Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Կյանքի խելահեղ ռիթմը, որն այսօր տիրում է մեծ, խիտ բնակեցված քաղաքներում, բացասական հատկանիշ ունի՝ դա վնասակար է աշխատող հասարակության առողջության համար։ Այս փուլում մեծ քաղաքի ցանկացած միջին բնակիչ կարող է ենթարկվել բավականին լուրջ ֆիզիկական և հոգեբանական ծանրաբեռնվածության, ինչը, ի վերջո, հաճախ ավարտվում է հուզական անկմամբ:

Մանկական հոգեբանի որոնումը Տյումենում լավագույնս հիմնված է համացանցի ակնարկների վրա: Միայն նախկին հաճախորդների փորձից կարելի է պարզել, թե արդյոք մասնագետը գիտի՞ ինչպես մոտեցում գտնել երեխաներին, հետաքրքրվա՞ծ են նրանով, թե՞ ոչ, և որ ամենակարևորն է՝ արդյոք սեանսներից արդյունք կա։ Տյումենի լավագույն մանկական հոգեբանների հետևյալ ցուցակը կօգնի ձեզ ընտրել ձեր երեխայի համար լավագույն մասնագետին։

Մարդկային հարաբերությունները միշտ էլ բազմաթիվ քննարկումների և հակասությունների պատճառ են դարձել: Քանի՞ գիրք է կարդացվել, քանի՞ ֆիլմ է նկարահանվել… Բայց մենք շարունակում ենք ինքներս մեզ հարցեր տալ, թե ինչպես է հնարավոր փխրուն համակրանքից ուժեղ զգացողություն ստեղծել։ Հոգեբաններն ասում են՝ ամենակարևորը սիրելիին գնահատելն է։ Ի՞նչ է սա նշանակում, և ինչպե՞ս են խորհուրդներն աշխատում իրական կյանքում:

Երկխոսությունը պետք է հասկանալ որպես առարկա-առարկա պլանի հավասար հաղորդակցություն, որի նպատակն է ինքնազարգացումը, ինքնաճանաչումը և գործընկերների փոխադարձ ճանաչումը: Մեր հոդվածում մենք կքննարկենք երկխոսական հաղորդակցության կատեգորիան՝ ուսուցում, սկզբունքներ, տեսակներ, բնութագրեր: Բացի այդ, մենք կանդրադառնանք զարգացման խնդրին

Երեխաները միշտ առաջին տեղում կլինեն ծնողների համար: Երեխայի հայտնվելով մարդու կյանքում փոխվում են նրա հայացքները, աշխարհայացքը, վերաբերմունքը, հուզական ֆոնը։ Այս պահից կյանքը նոր իմաստ է ստանում, ծնողի բոլոր գործողությունները պտտվում են ընդամենը մեկ երեխայի շուրջ: Նրանք միասին հաղթահարում են մեծանալու բոլոր ճգնաժամերը՝ սկսած առաջինից, մեկ տարեկանից, վերջացրած դեռահասությամբ և հասունացման ճգնաժամով:

Դիալեկտիկական մտածողությունը եզակի կարողություն է, առանց որի մարդիկ չեն կարող ողջամիտ երկխոսություններ ունենալ ուրիշների հետ, հմտորեն տրամաբանել, կարծիքներ փոխանակել, տրամաբանական շղթաներ կառուցել իրենց մտքերում։ Սա ժամանակակից հասարակության և մարդկային գործունեության տարբեր ոլորտների ձևավորման կարևորագույն բաղադրիչն է։

Բոլորս գոնե մեկ անգամ լսել ենք սոցիալական վիճակի մասին, բայց միշտ չէ, որ մարդն է հասկանում, թե դա ինչ է։ Հոգեբանությունը և սոցիոլոգիան ոչ միայն շատ նման են, այլև սերտորեն փոխկապակցված են: Իսկ եթե այդպես է, ապա ինչու չդիտարկել սոցիալական վիճակը, քանի որ սա հենց այն դեպքն է, երբ մեկը մյուսի հետ անքակտելիորեն կապված է։

