Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Հոդվածը պատմում է ամբողջական հոգեբանության դպրոցի և ուղղության հիմնադիր Ալեքսանդր Ալեքսանդրովիչ Պինտայի մասին, բացահայտում է ամբողջականության՝ որպես հոգեբանության որակապես նոր բաժնի հիմնական գաղափարի և փիլիսոփայության էությունը: Հոդվածն անդրադառնում է ամբողջական հոգեբանության դերին մարդու կյանքում նրա անձնական վերափոխման և գիտակցության զարգացման ճանապարհին։

Այս հոդվածը նվիրված է այնպիսի մտավոր գործընթացներին, ինչպիսիք են սենսացիան և ընկալումը: Այն բացահայտում է այդ հասկացությունները, դրանց միասնությունն ու հիմնական տարբերությունները, հատկություններն ու տեսակները, ինչպես նաև անդրադառնում է ընկալման դրսևորման և խախտման առանձնահատկություններին։ Վերջում տրվում է գործնական վարժություն՝ դիտարկվող գործընթացները ավելի լավ հասկանալու համար։

Հասարակությունը շատ կարևոր դեր է խաղում մարդու անհատականության ձևավորման և զարգացման գործում։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես: Մարդը արարած է, որը չի կարող ապրել առանց այլ մարդկանց հետ փոխգործակցության:

Բոլորս էլ մանկուց գիտենք ասացվածքը. «Դուք նույնիսկ չեք կարող ձուկ բռնել լճակից առանց աշխատանքի», - մեկ անգամ չէ, որ մեզ կրկնել են մեծերը: Սակայն դրա իմաստը, որպես կանոն, սկսում է հասկանալ մի փոքր ավելի ուշ՝ դեռահասության և երիտասարդության տարիքում, երբ մարդը մտածում է կյանքի իմաստի մասին, իր առաջ դնում կոնկրետ նպատակներ և փորձում հասնել դրանց։

Մարդու հետ ամեն օր շատ իրադարձություններ են պատահում` ուրախ, զվարճալի, տխուր, նյարդայնացնող, տհաճ… Վերջիններս, ցավոք, շատ ավելին են: Այդպես է կյանքը: Իսկ եթե լսում ես համաշխարհային իրադարձությունների մասին լուրերը, թվում է, թե կյանքում ընդհանրապես ոչ մի լավ ու դրական բան չկա։ «Ամեն ինչ վատ է… Եվ վաղը, հավանաբար, ավելի վատ կլինի…», - կասի վատատեսը ծանր հառաչելով, իսկ լավատեսը ուրախ կժպտա և կասի. «Ամեն ինչ միշտ չի կարող վատ լինել: Ամենայն հավանականությամբ, վաղը մեզ ինչ-որ հաճելի բան է սպասվում»։

Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում երբևէ ենթարկվել է այս կամ այն գայթակղության՝ անկախ տարիքից, սեռից և կրոնական համոզմունքներից: Փորձենք պարզել, թե դա ինչ է, ինչ բնույթ ունեն և ինչպես են սպառնում մարդուն։ Մենք նաև կխոսենք այն մասին, թե ինչպես դիմադրել գայթակղությանը:

Հավանաբար մեզանից յուրաքանչյուրը բազմիցս է լսել «պարկեշտություն» բառը։ Բայց հազիվ թե որևէ մեկը լրջորեն մտածեր դրա իմաստի մասին։ Եկեք խոսենք, թե ով է պարկեշտ մարդը, ինչ որակներ պետք է ունենա

«Բարկություն» բառի իմաստը. ի՞նչ է դա: Քիչ հավանական է, որ դուք երբևէ մտածել եք այս սահմանման մասին: Թեեւ բոլորն էլ կյանքում բազմիցս զգացել են տհաճության զգացում` սկսած մանկությունից

Հակումները, տաղանդը, տաղանդը, հանճարը մարդու ստեղծագործական կարողությունների զարգացման փուլերն են։ Եկեք նախ հասկանանք այս հասկացություններից յուրաքանչյուրը և սահմանենք դրանք:

