինչ-որ իրադարձություններով, ինչ-որ բանի էին ձգտում, ինչ-որ բանի հասնում։

Վերջին տարիներին մոդայիկ է դարձել էզոթերիկ գիտություններին դիմելը։ Այդ միտումներից են հաստատումները, սեփական ցանկությունների բանավոր հայտարարությունները: Ո՞վ կարող է օգուտ քաղել հաստատումներից: Կարծիքները ցույց են տալիս, որ այդպիսի հաջողակները շատ են, բայց դրա համար պետք է քրտնաջան աշխատել: Եկեք խոսենք դրա մասին այս հոդվածում:

Այսօր հազարավոր մարդիկ գիտեն դրական մտածողության, ինքնահիպնոսի և հաստատումների մասին, հարյուրավորներն օգտագործում են դրանք, տասնյակները՝ արդյունքի: Ինչու է դա տեղի ունենում, եթե դրա մասին տեղեկատվությունը հասանելի է ինչպես գրքերում, այնպես էլ ինտերնետում: Ամենայն հավանականությամբ, դա պայմանավորված է այն օգտագործելու անկարողության կամ համբերության պակասի պատճառով:

Ցույց տալով ժեստերը, ինչպես բոլոր մյուսները, հաղորդակցման ոչ խոսքային միջոց են, այսինքն՝ մարմնի լեզուն, որը լրացնում և բացատրում է մարդու կողմից ասված բառերը: Մատների, ձեռքերի շարժումները, ուսերը թոթվելը և մնացած բոլորը միջոց են, որով հնագույն ժամանակներից մարդիկ հուզականություն են հաղորդում սեփական խոսքին, իմաստի ճիշտ երանգ, արտահայտչականություն։

Յուրաքանչյուր մարդ, անկախ իր տարիքից և զբաղմունքից, մի քանի փոքր խմբերում է՝ ընտանիք, դպրոցական դասարան, սպորտային թիմ: Անհատի հարաբերությունները թիմի մյուս անդամների հետ առանցքային դեր են խաղում նրա անհատականության ձևավորման գործում: Ասոցիացիաների տեսակների բազմազանությունը ցուցադրվում է փոքր խմբերի դասակարգմամբ: Հոգեբանությունը հատկապես կարևորում է փոքր թիմերի առանձնահատկությունների և հասարակության մեջ նրանց դերի ուսումնասիրությունը:

Դուք կարող եք սովորել համոզելու ռազմավարությունը: Պարզապես պետք է հասկանալ որոշակի մեթոդների գործողության մեխանիզմը և … անհաղթահարելի խոչընդոտները կդադարեն գոյություն ունենալ ձեզ համար։ Ավելին, համոզելը բոլորին բնորոշ հատկություն է, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես օգտագործել այն։

Դպրոցական հոգեբանի զինանոցում ամենատարածվածներից մեկը «Ընտանեկան նկարչություն» պրոյեկտիվ տեխնիկան է։ Նրա ժողովրդականությունը պայմանավորված է ոչ միայն հարմարավետությամբ, այլեւ արագությամբ: Այն հասանելի է երեխաներին նախադպրոցական տարիքից։ Այս տեխնիկայի օգնությամբ հնարավոր է դառնում ընտանիքը տեսնել երեխայի աչքերով, տեսնել, թե երեխան ինչ սուբյեկտիվ գնահատական է տալիս դրան, ինչ տեղ է զբաղեցնում նրա համար։ Բացի այդ, դա ցույց է տալիս, թե ինչպիսի հարաբերությունների խնդիրներ կան ընտանիքում։

Ժամանակակից մարդու ամենասարսափելի հիվանդություններից մեկը դեպրեսիան է։ Դա հանգեցնում է այնպիսի հետեւանքների, ինչպիսիք են ուժի պակասը, առողջության վատթարացումը, աշխատունակության նվազումը։ Այնուամենայնիվ, գրեթե բոլորը կարող են հաղթահարել այն:

«Գոյություն չունեցող կենդանի» մեթոդը պրոյեկտիվ է և օգտագործվում է անհատական հոգեկան առանձնահատկությունները գնահատելու, ինքնագնահատականը և սեփական վերաբերմունքը ուսումնասիրելու համար: Այն կարելի է կիրառել գրեթե բոլոր տարիքային խմբերում՝ սկսած նախադպրոցական տարիքից։

Ադապտացիան գործընթաց է, որը թույլ է տալիս մարմնին հարմարվել փոփոխվող միջավայրի նոր պահանջներին և պայմաններին: Այն կարող է լինել հոգեբանական, ֆիզիոլոգիական և կենսաբանական: Հասկանալու համար, թե ինչ է հարմարեցումը, անհրաժեշտ է ավելի մանրամասն անդրադառնալ դրա տեսակներին:

Ինտուիտիվ-տրամաբանական ինտրովերտը լավ ինտուիցիա և մտքի հստակություն ունի: Նա էրուդիտ է, ունի հիանալի հիշողություն, հասկանում է մարդկանց և կարող է կանխատեսել որոշ իրադարձություններ։

Հոգևոր և ֆիզիկական զարգացման անհրաժեշտությունը կասկածից վեր է: Ծնողները մտահոգված են փոքր երեխաների դաստիարակությամբ. Տարեց մարդն իրեն կերտում է որպես մարդ: Բայց ինչպե՞ս ճիշտ կազմակերպել այս գործընթացը, որտեղի՞ց սկսել ինքնազարգացումը։

Ասում են՝ անապահով մարդը հեռվից է երեւում. Որո՞նք են այն նշանները, որ մարդը տառապում է ցածր ինքնագնահատականից: Վարքագիծը, ժեստերը, կեցվածքն ու հագուստը մարդուն տալիս են։ Այս հոդվածում դուք կիմանաք անապահով տղամարդու բոլոր նշանների մասին։

Շատ գիտնականներ կարծում էին, որ մեր ուղեղը մանկությունից չի փոխվում: Մեծանալուց ի վեր նա այլևս չի փոխակերպվում։ Վերջին տասնամյակների ընթացքում արված նոր բացահայտումները ցույց են տալիս, որ հին պնդումները չեն համապատասխանում իրականությանը: Ուղեղը կարող է և փոխվում է: Այն ճկուն է, ինչպես պլաստիլինը։ Նյարդաբանները դա անվանում են ուղեղի նեյրոպլաստիկություն:

Էքստրավերցիան անձնական վերաբերմունքի տեսակ է: Այս հոդվածում մենք կխոսենք էքստրավերտ մարդու հիմնական հատկանիշների, ինչպես նաև ինտրովերտից հիմնական տարբերությունների մասին։

Էմպիրիկ և տեսական մեթոդները երկու հասկացություններ են, որոնք բացարձակապես բոլորը գիտեն: Բայց եթե երկրորդի հետ ամեն ինչ պարզ է, ապա ի՞նչ է թաքնված առաջինի հետևում:

Ի՞նչ է դիֆերենցիալ հոգեֆիզիոլոգիայի առարկան: Կարդացեք այդ մասին հոդվածում։ Դա հոգեֆիզիոլոգիայի և դիֆերենցիալ հոգեբանության հետ կապված դիսցիպլին է: Իր հերթին, հոգեֆիզիոլոգիան ուսումնասիրում է մտավոր գործունեության հատուկ մեխանիզմները, իսկ դիֆերենցիալ հոգեբանությունը ուսումնասիրում է մարդկանց միջև բնորոշ (որոնք բնորոշ են որոշակի բնութագրով միավորված մարդկանց խմբին) և անհատական (որոնք բնորոշ են միայն անհատականությանը) տարբերությունների ոլորտը:

Հաղորդակցությունը այն հիմքն է, որի վրա պահվում է հասարակությունը։ Եթե մարդիկ չշփվեին բանավոր և ոչ բանավոր ազդանշանների օգնությամբ, բոլորը կապրեին բոլորից առանձին, էվոլյուցիան և սոցիոլոգիան որպես գիտություն չէին առաջանա, մենք մարդկություն չէինք դառնա և նույնիսկ չէինք իմանա այս բառը։ Բարեբախտաբար, այս ամենը այդպես չէ, և յուրաքանչյուր մարդ, որքան էլ իրեն ճգնավոր համարի, այս կամ այն կերպ շփվում է հասարակության հետ։ Տեղեկությունների համար, թե ինչպես դա անել, կարդացեք հոդվածը:

Փոխվու՞մ ենք. հարցը բավականին հռետորական է. Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ մարդիկ անընդհատ փոխվում են ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին գործոնների ազդեցության տակ, ինչ-որ մեկը կարծում է, որ անհնար է փոխել բնավորությունը, և մարդն իր ողջ կյանքում մնում է նույնը՝ միայն փորձ ձեռք բերելով։ Խնդիրը վերաբերում է ոչ միայն փիլիսոփաներին ու հասարակ մարդկանց։ Կա մի ամբողջ բաժին, որն ուսումնասիրում է այն փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում մարդու հետ իր ողջ կյանքի ընթացքում՝ տարիքային հոգեբանություն

Psychological Techniques-ը նվիրված է հոգեբանական տվյալների հավաքագրման, վերլուծության, հասկանալու և մեկնաբանելու մեթոդների մշակմանը և տարածմանը: Նրանց նպատակն է հոգեբանական համայնքում նախագծման, չափման, մեթոդաբանության և քանակական և որակական վերլուծության նորարարությունների տարածումը. դրանց հետագա նպատակն է խթանել արդյունավետ հաղորդակցությունը համապատասխան բովանդակային և մեթոդական հարցերի շուրջ

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է, որ իր կյանքում արժանի տղամարդ հայտնվի։ Բայց ո՞վ է սա և, առհասարակ, կա՞ բնության մեջ։ Կա՞ նման օրենսգիրք կամ կանոնների հավաքածու, որով կարելի է հասկանալ, որ մի մարդ «այն ինչ պետք է», իսկ սա՝ ոչ։ Հոգեբանի խորհուրդը, թե ինչպես գտնել պարկեշտ տղամարդ, ավելին

Արխետիպը ընդհանուր պատկեր է, որը ներդրված է կոլեկտիվ անգիտակցականում: Արխետիպերը նույնն են յուրաքանչյուր սերնդի և մշակույթի մեջ: Բառը հորինել է C. G. Jung-ը: Կարդացեք ավելին արքետիպային պատկերների մասին հոդվածում:

Վայելքը վիճակ է. Բառի բառային իմաստը, ամենահաճելի հաճույքների և սենսացիաների ցանկը, որոնք դուք կարող եք ապրել ձեր կյանքի ընթացքում

Շատերը կարծում են, որ ուժեղ բնավորությամբ, որը կարող է առաջնորդել մարդկանց, պետք է ծնվել: Այնուամենայնիվ, սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Շատ որակներ կարելի է զարգացնել իր մեջ։ Իսկ խմբում առաջնորդ դառնալու տեխնիկան և սկզբունքները կարելի է սովորել

Դուք երբևէ հանդիպել կամ տեսե՞լ եք հզոր կնոջ: Դա այն մեկն է, որը կարող է ուրիշների կյանքը վերածել իրական քաոսի: Նրանք կարողանում են անճանաչելիորեն փոխել ուժեղ և ինքնավստահ անհատականությունները՝ նրանց դարձնելով վախկոտ մարդիկ, ովքեր չեն համարձակվում անգամ խոսել նման կնոջ ներկայությամբ։

Հաստատակամությունը հատկանիշ է, որը կիսում են բոլոր հաջողակ մարդիկ: Ի վերջո, եթե անկեղծ լինենք, առանց այս ներքին որակի նրանք պարզապես չէին կարող հասնել իրենց ներկայիս դիրքին։ Բայց կոնկրետ ի՞նչ նկատի ունեն մարդիկ, երբ խոսում են համառության մասին: Ինչո՞ւ որոշ մարդիկ ունեն այս հատկանիշը, իսկ մյուսները՝ ոչ: Իսկ հնարավո՞ր է արդյոք սեփական անձի մեջ հաստատակամություն զարգացնել, եթե բնությունը նրան չի պարգեւատրել ի ծնե։