Մարդկային տրամադրությունը անկայուն բան է։ Այսօր դուք գոհ եք գեղեցիկ եղանակից և գոհ եք հաջող գործարքից, իսկ վաղը ամբողջ աշխարհը ձեզ թվում է ոչ գեղեցիկ՝ անբարենպաստ հանգամանքների կամ նախորդ օրը տեղի ունեցած ինչ-որ անհաջողության պատճառով։ Բայց ինչպե՞ս հաղթահարել ավելի խորը խնդիրները, որոնց արմատները խարսխված են բարոյահոգեբանական տրավմայի կամ ինչ-որ լուրջ ցնցումների հետևանքով:

Օպերանտ պայմանավորվածության տեսությունը ինչ-որ բանի վարժվելու, կրթության և օգտակար հմտություններ սերմանելու հիմքն է։ Ցանկացած ուսումնական գործընթաց տեղի է ունենում կրկնվող կրկնությամբ՝ յուրաքանչյուր արարքի ուղեկցությամբ մշտական ուժեղացումով։ Այսպես են ձևավորվում բարի և վատ սովորությունները։

Հիմա հոգեբանությունը դառնում է ժողովրդականություն կյանքի բոլոր բնագավառներում: Յուրաքանչյուր մարդ ձգտում է իմանալ այլ մարդկանց վրա ազդեցության մասին կամ հասկանալ ինքն իրեն: Այդ իսկ պատճառով նույնիսկ գործարարները դադարել են այս գիտությունը համարել գուրգուրանք։ Աշխատանքի համար ամենակարևորը օպերատիվ հոգեբանությունն է։ Եկեք այն համարենք

Ինչպե՞ս վերադարձնել աղջկան բաժանումից հետո: Կարծիք կա, որ դա չարժե անել, քանի որ նույն գետը երկու անգամ չես կարող մտնել։ Բայց յուրաքանչյուր իրավիճակ անհատական է, և ամենափոքրը պետք է որոշի՝ փորձե՞լ հարաբերությունները վերականգնել, թե՞ ոչ։ Եկեք անդրադառնանք

Սիրելիի հետ բաժանվելը, թերևս, ամենադժվար փորձություններից մեկն է յուրաքանչյուրի կյանքում: Սթրեսը, որն ապրում է մարդը այս դժվարին պահին, կարող է ոչ միայն ամբողջությամբ կլանել նրան՝ անհնարին դարձնելով ապրելն ու առաջ գնալը։ Նման կյանքի իրավիճակը կարող է հրահրել հզոր նյարդային պոռթկում և, որպես հետևանք, հանգեցնել երկարատև և բարդ դեպրեսիվ լճացման:

Ժամանակակից մարդը ձգտում է հաջողակ լինել ամենուր՝ և՛ աշխատանքի, և՛ անձնական կյանքում: Կարիերան, ընտանիքը, ընկերները կյանքի մասերն են, և արդյունավետ հաղորդակցությունը թույլ է տալիս բարելավել բոլոր ոլորտները և հասնել առավելագույն համաձայնության: Յուրաքանչյուրը պետք է ձգտի բարելավել իր սոցիալական հմտությունները։ Նույնիսկ եթե ի սկզբանե դժվարություններ առաջանան, ժամանակի ընթացքում այս գիտելիքը կբերի արժանի արդյունքների` հուսալի միջանձնային կապեր

Ծննդյան առաջին իսկ պահից տեղեկատվության հսկայական հոսք է ընկնում այս աշխարհ եկած փոքրիկ արարածի վրա: Եվ փոքրիկ մարդը դա ընկալում է բոլոր զգայարաններով։ Եվ միայն երկար տարիներ անց է, որ մեծացած սուբյեկտը սկսում է սեփական կարծիքը կազմել շրջակա միջավայրի մասին։ Սա ապացույց է, որ նա ձևավորվում է որպես մարդ։