Ըմբռնումը լատիներեն «ընկալում» տերմինի հոմանիշն է։ Դա բառացիորեն նշանակում է շրջապատող աշխարհի առարկաների զգայական իմացություն և դրանց հետագա արտացոլումը: Այն հաճախ նույնացվում է «սենսացիա» տերմինի հետ։ Եվ նրանք իսկապես կապված են միմյանց հետ։

Քաջությունը լավ բնավորության նշան է, որը մարդկանց հարգանքի արժանի է դարձնում: Քաջության թշնամին ձախողման, մենակության, նվաստացման, հաջողության, հրապարակային ելույթի վախն է: Իսկ էքստրեմալ իրավիճակներում հոգեբանական վիճակը հավասարակշռության մեջ պահելու համար պետք է կարողանալ դիմակայել վախին։

Ուշադրությունն ու դիտողականությունը յուրաքանչյուր մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից են։ Բայց երբեմն մենք հանդիպում ենք մարդկանց կամ մենք ինքներս ենք նրանք, ովքեր մանկուց սովոր չեն ուշադիր լինել։ Սովորաբար նման մարդիկ նայում են շուրջը, բայց ոչինչ չեն նկատում։ Ամեն ինչ կապված է դիտելու սովորության հետ: Եթե մոտենաք ընտանիքից որևէ մեկին և խնդրեք նրան մանրամասն նկարագրել, թե ինչ տեսք ունի ավտոտնակը երկրում, կզարմանաք, որ մարդիկ պարզապես ուշադրություն չեն դարձնում ակնհայտ թվացող մանրամասներին։

Բարի և օգտակար մարդկանց սիրում է ողջ աշխարհը: Այդպիսին դառնալու համար ամենևին էլ պարտադիր չէ մարմնով հրեշտակ լինել, բավական է միայն վատ արարքներ չգործել և փորձել աշխատել քո բնավորության վրա։ Շատերը մտածում են, թե ինչ է նշանակում լինել պարկեշտ մարդ, և յուրաքանչյուրն ինքնուրույն է փնտրում պատասխանը։

Մտածողության տեսակները և դրանց առանձնահատկությունները. մտածողությունը տեսողական-արդյունավետ է կամ զգայական-շարժիչ: Տեսողական-արդյունավետ մտածողության առանձնահատկությունը. Գենետիկորեն ինտելեկտի զարգացման առաջին քայլը: Տեսողական-արդյունավետ մտածողություն պարզունակ վայրենիների և երեխաների մոտ

Նա անողնաշար է, կամային թույլ, տկարամիտ, պատեհապաշտ և առանց կանոնների: Ո՞վ է անսկզբունքային մարդը. Կոնֆորմիստ, կախված է ուրիշների կարծիքներից, չի կարողանում պաշտպանել իր տեսակետները և երբեմն նույնիսկ ինքնուրույն է մտածում

BFB թերապիայի էությունը (բիոհետադարձ մեթոդ) լրացուցիչ տվյալների ալիքի ստեղծումն է, որն արտացոլում է մարմնի վեգետատիվ գործառույթները և թույլ է տալիս վերահսկել դրանք: Նման մանիպուլյացիաների իրականացումը հնարավոր դարձավ բոլորովին վերջերս, միայն որոշակի տեսակի էլեկտրոնային սարքերի ստեղծումից հետո, որոնք կարող էին արտացոլել ֆիզիոլոգիական բնութագրերի նվազագույն փոփոխությունները փորձի հետ միաժամանակ:

Աշխարհը բազմաչափ է. Մարդու անհատականությունը նույնպես միանշանակ չէ և միակողմանի չէ։ Բայց այն, որ մենք ունենք տարբեր շարժառիթներ, մտքեր, դրդապատճառներ, ցանկություններ, սա ամբողջ բարդությունը չէ։ Հազվադեպ չէ, երբ մարդը միաժամանակ ունենում է հակառակ զգացմունքներ։ Ամբիվալենտ - այս բառը պարզապես նշանակում է «երկակի», «երկկողմանի»

