Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Մեր ուղեղը շատ բարդ բնական սուպերհամակարգիչ է, որը որոշում է մտքերը, զգացմունքները, հույզերը և մտածողության մակարդակը: Նրա աշխատանքը կապված է բոլոր գործողությունների ու որոշումների հետ, որոնք ազդում են կյանքի որակի վրա։ Ինչպիսի՞ սուրճ եփել նախաճաշին, ի՞նչ բաժնետոմսերում ներդնել և ինչպե՞ս արձագանքել գեղեցիկ մարդու սիրատիրությանը… Ճկուն և սուր միտքը ծնունդից չի տրվում, այն, ինչպես մարմինը, պետք է անընդհատ մարզել։ . Մտածողության արագությունը զարգացնելու պատասխանը ամեն օր շատ պարզ գործողություններ կատարելն է։

Շրջակա միջավայրի հոգեբանությունը հոգեբանական գիտության ուղղություն է, որը հիմնադրվել է 1911 թվականին «Geopsychics» գրքի հեղինակ Վ. Նրա կարծիքով՝ մարդու հոգեվիճակի վրա ազդում են լանդշաֆտը, եղանակը, օդի խոնավությունը, ծաղիկները և այլն։ Այս բաժնի մասին ավելի շատ կխոսենք այս հոդվածում:

Հոգեբանական արդյունաբերությունը Ռուսաստանում չի աճում այնքան արագ, որքան այլ երկրներում. այնուամենայնիվ, հոգեբանության ապագայի համար շատ հնարավորություններ կան: Այս հոդվածում դուք կսովորեք լավագույն հոգեբանների մասին այնպիսի հիանալի ռուսական քաղաքում, ինչպիսին Կուրսկն է: Նրանք բոլորն ընտրված են՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ նրանց պրոֆիլները գտնվում են Կուրսկի հոգեբաններին նվիրված «Վկոնտակտե» մի շարք կայքերի և խմբերի վերևում։

Նկարների բաժանման մեթոդը մի տեսակ խաղ է, որը երեխաներին անհրաժեշտ է պատկերացումներ զարգացնելու առարկաների մասերի և ամբողջականության, տրամաբանական մտածողության ձևավորման, ուշադիրության, դիտողականության և շատ այլ ոչ պակաս կարևոր հատկությունների մասին:

Որոշեցի՞ք լրջորեն մոտենալ 10 տարեկան տղայի դաստիարակության գործընթացին։ Այս տարիքում երեխայի հոգեբանությունը կարող է չափազանց երկիմաստ լինել։ Այս շրջանը կոչվում է անցումային, ուստի երեխայի օրգանիզմը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների։ Ծնողների հիմնական խնդիրն է վերահսկել այդ փոփոխությունները և օգնել իրենց երեխային հաղթահարել կյանքի դժվարին փուլը՝ ընդգծելով, որ ժամանակն է սկսել մեծանալ։ Ձեզ անհրաժեշտ բոլոր տեղեկությունները կարող եք գտնել մեր հոդվածում:

«Փողոցային կռվի հոգեբանությունը» ոչ միայն գրքի վերնագիր է, այլ հոգեբանական մարտավարության մի ամբողջ շարք, որը թույլ է տալիս հաղթել հակառակորդին փողոցային ծեծկռտուքի ժամանակ: Ձեր հակառակորդի վրա հոգեբանական ճնշման բավականին շատ մեթոդներ կան, որոնց մեծ մասը Ալեքսեյ Ստոյանովը նկարագրել է իր գրվածքներում։ Մեր հոդվածում դուք կգտնեք այս գրքից ամենահետաքրքիր պահերը՝ այսպես ասած, ամփոփում, որը օգտակար կլինի ցանկացած մարդու։

Չգիտե՞ք ինչպես ազատվել ինտերնետից կախվածությունից: Այո, երբեմն դա կարող է շատ դժվար լինել անել: Շատերն արթնանում են հեռախոսը ձեռքին ու դրանով քնում։ Սա, բնականաբար, ոչ մի լավ բանի չի բերում։ Մարդը դառնում է կախվածություն. Ավելին, նա կարող է նույնիսկ զգալ հեռանալու տեսք, քանի որ նա ժամանակ առ ժամանակ չի ընկղմվի թարթող էկրանի ծանոթ մթնոլորտում: Ինչպես ազատվել ինտերնետից կախվածությունից, կարդացեք ստորև