Զգացմունքներն ու զգացմունքները մարդու մշտական ուղեկիցներն են, որոնք հայտնվում են ի պատասխան արտաքին աշխարհի խթանների և իրադարձությունների, ինչպես նաև ներքին մտածողության գործընթացներին: Այս թեման անհիշելի ժամանակներից ուսումնասիրվել է հոգեբանների կողմից, սակայն չի կարելի ասել, որ այն մանրակրկիտ ուսումնասիրվել է։

Ժամանակակից հասարակության մեջ հոգեբանությունը ակտիվորեն զարգանում է: Այժմ գրեթե յուրաքանչյուր կազմակերպություն ձգտում է կադրում ընդգրկել հոգեբանին։ Ինչի համար է դա? Իմանալ աշխատակիցների էմոցիոնալ վիճակը, օգնել նրանց թեթևացնել սթրեսը, օգնել տարբեր խնդիրների լուծմանը: «Գոյություն չունեցող կենդանի» թեստը թույլ է տալիս դիտարկել մարդու կյանքի բազմաթիվ ոլորտներ և միևնույն ժամանակ շատ ժամանակ չի խլում աշխատակցից։ Հոդվածում մենք կփորձենք ավելին իմանալ այս տեխնիկայի մասին:

Հոդվածում քննարկվեցին այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են տեսողական և լսողական հիշողությունը: Իմացեք ավելին հիշողության գործընթացների մասին

Ինքնասպանության պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել. Մարդը կարող է այնպիսի մեծ խնդիրներ ունենալ բիզնեսում, դպրոցում կամ անձնական կյանքում, որ կյանքին վերջ տալը միակ ելքն է թվում։ Այնուամենայնիվ, նախքան նման հուսահատ քայլի դիմելը, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք իրավիճակը և անպայման խոսեք սիրելիների հետ:

Պատճառաբանող հոդված. Ո՞վ է այս երջանիկ մարդը: Ինչպե՞ս ճանաչել այն ձեր մեջ: Որտեղ կարող եմ գտնել երջանկության բաղադրատոմսը: Իսկ ինչպե՞ս տեսնել այն ամենօրյա կեղևի հետևում:

Երջանկությունը խուսափողական է թվում, բայց հանուն դրա մարդն ունակ է շատ բանի։ Բայց ավելի հաճախ մարդիկ բացատրություն են փնտրում իրենց դժբախտ լինելու փաստի համար։ Նույնիսկ ավելի հաճախ `մեղադրել իրենց դժբախտության համար: Այս տխուր ցուցակի առաջատարներն են Աստված (աթեիստները ճակատագիր ունեն) և ամենաթանկ մարդիկ։ Ես ուզում եմ երջանիկ լինել, բայց ինչպե՞ս կարող եմ լինել:

Հոգեբանական ուսուցումն այսօրվա իրողություններում ամենահայտնի ապրանքներից է: Որոշ հոգեբաններ իսկապես օգնում են մարդկանց իրենց դասընթացներում, մինչդեռ մյուսներն անկեղծորեն կանխիկացնում են հաճախորդներին: Միաժամանակ բավականին դժվար է լավ մասնագետին վատից տարբերել։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է վեբինարներին, վիդեո դասընթացներին և առցանց դասընթացներին: Որոշ հաճախորդներ ծախսում են իրենց ողջ գումարը դրանց վրա և, այնուամենայնիվ, չեն ստանում ցանկալի արդյունքը:

Հոգեբանությունը ամենաառեղծվածային գիտություններից է, քանի որ նրա հիմնական խնդիրն է բացահայտել մարդկային ենթագիտակցության գաղտնիքները։ Մասամբ նա հաղթահարում է դա՝ ուրախացնելով մեզ նոր տերմիններով և հետաքրքիր դիտարկումներով։ Դրանցից մեկը նորության էֆեկտն էր՝ իր բոլոր հատկանիշներով և կիրառման տարբեր ոլորտներով։

Հարաբերությունների ներդաշնակեցումը հակամարտությունների կանխամտածված կարգավորում է, բարդ իրավիճակների լուծում. Տրամաբանությունը երբեմն մեզ հուշում է գործել որոշակի ձևով՝ անկախ մեր սեփական զգացմունքներից:

Մենք բոլորս մեկ անգամ չէ, որ լսել ենք անհատի ներուժի մասին, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է մեծացնել իր ներքին հնարավորությունները: Առաջին հերթին դա զարգանալու կարողությունն է։ Հոգեբանները մարդու ներուժը սահմանում են որպես հարուստ ներքին կյանքով ապրելու, նրա հնարավորություններն արդյունավետ օգտագործելու, արդյունավետ լինելու, անընդհատ աճելու և զարգանալու կարողությունը։

Հավանաբար, աշխարհում չկա այնպիսի մարդ, ով իր կյանքում երբեք չնեղանա որևէ մեկի վրա: Այս զգացումը, այսպես թե այնպես, բոլորին ծանոթ է՝ այն կոռոզիայից է գալիս ներսից, թույլ չի տալիս խելամիտ մտածել, պատասխանատու որոշումներ կայացնել։ Ժամանակակից գիտնականներն ապացուցել են վրդովմունքի կործանարար ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա և այն հզոր վնասը, որը նա հասցնում է հոգեկանին։

Մեզնից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ խղճահարություն զգաց իր և իր ճակատագրի հանդեպ: Դրա համար միշտ էլ բավական պատճառներ կան։ Ամեն անգամ, երբ ձեր ձեռքերը պարզապես ընկնում են անելանելի իրավիճակից, ամեն անգամ, երբ հանձնվում եք, պարզապես ցանկանում եք խղճալ ձեզ: Սակայն, չնայած թվացյալ անվնասությանը, այս զգացումը մարդու գլխավոր թշնամիներից մեկն է։

Ի՞նչ եք կարծում, կյանքը չափազանց բարդ է: Ապա դուք պետք է առողջ անտարբերություն զարգացնեք ձեր մեջ։ Դա շատ ավելի հեշտացնում է կյանքը: Սովորելով նյարդերը հանգստացնելու, հանգստանալու և մանրուքներով չանհանգստանալու արվեստը՝ մարդը դառնում է երջանիկ և կարող է ապրել առանց սթրեսի։

Հիշողությունը հոգեբանության մեջ որոշակի գործընթացների կուտակում է, որոնք անմիջականորեն պատասխանատու են տարբեր տեսակի տեղեկատվական կառույցների պահպանման, կուտակման և, անհրաժեշտության դեպքում, վերարտադրման համար: Զգացմունքային հիշողությունը փորձառու հուզական փորձի կուտակումն ու վերարտադրությունն է, որը հոգեկանում ամուր «զոդված» է հույզեր առաջացնող կոնկրետ իրադարձության հետ։

Պատկերային հիշողությունը շատ կարևոր ասպեկտ է, այն ամբողջ անգիրացման գործընթացի հիմքն է, ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես է այն աշխատում և ինչպես կարելի է զարգացնել:

Ի՞նչը կարող է ավելի սարսափելի լինել, քան հեռուստացույցի հրեշները: Հրեշներ, որոնք քայլում են մեր միջով և ձևանում են, որ նորմալ և ադեկվատ մարդիկ են. սա իսկական սարսափ է, որի իրականության մեջ կասկած չկա

Ժամանակակից հասարակության մեջ հոգեբանությունը դառնում է ավելի ու ավելի կայուն և տարածված: Կյանքի ուղու որոշումը, ձեռնարկությունում կադրերի տեղավորումը և ընտրությունը հաճախ կապված են անձի հակումների որոշման հետ, ներառյալ կազմակերպչական և հաղորդակցական:

Համատեղելիությունը միմյանց հետ միշտ հետաքրքրել է մարդկանց։ Հոգեբանության զարգացման և ուղեղի տարբեր կենսաքիմիական գործընթացների ուսումնասիրության շնորհիվ հնարավոր է դարձել որոշել և կանխատեսել որոշակի մարդկանց հարաբերությունների արդյունքները։ Այս հոդվածը նվիրված կլինի դրան:

Որքանո՞վ ենք մենք օբյեկտիվորեն ընկալում շրջապատող իրականությունը: Արդյո՞ք մեր աշխարհի պատկերը համընկնում է ուրիշների տեսած պատկերին: Ի՞նչը կամ ո՞վ է ազդում մեր տեսողական տպավորությունների կալեիդոսկոպի վրա: Ռուդոլֆ Առնհեյմի «Արվեստը և տեսողական ընկալումը» հետազոտությունը լայնածավալ գիտական աշխատանք է, որն օգնում է հասկանալ տեսողական ընկալման մեխանիզմներն ու ալգորիթմները։

Այս հոդվածից կիմանաք, թե որքան վտանգավոր է մարդու համար ավելորդ ինքնավստահությունը։ Ցածր ինքնագնահատականը նույնպես վտանգավոր է, ուստի ավելի լավ է հավատարիմ մնալ ոսկե միջինին

Ինչպե՞ս անցնել հարցազրույց՝ ցանկալի աշխատանք ստանալու համար: Սա այն է, ինչի մասին կցանկանայի խոսել այսօր: Նախ, եկեք սահմանենք, թե ինչ է հարցազրույցը: Սա մի տեսակ առևտրային գործարք է, որտեղ դուք վաճառում եք ձեր ծառայությունները և շահավետ պայմաններով ձեր և ապագա գործատուի համար: Հիմնական նպատակը պոտենցիալ ղեկավարի վրա լավ տպավորություն թողնելն է։ Ի՞նչ է պետք սրա համար։

Մարդկային հոգեկանը առեղծված է. Այս «փազլը» լուծում է հոգեբանության գիտությունը։ Բայց ինչո՞ւ մենք պետք է իմանանք այդ մասին: Ինչպե՞ս կարող է մեզ օգնել մեր սեփական միտքը իմանալը: Իսկ ո՞րն է «գիտակցության մասնագետների» հետապնդած նպատակը։ Եկեք ավելի լավ ճանաչենք այս հետաքրքիր գիտությունը և ինքներս մեզ։

Մենք աշխարհ ենք գալիս մեր կամքին հակառակ և մեզ վիճակված չէ ընտրել ծնողներ, եղբայրներ և քույրեր, ուսուցիչներ, դասընկերներ, հարազատներ: Թերևս սա հաղորդակցության շրջանակի վերջն է, որն ուղարկվում է ի վերևից։ Ավելին, մարդկային կյանքը շատ առումներով սկսում է կախված լինել նրանից, նրա կատարած ընտրությունից։

Ամուսնու և կնոջ հարաբերությունները միշտ չէ, որ հարթ են ընթանում: Այդ մասին է վկայում տարեցտարի աճող ամուսնալուծությունների թիվը։ Այո, միշտ ավելի հեշտ է ոչնչացնել, քան ստեղծել, բայց նույն փոցխի վրա ոտք դնելով՝ դժվար է իսկապես երջանիկ հարաբերություններ գտնել։ Խելացի գործընկերները չեն փախչում խնդրից, այլ փորձում են լուծել այն։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է հստակ հասկանալ, թե ամուսինների միջև հարաբերությունների ինչ մոդել կա և որոնք են դրա հիմնական թերությունները:

Ինչպե՞ս որոշել մեծահասակների և երեխաների՝ կյանքի իրավիճակներին հարմարվելու ունակությունը: Wexler Intelligence Test-ը կօգնի ձեզ դա անել:

Ժամանակակից հասարակության մեջ ընդունված է մարդուն համարել քաղաքացիական սուբյեկտ, որը հասարակության լավ կայացած ձևավորված միավոր է։ Սա անցյալում է՝ մեր դարաշրջանից շատ տարիներ առաջ, պարզունակ համայնքներում մարդիկ չէին որոշվում անձնական հատկանիշներով։ Հետո անհատականություն հասկացությունը որպես այդպիսին գոյություն չուներ։ Իսկ այսօր հանրությանը անհատներ են պետք։ Ի վերջո, յուրաքանչյուրն իր ձևով եզակի է, տարբերվում է մյուսներից: Իսկ յուրաքանչյուր մարդ, ով գիտակից է ու մասնակցում է հասարակության զարգացմանը, մարդ է