Մահը ամենամեծ վախերից մեկն է, որն առաջ է բարձրությունից, խավարից և կենդանիներից: Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես դադարել վախենալ մահից և վայելել կյանքի ամեն օր։

Ամեն օր մենք պետք է շփվենք այլ մարդկանց հետ՝ զգալով բազմաթիվ հույզեր և վիճակներ, մենք հայտնվում ենք իրավիճակներում, որոնք հետագայում գնահատում ենք՝ ադեկվատ կամ անգիտակից: Արդարությունը նույնպես գնահատման չափանիշ է: Բայց, ցավոք, քչերն են հասկանում այս տերմինը: Այսօր կխոսենք մի շատ հետաքրքիր և կարևոր թեմայի մասին՝ ի՞նչ է անարդարությունը։

Դուք հոգնած թափառում եք մռայլ աշնանային այգում, նախատում եք հաճախորդի հետ սխալ զրույցի, պայմանագիրը չստորագրելու համար, և հիմա չեք տեսնի մրցանակը։ Նոր հարևանը շատ տհաճ և հակասական տիպ է, ամեն ինչից զատ՝ առողջության, քաշի, քնի և այլնի հետ կապված խնդիրներ։ իրավիճակ. Հավատացեք ինձ, դա այնքան էլ վատ չէ:

Այս տղամարդը 78 տարեկան է, բայց միևնույն ժամանակ պահպանել է մարմնի կենսունակությունը և մտքի պարզությունը։ Անատոլի Բերեստովը հավատացյալների շրջանում հայտնի ու հեղինակավոր անձնավորություն է, այսօր նա օգնել է հարյուրավոր հիվանդների ու կարիքավորների։ Կրթությամբ Բերեստովը բժիշկ է և ժամանակին զբաղեցրել է գլխավոր մանկական նյարդաբանի պաշտոնը Մոսկվայում։

Միսոգինիան ատելություն է, հակակրանք, արհամարհանք կամ արմատացած նախապաշարմունք կանանց նկատմամբ: Միսոգինիայի բազմաթիվ մակարդակներ կան: Ներքին միամոգինիան այն է, երբ արհամարհանքը, նախապաշարմունքը և ատելությունը շրջվում են դեպի ներս՝ դեպի ինքն իրեն: Այն կարող է տարածվել նաև այլ կանանց վրա, ովքեր շրջապատում են մեզ մեր առօրյա կյանքում՝ մայր, դուստր, ընկերուհի կամ գործընկեր:

Ի՞նչն է մարդուն երջանիկ դարձնում և թույլ է տալիս ներդաշնակ ապրել ինքներդ ձեզ հետ: Հավանաբար յուրաքանչյուրն յուրովի կպատասխանի այս հարցին։ Ի վերջո, յուրաքանչյուրն ունի իր երազանքներն ու ձգտումները, բայց բացարձակապես բոլորը կարող են հաստատել, որ սերը մեր կյանքի հիմնարար սյուներից մեկն է: Մենք բոլորս յուրահատուկ և անհատական ենք: Մարդը ստեղծված է երջանիկ կյանքի համար, որում առաջին հերթին պետք է գնահատի ինքն իրեն։

Այս տերմինը սովորաբար անվանում են մարդու այն վիճակը, երբ նա թքած ունի իր շուրջը կատարվող իրադարձությունների վրա։ Անտարբեր մարդու շահերն ու ձգտումները չափազանց ցածր են, նրա համար դժվար է կենտրոնանալ, իսկ ցանկացած գործողություն՝ դժվար։ Եթե մարդը ենթարկվում է ապատիայի, ուրեմն նա ցանկություն չունի այլ մարդկանց հետ զրույցներին մասնակցելու, որևէ բան անելու ցանկություն բացարձակապես չկա։