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար կարո՞ղ է այդքան դժվար լինել հասկանալ, թե տղամարդիկ ինչ են փնտրում կանանց մեջ: Հաճախ նրանք ամենևին էլ սիրահարվում են ոչ թե երկարոտ գեղեցկուհիների, այլ սովորական, կանացի տեսանկյունից աննկատ թվացող անձանց։ Եկեք խոսենք այն հիմնական չափանիշների մասին, որոնցով տղամարդիկ ընտրում են իրենց ընկերուհիներին։ Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների նախասիրությունների մասին կխոսենք հոգեբանության տեսանկյունից։ Ի՞նչ է փնտրում տղամարդը կնոջ մեջ: Այս հոդվածը նվիրված է այս թեմային:

Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է ինքնադիտարկումը, կամ ներդիտումը: Դրա էությունը կայանում է նրանց վարքի և հոգեբանական վիճակի վերլուծության մեջ: Որքանո՞վ է արդյունավետ ինքնադիտարկման մեթոդը և պե՞տք է այն կիրառել կյանքում, հարաբերություններում կամ բիզնեսում: Այս հարցերի պատասխանները կարելի է գտնել այս հոդվածում:

Գուցե մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է իմանա մեր թույլ կողմերը, որոնք կարող են վնասել մեզ տարբեր իրավիճակներում: Եթե մենք ինքներս մեզ այնքան լավ ճանաչենք, որ իմանանք, թե ինչ սպասել մեզնից այս կամ այն դեպքում, ապա կարող ենք դժվարությունների մեջ ընկնել: Դրանից խուսափելու համար դուք պետք է ուշադիր վերահսկեք ինքներդ ձեզ և նշեք ձեր թույլ կողմերը: Թե որոնք են դրանք, մարդու թույլ կողմերը, մենք կխոսենք այս հոդվածում։

Խառնվածքը հոգեֆիզիոլոգիական անհատականության գծերի կայուն ամբողջություն է, որը կապված է ոչ թե գործունեության բովանդակային, այլ դինամիկ կողմերի հետ: Նա է, ով հիմք է հանդիսանում բնավորության ձևավորման և հետագա զարգացման համար: Իսկ հիմա պետք է խոսել խառնվածքի տեսակների մասին՝ խառը և մաքուր, ինչպես նաև դրանց առանձնահատկությունների մասին։

Ուշադրության կայունությունը մարդու կատարողականությունը որոշող ամենակարևոր հատկանիշներից մեկն է

Սպեկուլյատիվ գործունեությունը ոչ միայն շարունակական գործընթաց է, որում ներգրավված է մեր գիտակցությունը, այլ նաև գիտական որոշ ուղղությունների և կրոնի հիմքը: Եկեք խոսենք դրա մասին ավելի մանրամասն

Տխրությունը մարդկային բնական հույզ է, որը բնորոշ է բոլոր մարդկանց, ինչպես զայրույթը, վախը կամ ուրախությունը: Ցանկացած մարդու կյանքում ինչ-որ բան անընդհատ տեղի է ունենում, փոխվում, իսկ հույզերի դրսևորումը համարժեք և բնական ռեակցիա է ընթացող իրադարձություններին:

Ի՞նչ է մարդամոտությունը: Վաղ թե ուշ բոլորը մտածում են այդ մասին։ Այս հատկությունն անհրաժեշտ է բոլոր մարդկանց հաջողության հասնելու համար։ Առանց բարձր մակարդակի մարդամոտության դժվար է պատկերացնել մենեջերներին, սպասարկման ոլորտի մարդկանց, PR մասնագետներին և այլն։

Մարդ, անհատականություն, անհատականություն, անհատականություն՝ նման, բայց բոլորովին տարբեր հասկացություններ։ Ո՞րն է այս տերմինների սահմանումը: Ո՞րն է հիմնական տարբերությունը:

Մեզնից յուրաքանչյուրը հաղորդակցվելիս օգտագործում է բանավոր և ոչ բանավոր վարքագիծ: Մենք տեղեկատվություն ենք փոխանցում ոչ միայն խոսքի, այլ նաև տարբեր միջոցների միջոցով։ Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք բանավոր և ոչ խոսքային վարքագծին: Դուք կիմանաք շատ հետաքրքիր փաստեր շփման մասին, ինչպես նաև կստանաք մի շարք արժեքավոր խորհուրդներ։

Մաքսվել Ջոնը շատերին հայտնի է որպես ամերիկացի կրոնական գործիչ, գրող, դրդապատճառ և հրապարակախոս: Նա ավելի քան վաթսուն գրքերի հեղինակ է, որոնց հիմնական թեմաներն են առաջնորդության տարբեր ասպեկտները։ Մինչ այժմ նրա շուրջ 19 միլիոն գրքերը, որոնք հրատարակվել են հիսուն լեզուներով, գտել են իրենց տերերին ամբողջ աշխարհում։

Հասարակությունը չի կարող անել առանց մանիպուլյացիայի. Այս տեխնիկան օգնում է հաղթահարել բացթողումները և որոշել ուրիշների այս կամ այն պահվածքի պատճառները։ Ինչպե՞ս մանիպուլացնել մարդուն: Այս մասին կխոսեմ ստորև։

Տարբեր հնչյուններ մեզ շրջապատում են ամենուր: Թռչունների երգը, անձրեւի ձայնը, մեքենաների մռնչյունը և, իհարկե, երաժշտությունը: Կյանքն առանց հնչյունների և երաժշտության ուղղակի աներևակայելի է։ Բայց միևնույն ժամանակ քչերն են մտածում մարդկանց վրա երաժշտության ազդեցության մասին։ Ի վերջո, բոլորս էլ նկատել ենք, որ մի մեղեդին կարող է աշխուժացնել, իսկ մյուսը, ընդհակառակը, ընկճել կամ նույնիսկ զայրացնել։ Ինչու է դա տեղի ունենում:

Միայն վերջերս ամեն ինչ լավ էր՝ անհավատալի քնքշանքով էին նայում միմյանց, ապագայի պլաններ էին կազմում, երազում, որ շատ երեխաներ կունենան… Ինչպես ամեն ինչ փոխվեց մեկ վայրկյանում. Նա սիրում էր մեկ ուրիշին

Խոլերիկ և մելանխոլիկ, սանգվինիկ և ֆլեգմատիկ. սրանք բնավորության յուրօրինակ տեսակներ են, որոնք իրենց անտեսանելի հետքն են թողնում մարդու վարքի և ճակատագրի վրա: Իհարկե, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի բոլոր խառնվածքներին բնորոշ հատկանիշներ, բայց միայն մեկն է առաջատար։

Դուք վատ եք շփվում ուրիշների հետ: Ո՞րն է ձեր պահվածքի պատճառը: Տեղյա՞կ եք, որ խնդիրներ ունեք կապեր հաստատելիս: Մարդկանց հետ շփվելու վախը տարածված ֆոբիա է: Անհնար է դա ամբողջ չափով հիվանդություն անվանել։ Ֆոբիաներից հեշտ է ազատվել մի փոքր ջանք գործադրելով և լավանալու մեծ ցանկությամբ:

Մեղքի զգացումը կարելի է նույնացնել մարդկային համատարած ախտաբանական վիճակի հետ, որի ազդեցության տակ տեղի է ունենում լուրջ բարոյական ճնշում։ Հոգեկան տագնապ, մշտական մտքեր արվածի մասին, կանոնավոր տանջանք՝ օդում կախված հարցերի պատասխանների որոնման մեջ՝ այս ամենի կատալիզատորը հենց բոլորի առաջ մշտական մեղքի զգացումն է: Ինչպե՞ս ազատվել ճնշող զգացումից: Իսկ ինչպե՞ս ազատվել ենթագիտակցական անուղղելի մի բանի մեջ ներգրավվելուց:

Էքստրավերտությունը անհատականության պահեստ է, որը բնութագրվում է արտաքին աշխարհի և շրջապատի մարդկանց նկատմամբ գործունեության, վերաբերմունքի, ձգտումների և հետաքրքրությունների գերակշռող կենտրոնացումով: Էքստրավերտ մտածողությունը/ուշադրությունը մտածողությունն ու ուշադրությունն է, որն ուղղված է դեպի արտաքին շրջապատող առարկաները:

Ռացիոնալները և իռացիոնալները մարդկանց երկու տեսակ են, որոնք ներդրվել են հանրաճանաչ տիպաբանությունում, որը կոչվում է սոցիոնիկա: Շատերը դեռ չեն հասկանում, թե որն է նրանց տարբերությունը։ Իսկապես, առաջին հայացքից բավականին դժվար է որսալ այս տարբերությունը։ Սակայն ավելի ուշադիր ուսումնասիրելով և ուսումնասիրելով՝ դա շատ ակնհայտ է դառնում