Ինչպես ազատվել կարոտից հարցին պատասխանելուց առաջ պետք է պարզել, թե ինչ է դա՝ կարոտը։ Այս բառի հոմանիշներն են տխրություն, տխրություն, հուսահատություն, դեպրեսիա: Իրականում սա ծանր հոգեվիճակ է, որը հավանաբար բոլորին ծանոթ է։

Կարծրատիպերի պատճառները մարդու ուղեղի ֆունկցիոնալության առանձնահատկությունների մեջ են։ Այլ կերպ ասած, ինչ-որ բանի մասին կայուն պատկերացումներն օգնում են մարդկանց հաղթահարել տեղեկատվության հոսքը: Սա արտաքին խթանը դատելու և գնահատելու մի տեսակ պատրաստի բանաձև է, ներքին հրահանգ, որը հեշտացնում է որոշումն, թե ինչպես արձագանքել ինչ-որ բանի: Այսինքն՝ կարծրատիպերի, ինչպես նաև նախապաշարմունքների առկայությունը ուղեղի պաշտպանիչ ֆունկցիայի դրսեւորում է, որը փրկում է այս օրգանը գերծանրաբեռնվածությունից։

Էթնոհոգեբանությունը զարգացող գիտություն է, որն ուսումնասիրում է մշակույթի և մարդու հոգեկանի փոխհարաբերությունները: Այս արդյունաբերությունը գտնվում է ձևավորման փուլում, և, հետևաբար, դրա ճշգրիտ սահմանումը դեռևս հասանելի չէ: Հոդվածում տեղեկանում ենք, թե ինչպես է զարգացել այս գիտական ուղղությունը, որն է դրա ուսումնասիրության առարկան և մեթոդը։

Միջանձնային սոցիալական հոգեբանությունը չափազանց նուրբ գիտություն է: Կան ընդհանուր ընդունված, հիմնարար սկզբունքներ, որոնց այն ենթարկվում է, բայց մենք բոլորս հաստատ գիտենք, որ յուրաքանչյուր մարդ անհատական է, և նրա ընկալումը շրջակա միջավայրի մասին նույնքան անհատական է: Դա բացատրվում է բազմաթիվ գործոններով և տերմիններով, որոնցից մեկն էլ առաջնայնության էֆեկտն է։ Ո՞րն է այս եզրակացությունը և ինչպե՞ս կարելի է այն բնութագրել: Դա մենք կհասկանանք բառարանների և պատկերազարդ օրինակների օգնությամբ։

Վստահությունը կյանքի կարևոր մասն է: Եթե չկա, ուրեմն ոչ մեկի հետ ընկերանալը չի ստացվի։ Հարաբերություններ չեն կարող կառուցվել. Եվ այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես վստահել մարդուն, ինչպես սովորել մարդկանց մեջ տեսնել ոչ միայն վատը, այլև լավը:

Բեկի դեպրեսիայի սանդղակը դեպրեսիվ խանգարման ծանրությունը չափելու ամենահայտնի թեստերից մեկն է: Տեխնիկան հարմար է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ դեռահասների համար, ուստի հաճախ օգտագործվում է դպրոցական հոգեբանի պրակտիկայում: Բացի այդ, Բեկի դեպրեսիայի սանդղակը կարող է օգտագործվել նաև ինքնազննման համար:

Սթրեսը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է: Այս վիճակի շնորհիվ մարդու օրգանիզմի դիմադրողականությունը բացասական գործոնների նկատմամբ կարող է ոչ միայն նվազել, այլև մեծանալ։ Բոլորովին այլ բան է վիշտը: Այս վիճակը չափազանց վնասակար ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի վրա: Հենց այս երեւույթը կքննարկվի այս հոդվածում:

Մեր կյանքը լի է դժվարություններով. Երբեմն մարդիկ, ովքեր հայտնվել են կյանքի դժվարին իրավիճակում, չգիտեն, թե որտեղ և ում դիմեն օգնության համար։ Իսկ առանց դրա հաճախ անհնար է լուծել տարբեր տեսակի հոգեբանական խնդիրներ՝ առնչվող, որպես կանոն, միջանձնային հարաբերությունների և խորը զգացմունքների։ Ի՞նչ անել, երբ նման իրավիճակներ են առաջանում: Որտեղ փնտրել աջակցություն: Ի՞նչը կարող է իսկապես օգնել: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխաններ պետք է տրվեն հիմա:

Քաջություն, քաջություն, քաջություն… Ավելի համարձակ լինել՝ այդպես են սովորեցնում երեխաներին դպրոցից։ Բայց, ավաղ, միշտ չէ, որ մարդը, մեծանալով, դառնում է համարձակ ու վճռական։ Մինչդեռ այսօր ինքնավստահությունն ու վախի բացակայությունը հաջողության գրավականներից են։ Հոդվածում քննարկվում են հոգեբանների հիմնական առաջարկությունները, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ

Մարդու մեջ ապրում է մի ամբողջ տիեզերք, որն աներեւակայելի դժվար է քանդելը, իսկ հաճախ՝ անհնար: Պատահում է, որ մենք չենք կարողանում հասկանալ ինչ-որ մեկի ներաշխարհը, և դա, անշուշտ, նյարդայնացնում է։ Մարդիկ անհատականություններ են, և ժամանակն է հաշտվելու այն փաստի հետ, որ նրանք չեն կարող և չեն ցանկանում համաժամանակյա մտածել մեզ հետ: Պետք չէ մոռանալ, որ մենք ապրում ենք ոչ թե մեկուսացված աշխարհում, այլ հասարակության մեջ։ Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր մարդու նկատմամբ մոտեցում գտնելու կարողությունը անգնահատելի կարողություն է, որը մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ձեռք բերել:

Վստահ լինելը հեշտ չէ, բայց շատ ու շատ կարևոր է հաջողակ կյանքի համար։ Ինչպե՞ս զարգացնել այս որակը ձեր մեջ:

Չգիտե՞ք ինչպես հաղթել ծուլությանը: Չե՞ք կարողանում որևէ բան անել, և դա ձեզ ընկճում է: Մի կարծեք, որ այս խնդիրը եզակի է: Աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ ամեն օր պայքարում են ծուլության դեմ, և նրանցից շատերը հաղթում են: Եթե նրանք կարող են դա անել, ապա դուք նույնպես կարող եք դա անել: Ստորև կարող եք ծանոթանալ ծուլությանը հաղթահարելու խորհուրդներին:

Մեր ամբողջ կյանքը լի է հանդիպումներով և բաժանումներով։ Հարազատների, ընկերների, քաղաքների ու երկրների, զբաղմունքների ու մասնագիտությունների հետ: Հիասթափությունը այն մարդուց, ում վստահում ենք, կարող է լավ դաս լինել մեզ համար։ Կամ ոչնչացնել կյանքը՝ չբուժող վերք պատճառելով

Մոտիվացիոն արտահայտությունները բաղադրիչ են, որոնք նպաստում են ճիշտ ինքնաընկալման ձևավորմանը։ Կարդալով այս հայտարարությունները՝ դուք հաստատ լիցքավորված եք նոր զարմանալի ձեռքբերումների համար անհրաժեշտ էներգիայով։ Ամեն օրվա համար մոտիվացնող արտահայտությունները կօգնեն ընթերցողներին վերականգնել մտքի խաղաղությունը, համահունչ լինել հաղթանակին և նվաճմանը:

Իմիտացիան ամենաբնական բանն է մարդու համար՝ մանկությունից մինչև ծերություն։ Լավ է, թե ոչ, մենք կքննարկենք այս հոդվածում

Համացանցում և լրատվամիջոցներում ավելի ու ավելի հաճախ է հանդիպում «ambidexter» բառը: Սա մարդ է, ում ուղեղի ձախ և աջ կիսագնդերը հավասարապես զարգացած են։ Պարզեք, թե որտեղից է գալիս այս ունակությունը