Ժամանակակից աշխարհում մարդը պարզապես չի կարող չնեղանալ, քանի որ դա մեր մարմնի բնական արձագանքն է մեզ շրջապատող աշխարհին: Հաճախ սիրելիները մեզ հոգեկան մեծ ցավ են պատճառում, որից հետո շատ են ափսոսում, բայց դժգոհության զգացումը դեռ մնում է։ Մեր հոդվածում դուք կսովորեք ոչ միայն ինչպես սովորել չվիրավորվել մարդկանցից (հոգեբանների խորհրդով), այլ նաև այն պատճառով, թե ինչ է առաջանում այս տհաճ հույզը։ Նման գիտելիքը կօգնի ձեզ ներել ցանկացած մարդու, ով ժամանակին ձեզ ցավ է պատճառել:

Մարդկանց մեծամասնությունը ինտուիտիվ կերպով հասկանում է մոլագար սիրո էությունը, և թե որն է դա, ոմանք, ավաղ, գիտեն անմիջապես: Շատ անհատներ, ովքեր իրավամբ իրենց համարում են բավականաչափ հասուն, իրենց կյանքի ցիկլի ինչ-որ պահի զգացել են նման ամենատարբեր զգացողություն: Եվ հետո ուրախության ու երջանկության փոխարեն եկան համընդհանուր տառապանք, որից հնարավոր չէր շատ արագ ազատվել։

Շատ հաճախ պետք է լսել ասացվածքը. «Ես ինձ ոչինչ չեմ զգում: Կյանքը կորցրել է իր իմաստը, և դրա մեջ ոչինչ չի գոհացնում: Պարադոքսալ է, բայց ոչ միայն խորապես դժբախտ մարդիկ, ովքեր չունեն տանիք և մի կտոր հաց ապրելու համար, այսպես են բնութագրում իրենց վիճակը։ Նույնիսկ ամենահաջողակ և ինքնաբավ անհատները երբեմն հուսահատվում են, երբ նրանց երկար ժամանակ ուղեկցում է անհաջողությունների շարանը: Մենք կփորձենք հասկանալ խնդիրը և հնարավորինս արագ լուծել այն։

Մանկավարժական գործունեության կառուցվածքը, կրթական հոգեբանությունը գրավում են դասավանդման ոլորտի տեսաբանների ուշադրությունը մի պատճառով. Ստեղծագործությունը, նրա հոգեբանական հիմքերը հասկանալը շատ կարևոր է սոցիալապես նշանակալի դիրքի համար: Ուսուցչի աշխատանքը ոչ միայն ավագ սերնդից կրտսերներին տեղեկատվության փոխանցումն է, այլ նաև կրթական ասպեկտը: Շատ առումներով դա որոշում է ազգի ապագան, հետևաբար այն պետք է հնարավորինս արդյունավետ և ճիշտ կիրառել:

Երբ ընտանիքում կա փոքր երեխա, կարևոր է, որ նա ճիշտ զարգանա և՛ ֆիզիկապես, և՛ մտավոր և մտավոր։ Նրա հարաբերությունները սիրելիների հետ կարելի է վերլուծել՝ օգտագործելով տարբեր մեթոդներ։ Դրանցից մեկը «Երկու տունն» է։ Այն նախատեսված է հատուկ նախադպրոցականների և տարրական դասարանների համար:

Հարցը, թե ինչպես ապրել հարբեցող ամուսնու հետ (հոգեբանի խորհուրդները կներկայացնենք մեր հոդվածում), սկսեց անհանգստացնել մեր երկրում ավելի ու ավելի շատ կանանց։ Մարդիկ կարող են խմել տարբեր պատճառներով՝ աշխատանքում խնդիրներ, ֆինանսների պակաս, ուշադրության պակաս և այլն: Սակայն այսօր չենք խոսի ոգելից խմիչքների վտանգավորության և դրանց չարաշահման հետևանքների մասին։ Հոդվածում գործնական խորհուրդներ կտրամադրվեն այն կանանց, ովքեր ստիպված են ընտանիքում ապրել հարբեցողի հետ

Օբյեկտների հարաբերությունների տեսությունը ակտիվորեն զարգացել է վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում: Տեսական հոգեբուժության բնագավառում շատ հայտնի գործիչներ ջանքեր են գործադրել այս ոլորտում գիտության առաջընթացի համար: Ոմանք կարծում են, որ նման հարաբերությունների հայեցակարգը դրված է շատ երկար ժամանակ, բայց իրականում դրա առաջին դրույթներն արտահայտվել են Աննա Ֆրեյդի կողմից, ով համարում էր բնազդային բավարարվածության միջոցները: Մինչ օրս այս թեման ուսումնասիրվել է տարբեր տեսանկյուններից, և վերջին տարիներին ձևավորվել են սկզբունքորեն նոր մոտեցումներ։

Մարդկանց հետ աշխատող ցանկացած մասնագետ պետք է առաջնորդվի ժամանակակից հասարակության կողմից հիմնված բարոյական և բարոյական սկզբունքներով։ Հոգեբանության դեպքում էթիկայի նկատմամբ այս վերաբերմունքն ավելի կարևոր է։ Սակայն վարքագծի իդեալները ոչ մի տեղ գրված չեն, ուստի դրանցով առաջնորդվելը կարող է բավականին դժվար լինել։ Մեր հոդվածում դուք կծանոթանաք հոգեբանի մասնագիտական էթիկայի սկզբունքներին, ինչպես նաև մարդասիրության և այլ մարդկանց նկատմամբ հարգանքի մեթոդներին: Մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս կարդալ այս տեղեկատվությունը:

Ամերիկյան ներդրող Ռոբերտ Կիյոսակին ֆինանսական բարգավաճմանն ուղղված իր գրքերից մեկում տվել է ճշգրիտ պատասխանը այն հարցին, թե ինչպես կարելի է կապ հաստատել։ Նա ասաց. «Հարուստները կապերի ցանց են կառուցում, մնացածը աշխատանք են փնտրում»։ Այս արտահայտությունը հաստատում է այն աքսիոմը, որ միայն անհրաժեշտ շփումների միջոցով է, որ մարդը կարող է հաջողակ դառնալ։ Դա վերաբերում է ոչ միայն ֆինանսներին ու կարիերայի աճին, այլեւ անձնական կյանքին։

Հղումը օբյեկտների միջև հարաբերություն է, որի դեպքում մեկ օբյեկտ նշանակում կամ գործում է որպես մեկ այլ օբյեկտի միացման կամ հղում կատարելու միջոց: Այս տերմինը շատ փոքր-ինչ տարբեր իմաստներ ունի՝ կախված այն գիտությունից, որում այն կիրառվում է:

Սա առաջին տարին չէ, ավելին, առաջին տասնամյակը չէ, հոգեբանությամբ հետաքրքրվողների ուշադրությունը գրավում է սոցիոնիկան։ Սա համեմատաբար երիտասարդ ուղղություն է, որը նվիրված է մարդկանց բնութագրերի ուսումնասիրությանը։ Այն ներառում է հասարակության բոլոր ներկայացուցիչների բաժանումը տասնվեց տեսակների, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի երկակի, այսինքն՝ ձևավորվում է ութ երկակի զույգ։ Դիտարկենք այս 16-ից երկուսի բնորոշ հատկանիշները՝ LII և LIE

Հոգեբանները վաղուց են կենտրոնացել այն փաստի վրա, որ շատ դեպքերում ցանկացած հոգեբանական խնդիր մարդու մոտ առաջանում է նրա էական վիճակների հետ կապի կորստի պատճառով։ Մեկը կամ մի քանիսը կարող են բաց թողնել, բայց դա դեռևս հանգեցնում է անհամապատասխան աղբյուրներից անհրաժեշտի ստացումը սուբլիմացնելու փորձի, ինչի պատճառով էլ առաջանում է պաթոլոգիա:

Այս կամ այն մասնագիտությունն ընտրելու համար պետք է հաշվի առնել անհատի հմտություններն ու ձգտումները։ Երբեմն ինքնավերլուծությունը չափազանց դժվար է: Այնուհետեւ օգնության է հասնում մասնագետ հոգեբանի խորհրդատվությունը, ով, օգտագործելով տարբեր ախտորոշիչ մեթոդներ, կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել։

Այսօրվա աշխարհում մարդիկ ավելի միայնակ են, քան երբևէ: Եվ դա զարմանալի է թվում: Հասարակության չափահաս անդամներից շատերն ունեն աշխատանք և ընկերներ: Շատ մարդիկ ապրում են ընտանիքներում կամ ունեն երկրորդ կեսեր: Եվ այնուամենայնիվ, նրանք բոլորն ունեն միայնության ընդհանուր խնդիրը: Ինչպես փրկվել այս ճնշող զգացումից, կարդացեք ստորև։